This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦄146👏23👍16❤8🔥3😁1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤145😁26👍14👏5🦄1
Всем добрейшего☕️
Давно не собирались командой, вчера и банька и шашлыки🧖🏽
Тимбилдинг нужная вещь + когда новые ребята в команде появляются.
На сегодня из планов: Тренажорка , по лайту, потянуться, покрутить велик. Единственное что, так как межсезонье - у нас перед каждой тренировкой зал из за этого не получается корректировать график под индивидуальные тренировки , соответственно ты на них просто не ходишь🙁 (Щас буду чето думать)
А вечером хоккей🏒
И с медиабаскетом вопрос🏀Предложила другая команда попробовать у них свои силы…наверно увидели мой бросок и мои 2 очка с того сезона…
Давно не собирались командой, вчера и банька и шашлыки🧖🏽
Тимбилдинг нужная вещь + когда новые ребята в команде появляются.
На сегодня из планов: Тренажорка , по лайту, потянуться, покрутить велик. Единственное что, так как межсезонье - у нас перед каждой тренировкой зал из за этого не получается корректировать график под индивидуальные тренировки , соответственно ты на них просто не ходишь🙁 (Щас буду чето думать)
А вечером хоккей🏒
И с медиабаскетом вопрос🏀Предложила другая команда попробовать у них свои силы…наверно увидели мой бросок и мои 2 очка с того сезона…
❤136🔥16👍6❤🔥1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воскресное утром оно такое!
Услышал на днях, что Слон на свежевыжатые соки тратит 5000 в неделю!
А я просто покупаю яблоки 2кг за 150р
Сельдерей за 150
и апельсины за 150
Итого 2л сока за 450р!
Дальше думайте сами🍏🍎🍊
Услышал на днях, что Слон на свежевыжатые соки тратит 5000 в неделю!
А я просто покупаю яблоки 2кг за 150р
Сельдерей за 150
и апельсины за 150
Итого 2л сока за 450р!
Дальше думайте сами🍏🍎🍊
❤231🤣42👍23🔥3🦄3👏1💩1
Вот раньше делали вещи😅
Мама увидела этот видосик и сказала, что этой соковыжималке 28 лет и она купила её на универскую стипендию 😬
Мама увидела этот видосик и сказала, что этой соковыжималке 28 лет и она купила её на универскую стипендию 😬
❤233🤣23👍10😁4🗿3👏1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За любой тренировкой, игрой, турниром, победой, трофеем - стоит самое главное - ресурс твоего здоровья🚑
Только комплексный подход , восстановление/профилактика , правильная нагрузка, работа с профессионалами, которые могут предупредить травму в следствии перегрузок, утомляемости, слабости мышц итд
До сезона и во время я буду наблюдаться у профессионалов с новейшей аппаратурой, топовыми врачами!
Строганов Василий Александрович в их числе. При моих оперированных коленях я открыл для себя уколы гиалуронки в сустав 💉 плюс правильное лфк , итог : на сборах и в сезоне колени меня не беспокоили за что ему огромное спасибо!
Центр Sport Fizio Life:
Делюсь с вами их инстой https://www.instagram.com/sportfiziolife?igsh=ZTY3aWZrMnVnZ3Jq
Только комплексный подход , восстановление/профилактика , правильная нагрузка, работа с профессионалами, которые могут предупредить травму в следствии перегрузок, утомляемости, слабости мышц итд
До сезона и во время я буду наблюдаться у профессионалов с новейшей аппаратурой, топовыми врачами!
Строганов Василий Александрович в их числе. При моих оперированных коленях я открыл для себя уколы гиалуронки в сустав 💉 плюс правильное лфк , итог : на сборах и в сезоне колени меня не беспокоили за что ему огромное спасибо!
Центр Sport Fizio Life:
Делюсь с вами их инстой https://www.instagram.com/sportfiziolife?igsh=ZTY3aWZrMnVnZ3Jq
👍92❤18🔥6❤🔥2👏2🤝2😁1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤135👏13🦄6👍5😁4⚡2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤139🤣17👍13👏3😁3🦄1
Мужчины и дамы! Первое : Всем доброе утро!☕️
Второе:
Вдруг у меня есть рэперы мощнейшие среди подписчиков, кто завтра может подкатить на Эскалэйде или Гелике на пару часов для подсъема?
И третье: Есть ли среди Вас чемпионы или призеры по Бегу на короткие дистанции? ( возраст от 16+) Для съемок в ролике. Пишите на почту [email protected] или здесь в комментариях!⤵️
Второе:
Вдруг у меня есть рэперы мощнейшие среди подписчиков, кто завтра может подкатить на Эскалэйде или Гелике на пару часов для подсъема?
