Любовь — это внимание
Я довольно долго своим безоэмоциональным мозгом пытался найти определение любви. Я слышал про: «это забота», «это когда просто так», «это то, что придает смысл», и даже «любовь — это хотеть видеть» от Гордона в Мужском Женском, когда 8 классница не хотела, чтобы отца ее ребенка бросали в тюрьму.
Все эти определения относятся к любви между двумя людьми, и не имеют для меня смысла.
За последние 5 месяцев я протащил себя через разные опыты, два из которых были связаны с медитативными практиками.
На первом я услышал фразу «Любовь — это действие. Самое простое действие — слушание. Искренне слушать себя и других людей». На втором была фраза «Когда уделяешь близкому внимание, он расцветает. Все расцветает, когда уделяешь ему внимание».
Эти два определения родили в моей голове третье: «любовь — это внимание».
По факту, внимание — одна из немногих вещей, которыми мы можем управлять. По крайней мере, у меня есть такая иллюзия. И, мне кажется, невозможно любить что-либо, не уделяя этому искреннее безоценочное внимание.
Если ты любишь другого человека, ты искренне его слушаешь и интересуешься, что у него происходит, какие у него переживания, что ему хочется. Если ты проявляешь внимание к другому человеку, ты уже знаешь, что ему нужно, и даешь ему это. Тебе не нужно догадываться, или придумывать. Человек благодарит тебя своей заботой.
Если ты любишь свое тело, то ты проявляешь к нему внимание. Слушаешь, какие сигналы оно тебе дает, где у него болит, а когда ему приятно и хорошо. Тело тебя благодарит эндорфинами и твоим хорошим настроением.
Если ты любишь своего пса, ты уделяешь ему внимание. Вы делаете то, что ему хочется. Гуляете, играете, кормитесь, гладитесь. Вам хорошо вместе.
Если ты любишь свою команду на работе, ты искренне проявляешь внимание к мнению каждого, получая бесконечное количество возможностей для совершенствования всего. И, внезапно, команда начинает любить свою работу.
И теперь фраза «полюбить себя» означает не то, что ты принимаешь себя, какой ты есть (звучит фальшиво). А то, что ты слушаешь все территории себя (ум, тело, эмоции, тень). Проявляешь к ним внимание. И сразу ты чувствуешь, что внутри тебя целая орава, которая хочет много и разного. И после того, как ты узнаешь, что хочется разным частям тебя, ты можешь дать себе то, чего хочется. И быть счастливым (извините).
И я предлагаю подумать, можешь ли ты вообще быть счастлив, если ты не счастлив здесь и сейчас?
Я ощущаю, что счастье в текущем моменте — это и есть наполненность любовью. То есть безоценочное полное внимание на том, что ты делаешь, и с кем ты это делаешь. Вот и избитое «жить в текущем моменте» приобретает нормальный практический смысл.
Поэтому первый шаг к тому, чтобы полюбить свою жизнь, — заткнуть свое мнение и проявлять внимание ко всему, что делаешь. Хотя бы на какую-то часть суток.
Всех люблю, готов это доказать проявлением внимания в комментах.
#Саморазвитие #Осознанность
Я довольно долго своим безоэмоциональным мозгом пытался найти определение любви. Я слышал про: «это забота», «это когда просто так», «это то, что придает смысл», и даже «любовь — это хотеть видеть» от Гордона в Мужском Женском, когда 8 классница не хотела, чтобы отца ее ребенка бросали в тюрьму.
Все эти определения относятся к любви между двумя людьми, и не имеют для меня смысла.
За последние 5 месяцев я протащил себя через разные опыты, два из которых были связаны с медитативными практиками.
На первом я услышал фразу «Любовь — это действие. Самое простое действие — слушание. Искренне слушать себя и других людей». На втором была фраза «Когда уделяешь близкому внимание, он расцветает. Все расцветает, когда уделяешь ему внимание».
Эти два определения родили в моей голове третье: «любовь — это внимание».
По факту, внимание — одна из немногих вещей, которыми мы можем управлять. По крайней мере, у меня есть такая иллюзия. И, мне кажется, невозможно любить что-либо, не уделяя этому искреннее безоценочное внимание.
Если ты любишь другого человека, ты искренне его слушаешь и интересуешься, что у него происходит, какие у него переживания, что ему хочется. Если ты проявляешь внимание к другому человеку, ты уже знаешь, что ему нужно, и даешь ему это. Тебе не нужно догадываться, или придумывать. Человек благодарит тебя своей заботой.
Если ты любишь свое тело, то ты проявляешь к нему внимание. Слушаешь, какие сигналы оно тебе дает, где у него болит, а когда ему приятно и хорошо. Тело тебя благодарит эндорфинами и твоим хорошим настроением.
Если ты любишь своего пса, ты уделяешь ему внимание. Вы делаете то, что ему хочется. Гуляете, играете, кормитесь, гладитесь. Вам хорошо вместе.
Если ты любишь свою команду на работе, ты искренне проявляешь внимание к мнению каждого, получая бесконечное количество возможностей для совершенствования всего. И, внезапно, команда начинает любить свою работу.
И теперь фраза «полюбить себя» означает не то, что ты принимаешь себя, какой ты есть (звучит фальшиво). А то, что ты слушаешь все территории себя (ум, тело, эмоции, тень). Проявляешь к ним внимание. И сразу ты чувствуешь, что внутри тебя целая орава, которая хочет много и разного. И после того, как ты узнаешь, что хочется разным частям тебя, ты можешь дать себе то, чего хочется. И быть счастливым (извините).
И я предлагаю подумать, можешь ли ты вообще быть счастлив, если ты не счастлив здесь и сейчас?
Я ощущаю, что счастье в текущем моменте — это и есть наполненность любовью. То есть безоценочное полное внимание на том, что ты делаешь, и с кем ты это делаешь. Вот и избитое «жить в текущем моменте» приобретает нормальный практический смысл.
Поэтому первый шаг к тому, чтобы полюбить свою жизнь, — заткнуть свое мнение и проявлять внимание ко всему, что делаешь. Хотя бы на какую-то часть суток.
Всех люблю, готов это доказать проявлением внимания в комментах.
#Саморазвитие #Осознанность
Подвёз вам удивительную беседу Джордана Питерсона с невероятными дядьками, которые разбираются в битке лучше, чем я когда-либо смогу.
https://youtu.be/iVym9wtopqs
Беседа поражает на нескольких уровнях:
1. Как Питерсон держит темп и остроту беседы, учитывая тот кошмар, через который он прошёл за последние два года. Он постоянно пытается докопаться до истинности суждений, что приводит к глубокому диалогу и смыслам
2. Подкаст не про биткоин, а про проклятье мировой экономики в виде государственных валют, инфляция которых системно приводит к экономическим шокам.
Питерсон сравнил это с мифом о великом потопе.
3. Я никогда не думал про Биткоин, как про карту и территорию. По факту, это единственная вещь в мире, которая является одновременно и тем, и другим.
Существуя в объективном мире, Биткоин — это информационная сеть пользы, доступная каждому.
Короче, очень свежо и круто смотреть на Биткоин глазами Питерсона. Сильно советую, чтобы понять тот мир, в котором мы будем жить очень скоро.
#Философия #Мотивация
https://youtu.be/iVym9wtopqs
Беседа поражает на нескольких уровнях:
1. Как Питерсон держит темп и остроту беседы, учитывая тот кошмар, через который он прошёл за последние два года. Он постоянно пытается докопаться до истинности суждений, что приводит к глубокому диалогу и смыслам
2. Подкаст не про биткоин, а про проклятье мировой экономики в виде государственных валют, инфляция которых системно приводит к экономическим шокам.
Питерсон сравнил это с мифом о великом потопе.
3. Я никогда не думал про Биткоин, как про карту и территорию. По факту, это единственная вещь в мире, которая является одновременно и тем, и другим.
Существуя в объективном мире, Биткоин — это информационная сеть пользы, доступная каждому.
Короче, очень свежо и круто смотреть на Биткоин глазами Питерсона. Сильно советую, чтобы понять тот мир, в котором мы будем жить очень скоро.
#Философия #Мотивация
YouTube
Bitcoin: The Future of Money? | Bitcoiner Book Club | EP 186
This episode was recorded on May 13th 2021
In today’s episode, Dr Jordan Peterson sits down with four vocal members of the #Bitcoin community for an introduction to the world of #cryptocurrencies. Together, they cover a variety of topics ranging from the…
In today’s episode, Dr Jordan Peterson sits down with four vocal members of the #Bitcoin community for an introduction to the world of #cryptocurrencies. Together, they cover a variety of topics ranging from the…
Безоценочное слушание вместо рационализации
Мы уже поняли, что любовь — это внимание. Очень мудро подсказали в комментариях, что, то, куда ты направляешь внимание, расцветает.
Я вижу проявление внимания, как безоценочное слушание всех территорий опытов (или типов сигналов).
Ты, как истинный даосский пустой сосуд, наполняешься безоценочным опытом, из которого твоя дефолт система (система 2 по Канеману) рождает действие, знание или переживание. И тебе для этого ничего не нужно делать, только слушать.
Три года я носил на себе ярлык рационального мышления. Любую проблему я решал самой прокаченной мышцей — концептуализацией и логикой.
Мне доставляло садистическое удовольствие перебирать 20 фактов вокруг одной проблемы. «Если это работало в прошлом, значит это будет работать в будущем». Это растягивалось на недели. Появлялась ненависть к себе, загулы на несколько дней, отсутствие сил и желания что-либо делать.
Когда система сталкивается с ограничениями, она либо распадается, либо эволюционирует, приобретая новые свойства.
В тот момент, когда ты распишешься в том, что твоя префронтальная кора (3мм шириной) не может охватить весь спектр сложности мира, возникает пустота. Для меня триггером стала мысль про «мозг — квантовый компьютер». Что мы сильно больше, чем думаем.
Из этой мысли рождается искреннее доверие к большому себе. Внутри тебя все желает тебе добра. Приняв эту мысль, ты начинаешь слушать все территории себя: эмоции, тело, тень, любовь.
Оказывается, все внутри тебя постоянно хочет что-то сказать об этом мире и тебе. В моём случае раздражение говорило об усталости, напряжения в теле о страхе перед людьми и чрезмерной нагрузке, вибрации внизу живота о желании сделать что-то.
