Зимние каникулы: лучшее время для занятий спортом
Зимние каникулы – это идеальное время для того, чтобы заняться спортом на свежем воздухе и получить массу положительных эмоций. Вот пять отличных вариантов, которые помогут вам провести время с пользой и удовольствием:
🏂Лыжи и сноуборд
👉Отличный способ исследовать заснеженные склоны и насладиться скоростью.
⛸Катание на коньках
👉Это не только весело, но и полезно для здоровья. Оно улучшает координацию и укрепляет мышцы. Катки есть практически в каждом городе. Вы можете найти открытые катки в парках или крытые катки в спортивных комплексах.
🛷Санки и тюбинг
👉Они помогут вам с удовольствием провести время с семьей и друзьями. Найдите ближайший холм или горку и отправляйтесь кататься. Это можно сделать как в парках, так и за городом.
⛷Беговые лыжи
👉Хороший способ насладиться природой и подышать свежим воздухом. Для бега на лыжах достаточно найти лесные тропы или специальные лыжные трассы.
🏒Хоккей
👉Хоккей – это командный вид спорта, который развивает координацию, скорость и выносливость. Причем в хоккей играют многие известные люди, включая президента России Владимира Путина и губернатора Сахалинской области Валерия Лимаренко. Этот вид спорта закаляет характер и тренирует концентрацию и скорость реакции.
Не упустите возможность провести зимние каникулы активно и с пользой для здоровья! Выберите вид спорта, который вам по душе, и наслаждайтесь зимними забавами!
Зимние каникулы – это идеальное время для того, чтобы заняться спортом на свежем воздухе и получить массу положительных эмоций. Вот пять отличных вариантов, которые помогут вам провести время с пользой и удовольствием:
🏂Лыжи и сноуборд
👉Отличный способ исследовать заснеженные склоны и насладиться скоростью.
⛸Катание на коньках
👉Это не только весело, но и полезно для здоровья. Оно улучшает координацию и укрепляет мышцы. Катки есть практически в каждом городе. Вы можете найти открытые катки в парках или крытые катки в спортивных комплексах.
🛷Санки и тюбинг
👉Они помогут вам с удовольствием провести время с семьей и друзьями. Найдите ближайший холм или горку и отправляйтесь кататься. Это можно сделать как в парках, так и за городом.
⛷Беговые лыжи
👉Хороший способ насладиться природой и подышать свежим воздухом. Для бега на лыжах достаточно найти лесные тропы или специальные лыжные трассы.
🏒Хоккей
👉Хоккей – это командный вид спорта, который развивает координацию, скорость и выносливость. Причем в хоккей играют многие известные люди, включая президента России Владимира Путина и губернатора Сахалинской области Валерия Лимаренко. Этот вид спорта закаляет характер и тренирует концентрацию и скорость реакции.
Не упустите возможность провести зимние каникулы активно и с пользой для здоровья! Выберите вид спорта, который вам по душе, и наслаждайтесь зимними забавами!
Давайте вспомним, как это было…
☃️Помните сахалинские метели? — Хотя, что их помнить, они почти каждую зиму случаются. Большие снегопады создают непередаваемую атмосферу. А ты дома сидишь, чай пьешь, или на улице с детьми играешь…
🗓На фото расчистка от снега после метели перекрестка улиц Ленина и Сахалинской зимой 1968 года.
☃️Помните сахалинские метели? — Хотя, что их помнить, они почти каждую зиму случаются. Большие снегопады создают непередаваемую атмосферу. А ты дома сидишь, чай пьешь, или на улице с детьми играешь…
🗓На фото расчистка от снега после метели перекрестка улиц Ленина и Сахалинской зимой 1968 года.
Создайте своими руками символичный и нежный брелок «Ангел» – идеальный аксессуар для ключей, сумки или новогодней елки. В уютной атмосфере вы научитесь основам макраме, освоите простые узлы и создадите уникальный подарок к праздникам! Даже если вы никогда не пробовали макраме, опытный мастер поможет каждому участнику справиться и получить удовольствие от творчества.
На мастер-классе вас ждет:
знакомство с основами макраме (как плести узлы и создавать объемные детали);
пошаговый процесс создания ангела с использованием безопасных и экологичных материалов (хлопковый шнур, деревянные бусины);
поддержка мастера на каждом этапе (даже если вы впервые берете в руки нити, преподаватель поможет освоить технику и создать аккуратное красивое изделие).
Что вы получите:
уникальный брелок «Ангел» ручной работы, наполненный рождественским настроением. Вы сможете использовать его как украшение для дома, аксессуар для сумки или даже как новогодний сувенир;
новые навыки макраме, которые пригодятся для создания других декоративных изделий.
6 января 2025 г. с 13:00 до 14:30
Стоимость билета: 400 рублей
Ссылка на покупку: https://clck.ru/3F7UDD
На мастер-классе вас ждет:
знакомство с основами макраме (как плести узлы и создавать объемные детали);
пошаговый процесс создания ангела с использованием безопасных и экологичных материалов (хлопковый шнур, деревянные бусины);
поддержка мастера на каждом этапе (даже если вы впервые берете в руки нити, преподаватель поможет освоить технику и создать аккуратное красивое изделие).
