Пять простых лайфхаков, которые помогут жителям РО одолеть тревогу, депрессию и страх.
Почти 10 лет ростовский психолог Игорь Бондарь проводил частные уроки, но в конце зимы этого года понял: хочет помогать массово. Он создал курс упражнений, которые покажут, как устроены человеческие эмоции и как ими управлять.
Ну а мы это дело собрали, структурировали и оформили в удобные для пользования карточки. Читайте, пробуйте — и, это, берегите там себя уже.
Почти 10 лет ростовский психолог Игорь Бондарь проводил частные уроки, но в конце зимы этого года понял: хочет помогать массово. Он создал курс упражнений, которые покажут, как устроены человеческие эмоции и как ими управлять.
Ну а мы это дело собрали, структурировали и оформили в удобные для пользования карточки. Читайте, пробуйте — и, это, берегите там себя уже.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мастера ручной работы по всей России и за рубежом остались без дохода из-за блокировки ресурса. Среди них оказались и ростовчане.
Международная торговая площадка Etsy собирала по всему миру рукодельников и рукодельниц. Там они общались, выставляли изделия и продавали их. Но 10 марта портал заблокировал все 45 тысяч российских участников. Теперь они не могут зарабатывать на жизнь.
В компании сказали, что всё из-за отключения PayPal. Мол, магазины и так не в состоянии принимать оплату, а значит, их можно банить. Только под санкции попали и те, кто уже давно живёт за границей. Мастера считают, что их блокировали исключительно по национальному признаку. Они создали петицию — требуют остановить дискриминацию.
Международная торговая площадка Etsy собирала по всему миру рукодельников и рукодельниц. Там они общались, выставляли изделия и продавали их. Но 10 марта портал заблокировал все 45 тысяч российских участников. Теперь они не могут зарабатывать на жизнь.
В компании сказали, что всё из-за отключения PayPal. Мол, магазины и так не в состоянии принимать оплату, а значит, их можно банить. Только под санкции попали и те, кто уже давно живёт за границей. Мастера считают, что их блокировали исключительно по национальному признаку. Они создали петицию — требуют остановить дискриминацию.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самые приветливые грабители зашли в ломбард на Северном, поздоровались и ушли ни с чем.
Эти джентльмены могли бы преподавать уроки этикета, но пошли по другой (читай — кривой) дорожке. Явились в один из ломбардов Ростова, деликатный налёт закончился фиаско — на пути встало прочное стекло витрины с ювелиркой, победить которое не вышло. Пришлось покрасоваться перед камерой и уйти по-английски.
Эти джентльмены могли бы преподавать уроки этикета, но пошли по другой (читай — кривой) дорожке. Явились в один из ломбардов Ростова, деликатный налёт закончился фиаско — на пути встало прочное стекло витрины с ювелиркой, победить которое не вышло. Пришлось покрасоваться перед камерой и уйти по-английски.
Forwarded from Mash
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Ростове-на-Дону прорвалась теплотрасса на улице Малиновского. Есть пострадавшие.
Из-под земли начал бить фонтан с кипятком. Жильцов домов поблизости пришлось эвакуировать. 13 человек госпитализировали.
Сейчас на участке трассы ликвидируют последствия аварии. На сутки 25-этажный дом на 2-й Краснодарской улице города останется без тепла.
Из-под земли начал бить фонтан с кипятком. Жильцов домов поблизости пришлось эвакуировать. 13 человек госпитализировали.
Сейчас на участке трассы ликвидируют последствия аварии. На сутки 25-этажный дом на 2-й Краснодарской улице города останется без тепла.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так выглядели дороги в Советском районе Ростова после прорыва теплотрассы по Малиновского.
Минувшей ночью там произошла авария. Затопило буквально всю дорогу, а пар повалил так, что его было видно за километр. Людей, которые живут в ближайших к месту прорыва домах, эвакуировали. Без пострадавших не обошлось — 13 человек госпитализированы с ожогами.
Минувшей ночью там произошла авария. Затопило буквально всю дорогу, а пар повалил так, что его было видно за километр. Людей, которые живут в ближайших к месту прорыва домах, эвакуировали. Без пострадавших не обошлось — 13 человек госпитализированы с ожогами.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Среди пострадавших после аварии на теплотрассе в Ростове есть ребёнок. Сейчас он в реанимации.
Рядом с его домом ночью был прорыв — жильцов быстро вывели на улицу. В момент аварии струя кипятка обдала здание и повредила окна на третьем и четвёртом этажах.
Вода подтопила квартиры, из-за чего во время эвакуации 13 человек ошпарили ноги. Всех их увезли в больницу. Рабочие ещё устраняют аварию. Прокуратура начала проверку.
Рядом с его домом ночью был прорыв — жильцов быстро вывели на улицу. В момент аварии струя кипятка обдала здание и повредила окна на третьем и четвёртом этажах.
