🧘♀️Занятия йогой - это не только возможность поддержать свое тело в тонусе, но и уникальный шанс погрузиться в мир внутренней гармонии и спокойствия. 😌🧘
На каждой тренировке учатся не просто выполнять асаны, но и правильно дышать, концентрироваться и слушать свое тело. 😮💨🙏
Тренер показывает, как важно быть внимательным к своим ощущениям, ведь каждое движение должно приносить удовольствие и пользу, а не дискомфорт. 🙌
🧘 тренер - Петрова Людмила Дмитриевна
📍 стадион «Большедворский»
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
На каждой тренировке учатся не просто выполнять асаны, но и правильно дышать, концентрироваться и слушать свое тело. 😮💨🙏
Тренер показывает, как важно быть внимательным к своим ощущениям, ведь каждое движение должно приносить удовольствие и пользу, а не дискомфорт. 🙌
🧘 тренер - Петрова Людмила Дмитриевна
📍 стадион «Большедворский»
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Друзья, рады сообщить Вам, что двери нашего тренажерного зала после ремонта снова открыты 🏋🏻🔥
🛠️👨🏻🔧Произведено обновление плиточного покрытия и сантехники в душевых, а так же ремонт раздевалок.
🏋🏽 Приглашаем поработать над собой и своей физической формой в нашем замечательном тренажерном зале.
Для ваших занятий:
✅Комфортный и просторный зал
✅Оборудование ведущих производителей
✅Кардио-зона
✅Зона свободных весов
✅Зона грузоблочных тренажеров
✅Функциональная зона
Режим работы с 09:00 до 22:00
Стоимость разового посещения 200 рублей
Всем спорт 💪🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🛠️👨🏻🔧Произведено обновление плиточного покрытия и сантехники в душевых, а так же ремонт раздевалок.
🏋🏽 Приглашаем поработать над собой и своей физической формой в нашем замечательном тренажерном зале.
Для ваших занятий:
✅Комфортный и просторный зал
✅Оборудование ведущих производителей
✅Кардио-зона
✅Зона свободных весов
✅Зона грузоблочных тренажеров
✅Функциональная зона
Режим работы с 09:00 до 22:00
Стоимость разового посещения 200 рублей
Всем спорт 💪🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
‼️ Объявление о наборе в секцию по мини-футболу‼️
📺 Нравится смотреть футбол по телевизору?
⚽️🏃♂️ Любишь гонять мяч во дворе?
🔥 Хотел бы почувствовать атмосферу настоящей игры?
😎 Тогда тебе в нашу команду!
Интересные и разнообразные занятия помогут Вам освоить технику владения мячом и повысить физическую выносливость. А опытный тренер расскажет о всех тонкостях этой игры. 🥅⚽️
☝️Ведь футбол - это не только умение виртуозно владеть мячом и бегать по полю, но также быстро и правильно принимать решения.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
📺 Нравится смотреть футбол по телевизору?
⚽️🏃♂️ Любишь гонять мяч во дворе?
🔥 Хотел бы почувствовать атмосферу настоящей игры?
😎 Тогда тебе в нашу команду!
Интересные и разнообразные занятия помогут Вам освоить технику владения мячом и повысить физическую выносливость. А опытный тренер расскажет о всех тонкостях этой игры. 🥅⚽️
☝️Ведь футбол - это не только умение виртуозно владеть мячом и бегать по полю, но также быстро и правильно принимать решения.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
📆 Всероссийский день ходьбы в 2024 году отмечается 5 октября. 🚶♀️
🍁🍂 В преддверии этого события делимся осенними фотографиями нашей секции «Скандинавская ходьба» 📸
☝️А также напомним, что ходьба наиболее естественный и доступный вид физической активности для любого возраста и поддержания физической формы. 👍🙂
🚶♀️тренер - Жукова Екатерина Андреевна
📍стадион «Ленский»
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🍁🍂 В преддверии этого события делимся осенними фотографиями нашей секции «Скандинавская ходьба» 📸
☝️А также напомним, что ходьба наиболее естественный и доступный вид физической активности для любого возраста и поддержания физической формы. 👍🙂
🚶♀️тренер - Жукова Екатерина Андреевна
📍стадион «Ленский»
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим сани летом ⛷️
Полным ходом идут работы по реконструкции лыжной трассы на территории Ледовой арены🔥
В этом году она получилась как никогда масштабной, на маршруте работает техника 🚜
⛰️Подъемы и спуски сделали более высокими и интересными. Расширили отдельные участки , требовавшие подобного вмешательства.