И, когда ты слышишь все это внутри себя, то рациональность занимает единственно верное место в этой системе. Роль концептуализации приходящего опыта, то есть обучает весь организм.
И в такой синхронизации с собой ты можешь быть искренне счастлив, потому что ты принимаешь свои потребности и не забиваешь их торможением (одна из ролей префронтальной коры), а действуешь исходя из них. Твой мозг сам принимает решение за тебя, тебе достаточно повиноваться и наслаждаться процессом.
И, внезапно, когда ты начинаешь слышать внутри себя голоса, ты начинаешь замечать их внутри других людей и систем. Но про это в следующий раз.
Для того, чтобы начать слышать часть сигналов внутри меня, мне помогли (в порядке появления):
1. Психотерапия, как фундамент рефлексии;
2. Медитация, как фундамент слушания и внимания;
3. Много думать и читать про тело и эмоции, чтобы придать важность остальному опыту;
4. Уилбер и интегральная теория, чтобы принять мысль «все внутри организма желает ему добра» и «весь опыт важен»;
5. Торберт и интегральная теория лидерства, чтобы понять, что скачок от достигаторского несчастья к себе должен пройти через поиск внутреннего «хочу»;
6. Даосизм, как навигация на пустоту в рамках разных организмов (я, диалог, группа, компания, рынок, человечество);
7. Цигун, для проращивания нейронов внутри тела и расслабления мышц, чтобы напряжения не мешали впитывать новый опыт (свежая практика в моей жизни).
И много-много ноутинга в роамресерче плюс поддержка невероятных людей.
Это не значит, что твой путь будет таким же, но, возможно, тебе этот список чем-то подсобит.
Путь потихоньку приводит в счастье, любовь и повышении эффективности принятия решений (что кажется контр-интуитивным). Если быть точным, ты не принимаешь больше решений, они происходят изнутри тебя. Главное их не обесценивать префронталкой.
#Психология #Саморазвитие
Мы уже поняли, что любовь — это внимание. Очень мудро подсказали в комментариях, что, то, куда ты направляешь внимание, расцветает.
Я вижу проявление внимания, как безоценочное слушание всех территорий опытов (или типов сигналов).
Ты, как истинный даосский пустой сосуд, наполняешься безоценочным опытом, из которого твоя дефолт система (система 2 по Канеману) рождает действие, знание или переживание. И тебе для этого ничего не нужно делать, только слушать.
Три года я носил на себе ярлык рационального мышления. Любую проблему я решал самой прокаченной мышцей — концептуализацией и логикой.
Мне доставляло садистическое удовольствие перебирать 20 фактов вокруг одной проблемы. «Если это работало в прошлом, значит это будет работать в будущем». Это растягивалось на недели. Появлялась ненависть к себе, загулы на несколько дней, отсутствие сил и желания что-либо делать.
Когда система сталкивается с ограничениями, она либо распадается, либо эволюционирует, приобретая новые свойства.
В тот момент, когда ты распишешься в том, что твоя префронтальная кора (3мм шириной) не может охватить весь спектр сложности мира, возникает пустота. Для меня триггером стала мысль про «мозг — квантовый компьютер». Что мы сильно больше, чем думаем.
Из этой мысли рождается искреннее доверие к большому себе. Внутри тебя все желает тебе добра. Приняв эту мысль, ты начинаешь слушать все территории себя: эмоции, тело, тень, любовь.
Оказывается, все внутри тебя постоянно хочет что-то сказать об этом мире и тебе. В моём случае раздражение говорило об усталости, напряжения в теле о страхе перед людьми и чрезмерной нагрузке, вибрации внизу живота о желании сделать что-то.
И, когда ты слышишь все это внутри себя, то рациональность занимает единственно верное место в этой системе. Роль концептуализации приходящего опыта, то есть обучает весь организм.
И в такой синхронизации с собой ты можешь быть искренне счастлив, потому что ты принимаешь свои потребности и не забиваешь их торможением (одна из ролей префронтальной коры), а действуешь исходя из них. Твой мозг сам принимает решение за тебя, тебе достаточно повиноваться и наслаждаться процессом.
И, внезапно, когда ты начинаешь слышать внутри себя голоса, ты начинаешь замечать их внутри других людей и систем. Но про это в следующий раз.
Для того, чтобы начать слышать часть сигналов внутри меня, мне помогли (в порядке появления):
1. Психотерапия, как фундамент рефлексии;
2. Медитация, как фундамент слушания и внимания;
3. Много думать и читать про тело и эмоции, чтобы придать важность остальному опыту;
4. Уилбер и интегральная теория, чтобы принять мысль «все внутри организма желает ему добра» и «весь опыт важен»;
5. Торберт и интегральная теория лидерства, чтобы понять, что скачок от достигаторского несчастья к себе должен пройти через поиск внутреннего «хочу»;
6. Даосизм, как навигация на пустоту в рамках разных организмов (я, диалог, группа, компания, рынок, человечество);
7. Цигун, для проращивания нейронов внутри тела и расслабления мышц, чтобы напряжения не мешали впитывать новый опыт (свежая практика в моей жизни).
И много-много ноутинга в роамресерче плюс поддержка невероятных людей.
Это не значит, что твой путь будет таким же, но, возможно, тебе этот список чем-то подсобит.
Путь потихоньку приводит в счастье, любовь и повышении эффективности принятия решений (что кажется контр-интуитивным). Если быть точным, ты не принимаешь больше решений, они происходят изнутри тебя. Главное их не обесценивать префронталкой.
#Психология #Саморазвитие
👍3
Интуиция против личной эффективности
Очень много разговоров о том, как бы внутрь дня запихнуть побольше задач. И как фокусироваться на их выполнении, когда твой мозг постоянно хочет чего-то другого.
Мне кажется, уход внимания — это сигнал мозга о чем-то важном. Например, смущает сама задача (непонятно, что делать; непонятно, зачем делать), или есть потребность, которая сейчас мозгом оценивается как более важная.
Наша обычная реакция: авторитарное насилие силой воли, или фрустрация и self-shame за то, что не такой продуктивный, как мог бы быть.
Я хочу предложить альтернативную реакцию с искренним вопросом себе в двух плоскостях.
Сначала идет вопрос «мешает ли мне что-то?».
Мне зачастую хочется что-то сделать сначала на бумаге, но перед глазами ноутбук. Понимаешь, что ноутбук не едет, берешь бумажку, с радостью делаешь то, что нужно, в той форме, в которой хочется.
Или постоянные уведомления не дают сосредоточиться => выключаем интернет.
Или атмосфера в офисе не та => уходим в кафешку.
То есть, слушаем себя, и помогаем, а не хейтим.
Если все равно не идет, а сама задача не приносит удовольствия или облегчения, то вопрос поднимается на уровень выше «что мне хочется сделать? что мне нужно сделать?»
Я искренний сторонник того, что если мозгу показать объективную реальность (что нужно сделать, почему и к каким срокам) и заранее создать информационное поле, где пассивная бессознательная часть нас может поиграться с фактами и покреативить решения, то мозг сам посадит тебя в нужный момент, когда ты будешь готов.
Чаще всего, ощущение прокрастинации (у меня) возникает тогда, когда я не готов или условия не те. Тогда тратится 20 минут на дополнительный ресерч без принятия решения, и задача уходит на завтра.
Настоящее искусство = создавать вокруг мозга такое инфополе, которое само решает все задачи в срок. Это создает ощущения постоянного процесса изменений, в котором нет надрыва.
Ключевой переход здесь: знать свое мышление (и его способности) и доверять своему мозгу. Про это позже, хотя мы уже касались этой темы.
Здесь мои инструменты:
для создания поля — картрирование реальности + безоценочный ресерч + ставить созвоны с людьми для обсуждения конкретной темы;
для прочуствования, что хочется делать, — медитация, прогулки с ноутом и блокнотом, постоянное внимание внутрь себя, любое замедление для того, чтобы лучше слышать тонкие сигналы.
Ну, а после того, как понял, что делать, сесть и сделать уже понятно.
P.S. Знаю, что многие все еще хотят крипту. Расскажите мне в комментах, что именно интересно, есть ли у вас крипта, и если да, то что в портфеле. Следующий пост будет про крипту, чем больше инфы кинете, тем полезнее будет пост.
Очень много разговоров о том, как бы внутрь дня запихнуть побольше задач. И как фокусироваться на их выполнении, когда твой мозг постоянно хочет чего-то другого.
Мне кажется, уход внимания — это сигнал мозга о чем-то важном. Например, смущает сама задача (непонятно, что делать; непонятно, зачем делать), или есть потребность, которая сейчас мозгом оценивается как более важная.
Наша обычная реакция: авторитарное насилие силой воли, или фрустрация и self-shame за то, что не такой продуктивный, как мог бы быть.
Я хочу предложить альтернативную реакцию с искренним вопросом себе в двух плоскостях.
Сначала идет вопрос «мешает ли мне что-то?».
Мне зачастую хочется что-то сделать сначала на бумаге, но перед глазами ноутбук. Понимаешь, что ноутбук не едет, берешь бумажку, с радостью делаешь то, что нужно, в той форме, в которой хочется.
Или постоянные уведомления не дают сосредоточиться => выключаем интернет.
Или атмосфера в офисе не та => уходим в кафешку.
То есть, слушаем себя, и помогаем, а не хейтим.
Если все равно не идет, а сама задача не приносит удовольствия или облегчения, то вопрос поднимается на уровень выше «что мне хочется сделать? что мне нужно сделать?»
Я искренний сторонник того, что если мозгу показать объективную реальность (что нужно сделать, почему и к каким срокам) и заранее создать информационное поле, где пассивная бессознательная часть нас может поиграться с фактами и покреативить решения, то мозг сам посадит тебя в нужный момент, когда ты будешь готов.
Чаще всего, ощущение прокрастинации (у меня) возникает тогда, когда я не готов или условия не те. Тогда тратится 20 минут на дополнительный ресерч без принятия решения, и задача уходит на завтра.
Настоящее искусство = создавать вокруг мозга такое инфополе, которое само решает все задачи в срок. Это создает ощущения постоянного процесса изменений, в котором нет надрыва.