Вода подтопила квартиры, из-за чего во время эвакуации 13 человек ошпарили ноги. Всех их увезли в больницу. Рабочие ещё устраняют аварию. Прокуратура начала проверку.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Я думаю, что она должна была работать больше, сейчас нужно проверить, как была сделана сварка. По этой трубе видно, что вызывает сомнения".
Мэр Ростова Логвиненко рассказал, что последний раз трубы меняли шесть лет назад.
Чиновники во всём винят владельца теплотрассы — фирму "Лукойл". Уже готовы проверять швы, качество обслуживания и припомнить прочие грехи. Раньше в этом районе уже были подобные случаи (тогда — без пострадавших).
Вчера ночью из-под земли поднялась струя горячей воды — 13 человек попали в больницу с ожогами ног. Среди них — девочка Полина, которая сейчас в реанимации. Со слов Логвиненко, компания "Лукойл" уже пообещала жильцам компенсацию. Исправить ситуацию обещают к 19:00, а пока в доме подключили резервное отопление. Вслед за прокуратурой к делу подключился СК.
Мэр Ростова Логвиненко рассказал, что последний раз трубы меняли шесть лет назад.
Чиновники во всём винят владельца теплотрассы — фирму "Лукойл". Уже готовы проверять швы, качество обслуживания и припомнить прочие грехи. Раньше в этом районе уже были подобные случаи (тогда — без пострадавших).
Вчера ночью из-под земли поднялась струя горячей воды — 13 человек попали в больницу с ожогами ног. Среди них — девочка Полина, которая сейчас в реанимации. Со слов Логвиненко, компания "Лукойл" уже пообещала жильцам компенсацию. Исправить ситуацию обещают к 19:00, а пока в доме подключили резервное отопление. Вслед за прокуратурой к делу подключился СК.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Когда мы вышли, возгорание шло со столба, то есть мы видели искры на столбе".
В Аксае у семьи сгорела машина из-за короткого замыкания щитка. Хозяева не могут потребовать компенсацию, потому что инспектор тянет с экспертизой.
Десять дней назад рано утром был скачок в напряжения Верхнем переулке. У некоторых сломалась техника, а семье Аси Асланян не повезло ещё сильнее — у них сгорело авто. Накануне вечером владелица как раз припарковала его у столба. Когда щиток коротнул — лавина искр посыпалась прямо на Хендай-Крету.
Вызвали пожарных и пытались сами потушить. Тщетно. Машина сгорела, так что надежда только на заключение инспектора Кривенко и суд. Но дядя прислал эксперта спустя четыре дня. Ася уверена, что дело в щитке, и хочет получить деньги за ущерб. А пока эксперты тянут время, провода высоковольтных линий заменили и о пожаре забыли.
со щитком или на щитке
В Аксае у семьи сгорела машина из-за короткого замыкания щитка. Хозяева не могут потребовать компенсацию, потому что инспектор тянет с экспертизой.
Десять дней назад рано утром был скачок в напряжения Верхнем переулке. У некоторых сломалась техника, а семье Аси Асланян не повезло ещё сильнее — у них сгорело авто. Накануне вечером владелица как раз припарковала его у столба. Когда щиток коротнул — лавина искр посыпалась прямо на Хендай-Крету.
Вызвали пожарных и пытались сами потушить. Тщетно. Машина сгорела, так что надежда только на заключение инспектора Кривенко и суд. Но дядя прислал эксперта спустя четыре дня. Ася уверена, что дело в щитке, и хочет получить деньги за ущерб. А пока эксперты тянут время, провода высоковольтных линий заменили и о пожаре забыли.
со щитком или на щитке
Don Mash
"Я думаю, что она должна была работать больше, сейчас нужно проверить, как была сделана сварка. По этой трубе видно, что вызывает сомнения". Мэр Ростова Логвиненко рассказал, что последний раз трубы меняли шесть лет назад. Чиновники во всём винят владельца…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Ботинки снял, и вместе с ботинками снялась вся кожа со ступни. <...> Ожог третьей степени. Будут пересадку делать кожи попозже".
Один из пострадавших от прорыва теплотрассы на Малиновского рассказал, как попал в больницу.
51-летний Игорь Кравченко живёт во втором подъезде дома, стоящего у места аварии. Ночью его разбудила дочь — началась суматоха. Стали быстро собираться на выход. В это время подъезд и улицу уже затопило крутым кипятком.
Пока спускался, вода попала в обувь — получил ожоги ног третьей степени. Сейчас Игорь в ожоговом центре с остальными соседями, которые сильно обварились. Говорит, придётся пересаживать кожу.
Один из пострадавших от прорыва теплотрассы на Малиновского рассказал, как попал в больницу.