🤝Все это стало возможным благодаря сплоченным усилиям неравнодушных и инициативных любителей лыжного спорта нашего города, и лично:
✔️Семенову Денису Олеговичу
✔️Чесмину Алексею Викторовичу
✔️Дяченко Александру Николаевичу
✔️Юртаеву Вадиму Витальевичу
✔️Тормозову Алексею Георгиевичу
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Полным ходом идут работы по реконструкции лыжной трассы на территории Ледовой арены🔥
В этом году она получилась как никогда масштабной, на маршруте работает техника 🚜
⛰️Подъемы и спуски сделали более высокими и интересными. Расширили отдельные участки , требовавшие подобного вмешательства.
🤝Все это стало возможным благодаря сплоченным усилиям неравнодушных и инициативных любителей лыжного спорта нашего города, и лично:
✔️Семенову Денису Олеговичу
✔️Чесмину Алексею Викторовичу
✔️Дяченко Александру Николаевичу
✔️Юртаеву Вадиму Витальевичу
✔️Тормозову Алексею Георгиевичу
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🏒✨ Время для захватывающих моментов на льду! 🎉🔥
Не пропустите! Завтра в 11:30 на ледовой арене им. Н.А. Петрусевой сразятся наши «Тигры» с ХК «Клин»💥
Будем рады видеть каждого! 🎊🙌
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Хоккей #СпортивныеСоревнования #ПоддержиСвоюКоманду #ЭмоцииНаЛьду
Не пропустите! Завтра в 11:30 на ледовой арене им. Н.А. Петрусевой сразятся наши «Тигры» с ХК «Клин»💥
Будем рады видеть каждого! 🎊🙌
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Хоккей #СпортивныеСоревнования #ПоддержиСвоюКоманду #ЭмоцииНаЛьду
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆⚽️ Ура! Наша футбольная команда «Париж» заняла 1 место в турнире среди детей 2018 г.р., который проходил сегодня в ДС «Надежда» 🎉💖 Это невероятное достижение, и мы гордимся каждым игроком и тренером! 💪🔥
Давайте поздравим команду с победой в комментариях! 🥳👇
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #Победа #Команда #Париж #Победа #Футбол
Давайте поздравим команду с победой в комментариях! 🥳👇
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #Победа #Команда #Париж #Победа #Футбол
Сегодня Всероссийский день ходьбы 🚶♂️➡️
👆🏼Ходьба - естественный и доступный вид физической активности, идеально подходит для поддержания здоровья и физической формы в абсолютно любом возрасте, поэтому не пренебрегайте прогулками, даже 5-минутными 😊
Интересные факты о ходьбе 👇🏼
💪🏼1 час обычной ходьбы сжигает около 300 килокалорий и задействует 45% мышц тела. Но если решите попробовать скандинавскую ходьбу, то вас ждет приятная неожиданность: за 1 час такой ходьбы можно сжечь около 700 килокалорий и задействовать аж 90% мышц тела!
💡Если вам нужна доза вдохновения и творческих идей, то занимайтесь ходьбой!
📖Первое соревнование по ходьбе прошло в Лондоне в 1682 году. В 1932 году ходьба на дистанцию 50 км стала олимпийской дисциплиной, на 20 км - в 1956.
🫀Ходьба помогает предотвратить ряд серьезных заболеваний. Не забывайте про свое здоровье!
🌳А.С.Пушкин любил пешие прогулки от Царского Села в Петербург, а это целых 18 км!
🚶Врачи рекомендуют делать 10 000 шагов в день.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👆🏼Ходьба - естественный и доступный вид физической активности, идеально подходит для поддержания здоровья и физической формы в абсолютно любом возрасте, поэтому не пренебрегайте прогулками, даже 5-минутными 😊
Интересные факты о ходьбе 👇🏼
💪🏼1 час обычной ходьбы сжигает около 300 килокалорий и задействует 45% мышц тела. Но если решите попробовать скандинавскую ходьбу, то вас ждет приятная неожиданность: за 1 час такой ходьбы можно сжечь около 700 килокалорий и задействовать аж 90% мышц тела!
💡Если вам нужна доза вдохновения и творческих идей, то занимайтесь ходьбой!
📖Первое соревнование по ходьбе прошло в Лондоне в 1682 году. В 1932 году ходьба на дистанцию 50 км стала олимпийской дисциплиной, на 20 км - в 1956.
🫀Ходьба помогает предотвратить ряд серьезных заболеваний. Не забывайте про свое здоровье!
🌳А.С.Пушкин любил пешие прогулки от Царского Села в Петербург, а это целых 18 км!
🚶Врачи рекомендуют делать 10 000 шагов в день.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье