Бабушки и дедушки нуждаются в нас сейчас как никогда! Им одиноко, они не могут выходить из дома за продуктами и лекарствами, они находятся в зоне риска.

Как помочь пожилым людям в сложившейся ситуации?

1. Давайте по минимуму выходить из дома. Карантин — не только для того, чтобы обезопасить нас, молодых и здоровых, от коронавируса. Он ещё и для того, чтобы мы не заражали тех, кто находится в зоне риска. Игнорировать правила и нарушать социальную дистанцию сейчас — не круто.

2. Узнайте у знакомых вам бабушек и дедушек, какая помощь им нужна. Возможно, многие из них стесняются о ней попросить. Позвоните им, напишите записку — это не сложно. И не забывайте о дистанции и масках при общении с пенсионерами.

3. Присоединяйтесь к нам! #МыВместе покупаем продукты и лекарства пожилым людям и помогаем им решать бытовые проблемы. Нам нужные новые люди, поэтому очень просим всех, у кого есть время и желание, переходить по ссылке и регистрироваться в волонтёрские отряды https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/

Не забывайте звонить близким и родным! Многим сейчас просто нужны слова поддержки и живое общение 💕

Посвящается всем, кто с этого понедельника планировал ТОЧНО начать заниматься спортом, но что-то пошло не так (нас таких много).

Шанс похудеть к лету все ещё есть. Давайте не упустим его.

Тренировки в прямом эфире запускают:

💪🏻 ДоступноВсем.рф
💪🏻 OKKO.tv
💪🏻 More.tv
💪🏻 ВКонтакте
💪🏻 Одноклассники

Проект называется #ФитнесПротивВируса, и его ведут профессиональные тренеры.

Сейчас многих волнует, что в сложившихся условиях опасно/сложно даже за хлебом выйти. Многодетная семья из деревни Федьково (граница Вологодской и Костромской областей) осталась неравнодушной к таким жалобам.

Анна Андреенкова, мать пятерых детей, уже 10 лет печет хлеб и готова учить этому кулинарному ремеслу каждого желающего по WhatsApp. Ржаной, ржано-пшеничный, отрубной, с добавлением семечек льна, с кориандром, сухофруктами — всего Анна печет 16 видов хлеба по собственной рецептуре, проверенной годами, и может консультировать вас в режиме реального времени.

Для связи:
WhatsApp c 8:00 до 22:00: +7 903-898-93-35
Группа ВК: https://vk.com/domashniixleb

Оставайтесь дома! ❤️

Альтернатива шашлыкам есть! Называется «книги». Отличная пища для ума, между прочим.

«Пир во время чумы» лучше застолья в Серебряном бору. Особенно, если читать его, не выходя из дома.

Благодарим сервисы электронных книг и издательства за бесплатный доступ к своим библиотекам.

📚 MyBook — бесплатный доступ к стандартному каталогу по промокоду STAYHOME.
📚 Bookmate — бесплатный пробный период в течение всего месяца.
📚 Storytel — бесплатный доступ ко всей библиотеке в течение 30 дней с момента регистрации.
📚 «Ростелеком Книги» (совместно с ЛитРес) — подписка на 150000 электронных книг на 30 дней.
📚 ЛитРес — бесплатный доступ к 60 книгам по промокоду GIFT_STAYHOME
📚 «Альпина» — доступ к 70 электронным книгам до конца апреля.

Ещё больше вариантов полезного досуга во время карантина на мывместе2020.рф

3 380 000 000 человек — это 43% населения Земли. Столько людей сейчас находятся в изоляции из-за коронавируса.

Оставайтесь дома!

«Тануки» молодцы! 2 месяца (а если нужно будет, то и дольше) они будут каждый день бесплатно кормить медиков, которые сейчас на передовой.

Поскольку у врачей и медсестёр в сложившихся условиях нет времени даже поесть, сеть ресторанов решила доставлять им на работу здоровые полезные блюда.

В ГКБ им. И.С. Юдина горячая еда будет приезжать дважды в день (обеды и ужины), в ГКБ №40 — раз в день (ночные смены).

На выходных губернатор Нижегородской области Глеб Никитин написал, что для волонтеров и врачей в больницах региона тоже 3 раза в день будут готовить шеф-повара: «Таким образом, рестораторы получат гарантированный объем загрузки в непростое время, а волонтеры и медики – питание высокого уровня».

Спасибо всем, кто поддерживает нас в это непростое время! ❤️ Нам по-прежнему нужна ваша помощь — словами, репостами, участием.

Присоединяйтесь к команде волонтеров: мывместе2020.рф

Теперь особо не полетаешь никуда, поэтому S7 дарит мили за полеты во сне 💤 За каждый день, проведенный дома, — 100 миль. Ну что, махнем летом к Крым? 👙🌅🍷

Все подробности: https://мывместе2020.рф/tpost/kg6d95l7zp-s7-airlines-darit-mili-puteshestvennikam

КОРОНАВИРУС ПЕРЕВЕРНУЛ ВСЕ ВВЕРХ ДНОМ

10 люксовых брендов, которые отменили шоу, закрыли бутики и вместо платьев и сумок теперь шьют маски, медицинские халаты и жертвуют гигантские суммы на лечение коронавируса:

Burberry
Ralph Lauren
Armani
Bvlgari
Yves Saint Laurent
Balenciaga
Prada
Versace
Louis Vuitton
Dolce & Gabbana

Время кризиса показывает, что модно — это не про одежду, глянец и напускные эмоции, это про кооперацию, помощь близким и взаимопонимание. Поэтому не инстаграмеры с тысячами подписчиков, а обычные волонтеры по всей России теперь ездят на «Мерседесах», развозя продукты и лекарства пенсионерам. 🙃 Благодарим партнёров акции #МыВместе за участие и помощь!