Ключевой переход здесь: знать свое мышление (и его способности) и доверять своему мозгу. Про это позже, хотя мы уже касались этой темы.
Здесь мои инструменты:
для создания поля — картрирование реальности + безоценочный ресерч + ставить созвоны с людьми для обсуждения конкретной темы;
для прочуствования, что хочется делать, — медитация, прогулки с ноутом и блокнотом, постоянное внимание внутрь себя, любое замедление для того, чтобы лучше слышать тонкие сигналы.
Ну, а после того, как понял, что делать, сесть и сделать уже понятно.
P.S. Знаю, что многие все еще хотят крипту. Расскажите мне в комментах, что именно интересно, есть ли у вас крипта, и если да, то что в портфеле. Следующий пост будет про крипту, чем больше инфы кинете, тем полезнее будет пост.
👍2❤1
Как стать богатым и зачем это нужно
Наше культурное бессознательное сильно стремится к тому, чтобы стать богатым. Чаще всего это деньги, статус или работа.
Я вижу три ветки развития (как в рпг), прокачка которых дает тебе деньги и богатство.
Деньги легче получить за время, легче потратить, обесценивается со временем. Ты работаешь, чтобы получить деньги.
Богатство — то, что накапливает ценность и/или может генерить деньги во времени. Богатство работает, чтобы ты получил деньги.
Первая ветка — Экспертность (Я)
Ты прокачиваешь узкое ремесло. Обмениваешь свое время на деньги. Ключевая метрика: сколько тебе платят за час. Ты можешь брать более высокие уровни ответственности за результат (мои задачи, успех отдела, успех продукта, успех компании), чтобы повышать свою ценность. Чем выше ты берешь ответственность, тем больше опыта, знания и возможностей ты получаешь от системы.
Экспертная ветка также дает базовую комбинацию навыков, которая позволяет познать мир и получить внутренний статус, чтобы легче было жить.
Здесь: твое время = деньги.
Вторая ветка — Инвестиции (Оно)
Ты конвертируешь деньги в богатство. Богатство зарабатывает деньги тебе, пока ты спишь.
Идеальное состояние = выхлоп твоего богатства полностью закрывает твой нижний уровень финансовых потребностей.
Концепт денег у нас живет в амигдале (где мозг рождает страх). Поэтому если у нас не закрыта финансовая потребность, мозгу кажется, что ты умираешь. Закрытие этой потребности высвобождает энергию у мозга, которая тратится на что-то более интересное.
Инвестиции — это сражение со своей психикой. Нужно изучить дохрена, выхлопа первые годы может не быть, непонятно с чего начать. Начинай с покупки опыта. Тестируй все на малую для тебя сумму. Будь открыт ко всему. Fail fast. Со временем твоя нейронка будет обучаться. Следуй за интересом, а не жадностью.
Каждая ошибка совершенная в первые года спасает часть твоего капитала в будущем.
Крипта — место с наибольшим рычагом по накоплению богатства. Самая безопасная стратегия: каждый месяц покупать биткоин и эфир, держать на кошельке. Это покроет за 5-10 лет твою финансовую потребность.
Здесь: само время прибавляет деньги.
Легче всего жить комбинацией первых двух веток: взращиваешь пользу системам, конвертируешь свою пользу в богатство.
Третья ветка — Предпринимательство (Мы)
Самое сложное и развивающее. Самое одобряемое обществом. Не самое прибыльное.
Ты должен создать систему вокруг себя из людей, которая успешно генерирует пользу обществу. Либо создать продукт, либо оказывать услугу.
Твой мозг больше не принадлежит тебе. Он принадлежит команде, клиентам, рынку, партнерам. Чем больше твой мозг сможет вместить этих перспектив, тем выше твои шансы на успех, как предпринимателя. Чем больше у тебя энергии, тем выше твои шансы.
Обычно по мере развития этой ветки тебя догоняет экспертиза.
Успешная компания считается лучшим богатством и закрывает остальные потребности. Среднее время на построение чего-то относительно успешного 3-5 долгих и интересных лет.
Здесь: время обменивается на построение компании (опыт) + экспертность (вынуждено). if успешная компания = богатство.
Разные ветки можно прокачивать по-разному. На разных уровнях открываются новые возможности [разобрался в крипте (инвестиции) = перешел в крипто старт-ап на ту же позицию с прибавкой по зп (экспертность)] [разобрался в каком-то навыке = имплементишь его в компанию] [Инфо-бизнес].
Крипта лучшее пересечение всех трёх направлений и будет таковым еще лет 10.
Путь очень разный, и для каждого он свой. Все начинают с разными входными данными. Иногда легче сделать буст х2 - х4 к зарплате, прокачав конкретные навыки, чем разбираться в инвестициях.
Единственное направление, которое я хочу тебе пометить: «какой путь подходит мне, чтобы накопить достаточно денег или богатства, чтобы закрыть свою финансовую потребность?». Вопрос богатства (для меня) именно про это. Это освобождает от страхов, например потери работы, что даёт мозгу право творить, экспериментировать и развиваться.
В комменты к посту кину полезную ссылку. Заходи обсуждать.
Наше культурное бессознательное сильно стремится к тому, чтобы стать богатым. Чаще всего это деньги, статус или работа.
Я вижу три ветки развития (как в рпг), прокачка которых дает тебе деньги и богатство.
Деньги легче получить за время, легче потратить, обесценивается со временем. Ты работаешь, чтобы получить деньги.
Богатство — то, что накапливает ценность и/или может генерить деньги во времени. Богатство работает, чтобы ты получил деньги.
Первая ветка — Экспертность (Я)
Ты прокачиваешь узкое ремесло. Обмениваешь свое время на деньги. Ключевая метрика: сколько тебе платят за час. Ты можешь брать более высокие уровни ответственности за результат (мои задачи, успех отдела, успех продукта, успех компании), чтобы повышать свою ценность. Чем выше ты берешь ответственность, тем больше опыта, знания и возможностей ты получаешь от системы.
Экспертная ветка также дает базовую комбинацию навыков, которая позволяет познать мир и получить внутренний статус, чтобы легче было жить.
Здесь: твое время = деньги.
Вторая ветка — Инвестиции (Оно)
Ты конвертируешь деньги в богатство. Богатство зарабатывает деньги тебе, пока ты спишь.
Идеальное состояние = выхлоп твоего богатства полностью закрывает твой нижний уровень финансовых потребностей.
Концепт денег у нас живет в амигдале (где мозг рождает страх). Поэтому если у нас не закрыта финансовая потребность, мозгу кажется, что ты умираешь. Закрытие этой потребности высвобождает энергию у мозга, которая тратится на что-то более интересное.
Инвестиции — это сражение со своей психикой. Нужно изучить дохрена, выхлопа первые годы может не быть, непонятно с чего начать. Начинай с покупки опыта. Тестируй все на малую для тебя сумму. Будь открыт ко всему. Fail fast. Со временем твоя нейронка будет обучаться. Следуй за интересом, а не жадностью.
Каждая ошибка совершенная в первые года спасает часть твоего капитала в будущем.
Крипта — место с наибольшим рычагом по накоплению богатства. Самая безопасная стратегия: каждый месяц покупать биткоин и эфир, держать на кошельке. Это покроет за 5-10 лет твою финансовую потребность.
Здесь: само время прибавляет деньги.
Легче всего жить комбинацией первых двух веток: взращиваешь пользу системам, конвертируешь свою пользу в богатство.
Третья ветка — Предпринимательство (Мы)
Самое сложное и развивающее. Самое одобряемое обществом. Не самое прибыльное.
Ты должен создать систему вокруг себя из людей, которая успешно генерирует пользу обществу. Либо создать продукт, либо оказывать услугу.
Твой мозг больше не принадлежит тебе. Он принадлежит команде, клиентам, рынку, партнерам. Чем больше твой мозг сможет вместить этих перспектив, тем выше твои шансы на успех, как предпринимателя. Чем больше у тебя энергии, тем выше твои шансы.
Обычно по мере развития этой ветки тебя догоняет экспертиза.
Успешная компания считается лучшим богатством и закрывает остальные потребности. Среднее время на построение чего-то относительно успешного 3-5 долгих и интересных лет.
Здесь: время обменивается на построение компании (опыт) + экспертность (вынуждено). if успешная компания = богатство.
Разные ветки можно прокачивать по-разному. На разных уровнях открываются новые возможности [разобрался в крипте (инвестиции) = перешел в крипто старт-ап на ту же позицию с прибавкой по зп (экспертность)] [разобрался в каком-то навыке = имплементишь его в компанию] [Инфо-бизнес].
Крипта лучшее пересечение всех трёх направлений и будет таковым еще лет 10.
Путь очень разный, и для каждого он свой. Все начинают с разными входными данными. Иногда легче сделать буст х2 - х4 к зарплате, прокачав конкретные навыки, чем разбираться в инвестициях.
Единственное направление, которое я хочу тебе пометить: «какой путь подходит мне, чтобы накопить достаточно денег или богатства, чтобы закрыть свою финансовую потребность?». Вопрос богатства (для меня) именно про это. Это освобождает от страхов, например потери работы, что даёт мозгу право творить, экспериментировать и развиваться.
В комменты к посту кину полезную ссылку. Заходи обсуждать.
👍1
Слова — это действия
1. То, что ты говоришь (или пишешь), буквально влияет на нейроны слушашего. То есть, искусство слова = управление внутренним состоянием человека.
2. Ты не можешь управлять состоянием человека, если слушашего нет внутри тебя. Ты должен понимать, что уже есть в его нейронах. Попробуй надеть на себя «шкуру» другого человека. Что он думает, какую реальность видит, какие чувства испытывает. Смотри в глаза, расслабь тело, зеркаль, слушай без внутреннего монолога. Твоя задача понять его цель, чувства и обстоятельства.
3. Понимая его цель, чувства и обстоятельства, ты можешь словами создать единое пространство, где ваши эмоции синхронизируются, ты управляешь его обстоятельствами, а ваши цели идут в едином векторе.
4. Не ври. Накопление лжи ведет к катастрофе (черный лебедь, 2008, автократия, миф о великом потопе). Природа исцеляет мир от лжи. Чем больше копишь лжи или не смотришь в лицо болезненной правде, тем страшнее катастрофа.
5. Говори правду про свои чувства и переживания. Будь искренен о своих целях.
