«Я занимаюсь каждый день. Утро начинаю с пробежки. В лыжах обязательно нужны силы. В юности я занимался боксом, там больше важна скорость и резкость рук. Когда перешел на лыжи, я начал наращивать себе мускулатуру, заниматься силовой гимнастикой, подтягиваниями. А бегать постепенно приучился. Организм стал требовать больше нагрузки, и я перешел на марафоны. В спорте если ты сегодня пробежал, потом неделю не бегал, потом опять пробежал, это кроме вреда, я думаю, ничего не даст. Тут должна быть система, она должна работать, если система не работает, то это очень плохо. Спорт – это движение, каждый человек должен заниматься спортом, тогда будет здоровым. За моей спиной 27 московских международных марафонов. В год я стараюсь бегать 1-2 марафона точно», – делится подмосковный лыжник Юрий Исаев.