«Динамо бежит» и мы побежим🏃🏃♀️
⠀
22 июня встречаемся в Музее на новой совместной тренировке с бело-голубым беговым сообществом.
⠀
Планы такие:
⠀
10:30—11:30. Беговые упражнения в парке «Динамо» (техника бега + ОФП)
12:00—12:45. Возвращаемся в Музей на лекцию «Принципы построения тренировочного процесса» от главного тренера Даниила Васильева.
13:00. Завершаем встречу совместным бранчем в кафе Музея Динамо.
🔵 С собой нужно взять форму, удобную обувь и бутылочку воды. Переодеться и оставить вещи можно будет на первом этаже Музея Динамо.
🔵 И не забывайте пройти регистрацию 👈
⠀
#бегивмузей
⠀
22 июня встречаемся в Музее на новой совместной тренировке с бело-голубым беговым сообществом.
⠀
Планы такие:
⠀
10:30—11:30. Беговые упражнения в парке «Динамо» (техника бега + ОФП)
12:00—12:45. Возвращаемся в Музей на лекцию «Принципы построения тренировочного процесса» от главного тренера Даниила Васильева.
13:00. Завершаем встречу совместным бранчем в кафе Музея Динамо.
⠀
#бегивмузей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤5👍4
Отлично сегодня потренили 🔥
Всем хорошего вечера❤️
Всем хорошего вечера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰12❤5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куда сходить вместе с ребёнком в Москве?
⠀
Вы знаете, что мы всегда рады встрече в Музее Динамо! Тем более, что в июне у нас действует творческая детская программа «ART-лето»🎨
⠀
Первое занятие — «Спортивный пейзаж».
⠀
Вместе с детьми сделаем небольшую физическую разминку и научимся рисовать спортивные снаряды.
⠀
📌 23 июня, 15:00-17:00
📌 Приобрести билет 👉 https://vk.cc/cxDaUj
А пока дети занимаются, вы можете отдохнуть в кафе Музея Динамо!
⠀
Вы знаете, что мы всегда рады встрече в Музее Динамо! Тем более, что в июне у нас действует творческая детская программа «ART-лето»🎨
⠀
Первое занятие — «Спортивный пейзаж».
⠀
Вместе с детьми сделаем небольшую физическую разминку и научимся рисовать спортивные снаряды.
⠀
А пока дети занимаются, вы можете отдохнуть в кафе Музея Динамо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥7❤5👏3
Что такое футбольная девятка и какие ещё цифры можно найти в воротах? Давайте разбираться!
⠀
Для того, чтобы на тренировках было проще ставить задачи футболистам (в какую часть ворот тренировать удары), у нескольких зон ворот появились условные обозначения.
⠀
⚽️ «Девятка» — верхние углы ворот.
⚽️ «Шестёрка» — нижние углы ворот.
⚽️ «Тройка» — зоны между «девяткой» и «шестёркой».
⠀
Почему так? Ворота визуально делили на 9 или 18 равных частей (да, в первом случае «девятка» была всего одна). Соответственно, и другие цифры от 1 до 9 в воротах были, просто их использование в сленге так и не закрепилось.
⠀
#интересноеоспорте
⠀
Для того, чтобы на тренировках было проще ставить задачи футболистам (в какую часть ворот тренировать удары), у нескольких зон ворот появились условные обозначения.
⠀
⚽️ «Девятка» — верхние углы ворот.
⚽️ «Шестёрка» — нижние углы ворот.
⚽️ «Тройка» — зоны между «девяткой» и «шестёркой».
⠀
Почему так? Ворота визуально делили на 9 или 18 равных частей (да, в первом случае «девятка» была всего одна). Соответственно, и другие цифры от 1 до 9 в воротах были, просто их использование в сленге так и не закрепилось.
⠀
#интересноеоспорте
🔥13👍3🏆2❤1
Музей Динамо
Что такое футбольная девятка и какие ещё цифры можно найти в воротах? Давайте разбираться! ⠀ Для того, чтобы на тренировках было проще ставить задачи футболистам (в какую часть ворот тренировать удары), у нескольких зон ворот появились условные обозначения.…
А что такое «ложная девятка» в футболе?