51-летний Игорь Кравченко живёт во втором подъезде дома, стоящего у места аварии. Ночью его разбудила дочь — началась суматоха. Стали быстро собираться на выход. В это время подъезд и улицу уже затопило крутым кипятком.
Пока спускался, вода попала в обувь — получил ожоги ног третьей степени. Сейчас Игорь в ожоговом центре с остальными соседями, которые сильно обварились. Говорит, придётся пересаживать кожу.
Forwarded from Mash
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Ростовской области бензовоз столкнулся с самосвалом — машина загорелась
Это случилось в районе малой Лазовки — вероятнее всего, автоцистерна выехала на встречку и столнулась со встречным автомобилем. На месте работают оперативные службы, информация о пострадавших уточняется
Это случилось в районе малой Лазовки — вероятнее всего, автоцистерна выехала на встречку и столнулась со встречным автомобилем. На месте работают оперативные службы, информация о пострадавших уточняется
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После аварии в Чертковском районе на М-4 образовалась пробка в оба направления.
ДТП произошло на 797-м километре трассы. Большегруз Volvo гнал и врезался в бензовоз — тот по инерции задел КамАЗ. От удара бензин растёкся по асфальту и загорелся. Фуру потушили, а вторую машину пока нет. Пожарные уже пытаются потушить огонь, но подобраться к водительской кабине бензовоза пока не могут. Движение по М-4 перекрыто в обе стороны.
UPD. Пожар ликвидировали. В кабине бензовоза спасатели нашли останки тела.
ДТП произошло на 797-м километре трассы. Большегруз Volvo гнал и врезался в бензовоз — тот по инерции задел КамАЗ. От удара бензин растёкся по асфальту и загорелся. Фуру потушили, а вторую машину пока нет. Пожарные уже пытаются потушить огонь, но подобраться к водительской кабине бензовоза пока не могут. Движение по М-4 перекрыто в обе стороны.
UPD. Пожар ликвидировали. В кабине бензовоза спасатели нашли останки тела.
Don Mash
"Я думаю, что она должна была работать больше, сейчас нужно проверить, как была сделана сварка. По этой трубе видно, что вызывает сомнения". Мэр Ростова Логвиненко рассказал, что последний раз трубы меняли шесть лет назад. Чиновники во всём винят владельца…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жильцы 2-й Краснодарской (где была авария теплосети) жалуются, что трубы у них прорывает постоянно. Несмотря на заявления мэра Ростова.
В некоторых квартирах с потолка до сих пор капает, хозяева в тихом ужасе пытаются спасти уцелевшие вещи, а администрация пару часов поулыбалась в камеру и уехала. Жильцы дома № 18 рассказали, что прорывы для них — уже норма.
Регулярно по улице бежит вода, приезжают рабочие, ставят чопики и уезжают. Проходит пара месяцев — и всё повторяется. В прошлый раз половина Советского района сидела без тепла в конце января — тоже прорыв на 2-й Краснодарской. Тогда рвануло из-за проверки пожарных гидрантов.
Логич в тумане
В некоторых квартирах с потолка до сих пор капает, хозяева в тихом ужасе пытаются спасти уцелевшие вещи, а администрация пару часов поулыбалась в камеру и уехала. Жильцы дома № 18 рассказали, что прорывы для них — уже норма.
Регулярно по улице бежит вода, приезжают рабочие, ставят чопики и уезжают. Проходит пара месяцев — и всё повторяется. В прошлый раз половина Советского района сидела без тепла в конце января — тоже прорыв на 2-й Краснодарской. Тогда рвануло из-за проверки пожарных гидрантов.
Логич в тумане
Don Mash
Прославившийся ростовский строитель бункеров погиб, когда рыл тоннель. Владимир Воробьёв стал настоящей звездой в Ростове благодаря своей работе: всю жизнь он готовился к худшему и строил подземные бункеры. А 10 марта, как обычно, вышел на работу — должен…
Человек, который всегда готовился к худшему и предупреждал других, — таким знали ростовчанина Владимира Воробьёва. Знаменитый на всю Россию строитель бункеров не раз привлекал внимание и попадал на экраны федеральных каналов. 10 марта произошел несчастный случай: во время рытья тоннеля обрушился грунт и его насмерть привалило.
Мы решили узнать у семьи прославленного бункеровщика, каким он был для них и как пришёл к строительству подземных убежищ.
Читать.
Мы решили узнать у семьи прославленного бункеровщика, каким он был для них и как пришёл к строительству подземных убежищ.
Читать.
Telegraph
Бункеровщик из Ростова. Человек, который всю жизнь готовился к концу света или простой работяга, решивший однажды хайпануть?
Слава 43-летнего Владимира Воробьёва застала его после одного объявления на "Авито" — он продавал бункер за 35 миллионов рублей. С того момента — жизнь мужчины уже не была прежней. Все то и дело хотели посмотреть на сооружение. Только продать так и не успел:…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аграрии из Азовского района не могут получить полную пенсию, хотя проработали на Минсельхоз больше 40 лет. Часть стажа им не засчитали из-за реорганизации.
