А мы продолжаем правильно питаться, тренироваться и следить за режимом.🥗
Здесь за ночь сплю минимум 8 часов + 1.5ч днем , что дает мне максимальное восстановление. Конечно, казалось бы, что мешает и в Москве так режимить, но давайте добавим сюда съемки (все же мы в медиа футболе и отчасти мы блогеры), добавим сюда бытовые дела, поездки на индивидуальные тренировки (с дорогой это смело пол дня), а не как здесь, вышел, у тебя поле за окном и тренажерка, ну и на секундочку я всё таки муж и папа🥰 Это + еще к тому, что хочется бывать с семьей и со своими дамами по которым я уже соскучился!
Завтра крайний товарищеский матч и вылетаем уже в Москву🌇
По приезде у нас УМО, двое съемок и один-два дня отдыха!
Здесь за ночь сплю минимум 8 часов + 1.5ч днем , что дает мне максимальное восстановление. Конечно, казалось бы, что мешает и в Москве так режимить, но давайте добавим сюда съемки (все же мы в медиа футболе и отчасти мы блогеры), добавим сюда бытовые дела, поездки на индивидуальные тренировки (с дорогой это смело пол дня), а не как здесь, вышел, у тебя поле за окном и тренажерка, ну и на секундочку я всё таки муж и папа🥰 Это + еще к тому, что хочется бывать с семьей и со своими дамами по которым я уже соскучился!
Завтра крайний товарищеский матч и вылетаем уже в Москву🌇
По приезде у нас УМО, двое съемок и один-два дня отдыха!
👍194❤40👏10🔥3😁3😍2🦄1
https://youtu.be/uXOxclYLx1s?si=tJAU7RR6MDz7ese_
ЗАЛЕТАЙТЕ , зашли в комнату к имениннику 🎂! Просто переходи и смотри😅
ЗАЛЕТАЙТЕ , зашли в комнату к имениннику 🎂! Просто переходи и смотри😅
👍130❤17🔥13😁2❤🔥1🥰1👏1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤200😁23👍14👏5🤯3🍓2💘2🦄2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤220🔥16👍8😁4👏3
https://youtu.be/ZB5d7kb-bTM?si=QAQmEcloxl_ZV8iP
ххахах клянусь, самый грязный номер возможно из всех, где я был!!! Возможно ошибаюсь!
Так это или нет, только вы можете проверить, переходи и смотри 🎴
ххахах клянусь, самый грязный номер возможно из всех, где я был!!! Возможно ошибаюсь!
Так это или нет, только вы можете проверить, переходи и смотри 🎴
❤108👍13🔥7😁4👏2❤🔥1🤡1🦄1
Сегодня два центральных матча сразу❗️Локо vs ЦСКА и Краснодар vs Зенит! Коэффициенты хорошие у моих друзей из ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ по моему промокоду ❤️ ❤️ при регистрации по этой ссылке https://clck.ru/33LkkJ и самое важное
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56❤22🔥8👎3❤🔥1👏1🦄1
🥳🥳🥳Небольшая цифра для ютуба❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ подписчиков😬И мне понадобилось 206 видео и ОЧЕНЬ приблизительно если посчитать стоимость ролика в среднем в 30.000р , то вся сумма затрат 6.180.000рублей (ну это очень приблизительно)😬и еще 2 года! Я рад, спасибо вам большое, что смотрите и цените труд не только мой, но и всей нашей команды🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤466👍26❤🔥20🔥14👏8😁3🦄2🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤372🔥76❤🔥24👍8😍8😁7👏3🦄3🤡2💊1
Если это не самый смешной выпуск у меня «ПО НОМЕРАМ» - отпишитесь!!!
Саля собственной персоной впервые заговорил со мной😅
Ни слова больше, просто смотрите
https://youtu.be/Lmi1A6poWI0?si=UNp8cuyETunUay_c
Саля собственной персоной впервые заговорил со мной😅
Ни слова больше, просто смотрите
https://youtu.be/Lmi1A6poWI0?si=UNp8cuyETunUay_c
⚡161🔥26😁15❤8👍6👏2❤🔥1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤171🤣63😁14👍5🦄5❤🔥1👏1💩1
Розыгрыш футболки 2DROTS с матча кубка России против фк Муром.
Сколько было людей на матче, сколько стояли за пределами стадиона! Люди сидели на заборе, смотрели с балконов домов🤯
Именно эта джерси очень символическая и редкая!
До 30 апреля выполни несколько простых заданий по этой ссылке fnbt.link/b08da и автоматически ты в числе участников розыгрыша огненной футболки🎯
Победителей объявят до 10 мая !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄53❤20🔥9👍3💩2❤🔥1👏1
Forwarded from VIKTOR P (Victor Pavlenko)
👀 Смотрим: https://youtu.be/5lCXAIaFExU?si=5HJluUgs5L3yVw2q
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
ВЛОГ #87. НОВЫЙ СЕЗОН МЕДИА БАСКЕТА / ИГРА ПРОТИВ КОМАНДЫ OBLADAET / ЗНАКОМСТВО С КОМАНДОЙ 2DROTS
Лучшее предложение в закрепе - https://t.iss.one/victor_pavlenko
Состав команды 2Drots:
Пётр Щелочков / @petrbballtraining
Михаил Гюнтер / @gun23ter
Юра Качков / @__kachkov__
Олег Самохвалов / @o.svmokhvvlov
Егор Гатин / @_egor_202
Егор Крюк / @kriuk_egor…
Состав команды 2Drots:
Пётр Щелочков / @petrbballtraining
Михаил Гюнтер / @gun23ter
Юра Качков / @__kachkov__
Олег Самохвалов / @o.svmokhvvlov
Егор Гатин / @_egor_202
Егор Крюк / @kriuk_egor…
❤63👍8👏3😁2❤🔥1🔥1🦄1
Если не сфоткался в зале, считай не был?!
Очень хочется к нашему тренеру по Физухе в свободные дни залетать, но очень далеко , просто не успеваю, благо могу сам себя мотивировать на тренировки в зале, завтра если будет окошко, то с ходу залечу к маэстро нашей физической подготовки Алекс_Киреев 💪🏽
Очень хочется к нашему тренеру по Физухе в свободные дни залетать, но очень далеко , просто не успеваю, благо могу сам себя мотивировать на тренировки в зале, завтра если будет окошко, то с ходу залечу к маэстро нашей физической подготовки Алекс_Киреев 💪🏽
❤131😁11👍9👏4❤🔥1🔥1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤140👍13😁11👏6🔥4❤🔥1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤155👍9🤷♂8🔥6💩2❤🔥1👏1😁1