🏃♂️В столице состоялся самый массовый забег России — Московский марафон!
🇷🇺Московский марафон прошел в столице в выходные в 11-ый раз. В эти дни состоялись забеги на 42,2 и 10 километров.
☝🏼Кстати,традиционно, наши земляки Михаил Ровковский и Николай Лесных бежали дистанцию в качестве пейсмейкеров(это специально приглашенные опытные атлеты, которые бегут дистанцию за фиксированное время и задают темп для других).
🧭Участники забега покорили почти весь центр столицы: маршрут марафона пролегал по Садовому кольцу, через Крымский мост, по Бульварному кольцу и Тверской улице, Театральному проезду и даже под стенами Кремля!
В спортивном мероприятии приняли участие около 30 тысяч человек 🔥
А среди нас здесь есть такие смельчаки, которые решились преодолеть дистанцию Московского марафона? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🇷🇺Московский марафон прошел в столице в выходные в 11-ый раз. В эти дни состоялись забеги на 42,2 и 10 километров.
☝🏼Кстати,традиционно, наши земляки Михаил Ровковский и Николай Лесных бежали дистанцию в качестве пейсмейкеров(это специально приглашенные опытные атлеты, которые бегут дистанцию за фиксированное время и задают темп для других).
🧭Участники забега покорили почти весь центр столицы: маршрут марафона пролегал по Садовому кольцу, через Крымский мост, по Бульварному кольцу и Тверской улице, Театральному проезду и даже под стенами Кремля!
В спортивном мероприятии приняли участие около 30 тысяч человек 🔥
А среди нас здесь есть такие смельчаки, которые решились преодолеть дистанцию Московского марафона? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
💡🇷🇺Осветили ярким светом и обновили флаг на стадионе Старопавловский не без помощи МБУ Благоустройство.
Спасибо за содействие 👏🏼
Двери нашего стадионы открыты до 22:00 🤗
Спасибо за содействие 👏🏼
Двери нашего стадионы открыты до 22:00 🤗
🚒🧑🏼🚒Сегодня на стадионе Старопавловский личный состав пожарной части № 41 протестировали себя на скорость, гибкость и силу!
Спасатели показали свою хорошую физическую подготовку, ведь в их работе самое главное-сила и выносливость 🔥💪🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Спасатели показали свою хорошую физическую подготовку, ведь в их работе самое главное-сила и выносливость 🔥💪🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Сегодня всемирный день здорового питания! 🥑
Собрали для Вас основные принципы здорового питания 🥬
✅ 3-5 приемов пищи в день, лучше часто, но не объедаться
✅снизить количество потребляемого сахара и соли
✅пить достаточно воды-на 1 кг веса 30 мл жидкости в сутки
✅соблюдать баланс белков, углеводов и жиров
✅отказаться от перекусов на ходу
✅не забывать про фрукты и овощи, стараться питаться разнообразно
🏃Заботьтесь о своем теле и здоровье, пусть здоровое питание и спорт станет неотъемлемой частью и образом нашей жизни 🙏🏼
Собрали для Вас основные принципы здорового питания 🥬
✅ 3-5 приемов пищи в день, лучше часто, но не объедаться
✅снизить количество потребляемого сахара и соли
✅пить достаточно воды-на 1 кг веса 30 мл жидкости в сутки
✅соблюдать баланс белков, углеводов и жиров
✅отказаться от перекусов на ходу
✅не забывать про фрукты и овощи, стараться питаться разнообразно
🏃Заботьтесь о своем теле и здоровье, пусть здоровое питание и спорт станет неотъемлемой частью и образом нашей жизни 🙏🏼
❄️Маленькие звездочки зажигаются на льду Ледовой арены 💫
⛸️Секция фигурного катания
✅Тренер Валерия Козенец
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
⛸️Секция фигурного катания
✅Тренер Валерия Козенец
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного баскетбольного фристайла 🤙🏼🏀
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
‼️ Объявление о наборе в секцию по мини-футболу‼️
📺 Нравится смотреть футбол по телевизору?
⚽️🏃♂️ Любишь гонять мяч во дворе?
🔥 Хотел бы почувствовать атмосферу настоящей игры?
😎 Тогда тебе в нашу команду!
Интересные и разнообразные занятия помогут Вам освоить технику владения мячом и повысить физическую выносливость. А опытный тренер расскажет о всех тонкостях этой игры. 🥅⚽️
☝️Ведь футбол - это не только умение виртуозно владеть мячом и бегать по полю, но также быстро и правильно принимать решения.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
📺 Нравится смотреть футбол по телевизору?
⚽️🏃♂️ Любишь гонять мяч во дворе?
🔥 Хотел бы почувствовать атмосферу настоящей игры?
😎 Тогда тебе в нашу команду!
Интересные и разнообразные занятия помогут Вам освоить технику владения мячом и повысить физическую выносливость. А опытный тренер расскажет о всех тонкостях этой игры. 🥅⚽️
☝️Ведь футбол - это не только умение виртуозно владеть мячом и бегать по полю, но также быстро и правильно принимать решения.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вспомним, как еще пару недель назад тренировались под летним октябрьским солнцем 🏃☀️
Сейчас уже осень основательно вступила в свои права и совсем скоро трасса окунется в зимний пейзаж и спортсмены сменят свой привычный летний инвентарь ⛷️
📌Ледовая арена
✅секция биатлона
✅тренер Тормозов Алексей Георгиевич
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Сейчас уже осень основательно вступила в свои права и совсем скоро трасса окунется в зимний пейзаж и спортсмены сменят свой привычный летний инвентарь ⛷️
📌Ледовая арена
✅секция биатлона
✅тренер Тормозов Алексей Георгиевич
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Минуты покоя и умиротворения в нашем бассейне 🧘♀️
Выходные не повод забыть о тренировках. Как насчет того чтобы поплавать?
📌ждем Вас с 07:00 до 22:00
🌊Наличие свободных дорожек уточняйте у администратора тел.2-02-99
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Выходные не повод забыть о тренировках. Как насчет того чтобы поплавать?
📌ждем Вас с 07:00 до 22:00
🌊Наличие свободных дорожек уточняйте у администратора тел.2-02-99
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
💫Прямо сейчас в нашем дворце спорта проходит турнир по художественной гимнастике «Осенняя карусель»🍁🍂🤸
Концентрация красоты и грации зашкаливает 😍
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Концентрация красоты и грации зашкаливает 😍
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье