Расписание свободного катания
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка силы и духа 🥋
Секция тхэквондо 🤼
📌ДС Надежда
Павловский Посад
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
Секция тхэквондо 🤼
📌ДС Надежда
Павловский Посад
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
❤5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔔🙇♀️ Школа – прекрасное время! А физкультура в школе – еще лучше!
Поздравляем всех тех, кто начинает свой учебный год и вспоминаем фразы, которыми сопровождаются уроки 😁
Признавайся, было?❤️
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» (https://clck.ru/3585JW)💚
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
Поздравляем всех тех, кто начинает свой учебный год и вспоминаем фразы, которыми сопровождаются уроки 😁
Признавайся, было?❤️
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» (https://clck.ru/3585JW)💚
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
👍1
Уважаемые посетители! Расписание сеансов свободного плавания большого бассейна с 04 сентября по 08 сентября 2024 года.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
Уже скоро запустим бассейн и начнём тренировки!🎉
А пока пара советов, как подготовить ребёнка к первой тренировке и привить любовь к плаванию?🏊🏼♂️
⠀
✅Общайтесь с тренером, заранее задайте все интересующие вас вопросы.
⠀
✅Дайте ребёнок самостоятельный выбор очков, шапочки того цвета, которого он хочет - плавание должно ассоциироваться с любимыми вещами.
⠀
✅С собой взять: удобную сменную обувь, купальник или плавки, банные принадлежности, полотенце, шапочку и очки.
✅Напомнить ребенку сходить в туалет перед тренировкой и принять душ
✅Справки:
- до 12 лет с анализами на яйцеглист и энтеробиоз
- до 14 лет от педиатра без анализов
- старше 14 лет справка дерматолога
✅ Перед тренировкой необходимо снимать цепочку с шеи, крупные серьги и выбрасывать жвачку.
⠀
✅Выделите время после тренировки, чтобы ребёнок успел обсохнуть и перекусить после занятия.
⠀
✅Пообщайтесь с ребёнком после занятия, для него очень важен ваш интерес.
⠀
Ждём ваших детей в секцию по плаванию 🏊♂️
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
А пока пара советов, как подготовить ребёнка к первой тренировке и привить любовь к плаванию?🏊🏼♂️
⠀
✅Общайтесь с тренером, заранее задайте все интересующие вас вопросы.
⠀
✅Дайте ребёнок самостоятельный выбор очков, шапочки того цвета, которого он хочет - плавание должно ассоциироваться с любимыми вещами.
⠀
✅С собой взять: удобную сменную обувь, купальник или плавки, банные принадлежности, полотенце, шапочку и очки.
✅Напомнить ребенку сходить в туалет перед тренировкой и принять душ
✅Справки:
- до 12 лет с анализами на яйцеглист и энтеробиоз
- до 14 лет от педиатра без анализов
- старше 14 лет справка дерматолога
✅ Перед тренировкой необходимо снимать цепочку с шеи, крупные серьги и выбрасывать жвачку.
⠀
✅Выделите время после тренировки, чтобы ребёнок успел обсохнуть и перекусить после занятия.
⠀
✅Пообщайтесь с ребёнком после занятия, для него очень важен ваш интерес.
⠀
Ждём ваших детей в секцию по плаванию 🏊♂️
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
👍3
✨Карта болельщика✨
Узнайте, как оформить карту, купить билеты и посетить матчи.
👉 https://www.gosuslugi.ru/fancard
📌Что такое карта болельщика?
Карта болельщика потребуется, чтобы купить билет на матч и абонемент.
На прошлых международных соревнованиях карта называлась «Паспортом болельщика» или Fan ID. Тогда она представляла собой ламинированный бейдж.
Сейчас карта выпускается в электронном виде: после оформления она будет доступна в личном кабинете Госуслуг.
Карту нужно оформлять отдельно на каждого человека, в том числе на детей до 14 лет.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
Узнайте, как оформить карту, купить билеты и посетить матчи.
👉 https://www.gosuslugi.ru/fancard
📌Что такое карта болельщика?
Карта болельщика потребуется, чтобы купить билет на матч и абонемент.
На прошлых международных соревнованиях карта называлась «Паспортом болельщика» или Fan ID. Тогда она представляла собой ламинированный бейдж.
Сейчас карта выпускается в электронном виде: после оформления она будет доступна в личном кабинете Госуслуг.
Карту нужно оформлять отдельно на каждого человека, в том числе на детей до 14 лет.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье #летовподмосковье
Открываем сезон! 🔥
Делимся кадрами тренировки спортсменов из секции «Грэпплинг». 🤼♂️
☝️ В грэпплинге особое внимание уделяется технике захватов, бросков и контроля соперника, что позволяет спортсмену учиться быстро реагировать на различные ситуации и принимать обдуманные решения в условиях ограниченного времени. ⏳🤼♂️👍
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Делимся кадрами тренировки спортсменов из секции «Грэпплинг». 🤼♂️
☝️ В грэпплинге особое внимание уделяется технике захватов, бросков и контроля соперника, что позволяет спортсмену учиться быстро реагировать на различные ситуации и принимать обдуманные решения в условиях ограниченного времени. ⏳🤼♂️👍
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏀 Успех в баскетболе зависит не только от командного взаимодействия, но и от индивидуальных навыков спортсменов. 🏀
На тренировке игроки совершенствуют свои способности, работают над техникой бросков, улучшают координацию движений. ⛹️♂️
Тренер контролирует процесс, корректирует ошибки, поддерживает и мотивирует игроков. 👏🏻🔥
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
На тренировке игроки совершенствуют свои способности, работают над техникой бросков, улучшают координацию движений. ⛹️♂️
Тренер контролирует процесс, корректирует ошибки, поддерживает и мотивирует игроков. 👏🏻🔥
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍3
☘️ Талантливы
☘️ Активны
☘️ Молоды душой
👆🏻👆🏻👆🏻Члены клуба «Активное долголетие» на занятиях по настольному теннису 🏓🏓
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
☘️ Активны
☘️ Молоды душой
👆🏻👆🏻👆🏻Члены клуба «Активное долголетие» на занятиях по настольному теннису 🏓🏓
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👏3