6. Вноси конкретику и определенность. Фрейми разговор временем и целью. Не давай уходить в социальные игры.
7. Любое напряжение в разговоре должно быть безоценочно названо. Вместо обвинений и оценки другого человека, говори о том, что происходит внутри тебя. «я чувствую себя… (загнанным в угол, в сметении, странно)». Если ощущаешь конфликт, то он должен стать центром разговора до функционального обмена информацией.
8. Общение = создание эмоциональной сети. Твой ритм разговора влияет на собеседника и его состояние. Собеседник влияет на тебя. Почувствуй свой контроль над ситуацией. Говори медленнее. Не бойся делать паузы и дышать. Смотри, как это влияет на другого человека.
Ресурсы для дальнейшего изучения: «Исследование действием» первая треть книги, SCARF модель, «Ненасильственное общение» Розенберга, «Beyond Order» Питерсона
#Психология #Осознанность
1. То, что ты говоришь (или пишешь), буквально влияет на нейроны слушашего. То есть, искусство слова = управление внутренним состоянием человека.
2. Ты не можешь управлять состоянием человека, если слушашего нет внутри тебя. Ты должен понимать, что уже есть в его нейронах. Попробуй надеть на себя «шкуру» другого человека. Что он думает, какую реальность видит, какие чувства испытывает. Смотри в глаза, расслабь тело, зеркаль, слушай без внутреннего монолога. Твоя задача понять его цель, чувства и обстоятельства.
3. Понимая его цель, чувства и обстоятельства, ты можешь словами создать единое пространство, где ваши эмоции синхронизируются, ты управляешь его обстоятельствами, а ваши цели идут в едином векторе.
4. Не ври. Накопление лжи ведет к катастрофе (черный лебедь, 2008, автократия, миф о великом потопе). Природа исцеляет мир от лжи. Чем больше копишь лжи или не смотришь в лицо болезненной правде, тем страшнее катастрофа.
5. Говори правду про свои чувства и переживания. Будь искренен о своих целях.
6. Вноси конкретику и определенность. Фрейми разговор временем и целью. Не давай уходить в социальные игры.
7. Любое напряжение в разговоре должно быть безоценочно названо. Вместо обвинений и оценки другого человека, говори о том, что происходит внутри тебя. «я чувствую себя… (загнанным в угол, в сметении, странно)». Если ощущаешь конфликт, то он должен стать центром разговора до функционального обмена информацией.
8. Общение = создание эмоциональной сети. Твой ритм разговора влияет на собеседника и его состояние. Собеседник влияет на тебя. Почувствуй свой контроль над ситуацией. Говори медленнее. Не бойся делать паузы и дышать. Смотри, как это влияет на другого человека.
Ресурсы для дальнейшего изучения: «Исследование действием» первая треть книги, SCARF модель, «Ненасильственное общение» Розенберга, «Beyond Order» Питерсона
#Психология #Осознанность
Лучшее место в крипте — децентрализованные финансы
Децентрализованные финансы (далее — DeFi, дефи, дефай) — программные open-source протоколы для совершения финансовых операций. Ты подключаешь свой кошелек к протоколу и взаимодействуешь напрямую с кодом для того, чтобы:
1. Обменять любой токен на любой токен (в будущем токенами будут квартиры, акции, искусство, права на собственность);
2. Взять кредит под залог токенов;
3. Страховать свои активы;
4. Пользоваться всеми инвестиционными инструментами (деривативы, опционы, плечи, шорты).
Это покрывает все твои потребности, связанные с деньгами. При этом, тебе не нужно нигде регистрироваться, раскрывать свои данные, или даже переводить кому-то деньги. Твой кошелек напрямую взаимодействует с блокчейном для проведения операции.
У каждого протокола есть свой токен, которые завязан на той ценности, которую протокол дает. Это открывает пространство для инвестирования на основе ценности, а не спекуляций (как в случае с ICO и NFT).
Но протоколы не могут просто так давать финансовую услугу без активов в обращении. В нормальном мире деньги есть у банков, которые дают тебе 3% годовых на депозит, а с кредитов получают до 20%. Разница между 3 и 20 остается на обеспечение колл-центров, инфраструктуры и офисов.
В случае с протоколами появляется новая роль — поставщик активов. Протоколу нужны твои активы, чтобы люди могли взять их в кредит. Протоколу нужны твои активы, чтобы обеспечивать ликвидность для торговли.
Ты отдаешь программному коду активы, а он взамен отсыпает тебе комиссии за то, что люди пользуются твоим капиталом. И это происходит автоматически, безопасно и вечно.
А еще вместо 3% ставки в банке, засчет того, что мало кто может разобраться в дефае, а крутых протоколов много, разработчики конкурируют за твои активы. Поэтому они доплачивают тебе за то, что ты выбираешь их. Средняя годовая ставка на рынке за твой капитал — 30% годовых без ресерча. 100% годовых с глубоким погружением.
Эта невероятная ставка идет из-за трех составляющих:
- капитала мало (100 миллиардов во всем дефае, год назад было 0), а протоколов и активности много.
- протокол может забирать себе малую часть комиссий, оставляя все инвесторам, потому что у разработчиков нет затрат на поддержание системы. однажды выпустив код в блокчейн, он будет работать вечно с самим блокчейном. поэтому инвесторы в дефае всегда будут получать больше, чем в любом банке и фонде.
- токены открывают новое измерение работы с продуктом. сейчас уже достаточно механик, которые создают завораживающие системы управления ценностью
Дефай невероятно интересная и сложная штука. Но это единственное, куда должно быть обращено твое внимание, если тебе 20 лет, и ты хочешь себе отличную старость. Практически никто в крипте не понимает, что такое дефай. А ты будешь понимать. Ты нужен будешь всем. В том числе у нас в фонде.
Начать изучение можешь с приложенной книги. Лучше всего потрогать все возможные протоколы за первые два месяца. Выдели маленькую сумму, чтобы ее потерять. Иди куда угодно, кроме сети эфира, чтобы не разориться на комиссиях, например в сетки Fantom, Polygon (Matic), Binance smart chain или Avalanche. Заработай опыт, и сможешь превратить это в отличную профессию. Без трейдинга и спекуляций.
https://drive.google.com/file/d/1kd2ONe1xfjnME_iov5dRg6dOUksVF0XG/view?usp=sharing
#Саморазвитие #Осознанность
Децентрализованные финансы (далее — DeFi, дефи, дефай) — программные open-source протоколы для совершения финансовых операций. Ты подключаешь свой кошелек к протоколу и взаимодействуешь напрямую с кодом для того, чтобы:
1. Обменять любой токен на любой токен (в будущем токенами будут квартиры, акции, искусство, права на собственность);
2. Взять кредит под залог токенов;
3. Страховать свои активы;
4. Пользоваться всеми инвестиционными инструментами (деривативы, опционы, плечи, шорты).
Это покрывает все твои потребности, связанные с деньгами. При этом, тебе не нужно нигде регистрироваться, раскрывать свои данные, или даже переводить кому-то деньги. Твой кошелек напрямую взаимодействует с блокчейном для проведения операции.
У каждого протокола есть свой токен, которые завязан на той ценности, которую протокол дает. Это открывает пространство для инвестирования на основе ценности, а не спекуляций (как в случае с ICO и NFT).
Но протоколы не могут просто так давать финансовую услугу без активов в обращении. В нормальном мире деньги есть у банков, которые дают тебе 3% годовых на депозит, а с кредитов получают до 20%. Разница между 3 и 20 остается на обеспечение колл-центров, инфраструктуры и офисов.
В случае с протоколами появляется новая роль — поставщик активов. Протоколу нужны твои активы, чтобы люди могли взять их в кредит. Протоколу нужны твои активы, чтобы обеспечивать ликвидность для торговли.
Ты отдаешь программному коду активы, а он взамен отсыпает тебе комиссии за то, что люди пользуются твоим капиталом. И это происходит автоматически, безопасно и вечно.
А еще вместо 3% ставки в банке, засчет того, что мало кто может разобраться в дефае, а крутых протоколов много, разработчики конкурируют за твои активы. Поэтому они доплачивают тебе за то, что ты выбираешь их. Средняя годовая ставка на рынке за твой капитал — 30% годовых без ресерча. 100% годовых с глубоким погружением.
Эта невероятная ставка идет из-за трех составляющих:
- капитала мало (100 миллиардов во всем дефае, год назад было 0), а протоколов и активности много.
- протокол может забирать себе малую часть комиссий, оставляя все инвесторам, потому что у разработчиков нет затрат на поддержание системы. однажды выпустив код в блокчейн, он будет работать вечно с самим блокчейном. поэтому инвесторы в дефае всегда будут получать больше, чем в любом банке и фонде.
- токены открывают новое измерение работы с продуктом. сейчас уже достаточно механик, которые создают завораживающие системы управления ценностью
Дефай невероятно интересная и сложная штука. Но это единственное, куда должно быть обращено твое внимание, если тебе 20 лет, и ты хочешь себе отличную старость. Практически никто в крипте не понимает, что такое дефай. А ты будешь понимать. Ты нужен будешь всем. В том числе у нас в фонде.
Начать изучение можешь с приложенной книги. Лучше всего потрогать все возможные протоколы за первые два месяца. Выдели маленькую сумму, чтобы ее потерять. Иди куда угодно, кроме сети эфира, чтобы не разориться на комиссиях, например в сетки Fantom, Polygon (Matic), Binance smart chain или Avalanche. Заработай опыт, и сможешь превратить это в отличную профессию. Без трейдинга и спекуляций.
https://drive.google.com/file/d/1kd2ONe1xfjnME_iov5dRg6dOUksVF0XG/view?usp=sharing
#Саморазвитие #Осознанность
👍2❤1
Копаем осознанность: зачем удерживать внимание внутри себя?
Когда ты уделяешь внимание территории, там прорастают нейроны, увеличивая чувствительность территории. Тем самым, ты можешь делать более актуальные карты реальности. Карты реальности дополняют друг друга, показывают тебе самый органичный следующий шаг. На стыке территорий появляются сверхспособности.
Территорий внимания много, стоит разделить на «внутри» и «снаружи». В этом посте разбираем, что внутри.
