Уважаемые жители, начинается набор в группу хатха-йоги для взрослых🧘♂️.
Занятия подойдут для тех, кто:
• Задумывается о том, чтобы позаниматься йогой🧘♂️
• Стремится чувствовать себя и свое тело🧘♀️
• Намерен поддерживать здоровье без лекарств💊
• Имеет чуточку свободного времени, которое можно посвятить себе🕘
Занятия будут проводиться в утреннее🌝 и вечернее время🌚.
Утренние практики помогают настроиться на новый день и наполниться энергией⚡️, чтобы прожить его более эффективно. На занятиях активизируем все системы организма, даем больше динамики, увеличиваем гибкость тела, укрепляем организм в целом💪
Вечерние практики помогают успокоиться снять физическое и ментальное напряжение, полученное в течение дня. В это время даем умеренные нагрузки, делаем больше статических упражнений, развиваем гибкость и расслабляем тело.
На занятиях выполняем разные варианты асан🧘от простого к сложному.
Занятия подойдут для тех, кто:
• Задумывается о том, чтобы позаниматься йогой🧘♂️
• Стремится чувствовать себя и свое тело🧘♀️
• Намерен поддерживать здоровье без лекарств💊
• Имеет чуточку свободного времени, которое можно посвятить себе🕘
Занятия будут проводиться в утреннее🌝 и вечернее время🌚.
Утренние практики помогают настроиться на новый день и наполниться энергией⚡️, чтобы прожить его более эффективно. На занятиях активизируем все системы организма, даем больше динамики, увеличиваем гибкость тела, укрепляем организм в целом💪
Вечерние практики помогают успокоиться снять физическое и ментальное напряжение, полученное в течение дня. В это время даем умеренные нагрузки, делаем больше статических упражнений, развиваем гибкость и расслабляем тело.
На занятиях выполняем разные варианты асан🧘от простого к сложному.
👍14
Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание на изменение в расписание сеансов свободного плавания с 26 июля 2023 года.
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍11
2️⃣ СМЕНА ДФОЛ "Дельфин" 2023🐬🙌
📍25.07.2023
Бассейн,ОФП
В каждом отряде сегодня состоялись отрядные мероприятия «Правила вежливости», на которых ребята вспомнили вежливые слова и правила хорошего поведения в общественных местах 🙋🏻♂️🙋🏻♀️
Также для всех отрядов был проведен турнир по шахматам и шашкам ♟️
Во второй половине дня 2️⃣ отряд совершил выезд на ледовую арену ⛸️
1️⃣ и 3️⃣ отряды посетили городскую библиотеку 🎓📚
4️⃣ отряд посетил дом-музей В.В. Тихонова 🎬
📍25.07.2023
Бассейн,ОФП
В каждом отряде сегодня состоялись отрядные мероприятия «Правила вежливости», на которых ребята вспомнили вежливые слова и правила хорошего поведения в общественных местах 🙋🏻♂️🙋🏻♀️
Также для всех отрядов был проведен турнир по шахматам и шашкам ♟️
Во второй половине дня 2️⃣ отряд совершил выезд на ледовую арену ⛸️
1️⃣ и 3️⃣ отряды посетили городскую библиотеку 🎓📚
4️⃣ отряд посетил дом-музей В.В. Тихонова 🎬
👍13
💥Коллектив Дворца спорта "Надежда" поздравляет с Днём рождения инструктора по спорту - Семёнова Алексея Дмитриевича!🎉
Уважаемый Алексей Дмитриевич, желаем Вам здоровья💪, счастья ✨и новых свершений 🏆на жизненном пути! Оставайтесь всегда энергичным, исполненным планов, творчески и оптимистично настроенным, пусть Ваш профессионализм, чуткость и любовь к плаванию 🏊 продолжают вдохновлять множество людей. С Днём рождения!👏🎂
Уважаемый Алексей Дмитриевич, желаем Вам здоровья💪, счастья ✨и новых свершений 🏆на жизненном пути! Оставайтесь всегда энергичным, исполненным планов, творчески и оптимистично настроенным, пусть Ваш профессионализм, чуткость и любовь к плаванию 🏊 продолжают вдохновлять множество людей. С Днём рождения!👏🎂
👏23🎉3
2️⃣ СМЕНА ДФОЛ "Дельфин" 2023🐬🙌
📍26.07.2023
Бассейн,ОФП
Сегодня в первой половине дня прошли отрядные мероприятия, посвященные Дню Дружбы 🧸🤝
Ребята написали письма своим друзьям из других отрядов и вспомнили, какими качествами должен обладать настоящий друг 🎀
Во второй половине дня 1️⃣ отряд посетил музей В.Ф.Быковского 👩🚀🚀
3️⃣ отряд посетил Павлово-Посадский историко-художественный музей 🖼️
2️⃣ и 4️⃣ отряды играли в спортивные игры и смотрели мультфильмы ⚽️
📍26.07.2023
Бассейн,ОФП
Сегодня в первой половине дня прошли отрядные мероприятия, посвященные Дню Дружбы 🧸🤝
Ребята написали письма своим друзьям из других отрядов и вспомнили, какими качествами должен обладать настоящий друг 🎀
Во второй половине дня 1️⃣ отряд посетил музей В.Ф.Быковского 👩🚀🚀
3️⃣ отряд посетил Павлово-Посадский историко-художественный музей 🖼️
2️⃣ и 4️⃣ отряды играли в спортивные игры и смотрели мультфильмы ⚽️
👍16