Anonymous Quiz
25%
Гол, который почти(!) прилетел в «девятку»
59%
Центрфорвард, который играет ближе к середине поля
16%
Название одного из финтов
👍5🏆3
Вот это юбилей! 55 лет сегодня исполняется легендарному экс-вратарю футбольного «Динамо» Андрею Руслановичу Сметанину!
⠀
Поздравляем🎉
⠀
Желаем здоровья, успехов и вдохновения. Всегда рады видеть вас в Музее Динамо.
Кстати, сегодня Андрей Русланович снова выйдет на поле! В составе команды ветеранов «Динамо» против болельщиков бело-голубых (17:00, стадион «Луч»). Ни пуха, ни пера✊
⠀
#памятныедаты
⠀
Поздравляем🎉
⠀
Желаем здоровья, успехов и вдохновения. Всегда рады видеть вас в Музее Динамо.
Кстати, сегодня Андрей Русланович снова выйдет на поле! В составе команды ветеранов «Динамо» против болельщиков бело-голубых (17:00, стадион «Луч»). Ни пуха, ни пера✊
⠀
#памятныедаты
🎉28👍6🏆5❤3
Йоги, вы здесь?
⠀
Сегодня — в день летнего солнцестояния — во всём мире отмечают День йоги. Поздравляем всех причастных!
⠀
Названиями любимых асан делитесь в комментариях.
⠀
#памятныедаты
⠀
⠀
Сегодня — в день летнего солнцестояния — во всём мире отмечают День йоги. Поздравляем всех причастных!
⠀
Названиями любимых асан делитесь в комментариях.
⠀
#памятныедаты
⠀
👍9🏆5❤3
Музей Динамо
Йоги, вы здесь? ⠀ Сегодня — в день летнего солнцестояния — во всём мире отмечают День йоги. Поздравляем всех причастных! ⠀ Названиями любимых асан делитесь в комментариях. ⠀ #памятныедаты ⠀
Йогой часто занимаются
Anonymous Quiz
40%
Пловцы, чтобы задерживать дыхание под водой
33%
Шахматисты, чтобы сохранять спокойствие во время игры
28%
Теннисисты, чтобы лучше концентрироваться на мяче
❤2👍2
Выходные начинаем вместе!
⠀
В 10:30 встречаемся на тренировке в Музее Динамо, а потом нас ждёт лекция о построении тренировочного процесса и совместный бранч.
⠀
Уже скоро увидимся🤍💙
⠀
#бегивмузей
⠀
В 10:30 встречаемся на тренировке в Музее Динамо, а потом нас ждёт лекция о построении тренировочного процесса и совместный бранч.
⠀
Уже скоро увидимся🤍💙
⠀
#бегивмузей
❤18👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Музее Динамо — всё самое-самое:
🔵 самые интересные факты о спорте,
🔵 самые технологичные инсталляции,
🔵 самые лучшие гиды,
🔵 самые крутые сувениры в фаншопе
🔵 и, конечно, самые вкусные десерты в кафе.
⠀
Приходите к нам на экскурсию, чтобы в этом убедиться!
⠀
Приходите к нам на экскурсию, чтобы в этом убедиться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍3❤🔥2
Скидка от Музея Динамо — на детское занятие цикла «ART-лето»🎨
⠀
Все, кто участвует в нашем беговом проекте, могут купить билеты на мастер-класс «Спортивный пейзаж» со скидкой 15%🔥🔥 Для этого достаточно сказать кодовые слова «Беги в музей» администратору на ресепшене Музея.
⠀
📍 Занятие пройдёт 23 июня с 15:00 до 17:00.
📍 Акция действует в воскресенье до начала занаятия.
⠀
До встречи!
⠀
Все, кто участвует в нашем беговом проекте, могут купить билеты на мастер-класс «Спортивный пейзаж» со скидкой 15%🔥🔥 Для этого достаточно сказать кодовые слова «Беги в музей» администратору на ресепшене Музея.
⠀
📍 Занятие пройдёт 23 июня с 15:00 до 17:00.
📍 Акция действует в воскресенье до начала занаятия.
⠀
До встречи!