Предлагаю деление Уилбера: ум, эмоции, тело, дух, тень. Каждая территория раскрывается в глубину. Каждую территорию можно называть «интеллектом», так как поверх сигналов всегда идет поиск паттернов.
1. Ум отвечает за называние и торможение, видит знаками и словами.
Внимание в уме должно быть, чтобы объяснять то, что с тобой происходит. Без внимания в уме ты не можешь проводить само-рефлексию.
Прокаченный ум (мышление) видит мир через ментальные словесные модели, которые как формочки накладываются на реальность. В ментальные модели отлично вписываются любые территории.
Если ум слишком большой, то посылаются нахрен эмоции и тело, потому что только ум умеет говорить.
Вижу самый высокий уровень: держать одновременно перспективу проверки гипотезы «действие, ожидание от реальности, обратная связь» плюс стратегические цели (в какую сторону копать гипотезы).
2. Эмоции — способ коммуникации существ до слов
Эмоции используют древний механизм принятия решений, поэтому там много нейронов и вычислительных мощностей, и много силы. Постоянное внимание внутри эмоций дает тебе компас, где тебе хорошо, а где тебе плохо. Ты учишься чувствовать свои границы (агрессия) и узнаешь, что тебе хочется делать.
Каждая эмоция — сигнал тебе от Тебя. В комбинации внимания «эмоции+ум» ты получаешь супер-способность:
Не отдаваться эмоциям в моменте, а вытаскивать из них сигнал и менять алгоритм действия.
Пример: не наорать на коллегу из-за внутренней злобы, а рассказать о том, где ты почувствовал ущемление границ.
3. Тело — просто существует
Тело — сплошная территория получения сигналов, про которую мы забываем.
Тело становится функцией твоей деятельности. Деятельность у нас разная, поэтому нагрузка неравномерно падает на мышцы, сжимая их. Со временем эти напряжения оседают, сознательно не считываются, но отнимают ресурсы у организма.
Внимание на теле проращивает нервные окончания. Ты чувствуешь. Обнаруживаешь сжатия и боли. Начинаешь менять привычную позу, больше ходить, разминаться, заниматься тем спортом, который нравится твоему телу и не приносит ему дискомфорта.
В один момент, я почувствовал, что сжимаю мышцы живота, когда вижу людей. После того, как я заметил, я сознательно раслабляю живот на людях, чтобы чувствовать себя в безопасности. Общаться с людьми становится легко. Но на это нужно внимание до автоматизма.
Тут была комбинация ум+тело+эмоции. Эмоции говорят «страх и тревога», тело показывает как они выражены, ум видит это и накладывает ментальную модель расслабления.
Я глубоко чувствую, что тело должно быть расслаблено всегда, когда ты можешь себе это позволить. Когда ты избавлен от внутренних напряжений, тело является плацдармом для всех остальных территорий, особенно эмоций.
4. Дух — это что-то про глубокие сложные чувства, и про саморазворачивание глобального вселенского духа через сознание. Думаю, где-то там ощущение любви и единения с миром, но это не точно. Я еще разбираюсь.
Изучается через религию и эзотерику. Дух с умом великолепно дополняют друг друга.
5. Тень — глубокие сформировавшие нас травматические опыты. Те же напряжения, только в психике. Говорят, что познакомившись со своими тенями, ты можешь их прогонять, освобождая психику, или нанимать для определенных режимов жизни.
Изучается через терапию.
Осознанное внимание на любой из них проращивает автоматизы, высвобождая место. Потом твое внимание учится вмещать в себя других людей, группы людей, общности, рынки, страны… Где-то там проявляется многоуровневая интуиция.
#внимание @enlite
#Осознанность #Саморазвитие
Когда ты уделяешь внимание территории, там прорастают нейроны, увеличивая чувствительность территории. Тем самым, ты можешь делать более актуальные карты реальности. Карты реальности дополняют друг друга, показывают тебе самый органичный следующий шаг. На стыке территорий появляются сверхспособности.
Территорий внимания много, стоит разделить на «внутри» и «снаружи». В этом посте разбираем, что внутри.
Предлагаю деление Уилбера: ум, эмоции, тело, дух, тень. Каждая территория раскрывается в глубину. Каждую территорию можно называть «интеллектом», так как поверх сигналов всегда идет поиск паттернов.
1. Ум отвечает за называние и торможение, видит знаками и словами.
Внимание в уме должно быть, чтобы объяснять то, что с тобой происходит. Без внимания в уме ты не можешь проводить само-рефлексию.
Прокаченный ум (мышление) видит мир через ментальные словесные модели, которые как формочки накладываются на реальность. В ментальные модели отлично вписываются любые территории.
Если ум слишком большой, то посылаются нахрен эмоции и тело, потому что только ум умеет говорить.
Вижу самый высокий уровень: держать одновременно перспективу проверки гипотезы «действие, ожидание от реальности, обратная связь» плюс стратегические цели (в какую сторону копать гипотезы).
2. Эмоции — способ коммуникации существ до слов
Эмоции используют древний механизм принятия решений, поэтому там много нейронов и вычислительных мощностей, и много силы. Постоянное внимание внутри эмоций дает тебе компас, где тебе хорошо, а где тебе плохо. Ты учишься чувствовать свои границы (агрессия) и узнаешь, что тебе хочется делать.
Каждая эмоция — сигнал тебе от Тебя. В комбинации внимания «эмоции+ум» ты получаешь супер-способность:
Не отдаваться эмоциям в моменте, а вытаскивать из них сигнал и менять алгоритм действия.
Пример: не наорать на коллегу из-за внутренней злобы, а рассказать о том, где ты почувствовал ущемление границ.
3. Тело — просто существует
Тело — сплошная территория получения сигналов, про которую мы забываем.
Тело становится функцией твоей деятельности. Деятельность у нас разная, поэтому нагрузка неравномерно падает на мышцы, сжимая их. Со временем эти напряжения оседают, сознательно не считываются, но отнимают ресурсы у организма.
Внимание на теле проращивает нервные окончания. Ты чувствуешь. Обнаруживаешь сжатия и боли. Начинаешь менять привычную позу, больше ходить, разминаться, заниматься тем спортом, который нравится твоему телу и не приносит ему дискомфорта.
В один момент, я почувствовал, что сжимаю мышцы живота, когда вижу людей. После того, как я заметил, я сознательно раслабляю живот на людях, чтобы чувствовать себя в безопасности. Общаться с людьми становится легко. Но на это нужно внимание до автоматизма.
Тут была комбинация ум+тело+эмоции. Эмоции говорят «страх и тревога», тело показывает как они выражены, ум видит это и накладывает ментальную модель расслабления.
Я глубоко чувствую, что тело должно быть расслаблено всегда, когда ты можешь себе это позволить. Когда ты избавлен от внутренних напряжений, тело является плацдармом для всех остальных территорий, особенно эмоций.
4. Дух — это что-то про глубокие сложные чувства, и про саморазворачивание глобального вселенского духа через сознание. Думаю, где-то там ощущение любви и единения с миром, но это не точно. Я еще разбираюсь.
Изучается через религию и эзотерику. Дух с умом великолепно дополняют друг друга.
5. Тень — глубокие сформировавшие нас травматические опыты. Те же напряжения, только в психике. Говорят, что познакомившись со своими тенями, ты можешь их прогонять, освобождая психику, или нанимать для определенных режимов жизни.
Изучается через терапию.
Осознанное внимание на любой из них проращивает автоматизы, высвобождая место. Потом твое внимание учится вмещать в себя других людей, группы людей, общности, рынки, страны… Где-то там проявляется многоуровневая интуиция.
#внимание @enlite
#Осознанность #Саморазвитие
👍6
Мне очень не нравится, что иногда смыслы вылезают из меня и формируются в вайб советов или наставлений.
Моя тревожность формирует слово так, чтобы создать иллюзию, что я что-то знаю, и в чем-то разбираюсь.
Единственное, в чем я разбираюсь, — что и как я вижу в реальности. И мое видение может абсолютно не помогать жизни другого человека. То, что органично мне, может быть насилием для читателя.
So
Хочу попробовать избавиться от местоимения «ты» в постах, и больше раскладывать через внутренние переживания или просто сухие абстрактные модели.
Давайте еще раз засинхронизируемся, что интересно вам читать.
Жду в комментах
#Саморазвитие #Психология
Моя тревожность формирует слово так, чтобы создать иллюзию, что я что-то знаю, и в чем-то разбираюсь.
Единственное, в чем я разбираюсь, — что и как я вижу в реальности. И мое видение может абсолютно не помогать жизни другого человека. То, что органично мне, может быть насилием для читателя.
So
Хочу попробовать избавиться от местоимения «ты» в постах, и больше раскладывать через внутренние переживания или просто сухие абстрактные модели.
Давайте еще раз засинхронизируемся, что интересно вам читать.
Жду в комментах
#Саморазвитие #Психология
👍3
Предлагаю на этих выходных испытать на себе, что такое NFT-галереи.
В крипте много коллекционеров искусства. После того, как у тебя появляется коллекция, тебе хочется ее куда-то выставить и показать людям.
Предлагаю отправиться в маленькое путешествие по криптовым картинным галереям. Без регистрации и платы за вход. Каждая картина создана артистом и продана владельцу галереи. На каждую картину ты можешь кликнуть и посмотреть ее описание, историю, автора, или даже выкупить ее себе. Многие экспонаты стоят больше нескольких тысяч долларов (или больше 1 эфира), некоторые «всего» баксов 300, есть за 450 тысяч. За каждым из них есть история, в которую ты можешь провалиться.
Из-за этого есть чувство глубины и ценности, которое у меня отсутствует при походе в реальную галерею.
https://oncyber.io/wakiyamap
https://oncyber.io/vvd
https://oncyber.io/void
https://oncyber.io/pangolins
Лучше открывать на компе.
Когда-нибудь я тоже сделаю галерею и приглашу вас туда, на какую-нибудь лекцию о мышлении и крипте.
#Саморазвитие #Философия
В крипте много коллекционеров искусства. После того, как у тебя появляется коллекция, тебе хочется ее куда-то выставить и показать людям.