Что вы получите:
уникальный брелок «Ангел» ручной работы, наполненный рождественским настроением. Вы сможете использовать его как украшение для дома, аксессуар для сумки или даже как новогодний сувенир;
новые навыки макраме, которые пригодятся для создания других декоративных изделий.
6 января 2025 г. с 13:00 до 14:30
Стоимость билета: 400 рублей
Ссылка на покупку: https://clck.ru/3F7UDD
Острова Культуры - Культурно-туристический портал Сахалинской области
Мастер-класс «Брелок «Ангел» в технике макраме» — описание, программа мероприятия, дата, время. Адрес места проведения — Сахалинская…
Мастер-класс «Брелок «Ангел» в технике макраме». ✅ Место проведения — Дом культуры «Ключи», ✅ дата проведения — 6 января 2025, ✅ адрес места проведения — Сахалинская обл., г. Южно-Сахалинск, с. Ключи, ул. Советская, д. 22. Подробная информация: описание,…
"Новогодний переполох" в Доме культуры "Ключи"🎄
В преддверии главного праздника - Нового года, в Доме культуры прошли новогодние детские утренники ✨
Специалисты показали детям увлекательную историю волшебной страны Новогодии, в которой случилась беда - Злой и угрюмый Гриха, ненавидящий праздники украл волшебную звезду с главной ёлки страны, пообещав её жителям оставить их без новогоднего веселья.
Смелые и дружные помощники Дедушки Мороза, Снежик и Вьюжка, отправились на поиски звезды вместе с ребятами. Преодолевая все трудности и задания от повстречавшихся у них на пути персонажей, дети вместе с помощниками всё же отыскали негодяя, вернули волшебную звезду на своё место и дождались приезда Дедушки Мороза, который щедро наградил их сладкими подарками за смелость, доброту и упорство!🎅🎉
В преддверии главного праздника - Нового года, в Доме культуры прошли новогодние детские утренники ✨
Специалисты показали детям увлекательную историю волшебной страны Новогодии, в которой случилась беда - Злой и угрюмый Гриха, ненавидящий праздники украл волшебную звезду с главной ёлки страны, пообещав её жителям оставить их без новогоднего веселья.
Смелые и дружные помощники Дедушки Мороза, Снежик и Вьюжка, отправились на поиски звезды вместе с ребятами. Преодолевая все трудности и задания от повстречавшихся у них на пути персонажей, дети вместе с помощниками всё же отыскали негодяя, вернули волшебную звезду на своё место и дождались приезда Дедушки Мороза, который щедро наградил их сладкими подарками за смелость, доброту и упорство!🎅🎉
🎒Знаете, почему детям и взрослым важно носить светоотражатели?
Ответ найдете в наших карточках. Читайте и делитесь мнением в комментариях.
Ответ найдете в наших карточках. Читайте и делитесь мнением в комментариях.
🛷Тюбинг: за и против
Зима – то время года, когда возрастает число травм, случающихся на льду, во время катания на лыжах, санках и коньках. Тюбинг – зимний вид развлечения, который связан с определенными опасностями.
Это катание на надутой камере по заснеженному холму. Также можно услышать название ватрушка, бублик. Тюбинг - это очень весело. Но нужно помнить, что это небезопасный вид развлечения!
Для безопасности важно пройти инструктаж перед спуском, соблюдать все знаки, не отпускать маленьких детей кататься на трассу, предназначенную для взрослых.
Безопасное катание на тюбинге зависит от ряда условий, соблюдение которых снизит риск травм:
▫️Укатанная трасса (в том числе специальными машинами) с обозначенными границами для катания;
▫️Наличие ограждений и указателей движения;
▫️Отсутствие ледяной корки, умеренный уклон с длинным и ровным спуском;
▫️Присутствие инструкторов на дистанции и в конце спуска;
▫️Использование специальной защитной экипировки: ношение шлема во время катания на ватрушке может значительно снизить риск травм головного мозга;
▫️Подходящая зимняя одежда для ожидаемых погодных условий.
Зима – то время года, когда возрастает число травм, случающихся на льду, во время катания на лыжах, санках и коньках. Тюбинг – зимний вид развлечения, который связан с определенными опасностями.
Это катание на надутой камере по заснеженному холму. Также можно услышать название ватрушка, бублик. Тюбинг - это очень весело. Но нужно помнить, что это небезопасный вид развлечения!
Для безопасности важно пройти инструктаж перед спуском, соблюдать все знаки, не отпускать маленьких детей кататься на трассу, предназначенную для взрослых.
Безопасное катание на тюбинге зависит от ряда условий, соблюдение которых снизит риск травм:
▫️Укатанная трасса (в том числе специальными машинами) с обозначенными границами для катания;
▫️Наличие ограждений и указателей движения;
▫️Отсутствие ледяной корки, умеренный уклон с длинным и ровным спуском;
▫️Присутствие инструкторов на дистанции и в конце спуска;
▫️Использование специальной защитной экипировки: ношение шлема во время катания на ватрушке может значительно снизить риск травм головного мозга;
▫️Подходящая зимняя одежда для ожидаемых погодных условий.