И третье: Есть ли среди Вас чемпионы или призеры по Бегу на короткие дистанции? ( возраст от 16+) Для съемок в ролике. Пишите на почту [email protected] или здесь в комментариях!⤵️
👍162❤21❤🔥7🔥6👏1💘1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣488😁30❤17👍10🤡7👏4🦄3👎2🥰1🗿1🆒1
Че там Николай планирует оглашать список новых команд на сезон или уже железно через стыки будут все залетать?😬
Представляю лицо боссов команд, которые генерили контент, чето пытались делать , а тут стыки🥲
Представляю лицо боссов команд, которые генерили контент, чето пытались делать , а тут стыки🥲
❤225😁40🤣20👍3👏3🦄2❤🔥1🤡1
Эта история началась с Дубаи, когда мы попробовали там бургеры, рецепт которых якобы украл Субо 🍔 Поэтому есть с чем сравнивать!
Съели всё меню , при том это было не сложно, так как бургеры оказались милипиздрическими🥲
Дебют Скорого на канале, ну и честный отзыв о блогерском ресторане, совладельцем которого еще и МACAN является если не ошибаюсь✊🏽
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ И СМОТРИ РОЛИК ПЕРВЫМ
ТГ УЧАСТНИКОВ:
СКОРЫЙ https://t.iss.one/skoropup
ПАНТЕРЫЧ https://t.iss.one/Panther2drots
Съели всё меню , при том это было не сложно, так как бургеры оказались милипиздрическими🥲
Дебют Скорого на канале, ну и честный отзыв о блогерском ресторане, совладельцем которого еще и МACAN является если не ошибаюсь✊🏽
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ И СМОТРИ РОЛИК ПЕРВЫМ
ТГ УЧАСТНИКОВ:
СКОРЫЙ https://t.iss.one/skoropup
ПАНТЕРЫЧ https://t.iss.one/Panther2drots
❤92👍13🔥5❤🔥1👎1👏1😁1👌1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤194🔥24❤🔥11👍9🦄3👾3👏1😁1
Пантерыч написал пост, что на некоторое время он отказывается от сахара!
Поддержу тебя старина и тоже отказываюсь от сахара, но фрукты оставлю! До конца апреля без 🍰
Поддержу тебя старина и тоже отказываюсь от сахара, но фрукты оставлю! До конца апреля без 🍰
❤228👍16👏5🦄3❤🔥2🔥1
Игровой у меня 78кг, чувствую себя нормально при нём, но перед сборами обязательно нужны 1-2 лишних кг чтобы было что сжигать.
Я думаю это не проблема будет добрать😅Думаю 1кг мышцами доберу даже.
Щас тяжко выстраивать тренировочный процесс дополнительными тренировками, так как к сборам хочу поработать над спиной и там тоже нагрузка приличная… Будем разбираться!
Я думаю это не проблема будет добрать😅Думаю 1кг мышцами доберу даже.
Щас тяжко выстраивать тренировочный процесс дополнительными тренировками, так как к сборам хочу поработать над спиной и там тоже нагрузка приличная… Будем разбираться!
❤196👍17🔥10👏2❤🔥1🦄1
Второй тур Молодежной Футбольной Лиги:
Мне тренер всегда говорил : «Если играешь в подкате , значит потерял позицию или не успел»
А если еще подкат в штрафной…сантиметр в сторону и можно привезти пенальти…Поэтому сегодня мы взяли опасные подкаты в своей штрафной!
Смотрим первый момент!
В матче Акрон vs Рубин игроку команды Рубин выкатывают мяч на 11 метров и я уверен в голове он уже бежит празднует гол, но Максимов Матвей решил оборвать эти мысли мощнейшим подкатом из за спины в своей штрафной💣
На втором видео:
Игрок команды ФК Ростов прорывается по флангу обыгрывая двоих финтом «Ложный Мэтьюз» гарантируя себе попасть в Хайлайт недели «Финты 2-го тура», но футболист Чертаново Иван Осадчий не согласен с этим и опять в опасном подкате, который может привести к пенальти останавливает быструю атаку!
А я дальше продолжаю искать отборы БЕЗ ПОДКАТОВ👀
Мне тренер всегда говорил : «Если играешь в подкате , значит потерял позицию или не успел»
А если еще подкат в штрафной…сантиметр в сторону и можно привезти пенальти…Поэтому сегодня мы взяли опасные подкаты в своей штрафной!
Смотрим первый момент!
В матче Акрон vs Рубин игроку команды Рубин выкатывают мяч на 11 метров и я уверен в голове он уже бежит празднует гол, но Максимов Матвей решил оборвать эти мысли мощнейшим подкатом из за спины в своей штрафной💣
На втором видео:
Игрок команды ФК Ростов прорывается по флангу обыгрывая двоих финтом «Ложный Мэтьюз» гарантируя себе попасть в Хайлайт недели «Финты 2-го тура», но футболист Чертаново Иван Осадчий не согласен с этим и опять в опасном подкате, который может привести к пенальти останавливает быструю атаку!
А я дальше продолжаю искать отборы БЕЗ ПОДКАТОВ👀
🔥98👍20❤15👏3🦄2
Как сэкономить 500р на доставке?
спросите у моей жены
спросите у моей жены
❤135😁15🔥8👏2👍1🦄1