Предлагаю отправиться в маленькое путешествие по криптовым картинным галереям. Без регистрации и платы за вход. Каждая картина создана артистом и продана владельцу галереи. На каждую картину ты можешь кликнуть и посмотреть ее описание, историю, автора, или даже выкупить ее себе. Многие экспонаты стоят больше нескольких тысяч долларов (или больше 1 эфира), некоторые «всего» баксов 300, есть за 450 тысяч. За каждым из них есть история, в которую ты можешь провалиться.
Из-за этого есть чувство глубины и ценности, которое у меня отсутствует при походе в реальную галерею.
https://oncyber.io/wakiyamap
https://oncyber.io/vvd
https://oncyber.io/void
https://oncyber.io/pangolins
Лучше открывать на компе.
Когда-нибудь я тоже сделаю галерею и приглашу вас туда, на какую-нибудь лекцию о мышлении и крипте.
#Саморазвитие #Философия
oncyber.io
WakiyamaP collection
Immerse yourself in wakiyamap's WakiyamaP collection.
Featuring NFTs from HongBsWs, rkgk_ac, RocinanteUrabe, JK004, Tatsumi_Tsurushima and many more
Featuring NFTs from HongBsWs, rkgk_ac, RocinanteUrabe, JK004, Tatsumi_Tsurushima and many more
Я точно знаю, что правда исцеляет систему.
Правда синхронизирует реальность. Ложь скрывает конфликт, который где-то в реальности должен выскочить.
Есть мнение, что финансовые обвалы происходят из-за раздутой стоимости денег государственными валютами, а всякие 2008 года — просто искра на пороховой бочке реальности. Финансовая система хочет прийти к балансу, а мы ей сильно мешаем.
Правда по отношению к себе исцеляет внутренние субличности, дает им место для голоса.
Самая тяжелая правда, раскрытая людям, распределяет тревогу и напряжение и дает силы действовать.
Правда — про то, как ты видишь реальность. Скатывание в объяснительные модели — ложь. Удержание внимания в сейчас — правда. Ты реагируешь только на самый важный сигнал, а не на умозрительный шум.
Для правды нужна смелость. Смелость смотреть в лицо самому страшному. Кажется, что ложь — проявление страха. Кажется, что достаточно просто смотреть в страшное, чтобы жизнь стала лучше.
#Философия #Психология
Правда синхронизирует реальность. Ложь скрывает конфликт, который где-то в реальности должен выскочить.
Есть мнение, что финансовые обвалы происходят из-за раздутой стоимости денег государственными валютами, а всякие 2008 года — просто искра на пороховой бочке реальности. Финансовая система хочет прийти к балансу, а мы ей сильно мешаем.
Правда по отношению к себе исцеляет внутренние субличности, дает им место для голоса.
Самая тяжелая правда, раскрытая людям, распределяет тревогу и напряжение и дает силы действовать.
Правда — про то, как ты видишь реальность. Скатывание в объяснительные модели — ложь. Удержание внимания в сейчас — правда. Ты реагируешь только на самый важный сигнал, а не на умозрительный шум.
Для правды нужна смелость. Смелость смотреть в лицо самому страшному. Кажется, что ложь — проявление страха. Кажется, что достаточно просто смотреть в страшное, чтобы жизнь стала лучше.
#Философия #Психология
Оппа, нас пять тысяч. Я очень этому рад. Надеюсь, что контент этого канала будет служить вам за потраченное внимание.
Наша сделка с подписчиком довольно простая. Твоя цель — найти свои инсайты, которые помогут тебе продвинуться по нужным тебе процессам в жизни. Моя цель — хочу, чтобы больше людей думали те же штуки, что и мой мозг.
Я вижу большую красоту мира через концептуализацию, и эти модели хотят жить вне меня. Отсюда моя цель может быть достигнута только, если достигнута твоя.
Поэтому я часто синхронизируюсь по темам, которые интересны подписчикам этого канала.
Краугольные камни, которые крутятся у меня в пассивном режиме сейчас, это:
1. Расширение объема внимания для выхода над автоматизмами — паззл про осознанность и взращивание суб-личности тренера психики;
2. Переход мира из централизованного в децентрализованный (биткоин и крипта) — пазл про будущее наших детей и зарабатывание денег;
3. Интегральная теория — пазл про то, как переходить на все более высокие стадии управления сложностью;
4. Мотивации организмов и систем — пазл про то, как сквозь себя чувствовать, что хочет общность (группа, компания, рынок);
5. Правда — пазл про путь;
6. Расслабление — пазл про снятие всех напряжений, физических и ментальных.
7. Управление капиталом в децентрализованных финансах — пазл про большое веселье.
8. Все типы мышления — пазл про то, как чувствовать весь опыт, и замечать разницу мышлений у людей.
9. Компания, как организм и рычаги — пазл про то, как управлять компанией через любовь.
Предлагаю выбрать из этих пунктов те, кто тебе отозвался сильнее, и срочно уведомить меня в комментах. Так мы быстрее достигнем общей цели.
#Саморазвитие #Мотивация
Наша сделка с подписчиком довольно простая. Твоя цель — найти свои инсайты, которые помогут тебе продвинуться по нужным тебе процессам в жизни. Моя цель — хочу, чтобы больше людей думали те же штуки, что и мой мозг.
Я вижу большую красоту мира через концептуализацию, и эти модели хотят жить вне меня. Отсюда моя цель может быть достигнута только, если достигнута твоя.
Поэтому я часто синхронизируюсь по темам, которые интересны подписчикам этого канала.
Краугольные камни, которые крутятся у меня в пассивном режиме сейчас, это:
1. Расширение объема внимания для выхода над автоматизмами — паззл про осознанность и взращивание суб-личности тренера психики;
2. Переход мира из централизованного в децентрализованный (биткоин и крипта) — пазл про будущее наших детей и зарабатывание денег;
3. Интегральная теория — пазл про то, как переходить на все более высокие стадии управления сложностью;
4. Мотивации организмов и систем — пазл про то, как сквозь себя чувствовать, что хочет общность (группа, компания, рынок);
5. Правда — пазл про путь;
6. Расслабление — пазл про снятие всех напряжений, физических и ментальных.
7. Управление капиталом в децентрализованных финансах — пазл про большое веселье.
8. Все типы мышления — пазл про то, как чувствовать весь опыт, и замечать разницу мышлений у людей.
9. Компания, как организм и рычаги — пазл про то, как управлять компанией через любовь.
Предлагаю выбрать из этих пунктов те, кто тебе отозвался сильнее, и срочно уведомить меня в комментах. Так мы быстрее достигнем общей цели.
#Саморазвитие #Мотивация
👍1
Очевидная мысль про разность людей под странным углом.
Осторожно, много слово «разные» и разных его вариаций.
Всем нам говорят, что люди разные. В думанье этой мысли лежит много жизненных стратегий.
Но найти их, прочувствовать и действовать в мире разных людей невероятно сложно. Всех мы видим такими же, как и мы.
Сегодня меня вдохновила мысль о том, что у нас разное количество нейронов в разных областях, разная восприимчивость к нейромедиаторам, разная чувствительность нервных окончаний в частях тела.
То есть, два мозга получают два набора сигналов, сильно отличающихся друг от друга. Люди не просто не знают того, что знаешь ты (и в твоей личной форме). Но каждый воспринимает мир через другие картины мира.
Как мы вообще можем надеется, что другой человек нас понимает?
Получается, что мы постоянно должны синхронизировать наши иллюзии об людей, которые по-другому воспринимают и чувствуют мир. Просто, чтобы убедиться, что мы не сошли с ума в своих иллюзиях.
…разныеразныеразные…
#Психология #Философия
Осторожно, много слово «разные» и разных его вариаций.
Всем нам говорят, что люди разные. В думанье этой мысли лежит много жизненных стратегий.
Но найти их, прочувствовать и действовать в мире разных людей невероятно сложно. Всех мы видим такими же, как и мы.
Сегодня меня вдохновила мысль о том, что у нас разное количество нейронов в разных областях, разная восприимчивость к нейромедиаторам, разная чувствительность нервных окончаний в частях тела.
То есть, два мозга получают два набора сигналов, сильно отличающихся друг от друга. Люди не просто не знают того, что знаешь ты (и в твоей личной форме). Но каждый воспринимает мир через другие картины мира.
Как мы вообще можем надеется, что другой человек нас понимает?
Получается, что мы постоянно должны синхронизировать наши иллюзии об людей, которые по-другому воспринимают и чувствуют мир. Просто, чтобы убедиться, что мы не сошли с ума в своих иллюзиях.
…разныеразныеразные…
#Психология #Философия
Если мы можем примерять габариты машины на свои ощущения в теле, чтобы управлять машиной…
То мы можем надеть на себя любые объекты, которые дают нам обратную связь и сигналы.
Компания, машина, собака, другой человек, музыка, искусство.
В нас вшит инструмент синхронизации с внешними объектами, их желаниями и состояниями.
Достаточно их пустить и безоценочно впитывать. Это суперсила принятия решений.
Думать всем собой.
#Осознанность #Психология
То мы можем надеть на себя любые объекты, которые дают нам обратную связь и сигналы.
Компания, машина, собака, другой человек, музыка, искусство.
В нас вшит инструмент синхронизации с внешними объектами, их желаниями и состояниями.
Достаточно их пустить и безоценочно впитывать. Это суперсила принятия решений.
Думать всем собой.
#Осознанность #Психология
Я ненавижу идеи
Почему-то в нашей культуре есть поклонение идеям.
- Тысячи людей мечтают стать предпринимателями, но не могут придумать подходящую идею.
- Тысячи предпринимателей постоянно в поиске идей о том, как заработать больше денег.
- Индустрия инфоцыганства вокруг креативности создает чувство, что единственное, что тебе нужно — научиться придумывать идеи.
- И все в своих резюме пишут, как круто они придумывают идеи. (Обычно такие резюме не доходят до собеседования в нашем случае)
Пройдя путь создания бизнеса, я понимаю, что три года я был в заложниках у тех идей, которые придумал мой шизоидный мозг.
Моя средняя рабочая неделя состояла из пересборки карт вокруг бизнеса, чтобы увидеть новые возможности.
Мои идеи были моим алтарем, а мой мозг считался мной чем-то божественным.
И, внезапно, вместо живого открытого миру существа, я превтился в субъект своих же идей. Я их защищал от критики (внешней и внутренней), верил в их святость. Нас оберегает наша же психика, ведь если идея гавно, то и я гавно, разве нет?
