This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥊 При занятиях боксом организм получает:
Аэробные нагрузки - бег, прыжки на скакалке, кардионагрузки. В результате повышается:
▪️Выносливость
▪️Увеличивается подвижность суставов
▪️Связки становятся более эластичными
▪️Совершенствуется координация движений.
По всем вопросам обращаться по номеру +79265925899
Занятия проводятся на ледовой арене им. Н. А. Петрусевой.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Аэробные нагрузки - бег, прыжки на скакалке, кардионагрузки. В результате повышается:
▪️Выносливость
▪️Увеличивается подвижность суставов
▪️Связки становятся более эластичными
▪️Совершенствуется координация движений.
По всем вопросам обращаться по номеру +79265925899
Занятия проводятся на ледовой арене им. Н. А. Петрусевой.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍5
Расписание сеансов свободного катания с 18.03 (изменения)
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍2
🏆В минувшие выходные в г. Егорьевск прошли соревнования по лыжным гонкам, посвященные закрытию лыжного сезона⛷
В возрастной группе среди детей 2016 г.р. и моложе на дистанции 1 км наш спортсмен - Петелин Максим стал победителем соревнований 🥇🏆
Поздравляем Максима и его тренера - Тормозова Алексея Георгиевича! 👏
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
В возрастной группе среди детей 2016 г.р. и моложе на дистанции 1 км наш спортсмен - Петелин Максим стал победителем соревнований 🥇🏆
Поздравляем Максима и его тренера - Тормозова Алексея Георгиевича! 👏
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍11❤2
А вы когда-нибудь задумывались насколько полезным видом спорта может быть плавание?🏊🏼
📌Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
📌Снижение веса
📌Снижение стресса и улучшение психического здоровья
📌Укрепление мышц и гибкость
📌Безопасность для суставов
Не упускайте возможность сделать свою жизнь здоровее и радостнее, включите плавание в свой распорядок дня!
Ждем вас в нашем бассейне!
Время работы с 7.00 до 22:00.
Посещение для взрослого - до 13:00-220 рублей, после 13:00-250 рублей.
Время на воде - 45 минут, приглашает администратор, приходить заранее (например 9.45.)
Наличие свободных дорожек уточняйте у администратора тел.2-02-99
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
📌Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
📌Снижение веса
📌Снижение стресса и улучшение психического здоровья
📌Укрепление мышц и гибкость
📌Безопасность для суставов
Не упускайте возможность сделать свою жизнь здоровее и радостнее, включите плавание в свой распорядок дня!
Ждем вас в нашем бассейне!
Время работы с 7.00 до 22:00.
Посещение для взрослого - до 13:00-220 рублей, после 13:00-250 рублей.
Время на воде - 45 минут, приглашает администратор, приходить заранее (например 9.45.)
Наличие свободных дорожек уточняйте у администратора тел.2-02-99
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍6❤2
Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание на изменение в расписании сеансов свободного плавания с 21 марта 2024 года.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏊🏼💦Упражнения с досками начинающим спортсменам помогают стабилизировать положение тела в воде при работе на ногах.
❕Доска помогает контролировать положение тела,совершенствовать технику удара,развивать дыхание и технику гребка. 💪🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
❕Доска помогает контролировать положение тела,совершенствовать технику удара,развивать дыхание и технику гребка. 💪🏼
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2024 год - юбилейный для современного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" 🎖️
21 и 22 марта в стенах нашего дворца спорта провели детский фестиваль ВФСК ГТО среди общеобразовательных учреждений Павлово-Посадского городского округа относящихся к 1-2-3-4 (6-13 лет) ступеням комплекса ГТО.
В тестировании приняло участие более 600 человек.🔥
Всё участники соревнований хорошо проявили себя и показали свои спортивные навыки, осталось дождаться заслуженных наград в выполнении норм ГТО 🏆
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
21 и 22 марта в стенах нашего дворца спорта провели детский фестиваль ВФСК ГТО среди общеобразовательных учреждений Павлово-Посадского городского округа относящихся к 1-2-3-4 (6-13 лет) ступеням комплекса ГТО.
В тестировании приняло участие более 600 человек.🔥
Всё участники соревнований хорошо проявили себя и показали свои спортивные навыки, осталось дождаться заслуженных наград в выполнении норм ГТО 🏆
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍10🔥2🍓1
Расписание сеансов свободного катания с 18.03 (изменения)
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Расписание сеансов свободного катания с 25.03
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👎2
Занятие в группе мама и малыш 😍💦
Лучший способ совместить приятное с полезным, провести время со своим малышом и укрепить иммунитет 👍🏼
Дарите время любимым,берегите себя и своих близких ❤️
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Лучший способ совместить приятное с полезным, провести время со своим малышом и укрепить иммунитет 👍🏼
Дарите время любимым,берегите себя и своих близких ❤️
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🍓11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Практикуем совместные спарринги с секцией ушу-саньда 🔥
🤼♂️🥋Спарринг (массоги) в тхэквондо – это возможность применить на практике умения и навыки, приобретённые при изучении базовой техники👏🏼
🤼♂️🥋Спарринг (массоги) в тхэквондо – это возможность применить на практике умения и навыки, приобретённые при изучении базовой техники👏🏼
❤7👍2