Сегодня у меня день рождения - 36

Когда я был ребенком, люди в возрасте 35+ мне казались если не старыми, то очень взрослыми точно. И вот я достиг этого возраста. Скажу честно, я не ощущая себя так как думал в детстве. Мне как будто 25. Не больше.

Я даже начал думать, хорошо это или плохо. Но какие критерии?

Собственные ожидания 25 летней давности? Не самый надежный критерий.

Сравнения себя с другими? Очень разная судьба у каждого из нас.

Общепризнанные нормы? Я им никогда не доверял.

Короче, я не определился с тем хорошо это или плохо. Могу сказать одно - я счастлив что живу эту жизнь.

Вот вам мотивирующая притча, которую мне вчера рассказал один из зрителей на моем же выступлении

Тренер спрашивает ученика:

- Какие из десяти подтягиваний самое важное?

- Наверное, десятое - отвечает ученик

- Самое важное - одиннадцатое

Это история про важность «сверхусилий». Когда мы делаем чуть больше чем можем, прикладываем немного больше усилий чем необходимо мы добиваемся по-настоящему выдающихся результатов.

Это не сложно. У каждого из нас есть силы на еще одно повторение, ещё немного поработать, чуть-чуть улучшить, сделать больше чем просят.

Уметь самому и научить этому другому - два абсолютно разных дела

Сегодня Оля попросила научить делать разворот-сальто в бассейне. В последние 15 лет я его не делал, но раньше умел отлично и все прекрасно помню. Но вот объяснить как его нужно делать и научить Олю я не смог. Дал пару неудачных советов и поступил как умный человек - пошел смотреть обучающее видео на ютубе.

В итоге видео-инструкция дала необходимый эффект и у Оли начало получаться делать разворот-сальто.

Многие думаю, что я тренирую Олю в бассейне. Но это не так. Как вы поняли, тренер из меня никакой

Если не сейчас - то никогда

Если я долго откладываю какие-то дела и не начинаю потому что нет времени, сил или ещё чего-то по стандартному списку. Я говорю себе: «Если не сегодня, то никогда».

И это не просто фраза. Это правда.

Если сегодня у нас нет возможности заняться каким-то делом, то почему мы думаем, что эти возможности появятся завтра?

Будем честны, наша жизнь однообразна. Один день похож на другой. Завтра скорее всего будет тоже самое что и сегодня. И если у нас сегодня нет времени, то откуда оно возьмется завтра? С учетом того, что завтра наверняка появятся незапланированные дела и обстоятельства.

Понимание этого отрезвляет. Поэтому если мне что-то важно, то я беру и делаю

Факт из истории, который вас удивит (меня он удивил, поэтому делюсь с вами)

Оказывается в 19 веке у Германии была плохая репутация в сфере промышленности. Они производили огромное количество товаров, но все они были ужасного качества.

Согласитесь, удивительно об этом читать? Мы то думали, что немецкое качество всегда было топ.

Прошло время. И в 20 веке все что произведено со штампом «Сделано в Германии» во всем мире стало считаться товаром эталонного качества.

Подобный путь прошел и Китай. Ещё недавно надпись «Made in China” считалась антирекламой и ассоциировалась с ужасным качеством, хоть и была на большинстве потребительских товаров мира. Но прошло пара десятилетий и теперь Китай производит отличные машины, компьютеры и бытовую технику.

Стратегия успеха для отдельно взятого человека и для всей страны выглядит одинаково: в начале много делаешь, не заморачиваюсь на качество, совершаешь много попыток - со временем, количество перерастает в качество и начинает получаться по настоящему классно.

Начинаю что-то, просто делайте. Делайте много. Учитесь. И со временем вы добьетесь успеха.

Как помощь другим делает нас сильнее

Помогать другим людям – естественное поведение человека. С самого детства нас учили тому, что помогать – это правильно. В разговорах про помощь и поддержку чаще всего акцент на том, что, помогая, мы делам хорошо тому, кому помогаем. Но помощь другим людям, несет массу плюсов и для тех, кто помогает.

