НЕ СМОТРИТЕ НА ЭКРАН ТЕЛЕФОНА В ТЕМНОТЕ.

К чему это может привести:

🌀К спазмам аккомодации

🌀Сухости глаз

🌀Разрушению рецепторов сетчатки

🌀Катаракте

🌀Темнота на контрасте с ярким экраном очень сильно утомляют зрение. Это может спровоцировать повышение внутриглазного давления и, как следствие, привести к глаукоме.

🌀Синий цвет воздействует на молекулярном уровне на фоторецепторные клетки сетчатки глаза, что в конечном счете приводит к их гибели — макулодистрофии сетчатки.
Это приводит к значительному ухудшению зрения, вплоть до полной слепоты.

🔷Просто включите свет.)
Все равно почти все сейчас засыпают с мобильником, который часто падает на лицо.😂

🔷При покупке телефона обращайте внимание на диагональ смартфона и разрешение его экрана. Их соотношение и будет показывать PPI. Например, при одинаковом разрешении дисплеев 720 на 1280 пикселей, телефон с диагональю 4,3 дюйма будет меньше по размеру, но более безопасен для глаз, чем гаджет с диагональю 4,7 дюймов.

БЕРЕГИТЕ ГЛАЗКИ💙💙💙

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС НАРУШИЛСЯ СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ (ТАХИКАРДИЯ, АРИТМИЯ)

❗Вызвать скорую помощь, но пока вы её ждете, сделайте следующее:

❤️Принять горизонтальное положение. Это снимет нагрузку с сердца и сосудов.

❤️Освободить грудную клетку и шею — расстегнуть пуговицы, ослабить воротник, снять галстук. Плотная одежда стесняет дыхание, поэтому ее давление нужно ослабить.

❤️Подложить под шею подушку. Запрокидывание головы может вызвать нарушение кровообращения.

❤️Обеспечить приток свежего воздуха. При увеличении ЧСС организм испытывает кислородное голодание, поэтому открытое окно может облегчить состояние.

❤️Выпить стакан холодной воды мелкими глотками.

❤️Охладить лицо — например, положить на лоб и височные области полотенце, смоченное в холодной воде.

❤️Выполнить дыхательную гимнастику. Цикл из повторений медленных глубоких вдохов, задержки дыхания на 5–8 секунд и медленных выдохов могут замедлить сердечный ритм.

❤️ Послушать пение зяблика.
Пение зябликов — лучшее средство для восстановления пульса и ровного сердечного ритма. Этот феномен легко объясняется тем, что именно зяблик «выдает» наиболее равномерный и четкий ритм.
При нарушении ритма слушайте это пение для профилактики.

Друзья, поздравляю всех с днём влюбленных.🌺🌺🌺
Пусть взаимная любовь будет у каждого — это большой стимул жить.
Всех люблю.❤️❤️❤️

#нарушениеритма
#помощьтахикардия
#самсебедоктор

КАК ВЫЛЕЧИТЬ  ГИПЕРТОНИЧЕСКУЮ БОЛЕЗНЬ

✅Лечите шейный остеохондроз — это основная причина гипертонический болезни.
(Быстрее всего поможет УВТ и гирудотерапия.)

✅Проходите курс гирудотерапии и иглоукалывания 1 раз в году по 10 сеансов.

✅Боритесь с  лишним  весом.

✅Регулярно тренируйтесь.
Каждый день должна быть кардионагрузка 1-2 часа в день.

✅Ешьте здоровую пищу.

✅Сократите количество соли и сахара.

✅Не курите.

✅Не злоупотребляйте алкоголем.
Можно домашнее красное вино.

✅Пейте меньше кофе.

✅Ешьте продукты, разжижающие кровь.

После 3 месяцев такого лечения, вы забудите про гипертоническую болезнь.

Не "садитесь на таблетки", а "садитесь" на пиявки и УВТ.
Можно принимать первое время препараты короткого действия, типо каптоприла.

Берегите себя, друзья💚💛💚

#лечениегипертоническойболезни #самсебедоктор

КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА АППЛИКАТОРЕ КУЗНЕЦОВА ПРИ БОЛИ В ШЕЕ

У многих есть такая штука, но не все знают, как правильно ей пользоваться.

Как врач китайской медицины, подтверждаю — да, действительно, заменяет на 50 процентов иглоукалывание. Поэтому обязательно пользуйтесь🤗.

Я работала иглорефлексотерапевтом в санатории под Минском, и люди со всего мира ездили к нам за иголками, так как, к сожалению, таких специалистов мало в России, Израиле, Азербайджане, Европе и т.д .

А этот прекрасный коврик частично заменит вам врача!