Около 20 лет Светлана Хопрячкова и Галина Белицкая трудились в Донском зональном научно-исследовательском институте сельского хозяйства. После 96-го произошла реорганизация — они перешли в Федеральный госцентр агрохимической службы "Ростовский". Там отпахали следующие 24 года.
Когда пришло время выходить на заслуженный отдых, пенсионный фонд отказался засчитывать большую часть стажа. Якобы в ФГБУ ГЦАС они занимались научной деятельностью, а не сельским хозяйством. До этого коллегам аграриев уже отказывали в доплатах, приходилось нанимать юристов. Но пенсионерки не теряют надежды и жаждут справедливости.
Около 20 лет Светлана Хопрячкова и Галина Белицкая трудились в Донском зональном научно-исследовательском институте сельского хозяйства. После 96-го произошла реорганизация — они перешли в Федеральный госцентр агрохимической службы "Ростовский". Там отпахали следующие 24 года.
Когда пришло время выходить на заслуженный отдых, пенсионный фонд отказался засчитывать большую часть стажа. Якобы в ФГБУ ГЦАС они занимались научной деятельностью, а не сельским хозяйством. До этого коллегам аграриев уже отказывали в доплатах, приходилось нанимать юристов. Но пенсионерки не теряют надежды и жаждут справедливости.
В свой день рождения был задержан сотрудник областного УКОН (управление по контролю за оборотом наркотиков) — сейчас читаем внимательно — с наркотиками в кармане.
Вообще-то Белов (20 лет работал в полиции) должен был бороться со злом,а не примкнуть к нему: следить, чтоб никто весёлыми веществами не баловался и уж тем более не распространял. Но всё вышло ровно наоборот.
Дело было вчера ночью — коп отмечал своё 38-летие, наркотики носил с собой. Их обнаружили сотрудники ППС: подошли проверить неадекватных дружков Белова, заодно пошарили по карманам коллеги. Сотрудники отдела говорят, что он постоянно употребляет соль, — в инциденте разбирается УСБ.
Вообще-то Белов (20 лет работал в полиции) должен был бороться со злом,
Дело было вчера ночью — коп отмечал своё 38-летие, наркотики носил с собой. Их обнаружили сотрудники ППС: подошли проверить неадекватных дружков Белова, заодно пошарили по карманам коллеги. Сотрудники отдела говорят, что он постоянно употребляет соль, — в инциденте разбирается УСБ.
Али Соу хочет уйти из ФК "Ростов" из-за долгой поездки на матч с "Динамо".
Об этом заявил президент РПЛ Ашот Хачатурянц. Парни пожаловались на то, что им сейчас живётся несладко: шесть часов в автобусе, ещё сутки на поезде, а потом игра. Для многих это слишком. Сдали нервы и у одного из легионеров, который до этого не хотел уходить от жёлто-синих. Теперь он передумал и, возможно, скоро покинет донской ФК.
В пресс-службе "Ростова" об этом ни слухом ни духом. К слову, в марте из команды уже ушли пять игроков: Бартоломеу Баштуше, Понтусе Алмквисте, Магнусе Кнудсене, Армине Гиговиче и Деннис Хаджикадунич.
Об этом заявил президент РПЛ Ашот Хачатурянц. Парни пожаловались на то, что им сейчас живётся несладко: шесть часов в автобусе, ещё сутки на поезде, а потом игра. Для многих это слишком. Сдали нервы и у одного из легионеров, который до этого не хотел уходить от жёлто-синих. Теперь он передумал и, возможно, скоро покинет донской ФК.
В пресс-службе "Ростова" об этом ни слухом ни духом. К слову, в марте из команды уже ушли пять игроков: Бартоломеу Баштуше, Понтусе Алмквисте, Магнусе Кнудсене, Армине Гиговиче и Деннис Хаджикадунич.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
— А чё бахнуло так?
— Пустые газовые баллоны.
В Новочеркасске загорелся камыш у реки Тузлов, а потом прогремел взрыв.
Всё началось с обычного ландшафтного пожара — на место приехали пожарные. Вдруг раздался сильный грохот, высоко в небе появились языки пламени. Сейчас спасатели изо всех сил пытаются как можно быстрее потушить, чтобы огонь не добрался до жилых домов.
— Пустые газовые баллоны.
В Новочеркасске загорелся камыш у реки Тузлов, а потом прогремел взрыв.
Всё началось с обычного ландшафтного пожара — на место приехали пожарные. Вдруг раздался сильный грохот, высоко в небе появились языки пламени. Сейчас спасатели изо всех сил пытаются как можно быстрее потушить, чтобы огонь не добрался до жилых домов.