Нет, если только все твое естесство не ограничено только твоими идеями.
Практически всегда, идея — это галлюцинация. У тебя сработал ага-эффект, накинулась новизна, включилось воображение, и мозг уже счастлив. Ведь, ты потрудился. Ты молодец. Держи дофаминку.
И в том месте, где должна быть открытость и адаптивность, появляется иллюзия правды, которую вся команда бережно оберегает, и даже не посягается на критику.
Последние три месяца мы убирали с нашей платформы все те гениальные идеи, которые у нас накопились за три года. И, внезапно, бизнес стал невероятно быстро расти.
Как мы это сделали?
Послушали, что хочется бизнесу, что хочется клиентам и инвесторам.
Последнее время только так и происходит. Все идеи бракуются реальностью. Но активное безоценочное слушание реальности дает понимание, что делать дальше. Сама система говорит тебе, что она хочет, чтобы с ней сделали. Куда ей хочется двигаться, раскрываться и направляться. Это должно происходит из взаимодействия системы и мира, а не из мастурбации мышления основателя.
Именно для этого придумали метрики, аналитику, кастдев, продакт менеджеров, анализ конкурентов, поддержку, 1-на-1 с командой, спринт-ревью, и так далее.
Все это — пространство сигналов для развития системы. И, кажется, что те люди, которые платят деньги, — главные сигналы.
Все мы вынуждены слушать, что за бубнеж происходит у нас в голове. Мало, кто может замолчать, развернуть внимание в другую сторону и просто послушать, куда мир хочет идти, и помочь ему прийти туда.
Shape clay into a vessel. It is the space within that makes it useful.
#Философия #Психология
Почему-то в нашей культуре есть поклонение идеям.
- Тысячи людей мечтают стать предпринимателями, но не могут придумать подходящую идею.
- Тысячи предпринимателей постоянно в поиске идей о том, как заработать больше денег.
- Индустрия инфоцыганства вокруг креативности создает чувство, что единственное, что тебе нужно — научиться придумывать идеи.
- И все в своих резюме пишут, как круто они придумывают идеи. (Обычно такие резюме не доходят до собеседования в нашем случае)
Пройдя путь создания бизнеса, я понимаю, что три года я был в заложниках у тех идей, которые придумал мой шизоидный мозг.
Моя средняя рабочая неделя состояла из пересборки карт вокруг бизнеса, чтобы увидеть новые возможности.
Мои идеи были моим алтарем, а мой мозг считался мной чем-то божественным.
И, внезапно, вместо живого открытого миру существа, я превтился в субъект своих же идей. Я их защищал от критики (внешней и внутренней), верил в их святость. Нас оберегает наша же психика, ведь если идея гавно, то и я гавно, разве нет?
Нет, если только все твое естесство не ограничено только твоими идеями.
Практически всегда, идея — это галлюцинация. У тебя сработал ага-эффект, накинулась новизна, включилось воображение, и мозг уже счастлив. Ведь, ты потрудился. Ты молодец. Держи дофаминку.
И в том месте, где должна быть открытость и адаптивность, появляется иллюзия правды, которую вся команда бережно оберегает, и даже не посягается на критику.
Последние три месяца мы убирали с нашей платформы все те гениальные идеи, которые у нас накопились за три года. И, внезапно, бизнес стал невероятно быстро расти.
Как мы это сделали?
Послушали, что хочется бизнесу, что хочется клиентам и инвесторам.
Последнее время только так и происходит. Все идеи бракуются реальностью. Но активное безоценочное слушание реальности дает понимание, что делать дальше. Сама система говорит тебе, что она хочет, чтобы с ней сделали. Куда ей хочется двигаться, раскрываться и направляться. Это должно происходит из взаимодействия системы и мира, а не из мастурбации мышления основателя.
Именно для этого придумали метрики, аналитику, кастдев, продакт менеджеров, анализ конкурентов, поддержку, 1-на-1 с командой, спринт-ревью, и так далее.
Все это — пространство сигналов для развития системы. И, кажется, что те люди, которые платят деньги, — главные сигналы.
Все мы вынуждены слушать, что за бубнеж происходит у нас в голове. Мало, кто может замолчать, развернуть внимание в другую сторону и просто послушать, куда мир хочет идти, и помочь ему прийти туда.
Shape clay into a vessel. It is the space within that makes it useful.
#Философия #Психология
👍2🔥1
«Я не понимаю, зачем мне медитировать». Концептуализируем медитацию.
Я несколько раз подходил к посту про медитацию. Это ощущается, как очень важный аспект жизни. Не могу пока рассказать про мой путь, потому что я еще внутри него. Зато могу выдвинуть свою гипотезу о том, как именно медитация (любая) выводит жизнь на другой уровень.
Мы уже обсуждали «внимание». Кажется, что управление вниманием — функция сознания.
Обычно, наше сознание обслуживает тревожные паттерны.
«Внимание» расщеплено на инвентаризацию твоих ошибок и прекрасные «а что если бы было иначе?» (прошлое) или просчитывание вариантов того, что может произойти (будущее). Руминации, умственные жевачки, мечтания, и прочее.
Когда мысли смотрят в будущее или прошлое, страдает настоящее. Человек не замечает, что чувствует тело, что говорят эмоции, что сигнализируют другие существа. Это ограничивает жизнь.
Первая задача, которую решает медитация, — учит мозг находиться в настоящем.
Впитывать и ощущать голый опыт. Это сложный и увлекательный процесс переписывания глубинных паттернов, которые устойчиво держались всю жизнь. Но каждое движение в сторону настоящего раздается спокойствием и уверенностью.
Мой переход, который ощущается сейчас, — общение с другими людьми. Я до сих пор испытываю сильную тревогу, когда иду в место, где много малознакомых людей. Мозг может часами представлять, что я и кому скажу, чтобы защититься от неловкости (вчера меня выкинуло на два часа в этой тревоге). Чаще всего, эта тревога так сильна, что я предпочитаю даже не делать выбор, а просто остаться дома или не присоединяться на какой-то звонок.
Но все чаще, когда я вхожу в коммуникацию, я выпрямляю спину, насаживая себя на позвоночник и занимаю позицию открытого слушанья. И вместо сознания, говорит весь Яков. Ты просто не мешаешь себе. И это очень большая радость.
Вторая задача, которую решает медитация, — увеличение объема внимания внутри «сейчас».
После того, как получилось ощущаться в «сейчас» (хотя бы иногда), ты учишься держать внимание на стыке множества сигналов. И здесь, чем больше перспектив ты держишь, тем насыщеннее твое «сейчас», и тем больше ты чувствуешь, видишь и ощущаешь. Из этой позиции достигается состояния потока, гармонизация со своими потребностями, границами, желаниями, эмпатией, другими существами и даже абстрактными сущностями (слышал, сам не видел).
Гипотеза, что в состоянии прокаченного внимания, ты ощущаешь реальность сверху, ощущая всю ее уникальность.
Поэтому, медитация помогает сделать так, чтобы сознание (а) не мешало жить, (б) заняло свою истинную роль в удержании множества перспектив одновременно. Сознание перестает думать, что оно главнее, и добровольно становиться помощником всего тебя, и вам обоим от этого хорошо и приятно.
Есть еще третья задача, про обучение конкретным состояниям ощущения мира. Где-то там есть энергии, квантовая память и ощущение божественности внутри себя, но я пока не до конца понимаю.
Фух, вроде посыл передал точно. Медитация — это про прекрасное путешествие вглубь себя.
#Медитация #Осознанность
Я несколько раз подходил к посту про медитацию. Это ощущается, как очень важный аспект жизни. Не могу пока рассказать про мой путь, потому что я еще внутри него. Зато могу выдвинуть свою гипотезу о том, как именно медитация (любая) выводит жизнь на другой уровень.
Мы уже обсуждали «внимание». Кажется, что управление вниманием — функция сознания.
Обычно, наше сознание обслуживает тревожные паттерны.
«Внимание» расщеплено на инвентаризацию твоих ошибок и прекрасные «а что если бы было иначе?» (прошлое) или просчитывание вариантов того, что может произойти (будущее). Руминации, умственные жевачки, мечтания, и прочее.
Когда мысли смотрят в будущее или прошлое, страдает настоящее. Человек не замечает, что чувствует тело, что говорят эмоции, что сигнализируют другие существа. Это ограничивает жизнь.
Первая задача, которую решает медитация, — учит мозг находиться в настоящем.
Впитывать и ощущать голый опыт. Это сложный и увлекательный процесс переписывания глубинных паттернов, которые устойчиво держались всю жизнь. Но каждое движение в сторону настоящего раздается спокойствием и уверенностью.
Мой переход, который ощущается сейчас, — общение с другими людьми. Я до сих пор испытываю сильную тревогу, когда иду в место, где много малознакомых людей. Мозг может часами представлять, что я и кому скажу, чтобы защититься от неловкости (вчера меня выкинуло на два часа в этой тревоге). Чаще всего, эта тревога так сильна, что я предпочитаю даже не делать выбор, а просто остаться дома или не присоединяться на какой-то звонок.
Но все чаще, когда я вхожу в коммуникацию, я выпрямляю спину, насаживая себя на позвоночник и занимаю позицию открытого слушанья. И вместо сознания, говорит весь Яков. Ты просто не мешаешь себе. И это очень большая радость.
Вторая задача, которую решает медитация, — увеличение объема внимания внутри «сейчас».
После того, как получилось ощущаться в «сейчас» (хотя бы иногда), ты учишься держать внимание на стыке множества сигналов. И здесь, чем больше перспектив ты держишь, тем насыщеннее твое «сейчас», и тем больше ты чувствуешь, видишь и ощущаешь. Из этой позиции достигается состояния потока, гармонизация со своими потребностями, границами, желаниями, эмпатией, другими существами и даже абстрактными сущностями (слышал, сам не видел).
Гипотеза, что в состоянии прокаченного внимания, ты ощущаешь реальность сверху, ощущая всю ее уникальность.
Поэтому, медитация помогает сделать так, чтобы сознание (а) не мешало жить, (б) заняло свою истинную роль в удержании множества перспектив одновременно. Сознание перестает думать, что оно главнее, и добровольно становиться помощником всего тебя, и вам обоим от этого хорошо и приятно.
Есть еще третья задача, про обучение конкретным состояниям ощущения мира. Где-то там есть энергии, квантовая память и ощущение божественности внутри себя, но я пока не до конца понимаю.
Фух, вроде посыл передал точно. Медитация — это про прекрасное путешествие вглубь себя.
#Медитация #Осознанность
👍6🔥4
Давайте делиться.
Что дает тебе силы и энергию?
Что отнимает?
Хочу коллективную выгрузку для вдохновения.
Что дает тебе силы и энергию?
Что отнимает?
Хочу коллективную выгрузку для вдохновения.
Во мне кончились силы. И это ощущается как праздник
Это довольно личный пост, но он должен здесь быть.
Четыре года я выживал. Вытаскивая компанию из тех кризисов, в которые я сам ее и заводил. Моя ставка была на то, чтобы пережить стагнирующий криптовый рынок, и дождаться, пока рост крипты вытолкнет мой бизнес в положительную экономику. Ставка была верная.
И после шести пивотов, отвязывавшись от самых сильных искажений, пережив хаки платформы и инвесторов, угрозы конкурентов, многократные падения рынка, наконец-то нашел те самые рычаги, где я могу перекладывать деньги из одного места в другое, имея что-то сверху.
Ирония заключалась в том, чтобы вырезать весь тот функционал, который нас раньше спасал.
Конец этого пути ощущается, как заслуженная победа, которую я не знаю как отпраздновать. Моя компания наконец-то чувствует себя здоровой. Все еще чуть хромает, где-то скрипит. Но в нее вернулась жизнь.
Ради этой победы я отдал всего себя. И из нулевой точки можно отползти и приглядется.
И в этом нуле видно, что можно по-другому. Не выживать, а созидать. Не работать, а играть. Получать энергию, а не тратить. Дружить, а не конкурировать. Распределяться, а не замыкать. Но можно только теперь, получив эту победу.
Хочется больше жизни и меньше механизмов. Это игры другого порядка, в которые я пока не умею.
Чувствую, что в новом мире ты контролируешь свою энергию, и действуешь только из наполненной. Это действия иного качества.
К сожалению, я не помню, когда я последний раз был наполнен. И пока не знаю, как себя им сделать.
Из нулевого состояния получилось хотеть и я сделал список всех подарков, которые мне хочется себе подарить. «Подари себе много сил и энергии, глубокие радостные отношения, динамичную и наполненную деятельность, которая приносит счастье…», и так далее менее абстрактно.
Кажется, что только обнулившись мне удается слышать слабые голоса потребностей.
Подарки — что-то безвозмездное себе, людям и миру. По другую сторону от подарков стоит долженствование. Где ты делаешь что-то не ради счастья себе, а потому что должен.
И кажется, что подарки — это то, что может вытеснить личную тиранию долженствования.
Всем радости.
#Саморазвитие #Психология
Это довольно личный пост, но он должен здесь быть.
Четыре года я выживал. Вытаскивая компанию из тех кризисов, в которые я сам ее и заводил. Моя ставка была на то, чтобы пережить стагнирующий криптовый рынок, и дождаться, пока рост крипты вытолкнет мой бизнес в положительную экономику. Ставка была верная.
И после шести пивотов, отвязывавшись от самых сильных искажений, пережив хаки платформы и инвесторов, угрозы конкурентов, многократные падения рынка, наконец-то нашел те самые рычаги, где я могу перекладывать деньги из одного места в другое, имея что-то сверху.
Ирония заключалась в том, чтобы вырезать весь тот функционал, который нас раньше спасал.
Конец этого пути ощущается, как заслуженная победа, которую я не знаю как отпраздновать. Моя компания наконец-то чувствует себя здоровой. Все еще чуть хромает, где-то скрипит. Но в нее вернулась жизнь.
Ради этой победы я отдал всего себя. И из нулевой точки можно отползти и приглядется.
И в этом нуле видно, что можно по-другому. Не выживать, а созидать. Не работать, а играть. Получать энергию, а не тратить. Дружить, а не конкурировать. Распределяться, а не замыкать. Но можно только теперь, получив эту победу.
Хочется больше жизни и меньше механизмов. Это игры другого порядка, в которые я пока не умею.
Чувствую, что в новом мире ты контролируешь свою энергию, и действуешь только из наполненной. Это действия иного качества.
К сожалению, я не помню, когда я последний раз был наполнен. И пока не знаю, как себя им сделать.
Из нулевого состояния получилось хотеть и я сделал список всех подарков, которые мне хочется себе подарить. «Подари себе много сил и энергии, глубокие радостные отношения, динамичную и наполненную деятельность, которая приносит счастье…», и так далее менее абстрактно.
Кажется, что только обнулившись мне удается слышать слабые голоса потребностей.
Подарки — что-то безвозмездное себе, людям и миру. По другую сторону от подарков стоит долженствование. Где ты делаешь что-то не ради счастья себе, а потому что должен.
И кажется, что подарки — это то, что может вытеснить личную тиранию долженствования.
Всем радости.
#Саморазвитие #Психология
👍8
Деньги — благодарность за то, какую пользу ты приносишь системам или организмам
Охвати своим вниманием всю систему, с которой ты взаимодействуешь
Смотри куда она идёт, и как развивается
И найди то место, где ты можешь принести максимальную пользу и развиваться вместе с системой
Кажется, что потолок зарабатывания денег там, где кончается осознавание твоей пропускной способности пользы другим существам.
Тебе легко получать деньги, если ты понимаешь как меняешь жизнь людей или компании.
Системами может быть что угодно. Например, твои отношения с начальником, отдел компании, рынок или все человечество
И чем шире ты охватываешь системы, тем больше увидишь возможностей для своего места в мире
#Осознанность #Психология
Охвати своим вниманием всю систему, с которой ты взаимодействуешь
Смотри куда она идёт, и как развивается
И найди то место, где ты можешь принести максимальную пользу и развиваться вместе с системой
Кажется, что потолок зарабатывания денег там, где кончается осознавание твоей пропускной способности пользы другим существам.
Тебе легко получать деньги, если ты понимаешь как меняешь жизнь людей или компании.
Системами может быть что угодно. Например, твои отношения с начальником, отдел компании, рынок или все человечество
И чем шире ты охватываешь системы, тем больше увидишь возможностей для своего места в мире
#Осознанность #Психология
👍11❤1
Под конец года я увидел, что в нас есть три большие силы:
- любовь
- красота
- любопытство
Три аттрактора нашей квантовой системы. Кажется, что эти три состояния — маркер того, что ты в правильном месте своей жизни.
Идти туда, куда зовет интерес. Создавать то, что ощущается красивым, и окружать себя красивым. С теми, кого ты любишь. Для тех, кого ты любишь.
Это состояние, наполненное силой и энергией.
Базовый фундамент для проявления этих сил — безоценочное чистое слушание.
Себя, человека, группу, систему.
По теории интегрального развития настоящее саморазвитие идёт не в сторону прокачки скиллов, а в сторону расширения твоего эго.
Чем больше ты можешь охватить своим вниманием, тем с большей сущностью ты можешь синхронизироваться.
Благо природа дала нам все инструменты для этого.
Зеркальные нейроны, theory of mind и вот это все.
И чем шире, тоньше и чище твое эго, тем больше становится любви к себе и к другим, тем легче тебе замечать и отдаваться красоте, тем ярче ты слышишь огонёк своего любопытства.
Все три состояния естесственны по своей природе для человека. И их хочет выместить голос сознания.
Любовь обесценивается ярлыками и защитными механизмами
Красота растворяется под узким фокусом и бегающим вниманием
Любопытство затухает под голос внутреннего критика
Но место сознания не в том, чтобы говорить. Не в том, чтобы хуесосить себя и других, или сомневаться в своих силах. Не в том, чтобы принимать решения. Даже не в том, чтобы думать.
А истинное место в том, чтобы смотреть. Смотреть, что происходит вовне. Смотреть, что происходит внутри. И весь большой Ты будет знать, что с этим делать.
Желаю в Новом году, чтобы ваше сознание знало свое место, а в жизни было много любви, красоты и любопытства.
#Саморазвитие #Осознанность
- любовь
- красота
- любопытство
Три аттрактора нашей квантовой системы. Кажется, что эти три состояния — маркер того, что ты в правильном месте своей жизни.
Идти туда, куда зовет интерес. Создавать то, что ощущается красивым, и окружать себя красивым. С теми, кого ты любишь. Для тех, кого ты любишь.
Это состояние, наполненное силой и энергией.
Базовый фундамент для проявления этих сил — безоценочное чистое слушание.
Себя, человека, группу, систему.
По теории интегрального развития настоящее саморазвитие идёт не в сторону прокачки скиллов, а в сторону расширения твоего эго.
Чем больше ты можешь охватить своим вниманием, тем с большей сущностью ты можешь синхронизироваться.
Благо природа дала нам все инструменты для этого.
Зеркальные нейроны, theory of mind и вот это все.
И чем шире, тоньше и чище твое эго, тем больше становится любви к себе и к другим, тем легче тебе замечать и отдаваться красоте, тем ярче ты слышишь огонёк своего любопытства.
Все три состояния естесственны по своей природе для человека. И их хочет выместить голос сознания.
Любовь обесценивается ярлыками и защитными механизмами
Красота растворяется под узким фокусом и бегающим вниманием
Любопытство затухает под голос внутреннего критика
Но место сознания не в том, чтобы говорить. Не в том, чтобы хуесосить себя и других, или сомневаться в своих силах. Не в том, чтобы принимать решения. Даже не в том, чтобы думать.
А истинное место в том, чтобы смотреть. Смотреть, что происходит вовне. Смотреть, что происходит внутри. И весь большой Ты будет знать, что с этим делать.
Желаю в Новом году, чтобы ваше сознание знало свое место, а в жизни было много любви, красоты и любопытства.
#Саморазвитие #Осознанность
❤35🔥22👍20
У близкого моему сердцу учителя медитации, которая учит меня заземляться и медитировать, появились слоты для индивидуальной работы.
Если давно хотели научиться медитировать, но не понимали как, — Катя имеет healing hand и отдает все свое внимание и многолетнюю экспертизу.
Если давно хотели научиться медитировать, но не понимали как, — Катя имеет healing hand и отдает все свое внимание и многолетнюю экспертизу.