❤🔥8❤5👍4
Forwarded from ДИНАМО БЕЖИТ
Продолжаем готовиться к Московскому Марафону вместе с Музеем Динамо!
Сегодня разбирались в методике построения тренировочного плана, изучали виды тренировок и закрепляли всё на практике.
Завершили наше субботнее утро совместным бранчем в кафе Музея Динамо ☕️🥐
Московский Марафон, жди нас!❤️
Сегодня разбирались в методике построения тренировочного плана, изучали виды тренировок и закрепляли всё на практике.
Завершили наше субботнее утро совместным бранчем в кафе Музея Динамо ☕️🥐
Московский Марафон, жди нас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍8👏2
Новая тренировка в Музее Динамо пройдёт 26 июня #бегивмузей.
И в этот раз мы готовимся тепло принимать гостей – команду «Сухум-Марафона»! Ребята обещали захватить абхазские угощения, так что ждём встречи особенно сильно😏
📌 26 июня, 19:00, Музей Динамо.
Регистрация👈
Вас ждёт:
— бодрая тренировка под руководством опытного тренера Константина Перевощиков и Елены Жигайло
— легкая пробежка в классной компании (темп 6.00-6.30)
— чай, кофе, абхазские мандарины и чурчхела
— лекция про Сухум-Марафон и розыгрыш слота
Переодеться и оставить вещи можно на первом этаже Музея!
И в этот раз мы готовимся тепло принимать гостей – команду «Сухум-Марафона»! Ребята обещали захватить абхазские угощения, так что ждём встречи особенно сильно
Регистрация
Вас ждёт:
— бодрая тренировка под руководством опытного тренера Константина Перевощиков и Елены Жигайло
— легкая пробежка в классной компании (темп 6.00-6.30)
— чай, кофе, абхазские мандарины и чурчхела
— лекция про Сухум-Марафон и розыгрыш слота
Переодеться и оставить вещи можно на первом этаже Музея!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍8🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем на цирковой арене устраивать выступления борцов? Как преодолеть запрет на боксёрские соревнования по всей стране? И какой вид спорта подходит по темпераменту именно вам?
Есть вещи, которые можно узнать только в Музее Динамо.
Приходите, мы вас очень ждём!
📍Ленинградский проспект, 36, строение 28.
📍Со вторника по воскресенье, с 10:00 до 20:00.
Есть вещи, которые можно узнать только в Музее Динамо.
Приходите, мы вас очень ждём!
📍Ленинградский проспект, 36, строение 28.
📍Со вторника по воскресенье, с 10:00 до 20:00.
👍7❤3🤩2
Несмотря на ветра и дожди, мы провели эту неделю активно!
⠀
🏃♀️ Дважды встречались с вами на беговых тренировках #бегивмузей.
⠀
🏃 Послушали лекцию «Принципы построения тренировочного процесса» от главного тренера «Динамо бежит» Даниила Васильева.
⠀
🎨 Провели занятие из цикла «ART-лето». Спасибо всем, кто пришёл!
⠀
💌 Завершили первую совместную акцию с Почтой России. Надеемся, вы успели отправить открытку!
⠀
⚽️ А ещё мы узнали расписание матчей ФК «Динамо» на летних сборах. Первая игра — против «Ахмата» — пройдёт уже 30 июня.
⠀
Как проходит ваше лето? Делитесь в комментариях!
⠀
#дайджест
⠀
🏃♀️ Дважды встречались с вами на беговых тренировках #бегивмузей.
⠀
🏃 Послушали лекцию «Принципы построения тренировочного процесса» от главного тренера «Динамо бежит» Даниила Васильева.
⠀
🎨 Провели занятие из цикла «ART-лето». Спасибо всем, кто пришёл!
⠀
💌 Завершили первую совместную акцию с Почтой России. Надеемся, вы успели отправить открытку!
⠀
⚽️ А ещё мы узнали расписание матчей ФК «Динамо» на летних сборах. Первая игра — против «Ахмата» — пройдёт уже 30 июня.
⠀
Как проходит ваше лето? Делитесь в комментариях!
⠀
#дайджест
👍11❤7🏆4