Женя, в чём смысл? Через что я смотрю на этот мир.

Где-то пару месяцев назад я начал чувствовать, что фундамент убеждений под моими ногами начал потихоньку крошиться. Вопрос примерно один, "Женя, зачем всё это?"

Буддизм отвечает, что есть здесь и сейчас. И вообще "А кто тот, кто задал этот вопрос?". А наука слепа, как фемида в той самой повязке.

Психология всё видит и отлично знает, но поделать ничего не может, нужен опыт. Соматика периодически приходит на помощь, даёт опыт. Но духовные вопросы всех этих женщин явно не тревожат.

Жизненный опыт в это время тихонько трещит по швам, но тоже как ни странно в меру.

Я вот решил, что фундамент пора укреплять. Есть такой дядька - Джордан. Он очень умный и мне даже кажется, что мы с ним в чем-то похожи. Что меня в нём притягивает - он чрезвычайно обстоятельно доносит то, о чём думает и остаётся эмпатичным. Этот парень реально много знает, но при этом отлично во всем этом ориентируется. Наблюдать за ним одно удовольствие.

Я начал смотреть курс его лекций Maps of meaning, они открыты и есть на ютубе. В своей сути это курс про то, как с точки зрения Питерсона люди строят свои убеждения. Кстати помимо лекций у него есть и одноименная книга.

Одна из тем на которую Джордан много-много думал и размышлял - это холодная война. Ключевой вопрос стоял так - Каким образом случилось так, что люди были готовы уничтожить себя и планету ради своих убеждений? Вопрос и вправду нетривиальный.

Он развивается в серию других, не менее интересных - Как мы определяем, что значимо, а что нет? Как так вообще получается? Что про это говорит библия? Что есть хаос и что есть порядок? При чём тут мифы, культура и мультик Pinocchio 1940 года (афигеть! Дисней уже тогда делал крутейшую анимацию) и так далее.

Увидим, как оно. Пока я афигеваю с каждой лекции и двигаюсь очень медленно, а Джордан, он прекрасен :)

#променя

Pinocchio 1940

Женя, как ты начал танцевать КИ?

Меня иногда спрашивают: Женя, как ты начал танцевать КИ? С чего вообще началось это безумство? А я отвечаю: Это романтическая история.

Шёл март 2019 года, я работал удалённо и как-то сильно скучал. К этому времени у меня уже был танцевальный и спортивный опыт, 25 лет до этого я активно и очень по-разному двигался. Поэтому для моей скуки существовала явная причина - я не понимал, куда из моей жизни пропали движение, танец и как их вернуть.

Было ещё одно обстоятельство. Годом ранее я неудачно поднял и опустил кровать солидного веса, с тех пор у меня болела поясница. Работа за компьютером по 8 часов в день оказалась под вопросом.

Боли в спине это у нас семейное, поэтому варианта пойти к мануальщику или кому ещё не было. Я отлично понимал и чувствовал, что помогающие специалисты это не мой путь. Теперь я знаю, что это не совсем так, но на тот момент контекст был такой.

Вопросов было достаточно, а я понятия не имел, где искать ответ. И как-то всё раз, и очень стремительно сложилось. Я попал на телесные практики и влюбился в ведущую. Она укатила в Тай и написала оттуда примерно следующее: Если бы не Тай, то была бы я сейчас на фестивале по КИ Two days to dance в Петербурге.

Я пару дней походил и такой, а чо бы нет. Все ясно, надо ехать - будет, что обсудить! До фестиваля была ровно неделя и я решил всё-таки сходить на свой первый класс. Но это отдельная история.

Так вот. Если хотите танцевать или я вам нравлюсь. Приезжайте на тудейс. Можно даже не в Питер :)

К слову в дзен-буддизм я залетел примерно так же. А это фотография с того самого тудейса.

#танец

Нарезка из работ Yoann Bourgeois.

Это так красиво и выглядит так легко. Настолько сильно передаёт ощущения. Ещё немного и откажусь верить в то, что я это увидел. Таким может быть перформанс.

https://www.youtube.com/watch?v=Df7n-k2Cq34

#танец

Откуда может браться способность объяснять что угодно так, чтобы быть понятым при любых условиях?

Текст Яра пробрал меня до мурашек. Там можно прочитать про заголовок этого поста.

Я ранний. После родов меня забрали и положили под колпак, где случилось воспаление легких. И понеслась. Первые 14 дней своей жизни я провёл в больнице, отдельно от матери.

Такие факты о себе не узнаешь, если не будешь знать, куда смотреть.

Помимо прочего надо научиться смотреть по возможности беспристрастно. Хотя бы местами. Иначе ничего не расскажут. Или расскажут что угодно, но только не то, что важно.

Для меня удивительно, насколько эти детали вытесняются и сглаживаются. Они какие-то настолько между делом и как бы совсем неважные.

Наверное рассуждать, почему всё именно так, можно бесконечно. Но среди всех этих причин, здесь я бы выделил одну.

Детей, особенно маленьких, почему-то считают за идиотов. И то, что с ними происходит, как бы тоже попадает в категорию какой-то тупой незначимости. Ну а чего, он же не соображает, и посему ничего не понимает. А раз не понимает, то будто бы и нет там опыта.

А опыт есть. Довербальный.

#моётопливо

Я всё не знал, какую фотографию хочу поставить, а тут раз!

✔️ Закладочная. Румынский замечает уже полтора года.
Собрал в одном месте всё важное о чём я писал. Давайте поглядим на это. (всё устарело, сейчас 2024!)

Здесь можно посмотреть все мои тексты на 09.2021. Я разбил их на 5 категорий по хештегам. Заодно понял, что хештеги это прямо удобно.

#танец - Как, откуда и чем я танцую.
#presence - Отпечатки реальности словами на экране. Учусь.
#променя - Как я встаю и снова падаю. В главной роли - Женя.
#отношения - Про контакт и уроки любви.
#моётопливо - Всё то, что меня питает, разрушает и перестраивает.

Спасибо всем, кто читает. То тут, то сям мне говорят, что я здорово пишу. Это всегда очень вкусно слышать. Знайте!

Ниже собрал по тексту на каждую из тем, знакомьтесь.
Женя, как ты начал танцевать КИ? [#танец]
Взгляд, который может [#presence]
Иногда я задаю себе дикие вопросы. И получаю такие же дикие ответы [#променя]
Что я могу посоветовать про отношения в которых очень больно [#отношения]
Эмоции бывают разрушительными [#моётопливо]

И ещё один :)
Теория привязанности. Стиль у каждого свой [#моётопливо]

Обнимаю и до скорой встречи :)

Как люди радуются

Адам Ондра радуется тому, что пролез 9а+ с первой и единственной попытки. В скалолазании это называется Flash (вспышка). Когда у тебя ровно одна попытка пролезть трассу.

Это чистое сумасшествие замахнуться на то, что он сделал. На освоение и выстраивание движений на таких маршрутах люди тратят месяцы и года попыток.

Но да ладно - Ондра крут. Это ясно. Но посмотрите, как он радуется, тому что совершил. Просто посмотрите на это!!! Ааа!

Предупреждаю, там будет 5ти секундная реклама. https://youtu.be/b6OvrRbGU68?t=545

Это космос. Мне даже немного страшно свидетельствовать это, даже через youtube. И это самое аутентичное, что я видел за неделю :)

К слову - Самая сложная и последняя подтвержденная оффициально категория это 9b+. Есть ещё 9c, но её пока никто кроме Ондры не пролез :)

#про_аутентичность

Определение травмы в четырёх словах
Когда-то сделал этот пост на facebook. Решил, что хочу добавить его в канал.
—

Я искал статью про compulsive sexual behavior, а наткнулся на определение травмы в четырёх словах.

As a trauma-informed therapist, my go-to definition for trauma is Pia Mellody’s: “Anything less than nurturing.”

Карл, они действительно уложились в четыре слова! Как только я прочитал это, все четыре отпечатались у меня на подкорке. Вы только вдумайтесь: "Anything less than nurturing."

Я бы перевел это как - "Травма это - Всё, что не питает нас."

Здесь я представляю себе отрезок. На правом его конце мои действия, которые питают и выбирают меня.
— — — — — — Для меня

На левом его конце, те мои действия, которые не делают этого никаким образом.
Для них — — — — — — Для меня

И пусть где-то посередине будет эта воображаемая точка. В ней я начинаю делать что-то для кого-то в большей степени, чем для себя.
Для них — — — о — — — Для меня

А теперь мы пошлём к чёрту этот отрезок. Нет никаких точек и градаций.

То, что я делаю или выбираю, оно либо питает меня, либо нет. Если я чувствую, что нет, то это травма. Точнее сказать, эти действия или выборы - они следствия моей травмы.

Почему? А из-за чего я ещё могу делать выбор не в пользу себя? Может ли что-то другое лежать в причинах того, что я делаю выбор в пользу другого?

А вот продолжение. Оно чуть поясняет:
When I share this definition with my clients I usually get wide eyes of surprise and understanding or the eye roll that says they aren’t buying it. The “anything less than nurturing” definition is both encompassing and personalized. While there are some important nurturing aspects that are niversal, nurturance is ultimately tied to being emotionally and physically attuned to a child in real time — what’s nurturing to one child may not be to another. And what’s nurturing right now may not be what that child needs tomorrow. Nurturance is dependent on deep attunement and re-attunement.

Я нахожу это определение полезным в первую очередь для моих действий в отношении самого себя. В контексте, когда травма была в прошлом, а я имею дело с её последствиями.

Оно радикальное и очень простое, звучит как вызов самому себе. Эти радикальность и простота дают мне возможность смотреть с другой позиции на себя. Будто бы я надеваю простую шляпу, а вид из под неё совем другой.

#моётопливо

Здорово, когда ты дома

Я съездил на фестиваль по КИ и уже пару недель, как вернулся в Москву. И чот столько всего валит!

Оно происходило на фестивале. Оно догоняло после. И оно разворачивается до сих пор. Происходит самое разное, но при этом необходимое.

Этот опыт просто приходит за мной. Он стучится в дверь: "Женя, открывай! Пора!" А я сейчас как будто бы чаще дома. Могу даже через глазок посмотреть, кто стучится. Это смешно, но теперь даже видно, как мне "не слышно", когда в дверь стучат или даже долбят.

Мне здесь весело и живо, но непросто. Сложно не винить и не судить. Сложно помнить про себя. Сложно находить силы на контейнирование и интеграцию. Сложно делать то, что мне необходимо, а не то, что хочется-не-хочется.

Но сложнее всего - оставаться открытым тому, что происходит. Внутренний ландшафт постоянно меняется. Среди хаоса этих перемен дочерта трудно создавать порядок. Если не создаю его достаточно, то просто начинаю захлёбаваться в том, что вижу и с чем сталкиваюсь.

В общем. Хорошо съездил.

#променя

Внимание - это пустота.

Внимание - это пустота. Она всё время заполняет себя. Что-то внешнее заполняет её. Я постоянно заполняю её.

До какой степени эти способы различны? Может быть они есть одно? И это одно происходит.

А может быть это всё объяснения моего ума моему уму. И есть только я. Тот, кто выбирает, чем заполнить.

Выбираю ли? Способен ли я на это?
Да! Но иногда - Нет.

Или нет. И иногда - Да.

Сложно выбирать между быть или не быть.

#presence

Когда язык вдруг находит форму, протухает, а затем в ней же и умирает.

https://phangan.ru/blog/slovar