⛸️Собрали в карточках историю фигурного катания в нашей стране⬇️
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
Соревнования по настольному теннису 🏓
Сегодня на базе нашего учреждения на стадионе «Большедворский» прошёл муниципальный этап соревнований среди общеобразовательных учреждений Павлово-Посадакого городского округа в рамках Всероссийских соревнований школьников «Президентские спортивные игры»🏓
По итогам соревнований:
🥇СОШ №11
🥈Женская команда Рахмановской СОШ
🥉МОУ Гимназия
Поздравляем победителей и призеров соревнований! 👏🏼Желаем всем участникам успехов на предстоящих соревнованиях 🤝👍🏼
#Зимавподмосковье
#павловскийпосад
#настольныйтеннис
#спортподмосковья
Сегодня на базе нашего учреждения на стадионе «Большедворский» прошёл муниципальный этап соревнований среди общеобразовательных учреждений Павлово-Посадакого городского округа в рамках Всероссийских соревнований школьников «Президентские спортивные игры»🏓
По итогам соревнований:
🥇СОШ №11
🥈Женская команда Рахмановской СОШ
🥉МОУ Гимназия
Поздравляем победителей и призеров соревнований! 👏🏼Желаем всем участникам успехов на предстоящих соревнованиях 🤝👍🏼
#Зимавподмосковье
#павловскийпосад
#настольныйтеннис
#спортподмосковья
Расписание сеансов свободного катания с 20.01
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😎 Понедельник - отличная возможность зарядиться энергией на всю неделю ⚡️
🏋️♂️ Что мы предлагаем?
- современное оборудование: наш зал оснащён всем необходимым для эффективных тренировок, начиная от кардиозон до силовых тренажеров;
- персональный тренер: получите индивидуальный подход и разработанный специально для Вас план тренировок 📈🏃♂️
💪🏻 Ждём Вас в нашем тренажерном зале ежедневно с 9:00 до 22:00!
💳 Стоимость разового посещения 200р., абонемент на месяц 2000р.
☎️ Информация по телефону 8(49643) 2-02-99
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
🏋️♂️ Что мы предлагаем?
- современное оборудование: наш зал оснащён всем необходимым для эффективных тренировок, начиная от кардиозон до силовых тренажеров;
- персональный тренер: получите индивидуальный подход и разработанный специально для Вас план тренировок 📈🏃♂️
💪🏻 Ждём Вас в нашем тренажерном зале ежедневно с 9:00 до 22:00!
💳 Стоимость разового посещения 200р., абонемент на месяц 2000р.
☎️ Информация по телефону 8(49643) 2-02-99
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
⚽19 января наши спортсмены 2012 г.р. принимали участие в турнире по футболу RED BLACK CUP🔴⚫, который проходил в г. Электросталь.
🏆Результаты:
🥇1 место - Факел (Егорьевск)
🥈2 место - СШ Черноголовка
🥉3 место - Павловский Посад
🏅4 место - Витязь (Электросталь)
🏅5 место - Прогресс (Гжель)
🏅6 место - СШ Лосино-Петровский.
👏Поздравляем наших ребят и их тренера Солманова А.А. с отличными результатами! 👍👍👍
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #футбол #спорт #зимавподмосковье
🏆Результаты:
🥇1 место - Факел (Егорьевск)
🥈2 место - СШ Черноголовка
🥉3 место - Павловский Посад
🏅4 место - Витязь (Электросталь)
🏅5 место - Прогресс (Гжель)
🏅6 место - СШ Лосино-Петровский.
👏Поздравляем наших ребят и их тренера Солманова А.А. с отличными результатами! 👍👍👍
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #футбол #спорт #зимавподмосковье
🥋18-19 января в г. Суздаль прошел Межрегиональный турнир по тхэквондо ГТФ- "Белый лев" 👍
На площадки вышли 380 спортсменов из 14 регионов России 🇷🇺
🏆Награды разыгрывались в категориях "хъенг", стоп-балл - спаринг, тегтим (коммандный спарринг).