Подробнее читайте в мой статье на Дзене https://dzen.ru/a/aI8Wf-BzhB9VlFZp

Что общего между жизненной энергией и бюджетной организацией?

Если вы работали в бюджетной организации, то знаете, что к новому году все деньги должны быть потрачены. Иначе на следующий год вам выделят меньше средств.

Тоже самое с жизненной энергией. Наш мозг выделяет нам ровно столько сил, сколько мы тратим. И если мы лежим на диване, то он выделяет ровно столько сколько необходимо для этого действия и не капли больше.

Поэтому если вы хотите быть энергичными, необходимо тратить силы по-максимуму и ставить ещё более мощные цели. Тогда ваш энергетический бюджет будет постоянно увеличиваться.

Я знаю, что вы фанаты саморазвития и любители постоянно учиться чему-то новому. Иначе вы не были бы подписаны на меня 😉

Чтобы помочь вам в стремлении узнать больше нового и интересного, мы с лекторами общества «Знания» объединили свои каналы в одну папку.

Здесь вы найдете самые сочное: про нейросети, космос, фундаментальную науку, образование, публичные выступления, социальные проекты и финансовую грамотность.

ЗАБИРАЙТЕ ПАПКУ СЕБЕ

#РоссийскоеОбществоЗнание

Быть добрым - выгодно

Вы замечали, что злые люди, те которые кричат, возмущаются, постоянно негативят - всегда много говорят и мало делают? А ещё они вечно немного уставшие. Почему так?

Дело в том, что негативные эмоции очень энергозатратные. Когда человек злится, он тратит много сил. И у него просто не останься энергии на действия.

И наоборот, добрые люди обычно очень энергичные и активные. Они не тратят силы на негатив. У них сохраняется энергия и они готовы действовать.

Получается, что быть добрым и позитивным - более успешная стратегия

Давайте знакомиться

В последнее время на канал подписались новенькие. Я приветствую вас и хочу рассказать немного о себе и том, чем мы здесь занимаемся.

В этом канале каждый день мой опыт и проверенные знания о том, как сохранять мотивацию, поддерживать свою энергию и эффективность для достижения целей. Все о чем я говорю - это часть моей жизни. Поэтому всегда сопровождается историями и примерами.

Я мотивационный спикер 🎤

Международный сертифицированный спикер GSF, лектор Российского Общества «Знание». Выступления, лекции и тренинги - моя профессиональная деятельность.

Выступаю перед сотрудниками крупных компаний, государственными служащими, студентами, участниками форумов.

У меня есть традиция - с выступлений записывать вместе со зрителями кружочки в этот канал. Так что ловите в следующий раз. А ещё я делюсь здесь тезисами и презентациями к своим лекциям. Тоже не пропускайте.

На моем сайте вы найдете большое информации о моих выступлениях. Загляните туда

А ещё я спортсмен 🏊‍♂️

Я занимаюсь плаванием с раннего детства. И инвалидность только усилила мою любовь к спорту. Я участвую в заплывах на открытой воде. Дважды переплыл Волгу, а в этом году готовлюсь обнять Россию вплавь.

Так что не удивляйтесь фотографиям в гидрокостюме и рассказам о занятиях спортом 😀

Этот канал про жизнь. Про то как жить ярко, энергично и добиваться своих целей 💯

Будем знакомы и добро пожаловать 🤗

Вы видели этот прикол?

Мне нравится это видео потому что это не прикол. Большинство действий, которые мы совершаем в своей жизни происходят неосознанно.

Без вмешательства интеллекта.

Мы делаем это на автомате.

Так как привыкли.

Человек - существо ленивое и нам лень включать мозги.

Поэтому самая успешная стратегия достижения цели - работать над своими привычками. Сделать так, чтобы наши автоматические действия были максимально эффективными.

У меня на Дзене есть статья про привычки. Рекомендуем почитать, чтобы лучше понять, как устроено повеление человека

https://dzen.ru/a/aFbPI1P4AUWHI_-_