Лето - это маленькая жизнь!

А как вы проводите лето?

Ах, лето..! 😊 Замечательное время, которое всегда ждешь. Вокруг море красок, зелени, все живет и радуется, и сердце поет.

Человеческий организм неразрывно связан с ритмами природы. Как мы совершаем каждый миг своей жизни вдох и выдох, так и у планеты есть ритм дыхания. Лето соответствует космическому выдоху, когда энергия жизни устремляется во внешний мир, где проявляется во всей гамме. Разнообразие форм, цветов, чувств – праздник жизни, которая повсюду.

Лето - это время внешних физических (!) действий! Ведь сама жизнь наполняет силой любое физическое явление. Вы замечали, что летом долго рассуждать о чем-либо хочется все меньше, но зато душа так и просит больше чувствовать и делать?

❗Давайте вспомним ритм: зимой мы вынашиваем планы, прорабатываем внутренние задачи Духа. Весной – закладываем семена наших целей, продумываем шаги для их достижения, а лето – то самое время, когда мы действуем. Ведь чтобы получить результат, нужно поработать: прополоть сорняки, полить, удобрить и т.д.. И с целями также – до них нужно идти.

Хорошо начинать заниматься спортом, бегать, освоить дыхательные практики. 🚴‍♂ Вообще любые формы физической активности будут полезны. Несмотря на то, что лето традиционно ассоциируется у нас с отдыхом, слишком пассивный отдых все же будет не на пользу. Лучше продумать, как отдыхать деятельно, даже если вы планируете пролежать отпуск на пляже. Пусть расслабленный отдых чередуется с действиями по восстановлению сил (плаванием, массажами, лечебными процедурами), по активному укреплению иммунитета (спорт, сбор трав, заготовки). Поверьте, отдых, связанный с физическими действиями (экскурсии, походы, заплывы) принесет большее удовлетворение, ведь вы будете двигаться в ритме Природы.

Слышали поговорку: «Как потопаешь – так полопаешь»? Это напрямую относится к лету, как мы сейчас проявим свою физическую активность, с такими результатами и придем к осени, к сбору урожая. Летом совершать дела помогает само Солнце и можно успеть многое, потому часто говорят: «Лето – это маленькая жизнь».

✏ А какие у вас планы на лето? Делитесь в комментариях.

Советы от ЦентраЛады-Русь
📱 Подписаться на канал