Павлово-Посадские спортсмены представляли сборную Московской области и привезли 40 медалей:
🥇Золото- 14
🥈Серебро- 10
🥉Бронза- 16
🏆Абсолютная Чемпионка- Поляруш Яна(10-11лет)
🏆Абсолютный Чемпион- Дорофеев Семён(12-14лет)
🏆Абсолютный Чемпион- Демидов Даниил(10-11лет).
🥇Команда мальчиков 10-11лет ТЕГТИМ- 1 место
🥇Команда юношей 12-14 лет ТЕГТИМ- 1 место.
⠀
Поздравляем тренера Екатерину Валерьевну и ее команду с отличным выступлением, благодарим за высокие результаты и желаем удачи в дальнейших соревнованиях 🥳👏🏻⠀
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
На площадки вышли 380 спортсменов из 14 регионов России 🇷🇺
🏆Награды разыгрывались в категориях "хъенг", стоп-балл - спаринг, тегтим (коммандный спарринг).
Павлово-Посадские спортсмены представляли сборную Московской области и привезли 40 медалей:
🥇Золото- 14
🥈Серебро- 10
🥉Бронза- 16
🏆Абсолютная Чемпионка- Поляруш Яна(10-11лет)
🏆Абсолютный Чемпион- Дорофеев Семён(12-14лет)
🏆Абсолютный Чемпион- Демидов Даниил(10-11лет).
🥇Команда мальчиков 10-11лет ТЕГТИМ- 1 место
🥇Команда юношей 12-14 лет ТЕГТИМ- 1 место.
⠀
Поздравляем тренера Екатерину Валерьевну и ее команду с отличным выступлением, благодарим за высокие результаты и желаем удачи в дальнейших соревнованиях 🥳👏🏻⠀
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
🏀В минувшие выходные баскетбольная команда «Ibasket» приняла участие в Любительской баскетбольной лиге в городе Москва и привезла 3 победы!!!🏆
⛹️♂️Результаты:
- Команда 2010-2011 г.р. одержала победу над «Сходней»,
- Команда 2012-2013 г.р. одержала победу над «Черными пантерами»,
- Команда 2008-2009 г.р. одержала победу над «Волками»🤝
Отличное начало после новогодних каникул . Дальше - больше 💪🏻
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
⛹️♂️Результаты:
- Команда 2010-2011 г.р. одержала победу над «Сходней»,
- Команда 2012-2013 г.р. одержала победу над «Черными пантерами»,
- Команда 2008-2009 г.р. одержала победу над «Волками»🤝
Отличное начало после новогодних каникул . Дальше - больше 💪🏻
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥋 В секции ушу-саньда работа кипит!
Каждый день ребята становятся сильнее и увереннее в себе 🔥 Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир боевых искусств!
#УшуСаньда #БоевыеИскусства #Сила #Дисциплина #Спорт #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
Каждый день ребята становятся сильнее и увереннее в себе 🔥 Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир боевых искусств!
#УшуСаньда #БоевыеИскусства #Сила #Дисциплина #Спорт #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏒🔥 ХК Тигры на тренировке в бросковой зоне! 🎯 Спортсмены отрабатывают точность и скорость, чтобы быть готовыми к предстоящим играм. 💪🏼 Каждый бросок - это шаг к победе! 🏆
#ХКТигры #Хоккей #Тренировка #Спорт #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт #зимавподмосковье
#ХКТигры #Хоккей #Тренировка #Спорт #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт #зимавподмосковье
Расписание сеансов свободного катания
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
🏒 Вчера у ХК «Тигры» 2012-2013 г.р. состоялась завершающая игра в рамках Соревнований Московской области по хоккею среди КФК. 🐯💪 Ребята сразились с ХК «Центр-Луч» из Сергиева Посада и показали настоящий хоккейный дух! 💙🥅
Поздравляем наших хоккеистов и тренера Шестакова Н.Н. с завершением сезона! 👏✨
Особая благодарность нашим зрителям и родителям, которые поддерживали команду на протяжении всего сезона! 🙌❤️ Ваши аплодисменты и поддержка вдохновляют наших спортсменов на новые победы!