Хорошая экономия денег и времени. Продается везде. 🤗

При боли в шее: 

✅Шея лежит на коврике, место боли в центре коврика.

✅Если коврик длинный, то лежим, как на фото.

✅Лежим 30-60 мин. 1 раз в день. Минимальный курс 7-10 сеансов, 10 дней перерыв.
Перерыв обязательно. Иначе эффект ослабнет.

✅При острой боли можно лежать от 30 мин. до 90 мин.

✅Если вы полежите меньше 25 мин. — то может быть усиление боли. Так как вы возбудите нервы. Так делать нельзя при данной проблеме.

✅ Эффект появится не сразу, часто начиная с 3 сеанса. Имейте терпение.🙏

🟢Про правильное лечение аппликатором Кузнецова при различных болезнях— буду писать в следующих постах.

💚💛💚

#аппликаторкузнецова
#болившее
#самсебедоктор

ЛЕЧЕНИЕ ТОКСОПЛАЗМОЗА

Если вы завели ребенку кролика или котика, то покой вам теперь только сниться.

Именно они источники токсоплазмоза — тяжелого паразитарного заболевания, которым инфицировано около половины населения Земли.

Источник заражения — различные виды (свыше 180) домашних и диких животных.
Чаще оно протекает без каких-либо признаков, но в случае ослабления иммунитета поражается нервная, лимфатическая, эндокринная система, а также органы зрения.

Если не лечить токсоплазмоз ,то может развиться :

🩸токсическое увеличение печени и селезёнки
🩸лихорадка
🩸суставные и мышечные боли
🩸пятнистая сыпь
🩸менингоэнцефалит
🩸нарушения психического состояния
🩸кома

Лечение токсоплазмоза:

✅хлоридин + сульфаниламидные средства (Сульфадиазин или Argedin) + фолиевая кислота — длительно

И (или) лечение натуральными средствами :

✅Лечение травами (полынь, гвоздика, укроп, шалфей, пижма, кора осины). По 2 недели каждую траву, пока не поправитесь.

✅ Лечение грибами (лисички, мухомор). Курс 2 месяца.

✅Лечение семенами тыквы
(1/4 стакана семян на стакан воды — перемешайте в блендере, пейте на ночь раз в 3 дня. Курс 2 месяца.

✅Чесночная вода. Курс 2 месяца.

✅Противопаразитарные специи на постоянной основе:
тмин, укроп, гвоздика, куркума, красный перец, сухой чеснок — на готовую охлажденную еду пол чайной ложки в день пожизненно.

Если есть домашнее животное,
то профилактическое избавление от глистов у домашних собак и кошек нужно проводить постоянно.

Я рекомендую котам на постоянной основе добавлять в сметану сухие лисичка (2 нед) и семена тыквы (2 недели), каждые 2 недели меняя добавку.

"Травление" от паразитов животных 1 раз в 3 месяца животных - это слишком мало, так как они каждый день в большом количестве инфицируются снова.

Токсполазмоз у кошек трудно поддается лечению, поскольку возбудитель изолируется в защитных вакуолях.

Особо опасен токсоплазмоз для беременных, так как может вызвать патологию развития плода и выкидыш.

Берегите себя ❤️❤️❤️

#лечениетоксоплазмоза

Как сделать еду солёной без соли?

Если вы хотите уменьшить потребление соли, можно использовать следующие альтернативы:

🟡Добавление специй и трав : базилик, розмарин, орегано, имбирь, куркума, карри и кориандр, сухой чеснок, сухой лук "забьют" рецепторы и сделают вкус более ярким.

🟡Высушенная ламинария, не только заменит соль, но и насытит организм йодом.

🟡Высушенный в духовке сельдерей соленый на вкус.

🟡Красный винный уксус, смешанный с маслом и специями .

🟡Сок лимонов, апельсинов или лаймов добавят пикантности и интенсивного вкуса любому блюду.

🟧Однако соль полезна в небольшом количестве. Лучше морская, гималайская, черная индийская соль.

🟧Многие не знают о том, как соль производится и какую жёсткую химическую обработку проходит обычная соль с магазина, прежде чем попадёт к вам на стол:

E536, Е-554 — добавляют в йодированную соль в качестве средства против слеживания. 

Е-535 — антислёживающий агент и  осветлитель. 

Поэтому опасна не сколько соль, а та химия, которая в ней присутствует.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 💛🧡💛

#соль
#какаясольполезна
#чемзаменитьсоль

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОВРЕДИЛИ РОДИНКУ

Обязательно удалить ее в течение 7 дней!

Не ждите ничего и не наблюдайте, так как травмированная родинка нередко перерождается в рак кожи!

Если нет возможности удалить так быстро, сделайте это, пожалуйста,  как можно быстрее.

Также удалению подлежат некрасивые родинки, родинки в местах трения, подозрительные многоцветные родинки.

Не забудьте про папилломы и бородавки.

Некоторые люди с гордостью носят бородавку на носу или других частях тела всю жизнь, пока она не дорастает до больших пугающих размеров.🥴

Удаление всякой "нечести" с кожи в хороших условиях и у хорошего врача абсолютно безопасно.

Также удалять с тела можно 10-20 родинок за раз, около 100 папиллом и бородавок.
Но если очень много всего, то лучше разделите на несколько приемов.

Каким методом лучше удалять - читайте завтра.

ВСЕХ ЛЮБЛЮ💚💚💚

#родинки

КАКИМ СПОСОБОМ ЛУЧШЕ УДАЛИТЬ РОДИНКИ, БОРОДАВКИ, ПАПИЛЛОМЫ

♦️Электрокоагуляция
♦️Лазерное удаление
♦️Удаление радиоволной

Радиоволновое удаление — это самый   щадящий метод,  который происходит быстро и почти не оставляет следов на коже. Лучше пользоваться этим методом.

❤️❤️❤️

#удалениеродинок
#удалениепапиллом

ЗАБУДЬТЕ ПРО СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМА

Начинается весна и нам необходимо защитить нашу кожу от избытка солнечного света.
Именно от избытка, так солнечный свет полезен до 10 утра и после 16 вечера.

Лучшее средство для защиты от солнца — масло семян моркови, которое идеально защитит вашу кожу, увлажнит, "накормит" микроэлементами.

Наносите непосредственно на кожу утром или смешивайте с любым маслом или кремом.

Все крема с spf защитой, к сожалению, вредны, особенно с химическими факторами защиты.
Все химические компоненты из кремов всасываются через кожу и попадает в наш кровоток. Это не добавляет нам здоровья.

Пользуйтесь натуральными средствами.)

🥕🥕🥕

#маслоотсолнца
#кремотсолнца

ЧТО ОЗНАЧАЮТ КРАСНЫЕ РОДИНКИ НА ТЕЛЕ

Красные родинки на теле, которые выглядят как красные пятнышки, - это ангиомы. Они представляют собой доброкачественные опухоли.

Причины красных родинок на теле:

🔴изменение гормонального фона у женщин (беременность, роды, менопауза)

🔴дисфункция поджелудочной,  щитовидной железы, печени или ЖКТ

🔴венозный застой

🔴паразиты в желчных протоках и протоках поджелудочной железы, в кишечнике — самая частая причина!

Что делать:

1. Удаляем (коагулятор, лазер, радиоволна и т. д.).
2. Чистимся от паразитов.
3. Пьем  расторопшу для печени (курсом 3 месяца), травы для поджелудочной железы.
4.Щитовидную железу восстанавливаем пиявками и фитотерапией. Не забываем про бусы из неочищенного темного янтаря.

♦️Сдайте банальные анализы и сделайте УЗИ — будет понятно, где проблема.  

♦️Красные родинки — это сигнал организма, что не все в порядке и пора бы уже нам заняться своим здоровьем.

БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ, ДРУЗЬЯ
❤️❤️❤️

Как быстро вылечить любую пневмонию или бронхит без антибиотиков?

Я давно нашла и опробовала свой любимый способ - это постановка пиявок на подмышку.

Необходимы крупные восточные пиявки в количестве 5-7 штук.

Чередуем правую и левую подмышку раз в 3 дня.

За 5-7 таких сеансов без антибиотиков почти любая пневмония пройдет. А самое главное —  не останется никакого фиброза в легких, так как в составе ферментов пиявок есть гиалуронидаза, которая растворяет фиброз.

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ 💚💚💚

#гирудотерапияобучение

КАК РАЗВИТЬ В СЕБЕ СВЕРХСПОСОБНОСТИ

Можно пользоваться способом Сальвадора Дали:

Он перед сном брал ложку, а внизу у пастели клал стальной поднос. Когда он крепко засыпал, то ронял ложку, она падала на поднос, громкий звук будил художника.

Такие эксперименты позволяли Дали получить новые идеи в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием, что часто отражалась на его картинах.

Художник отличался бешенной трудоспособностью и невероятным талантом. 
За свою карьеру Сальвадор Дали создал около 2000 произведений, несколько сотен из которых стали культовыми.

💙💙💙

ТОП-10 ВЫСКАЗЫВАНИЙ АВИЦЕННЫ О ЗДОРОВЬЕ
(980–1037 годы жизни)

💧Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движения.

💧Весной обостряются хронические болезни, так как весна гонит и заставляет течь застоявшиеся соки.

💧Зимой не следует принимать малопитательную пищу, вроде овощей, а надо есть более питательные злаки, а также более плотную пищу. А летом - наоборот.

💧Кто болезни не боится, того боится болезнь.

💧Кто преследует цель сохранения здоровья, тот должен ходить в баню.

💧Лучшая вода - это вода родников.

💧Пить воду следует не залпом, а маленькими глотками.

💧Тучным людям есть надо один раз в день.

💧​Для слабого тела физические упражнения должны быть легкими, а для сильного - сильными.

💧Если когда-нибудь было съедено слишком много, то на следующий день нужно оставаться голодным.

💦Авиценне принадлежат более 450 трудов по медицине,  философии, астрономии, химии, психологии, литературе.

💦Основными его медицинскими произведениями считаются «Канон врачебной науки», «Канон медицины», «Лекарственные средства», «Книга исцеления», которые до сих пор популярны среди врачей, которве думают как вылечить человека, а не "залечить".

💙🩵💙

МАССАЖ ОГНЕМ

Массаж огнем – это лечебный вид массажа и является разновидностью аккупунктуры и прогревания биологически активных точек (китайская медицина).

Массаж огнем лечит :

🔥хронические болезни
🔥бронхит и пневмонию
🔥депрессию
🔥артрит (в том числе ревматоидный)
🔥снимает  спазмы с мышц
🔥расширяет капилляры 
🔥улучшает кровообращение
🔥повышает иммунитет
🔥борется с бессонницей

Показан практически всем, разрешен детям с 6 лет (если нет страха).

❤️💛❤️

#огнетерапия
#китайскаямедицина

МАССАЖ ТОЧЕК ВОКРУГ ГЛАЗ

Это мягкое надавливание с  круговыми движениями на определенных акупунктурных точках вокруг глаз и на лице.

Эти точки связаны с нервами и сосудами, питающими глаз, а их стимуляция помогает:

👌улучшить кровообращение

👌 снять мышечное напряжение

👌повысить приток кислорода к глазным тканям

Регулярное выполнение такого массажа:

👍снижает усталость и напряжение глаз

👍способствует улучшению остроты зрения

👍предотвращает появление катаракты

Делайте такой массаж, пожалуйста, курсом.
Месяц делаете, месяц перерыв.
Делайте его переодически всю свою жизнь.

Важно запастись терпением, так как улучшение зрения будет происходить постепенно.

💜💜💜

#зарядкадляглазсами #хорошеезрение
#зрениекакулучшить
#фукокминск

КАКОЙ ВРЕД МОГУТ НАНЕСТИ СУШИ

В сырой рыбе, из которой их делают,  содержатся личинки и яйца паразитов. Ленточные и круглые черви с легкостью проникают в человеческий организм и становятся источником гельминтоза.

Соевый соус, подаваемый к блюду, изготавливается с большим количеством соли.

Что делать? Если очень любите суши, то ешьте их с большим количеством вассаби (хрена), красным перцем или спиртным, чтобы сразу уничтожать яйца и личинки попадающих в организм паразитов.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 💙❤️💙

#сушивред
#фукокминск

Дорогие Девчули❤️🩵💜💙♥️

С праздником вас)))

Пусть этот день наполнит вас теплом, радостью и добром.

Желаю вам  молодости, красоты и гармонии в душе.

Пусть радуют детки, а мужчины носят на руках.

Всех обнимаю и ценю каждую.

❤️🩵💜💙💐🥀🥴🌺

ЧЕРНАЯ ПЛЕСЕНЬ ВЫЗЫВАЕТ РАК

Черная плесень — это вид грибка, который обитает в теплых, влажных и плохо проветриваемых местах.

Она может появиться :

🌑в помещениях, где есть проблемы с вентиляцией
🌑высокий уровень влажности
🌑в прошлом были подтопления

Черная плесень на стене имеет свойство очень быстро размножаться. Если вовремя не предпринять меры, то она очень быстро перейдет на мебель, шкафы, одежду и другие предметы интерьера.

💀Этот грибок выделяет в воздух микотоксины, оказывающие негативное влияние на здоровье человека:

▪️кожные высыпания
▪️зуд
▪️головные боли
▪️усталость
▪️зуд в глазах
▪️затрудненное дыхание
▪️сложности с концентрацией внимания
▪️постоянные респираторные инфекции
▪️частые носовые кровотечения
▪️бактериальные или грибковые инфекции
▪️хронические заболевания
(нередко бронхиальная астма) 
▪️возникновение рака

💀То есть эта плесень поселяется в людях, живущих в пораженных помещениях, и начинает там размножаться , как и на стенах, разрушая полностью здоровье.

Процесс этот не быстрый, но необходимо срочно избавляться от неё.

 Как? Читайте завтра в посте.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 🖤🖤🖤

#чернаяплесень