Уважаемые жители! Напоминаем, что продолжается набор в группу хатха-йоги для взрослых 🧘.
Практика подойдет для тех, кто:
• Задумывается о том, чтобы позаниматься йогой 🧘
• Стремится чувствовать лучше себя и свое тело 🧘
• Намерен поддерживать здоровье без лекарств 💊
• Имеет чуточку свободного времени, которое можно посвятить себе 🕘
Занятия проводятся в утреннее 🌝и вечернее время 🌚.
Утренние практики помогают настроиться на новый день и наполниться энергией ⚡, чтобы прожить его более эффективно. На занятиях активизируем все системы организма, даем больше динамики, увеличиваем гибкость тела, укрепляем организм в целом 💪
Вечерние практики помогают успокоиться, снять физическое и ментальное напряжение, полученное в течение дня. В это время даем умеренные нагрузки, делаем больше статических упражнений, развиваем гибкость и расслабляем тело.
Выполняем разные варианты асан 🧘от простого к сложному.
Занятия уже идут!
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Практика подойдет для тех, кто:
• Задумывается о том, чтобы позаниматься йогой 🧘
• Стремится чувствовать лучше себя и свое тело 🧘
• Намерен поддерживать здоровье без лекарств 💊
• Имеет чуточку свободного времени, которое можно посвятить себе 🕘
Занятия проводятся в утреннее 🌝и вечернее время 🌚.
Утренние практики помогают настроиться на новый день и наполниться энергией ⚡, чтобы прожить его более эффективно. На занятиях активизируем все системы организма, даем больше динамики, увеличиваем гибкость тела, укрепляем организм в целом 💪
Вечерние практики помогают успокоиться, снять физическое и ментальное напряжение, полученное в течение дня. В это время даем умеренные нагрузки, делаем больше статических упражнений, развиваем гибкость и расслабляем тело.
Выполняем разные варианты асан 🧘от простого к сложному.
Занятия уже идут!
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
👍2
29.10.23г. в городе Электросталь прошёл Открытый Кубок 🏆 городов Восточного Подмосковья по плаванию🏊♀️ (2 этап). В соревнованиях приняли участие более 500 спортсменов из городов Подмосковья и других регионов России. Город Павловский Посад представляли воспитанники секции плавания ДС Надежда под руководством тренеров: Аганиной Ирины Евгеньевны и Грошевой Натальи Викторовны. В упорной борьбе наши пловцы показали хороший результат: Челноков Алексей 2017г. 🥇🥇, Трифонова Алиса 2016г. 🥇🥈🥈, Кушнирёва Анна 2016г. 🥉🥉, Запрудский Пётр 2016 г. 🥉, Крылова Екатерина 2012г. 🥇🥇🥈🥈, Мишина Алина 2011г. 🥉, Павлова Маргарита 2007г. 🥉. Поздравляем наших спортсменов и их тренеров с успешным выступлением на соревнованиях!👏
👏10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секция спортивной акробатики объявляет набор в группы!🤸♂️
Для детей от 2,5 до 15 лет!
Хотите чтобы ваш ребёнок был гибким,ловким,смелым и умел чувствовать ритм? Приходите к нам!
Занятия проводит педагог высший категории,мастер спорта международного класса-Сташкова Екатерина Владимировна и второй тренер кандидат в мастера спорта Панеш Дарина Даутовна
Занятия проходят в Дворце спорта «Надежда»
Для записи:
8(977)162-80-05 (телефон,вотсап,телеграмм)
8(977)177-52-71 (телефон)
Акробатика дает базовую подготовку для любого вида спорта,ведь она развивает координацию,выносливость,ОФП,гибкость,тренирует вестибулярный аппарат
ЖДЁМ ИМЕННО ВАС!
Для детей от 2,5 до 15 лет!
Хотите чтобы ваш ребёнок был гибким,ловким,смелым и умел чувствовать ритм? Приходите к нам!
Занятия проводит педагог высший категории,мастер спорта международного класса-Сташкова Екатерина Владимировна и второй тренер кандидат в мастера спорта Панеш Дарина Даутовна
Занятия проходят в Дворце спорта «Надежда»
Для записи:
8(977)162-80-05 (телефон,вотсап,телеграмм)
8(977)177-52-71 (телефон)
Акробатика дает базовую подготовку для любого вида спорта,ведь она развивает координацию,выносливость,ОФП,гибкость,тренирует вестибулярный аппарат
ЖДЁМ ИМЕННО ВАС!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏆В минувшие выходные на ледовой арене им. Н.А. Петрусевой прошла очередная календарная игра Первенства Московской области по хоккею среди КФК 🏒между ХК «Тигры» и ХК «Крылья» г. Лобня.
И вновь наши хоккейные команды выиграли у соперников со счетом🥅:
🏒2011-2012 г.р.: 9:7🔥
🏒2013-2014 г.р.: 13:4🔥
4 тур 11-12 ноября наши команды проведут на выезде в городском округе Сергиев Посад. Хоккеисты сыграют с командами МБУ ДО СШ «Центр-ЛУЧ».
Пожелаем нашим спортсменам и их тренерам удачи в предстоящих играх!💪
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
И вновь наши хоккейные команды выиграли у соперников со счетом🥅:
🏒2011-2012 г.р.: 9:7🔥
🏒2013-2014 г.р.: 13:4🔥
4 тур 11-12 ноября наши команды проведут на выезде в городском округе Сергиев Посад. Хоккеисты сыграют с командами МБУ ДО СШ «Центр-ЛУЧ».
Пожелаем нашим спортсменам и их тренерам удачи в предстоящих играх!💪
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🔥3👍1