Сегодня у меня день рождения - 36
Когда я был ребенком, люди в возрасте 35+ мне казались если не старыми, то очень взрослыми точно. И вот я достиг этого возраста. Скажу честно, я не ощущая себя так как думал в детстве. Мне как будто 25. Не больше.
Я даже начал думать, хорошо это или плохо. Но какие критерии?
Собственные ожидания 25 летней давности? Не самый надежный критерий.
Сравнения себя с другими? Очень разная судьба у каждого из нас.
Общепризнанные нормы? Я им никогда не доверял.
Короче, я не определился с тем хорошо это или плохо. Могу сказать одно - я счастлив что живу эту жизнь.
Когда я был ребенком, люди в возрасте 35+ мне казались если не старыми, то очень взрослыми точно. И вот я достиг этого возраста. Скажу честно, я не ощущая себя так как думал в детстве. Мне как будто 25. Не больше.
Я даже начал думать, хорошо это или плохо. Но какие критерии?
Собственные ожидания 25 летней давности? Не самый надежный критерий.
Сравнения себя с другими? Очень разная судьба у каждого из нас.
Общепризнанные нормы? Я им никогда не доверял.
Короче, я не определился с тем хорошо это или плохо. Могу сказать одно - я счастлив что живу эту жизнь.
❤44🔥13👏6👍5🎉3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3🎉3❤2
Forwarded from Новости Москвы
🧠 Девушка поделилась лайфхаком: как победить думскроллинг без удаления соцсетей и побега в дзен-монастырь
Просто включите чёрно-белый режим на телефоне.
Без ярких цветов - видео TikTok и Reels превращаются в унылую ленту, похожую на серую распечатку. Мозг не получает дофамин и быстро теряет интерес. Становится просто скучно.
Просто включите чёрно-белый режим на телефоне.
Без ярких цветов - видео TikTok и Reels превращаются в унылую ленту, похожую на серую распечатку. Мозг не получает дофамин и быстро теряет интерес. Становится просто скучно.
❤7👍3🔥1🤔1
Вот вам мотивирующая притча, которую мне вчера рассказал один из зрителей на моем же выступлении
Тренер спрашивает ученика:
- Какие из десяти подтягиваний самое важное?
- Наверное, десятое - отвечает ученик
- Самое важное - одиннадцатое
Это история про важность «сверхусилий». Когда мы делаем чуть больше чем можем, прикладываем немного больше усилий чем необходимо мы добиваемся по-настоящему выдающихся результатов.
Это не сложно. У каждого из нас есть силы на еще одно повторение, ещё немного поработать, чуть-чуть улучшить, сделать больше чем просят.
Тренер спрашивает ученика:
- Какие из десяти подтягиваний самое важное?
- Наверное, десятое - отвечает ученик
- Самое важное - одиннадцатое
Это история про важность «сверхусилий». Когда мы делаем чуть больше чем можем, прикладываем немного больше усилий чем необходимо мы добиваемся по-настоящему выдающихся результатов.
Это не сложно. У каждого из нас есть силы на еще одно повторение, ещё немного поработать, чуть-чуть улучшить, сделать больше чем просят.
❤14👍8🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уметь самому и научить этому другому - два абсолютно разных дела
Сегодня Оля попросила научить делать разворот-сальто в бассейне. В последние 15 лет я его не делал, но раньше умел отлично и все прекрасно помню. Но вот объяснить как его нужно делать и научить Олю я не смог. Дал пару неудачных советов и поступил как умный человек - пошел смотреть обучающее видео на ютубе.
В итоге видео-инструкция дала необходимый эффект и у Оли начало получаться делать разворот-сальто.
Многие думаю, что я тренирую Олю в бассейне. Но это не так. Как вы поняли, тренер из меня никакой
Сегодня Оля попросила научить делать разворот-сальто в бассейне. В последние 15 лет я его не делал, но раньше умел отлично и все прекрасно помню. Но вот объяснить как его нужно делать и научить Олю я не смог. Дал пару неудачных советов и поступил как умный человек - пошел смотреть обучающее видео на ютубе.