Подробнее тут: https://мывместе2020.рф/tpost/2xr58h2uhj-dilerskii-tsentr-mersedes-bents-v-ufe-ob

Вчера мы получили необычное письмо. К нам обратился 7-летний Марк Василика из Тольятти, который хочет пожертвовать деньги на борьбу с коронавирусом.

Мальчик сейчас находится на самоизоляции и очень скучает по друзьям и школе. Ситуации с коронавирусом ему очень не нравится. Поэтому Марк решил разбить свою копилку и все деньги, которые он собирал на игрушки и отпуск, отдать волонтерам.

Мы уже связались со школьником и его мамой, и в ближайшее время его средства перейдут на помощь волонтерам, которые работают в больницах и с пожилыми людьми. Вы тоже можете помочь нам, и не только деньгами: мывместе2020.рф ❤️

Каждый день мы обрабатываем кучу заявок от тех, кому нужна помощь, и тех, кто хочет помочь. Попадаются и необычные.

Например, «привезти сено для козы» 🐐 или «купить побольше сгущенки» 😋

Ещё наши волонтеры привозят тортики и цветы одиноким пенсионерам, которым не с кем отпраздновать день рождения на самоизоляции 🎂💐

От бизнесменов тоже поступают весьма неожиданные предложения. Здесь подробнее об этом: https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/tpost/8ebnsy3ec0-privezti-seno-dlya-kozi-i-kupit-pobolshe

Все мы на самоизоляции немного похожи на эту панду 🐼

Благодарим Московский зоопарк за онлайн-трансляции во время карантина ❤️

Последить за пандами и приматами в режиме реального времени можно здесь: www.moscowzoo.ru/about-zoo/live-stream/

БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ВО ВРЕМЯ ЭПИДЕМИИ

Горячая линия «Помогаем быть дома» от МТС +74956098702 с 9:00 до 20:00. Консультации проводят психологи из МГУ и Школы РАНХиГС.

Консультации от выпускников Московской школы психологии. Нужно оставить заявку на сайте https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/tpost/ex6utm0jv0-vipuskniki-moskovskoi-shkoli-praktichesk

Онлайн-курсы против волнения и панических атак от Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/tpost/7lu5342zx6-obscherossiiskaya-professionalnaya-psiho

Онлайн-группа психологической поддержки для родителей https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/tpost/yzxcbop4yh-besplatnaya-onlain-gruppa-psihologichesk

Психологическая поддержка для врачей https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/tpost/t0tgvtzdty-zapuschen-onlain-proekt-psihologicheskoi

Карелия: горячая линия +79004584336 с 8:00 до 20:00, возможна запись на очную консультацию на следующий день. Консультации проводят специалисты Республиканского наркологического диспансера.

Калуга: бесплатную помощь по Skype предлагает клинический психолог Ирина Тимошенко +79106075213.

Навельск: психолог Елена Серебрюхова проводит консультации с 9:00 до 16:00 по телефону +79146435515.

Во время карантина волонтеры по всей стране помогают пенсионерам, доставляя им лекарства и продукты. Но 68-летнему инвалиду из Ямало-Ненецкого автономного округа потребовалась более серьезная помощь.

Из-за огромного сугроба перед домом мужчина сидел в маленькой комнате в темноте, пока к нему не пришли волонтеры https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/tpost/hr1lzn7i5v-iz-za-ogromnogo-sugroba-pered-domom-pens

Для школьников, которые сдают в этом году ЕГЭ

Сегодня последний день, когда можно подать заявку на бесплатные семинары от ТГУ имени Г.Р. Державина по подготовке к ЕГЭ. Занятия по 7 разным предметам будут проходить в Zoom, проверка заданий — в чате Telegram.

Все подробности и ссылка на регистрацию здесь https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/tpost/l8j7pl6jnb-tgu-imeni-gr-derzhavina-besplatno-podgot

Это Настя Денисова из Самарской области. Она варит сыры и основала свой бренд «Козья мамочка». Вместе с Российским союзом сельской молодежи Настя присоединяется к акции #ФермерВсети.

По этому хэштегу в Instagram жители городов, застрявшие дома на самоизоляции, могут перенестись в сельскую местность и посмотреть, как молодые люди из деревень занимаются фермерством, как зреют сыры, улыбаются козы и бодро по селу бегают куры. А еще в прямом эфире аккаунта сельской молодежи молодые фермеры будут рассказывать о сельских грантах и ипотеках.

Союз сельской молодежи также присоединился к акции #МыВместе и помогает пенсионерам из деревень.

Напоминаем, что сегодня пятница. Если вы забыли, это такой день недели, когда люди заканчивают работать и начинают отдыхать, заниматься культурным досугом, знакомиться, вот это все.

Предлагаем чтить старые традиции и встретиться в эфире арт-кластера «Таврида».

В 19:00 ВКонтакте начнется онлайн-эфир по фристайлу. Искусству ритма и рифм будет учить основатель студии «Фристайл-мастерская» Лев Киселёв.

В 20:00 в Instagram с вами встретятся музыканты Сережа Драгни и Полина Запольская.

Не надо скучать.