Делимся моментами завершившегося сезона! 📸
#ХКТигры #Хоккей #Спорт #Команда #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт #зимавподмосковье
Поздравляем наших хоккеистов и тренера Шестакова Н.Н. с завершением сезона! 👏✨
Особая благодарность нашим зрителям и родителям, которые поддерживали команду на протяжении всего сезона! 🙌❤️ Ваши аплодисменты и поддержка вдохновляют наших спортсменов на новые победы!
Делимся моментами завершившегося сезона! 📸
#ХКТигры #Хоккей #Спорт #Команда #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт #зимавподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️⛸️ Приглашаем Вас на нашу ледовую арену! ✨
Погрузитесь в мир зимней сказки и наслаждайтесь катанием на коньках с друзьями и семьей 🎉
Не упустите возможность отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями ❄️
📆 Следите за нашим расписанием, мы ждем Вас! 🙂
#ЛедоваяАрена #КатаниеНаКоньках #ЗимниеРазвлечения
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт
Погрузитесь в мир зимней сказки и наслаждайтесь катанием на коньках с друзьями и семьей 🎉
Не упустите возможность отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями ❄️
📆 Следите за нашим расписанием, мы ждем Вас! 🙂
#ЛедоваяАрена #КатаниеНаКоньках #ЗимниеРазвлечения
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт
🎉⚽️ Коллектив МУ «ДСС» поздравляет с днём рождения инструктора по спорту Антонова Дениса Вячеславовича! 🥳
Ваш труд и преданность спорту вдохновляют нас! Желаем Вам здоровья, счастья, пусть каждый матч приносит только победы, а жизнь будет полна радости и вдохновения! 🙂
С днем рождения! 🎂
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
Ваш труд и преданность спорту вдохновляют нас! Желаем Вам здоровья, счастья, пусть каждый матч приносит только победы, а жизнь будет полна радости и вдохновения! 🙂
С днем рождения! 🎂
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #зимавподмосковье
🧘♀️✨ Занятия йогой: путь к гармонии и внутреннему спокойствию! ✨🧘♂️
Независимо от уровня подготовки, наш опытный тренер поможет Вам раскрыть потенциал своего тела. Вы научитесь не только асанам, но и дыхательным практикам, которые помогут расслабиться и сосредоточиться на настоящем моменте.
🌈 Йога также помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы и восстановить душевное равновесие.
🌿 Присоединяйтесь к нашей дружной команде, мы ждем Вас!
#йога #гармония #здоровье #умиротворение #йогапрактика #релаксация #фитнес #саморазвитие #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Независимо от уровня подготовки, наш опытный тренер поможет Вам раскрыть потенциал своего тела. Вы научитесь не только асанам, но и дыхательным практикам, которые помогут расслабиться и сосредоточиться на настоящем моменте.
🌈 Йога также помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы и восстановить душевное равновесие.
🌿 Присоединяйтесь к нашей дружной команде, мы ждем Вас!
#йога #гармония #здоровье #умиротворение #йогапрактика #релаксация #фитнес #саморазвитие #спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Вчера в преддверии Дня студентов «Молодая Гвардия» организовала открытую тренировку по самбо для студентов и детей участников СВО! 🤗 Ребята познакомились с философией самбо, увидели мастерство опытных борцов и попробовали свои силы на ковре💪
Тренировка прошла в Дворце спорта «Надежда» 🏟️ и собрала большое количество участников. Ведущий тренер Федерации дзюдо и самбо Павлово-Посадского городского округа - Игорь Дергачев продемонстрировал зрителям и новичкам основные приемы самбо - от бросков и захватов до болевых воздействий, акцентировав внимание на безопасности. ⚠️ В ходе разминки спортсмены и участники выполняли базовые упражнения на ковре, отрабатывали падения, самостраховку и различные технико-тактические действия в партере.
В завершение тренировки муниципальный координатор партийного проекта «Za Самбо», депутат Совета депутатов Павлово-Посадского городского округа - Василий Ерохин отметил самых активных участников.