В итоге видео-инструкция дала необходимый эффект и у Оли начало получаться делать разворот-сальто.
Многие думаю, что я тренирую Олю в бассейне. Но это не так. Как вы поняли, тренер из меня никакой
👍8❤3🔥1
Если не сейчас - то никогда
Если я долго откладываю какие-то дела и не начинаю потому что нет времени, сил или ещё чего-то по стандартному списку. Я говорю себе: «Если не сегодня, то никогда».
И это не просто фраза. Это правда.
Если сегодня у нас нет возможности заняться каким-то делом, то почему мы думаем, что эти возможности появятся завтра?
Будем честны, наша жизнь однообразна. Один день похож на другой. Завтра скорее всего будет тоже самое что и сегодня. И если у нас сегодня нет времени, то откуда оно возьмется завтра? С учетом того, что завтра наверняка появятся незапланированные дела и обстоятельства.
Понимание этого отрезвляет. Поэтому если мне что-то важно, то я беру и делаю
Если я долго откладываю какие-то дела и не начинаю потому что нет времени, сил или ещё чего-то по стандартному списку. Я говорю себе: «Если не сегодня, то никогда».
И это не просто фраза. Это правда.
Если сегодня у нас нет возможности заняться каким-то делом, то почему мы думаем, что эти возможности появятся завтра?
Будем честны, наша жизнь однообразна. Один день похож на другой. Завтра скорее всего будет тоже самое что и сегодня. И если у нас сегодня нет времени, то откуда оно возьмется завтра? С учетом того, что завтра наверняка появятся незапланированные дела и обстоятельства.
Понимание этого отрезвляет. Поэтому если мне что-то важно, то я беру и делаю
❤6👍4🔥2👏1
Факт из истории, который вас удивит (меня он удивил, поэтому делюсь с вами)
Оказывается в 19 веке у Германии была плохая репутация в сфере промышленности. Они производили огромное количество товаров, но все они были ужасного качества.
Согласитесь, удивительно об этом читать? Мы то думали, что немецкое качество всегда было топ.
Прошло время. И в 20 веке все что произведено со штампом «Сделано в Германии» во всем мире стало считаться товаром эталонного качества.
Подобный путь прошел и Китай. Ещё недавно надпись «Made in China” считалась антирекламой и ассоциировалась с ужасным качеством, хоть и была на большинстве потребительских товаров мира. Но прошло пара десятилетий и теперь Китай производит отличные машины, компьютеры и бытовую технику.
Стратегия успеха для отдельно взятого человека и для всей страны выглядит одинаково: в начале много делаешь, не заморачиваюсь на качество, совершаешь много попыток - со временем, количество перерастает в качество и начинает получаться по настоящему классно.
Начинаю что-то, просто делайте. Делайте много. Учитесь. И со временем вы добьетесь успеха.
Оказывается в 19 веке у Германии была плохая репутация в сфере промышленности. Они производили огромное количество товаров, но все они были ужасного качества.
Согласитесь, удивительно об этом читать? Мы то думали, что немецкое качество всегда было топ.
Прошло время. И в 20 веке все что произведено со штампом «Сделано в Германии» во всем мире стало считаться товаром эталонного качества.
Подобный путь прошел и Китай. Ещё недавно надпись «Made in China” считалась антирекламой и ассоциировалась с ужасным качеством, хоть и была на большинстве потребительских товаров мира. Но прошло пара десятилетий и теперь Китай производит отличные машины, компьютеры и бытовую технику.
Стратегия успеха для отдельно взятого человека и для всей страны выглядит одинаково: в начале много делаешь, не заморачиваюсь на качество, совершаешь много попыток - со временем, количество перерастает в качество и начинает получаться по настоящему классно.
Начинаю что-то, просто делайте. Делайте много. Учитесь. И со временем вы добьетесь успеха.
