Когда самые ранние города России просыпаются, мы уже встречаем их с экранов в компании Никиты Пименова и Ольги Ушаковой🥰

Вместе с ними посылаем вам лучи добра и, конечно же, весеннего солнца, чтобы эта неделя была наполнена только самым хорошим настроением и добрыми людьми❤️

Если хотите попробовать белорусских соленых огурцов, отправляйтесь в Сочи🤪

Ну, как минимум Елизавете Никишовой повезло с таким подарком от гостей Всемирного фестиваля в Сочи. Как говорится, фестиваль пройдет, а эмоции и солоновато-хрустящие воспоминания останутся😄

Если вы думаете, что мы в Москве...то нет)

Мы и в Москве, и в Питере, и в Калмыкии...где нас только нет😁

Светлана Зейналова и Евгений Покровский были с нами в эту среду 😁

Кстати, а вы уже спланировали длинные выходные?)

Дорогие наши зрительницы, мы поздравляем вас с прекрасным весенним праздником, с 8 марта!

Вместе с Евгением Покровским желаем, чтобы ваша жизнь была наполнена яркими эмоциями, букетами цветов и улыбками не только один день в году)

Пусть рядом всегда будут люди, которые поддерживают вас. Сияйте, радуйтесь каждому дню, дарите свое тепло близким. И пусть все в жизни у вас все складывается так, как вы того захотите сами🌸

Надеемся, каждое утро вместе с нами вы встречаете с улыбкой🥰

А вообще, подозреваем, что на этой неделе вас еще будит аппетитный запах блинчиков, м?)

А у нас срочная новость: Сергей Бабаев открыл тренажОрный зал и приглашает всех на блины😂

У Ольги Ушаковой вот, например, уже абонемент - ждем только вас😂

Главный стилист наших ведущих - весеннее настроение😋

Будем считать, что эфир сегодня вели 2 "мимозы" - Евгений Покровский и Дарья Шулик🌼

Солнечной среды, друзья!

Весна - время, когда возвращаются не только перелетные птицы, но и ваши любимые дуэты ведущих😁

Друзья, вместе с Ариной Шараповой и Романом Будниковым желаем вам прекрасного четверга. Весеннего, теплого и солнечного, как и настроение наших ведущих😉

Есть отдельное состояние по жизни - инженер Серёжа 😄

Ну, а вообще аж сами завидуем нашим съемочным группам. Вы даже не представляете, что им иногда приходится видеть, что никогда не подпадет в эфир 😅

Лично мы согласны с Романом Будниковым и Ариной Шараповой, что все мы немножко панды😄

Особенно, если выходные проводим без сильной активности🫠

Друзья, кстати, а в каком режиме проходит ваша суббота?

В Москве сегодня шел снег, но в нашей редакции ярко и солнечно, и на это есть особенный повод - день рождения Анастасии Орловой🥰

Хотим пожелать, чтобы каждый новый день приносил массу позитивных эмоций и ярких впечатлений.

Пусть в глазах всегда горит огонек, в сердце живет тепло, а дома царит покой и уют. И пусть удача всегда будет верной спутницей по жизни❤️

С днем рождения сегодня поздравляем нашу прекрасную Екатерину Стриженову🥳

Ее энергией и харизмой сложно не заразиться! Екатерина умеет поднять настроение, даже если у вас был тяжелый день.

Желаем, чтобы каждый день был наполнен новыми возможностями, яркими и интересными гостями, искренними улыбками. Пусть удача сопутствует вам во всех начинаниях, а успех и процветание будут вашими верными спутниками!

Заразим смехом всю страну🤩

Друзья, совсем скоро «день белой спины» – 1 апреля!
В честь этого мы запускаем смеющийся флеш-моб!

Отправляйте нам видео:
➖на которых ваши дети заливисто смеются!
➖и второе с вашим пояснением, над чем хохотал ребенок!

Поделитесь хорошим настроением и находите себя в сюжете «Доброго утра»😁

Присылайте видео в комментарии 👇🏻

Ждём ваши ролики до 25 марта

На этой неделе было все!

Солнце, снег, дни рождения любимых ведущих...мы выдержали все погодные капризы, поздравили всех причастных🥰

И теперь с чистой совестью можем начинать желать вам отличных выходных вместе с Никитой Пименовым и Ольгой Ушаковой😁

Лайфхаки, о которых вы не узнали бы...

Если бы не Ирина Матеранская, которая щедро поделилась всем, что обычно остается за кадром 😎

Признавайтесь, у кого дома есть похожий костюм для монтажа?)

Поддерживающий понедельник

Друзья, сегодня мы собрали для вас самые актуальные и полезные сюжеты 👇🏻

➖Добрых людей - много. Очереди по всей столице. Тысячи людей в пунктах сдачи крови. Разных профессий и национальностей. Кто и как помогает друг другу - смотрите в сюжете

➖Если вы хотите стать донором, то в этом сюжете мы подробно рассказываем, как это можно сделать

➖Если вы еще чувствуете себя тревожно, то важно:

1️⃣ Восстановить дыхание (например, задувайте свечи (можно воображаемые) постепенно увеличивая расстояние от пламени
2️⃣ Переключить внимание на собственное тело, когда в нем поднимаются кортизол и адреналин. (например, аккуратно простучите все тело)
3️⃣Поднять себе уровень гормонов счастья (например, позвоните родным с целью поддержки, а не обсуждения новостей)

Остальные способы - смотрите в сюжете

Дорогие наши зрители, ждём вас каждый день в эфире Первого канала.

Помните, что мы всегда рядом, если вам нужна поддержка и тепло❤️

Важнейший навык - справляться с волнениям, сохранять способность рассуждать и действовать здраво в сильном стрессе.

Небольшая рекомендация от Сергея Бабаева, друзья. Поделитесь с тем, кому это сейчас необходимо❤️