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт #самбо
Тренировка прошла в Дворце спорта «Надежда» 🏟️ и собрала большое количество участников. Ведущий тренер Федерации дзюдо и самбо Павлово-Посадского городского округа - Игорь Дергачев продемонстрировал зрителям и новичкам основные приемы самбо - от бросков и захватов до болевых воздействий, акцентировав внимание на безопасности. ⚠️ В ходе разминки спортсмены и участники выполняли базовые упражнения на ковре, отрабатывали падения, самостраховку и различные технико-тактические действия в партере.
В завершение тренировки муниципальный координатор партийного проекта «Za Самбо», депутат Совета депутатов Павлово-Посадского городского округа - Василий Ерохин отметил самых активных участников.
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт #самбо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏟️⚽️ Ребята активно работают над распасовкой на тренировках! Команда сосредоточена на улучшении игры и взаимодействию на поле 💪✨
#ФКПариж #Тренировка #Футбол #КоманднаяИгра
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#ФКПариж #Тренировка #Футбол #КоманднаяИгра
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋️♂️ Вчера во Дворце спорта «Надежда» прошло Открытое первенство МУ «ДСС» по тяжелой атлетике среди девушек, юношей и атлетов старших возрастных групп 🔥
🏆 Результаты:
🥈Маякин Михаил - 2015 г.р.
🥇Постолатий Василий - 2011 г.р.
🥇 Кондиков Герман - 2011 г.р
🥉Васин Данила - 2011 г.р.
🥇Макеева София - 2008 г.р.
🥇Ерматов Руслан - 2013 г.р.
🥈Ермаков Никита - 2009 г.р.
🥈Шумелов Кирилл - 2011 г.р.
🥇Саенко Илья - 2009 г.р.
🥇Кручинин Авдей - 2009 г.р.
🥇Кузнецов Игорь - 2010 г.р.
🥇Цой Роман - 2010 г.р.
🥇Маякин Сергей - 2008 г.р.
🥇Потанский Сергей - 1998 г.р.
🥇Лапшов Юрий - 1964 г.р.
Поздравляем всех участников соревнований с отличными результатами 🙂👍👏🏻
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт
🏆 Результаты:
🥈Маякин Михаил - 2015 г.р.
🥇Постолатий Василий - 2011 г.р.
🥇 Кондиков Герман - 2011 г.р
🥉Васин Данила - 2011 г.р.
🥇Макеева София - 2008 г.р.
🥇Ерматов Руслан - 2013 г.р.
🥈Ермаков Никита - 2009 г.р.
🥈Шумелов Кирилл - 2011 г.р.
🥇Саенко Илья - 2009 г.р.
🥇Кручинин Авдей - 2009 г.р.
🥇Кузнецов Игорь - 2010 г.р.
🥇Цой Роман - 2010 г.р.
🥇Маякин Сергей - 2008 г.р.
🥇Потанский Сергей - 1998 г.р.
🥇Лапшов Юрий - 1964 г.р.
Поздравляем всех участников соревнований с отличными результатами 🙂👍👏🏻
#спортподмосковья #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #спорт
Расписание сеансов свободного катания с 27.01
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🤸🏻♂️Значимость физической активности для детей и подростков
Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.
✅ Рекомендации:
🔹Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
🔹Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.
✅ Полезные советы:
🔹Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
🔹Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;
Напоминаем, что в этом году в МДЦ «АРТЕК» (https://clck.ru/32nvSu) вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас ☝️
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.
✅ Рекомендации:
🔹Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
🔹Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.
✅ Полезные советы:
🔹Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
🔹Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;
Напоминаем, что в этом году в МДЦ «АРТЕК» (https://clck.ru/32nvSu) вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас ☝️
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Telegram
МДЦ «АРТЕК»
Официальный канал с фотокарточками, видео и новостями из вашей любимой Страны Детства ♥️
Номер заявки на регистрацию: 4983290728
Чат: https://t.iss.one/artek1925chat
Директор «Артека» : https://t.iss.one/fedorenko_k
Номер заявки на регистрацию: 4983290728
Чат: https://t.iss.one/artek1925chat
Директор «Артека» : https://t.iss.one/fedorenko_k