А что же мне есть?!

Это самый частый вопрос, который слышишь в поликлинике. Когда говоришь, что для снижения холестерина нужно перейти на растительный рацион, то у человека округляются глаза и он удивлённо восклицает: А ЧТО ЖЕ МНЕ ЕСТЬ?!

Боже, честное слово, словно им предлагают сухую гречу есть.

У всех этих людей зачастую гепатоз печени. То есть орган детокса засорен. Человек уже своим образом жизни и питанием довёл свой внутренний орган до ожирения.
Ещё часто в анамнезе инсульт или инфаркт.
И это очень страшно, когда человек жил полноценной жизнью, а теперь лежит парализованный. Любой семье это тяжело переносить. Сложная реабилитация, дорогие лекарства, а ведь можно было всё предотвратить.

И часто, что мы слышим? Что это наследственное. Нас ведь даже учили узнавать: были ли случаи болезней у родственников? Почему болезни общие? Потому что образ жизни один и тот же. Но есть эпигенетика, когда мы образом жизни, привычками меняем состояние организма.
Для кого-то здесь нет никакой новой информации, но мне правда грустно от того, что профилактика – крутая вещь, но сейчас свелась к уколизации и проведению диспансеризации (по большей части не полноценной, давайте будем честны).

Не кушайте хотя бы после 20:00 - дайте печени отдохнуть и заняться действительно важными вещами - очищением организма.
Это не значит, что в 20.00 надо до отвала наесться😅

И вот ловите рецепт ужина:
Киноа - замочить на ночь, утром отварить.
Шампиньоны поджарить на оливковом масле/масло авокадо. Добавить лук, морковь и овощной бульон. Перемешать с киноа. Добавьте приправ: куркума, зира, чеснок, паприку. Не только для вкуса, но и для улучшения пищеварения. У красного болгарского перца срезать верхушку, убрать семена и заполнить начинкой. Запекайте в духовке 200° - 20 минут.
Я ещё последние 5-7 минут меняю режим на гриль.
Получается сытно, ярко, очень вкусно, как будто из Грузии!

#профилактика #цельноерастительноепитание #НародныеБлогеры #ЗаметкиИзПоликлиники

Источник

Предложили "помогать" ритуальной службе.

Заметки из поликлиники

На работе, конечно. Пришёл парень. 21 год, а уже весь такой мафиозный, подозрительный, сразу не говорит, кто и откуда он.
Подсаживается ко мне поближе, начинает расспрашивать про работу. В итоге предложил контакты ему сливать тех, кто скоро отойдёт в мир иной за небольшую плату. Такой бизнес, знаете ли, на костях.

Мне это дикостью, кажется. Потом узнала, что у них просто сумасшедшее соперничество за умерших.
Когда отказалась, то услышала "а вот менты не такие честные, как вы".

Продолжаем разговаривать. И не то чтобы хочется поболтать, но мне просто становится интересно, что будет дальше.
Рассказывает про то, как его жена - будущий врач, хочет стать хирургом. Говорю вроде о том, что хирургия дело не женское, лучше пока есть возможность пусть деток нарожает. В ответ меня поразил: да ну нахер, ещё убьют. (То есть там никого не щадят что ли? А мне говорит, что "все у нас нормально, безопасно"😳😄)

Понял, что лишнего сказал – встал и ушёл сразу.

Пост я не знаю, как закончить. Это ситуация из разряда тех, когда вообще не знаешь, как её прокомментировать)))

#Поликлиника #ЗаметкиИзПоликлиники #НародныеБлогеры #Врач #Терапевт #РитуальныеУслуги

О поликлинике Калининграда

Мне посчастливилось побывать в этом красивом городе, общалась с местными жителями. Несмотря на все красоты города людям, с их слов, приходится тяжко.

Калининград вошел в список победителей нацпроекта Ростуризма по обустройству туристических центров городов – но тут одна поликлиника на весь город. А вот корпусов несколько: направление на анализы берешь в одном месте и едешь в другой корпус, чтобы их там сдать. Весьма неудобно.
Тем более основная категория посетителей поликлиник – пожилые люди.

«Города, которые в этом году прошли конкурсный отбор, смогут на федеральные средства внедрить в туристических центрах единый архитектурный и дизайн-код, обновить в соответствии с ним вывески, навигацию, сделать подсветку зданий, создать инклюзивную среду и многое другое», – заявила глава Ростуризма Зарина Догузова.

Калининграду выделят 215 млн.
А может быть нужно хорошо сделать в первую очередь местным жителям? Эти 215 млн, вероятно, пойдут вновь на строительство несчастной велосипедной дорожки, строящейся, по рассказам жителей, уже более 8 лет😁

#Калининград #ЗаметкиИзПоликлиники

Записки из поликлиники

🔥 Ученые Израиля сделали вывод, что иммунитет после вакцины гораздо слабее.

Они проанализировали 22 млн человека. Их интересовало, у кого иммунитет сильнее: у привитых или нет.
Они взяли тех, кто не болел и привился от ковида, а потом заразился и болел. Вторая группа состояла из тех, кто ни разу не вакцинировался и переболел.

В итоге в 13 раз чаще болели те, у кого был иммунитет от укола! То есть по логике, которую нам проталкивают, у тех, кто привился, иммунитет должен быть сильнее.

Но исследование показывает, что несмотря на 2 полные дозы их иммунитет реагирует куда хуже: в 13 раз чаще они болели повторно нежели не привитые. То есть натуральный иммунитет куда эффективнее прививки.
А затем подобный анализ провели чуть позже. И здесь показатель с 13 вырос в 27 раз!

Несмотря на научные факты принудительная уколизация не отменяется.

За всё время с начала коронавируса мы с вами ни в одном из официальных источников СМИ так и не увидели пропаганды ЗОЖ.

Это к вопросу о волшебной таблетке. Ведь проще кольнуться чудо-препаратом, а не заняться спортом + начать правильно питаться: соблюдать питьевой режим, придерживаться преимущественно растительного рациона, да и жить по моральным нормам.

Так что, друзья, укрепляйте свой естественный иммунитет!

#ЗаметкиИзПоликлиники https://vk.com/wall-214469805_215