❤6❤🔥6👍5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3❤🔥1🔥1
Как помощь другим делает нас сильнее
Помогать другим людям – естественное поведение человека. С самого детства нас учили тому, что помогать – это правильно. В разговорах про помощь и поддержку чаще всего акцент на том, что, помогая, мы делам хорошо тому, кому помогаем. Но помощь другим людям, несет массу плюсов и для тех, кто помогает.
Подробнее читайте в мой статье на Дзене https://dzen.ru/a/aI8Wf-BzhB9VlFZp
Помогать другим людям – естественное поведение человека. С самого детства нас учили тому, что помогать – это правильно. В разговорах про помощь и поддержку чаще всего акцент на том, что, помогая, мы делам хорошо тому, кому помогаем. Но помощь другим людям, несет массу плюсов и для тех, кто помогает.
Подробнее читайте в мой статье на Дзене https://dzen.ru/a/aI8Wf-BzhB9VlFZp
❤6🔥2👍1
Что общего между жизненной энергией и бюджетной организацией?
Если вы работали в бюджетной организации, то знаете, что к новому году все деньги должны быть потрачены. Иначе на следующий год вам выделят меньше средств.
Тоже самое с жизненной энергией. Наш мозг выделяет нам ровно столько сил, сколько мы тратим. И если мы лежим на диване, то он выделяет ровно столько сколько необходимо для этого действия и не капли больше.
Поэтому если вы хотите быть энергичными, необходимо тратить силы по-максимуму и ставить ещё более мощные цели. Тогда ваш энергетический бюджет будет постоянно увеличиваться.
Если вы работали в бюджетной организации, то знаете, что к новому году все деньги должны быть потрачены. Иначе на следующий год вам выделят меньше средств.
Тоже самое с жизненной энергией. Наш мозг выделяет нам ровно столько сил, сколько мы тратим. И если мы лежим на диване, то он выделяет ровно столько сколько необходимо для этого действия и не капли больше.
Поэтому если вы хотите быть энергичными, необходимо тратить силы по-максимуму и ставить ещё более мощные цели. Тогда ваш энергетический бюджет будет постоянно увеличиваться.
❤6👏4🔥3
Я знаю, что вы фанаты саморазвития и любители постоянно учиться чему-то новому. Иначе вы не были бы подписаны на меня 😉
Чтобы помочь вам в стремлении узнать больше нового и интересного, мы с лекторами общества «Знания» объединили свои каналы в одну папку.
Здесь вы найдете самые сочное: про нейросети, космос, фундаментальную науку, образование, публичные выступления, социальные проекты и финансовую грамотность.
ЗАБИРАЙТЕ ПАПКУ СЕБЕ
#РоссийскоеОбществоЗнание
Чтобы помочь вам в стремлении узнать больше нового и интересного, мы с лекторами общества «Знания» объединили свои каналы в одну папку.
Здесь вы найдете самые сочное: про нейросети, космос, фундаментальную науку, образование, публичные выступления, социальные проекты и финансовую грамотность.
ЗАБИРАЙТЕ ПАПКУ СЕБЕ
#РоссийскоеОбществоЗнание
👍7❤3🔥3👏2
Сегодня день отказов
Я вам рассказывал про то, что в этом году буду делать заплыв «Обними Россию» от X-waters. Об этом событии я хотел снять документальный фильм. Подал заявку на четыре гранта. В итоге не один грант не выиграл.
Ещё один отказ сегодня - мой Дзен канал не взяли в Фонд Оригинальных авторов.
Что все это значит и как я отношусь к таким моментам - рассказал в видео ☝️
Я вам рассказывал про то, что в этом году буду делать заплыв «Обними Россию» от X-waters. Об этом событии я хотел снять документальный фильм. Подал заявку на четыре гранта. В итоге не один грант не выиграл.
Ещё один отказ сегодня - мой Дзен канал не взяли в Фонд Оригинальных авторов.
Что все это значит и как я отношусь к таким моментам - рассказал в видео ☝️
❤14👍2🔥2💔1🤝1