Из-за всех этих переезжательных и адаптационных дел после возвращения в Москву, я так и не успел вам поведать о Красноярске 🌲

Из монгольского Улан-Батора мы ехали поездом до Улан-Удэ, затем пересели на поезд до Красноярска и проехали Иркутск вместе с Байкалом. Это в целом была одна из причин, почему мы выбрали поезд, а не самолет. Байкал офигенен, хоть мы и посмотрели всего лишь на его краешек, который проезжали часа 4 😊

В Красноярске мы провели совсем немного времени, но мне очень понравилась природа Сибири, прям капец как! Особенно впечатлило большое кол-во смотровых площадок и пешеходных троп черте и округе города. В один из дней мы даже брали в аренду местный каршеринг и ездили до соседнего Дивногорска.

Ну короче, что тут посмотреть такого, кроме прогулок по центральным улочкам города и набережной Енисея?

📍 Лестница на Торгашинский хребет — место, которое мне понравилось больше всего. Это самая длинная лестница в РФ в 1,6 км длинной. По ней вы поднимитесь на тот самый хребет и ошалеете от видов, посещение обязательное)

📍 Бобровый лог — зимой горнолыжный курорт, а летом отличное место, чтобы съездить погулять, подняться на подъемнике на гору, пройтись по тропе, ведущей к Красноярским столбам и собсна опять ошалеть от красоты. Кстати, тропа к самим столбам, а не смотровым площадкам была закрыта из-за весенней активности мишек и клещей, так что в следующий раз :)

📍 Николаевская сопка — топ обзорная площадка с топ видом на город, Енисей и бескрайний хвойный лес. Вроде как подъемник туда даже строят, мы ехали на машине.

📍 Часовня Параскевы Пятницы — а точнее еще одна смотровая площадка, но уже в пределах города, приятное место.

А вот куда мы ездили на машинке:
📍 Смотровая площадка Царь-рыба на отвесной скале по пути в Дивногорск. Сопровождается небольшим серпантинчиком, видами на Енисей и окружающие горы.
📍 Не пропустите сам Дивногорск и прогуляйтесь по его набережной.
📍 Финальная точка маршрута — Красноярская ГЭС. Можно подняться на одну из смотровых площадок и насладиться видами и заодно поглазеть на огромный судоподъемник.

Ну и в самом городе я бы рекомендовал прогуляться по историческому кварталу (очень напомнило Казань), дойти до Органного зала и забежать в Краеведческий музей.

Красноярск и особенно его природа мне отозвались в сердечке, уверен, отзовутся и вашем, рекомендасьон 💚

#красноярск #путешествия

Закрыл сегодня беговой месяц, наконец-то набираю привычный километраж 🍎

Что могу отметить с момента возвращения в Москву:
1) Бегать в +30 даётся в разы легче, чем раньше. Школа забегов в Турции в сухие +40 и в Таиланде во влажные +35 однозначно положительно повлияли на мои беговые способности.
2) Привычный для меня бег по равнинной местности как-то немного надоедает, не хватает красоты гор и перепадов высот. Тбилиси и Подгорица в этом плане мои любимые места.
3) Чувствую, как возвращаются силы и улучшаются показатели, ибо начало года в Азии было у меня практически без бега.

Стараюсь ловить дзен и кайф от тренировок в сочетании с повышением интенсивности. И если со спиной всё будет окей (а небольшие проблемки пока ещё остаются), то хочу пробежать 10-тку в каком-то подмосковном городе в августе-сентябре 😁

#пробег

Забыл рассказать, что поставил себе интересную беговую цель: пробежать по всем основным паркам Москвы 🏃‍♀️

Я решил обнулиться и вести отсчёт с тех пор как вернулся в РФ. Я +- приближаюсь к пику активности, но пока не формы, поэтому начал бегать более длинные дистанции, а не только в парках около дома. И ещё буду выставлять оценочки по 10-ти бальной шкале)

Итого мы пока что имеем:
😄 Головинское пруды, теперь они почему-то называются Парк Усадьба Михалково. Место, где я гулял всё детство, а потом и начинал «беговую карьеру», лол. Сейчас оно отлично благоустроено и ему смело можно ставить 8 из 10. Для прогулок и бега топ.

😄 Парк Покровское-Стрешнево. Он мне нравился ещё с детства, когда мы с друзьями гоняли сюда на великах, а сейчас так вообще, красота. Много удобных дорожек для бега и великов, красивые пруды и сосновый лес. В жаркую погоду бегать там очень комфортно. Ставим также 8 из 10.

😄 Щукинский парк и Всехсвятская роща. Первый - весьма базированный парк, в которых специально я бы не поехал, но он недалеко от дома, побегать там вполне себе можно. Роща же разделена на 3 зоны и это скорее скверы. Та часть, что возле моего дома самая годная, там новенькие резиновые дорожки, много площадок, спорт снарядов и в целом приятно. А те, что у Волоколамки и Ж/Д весьма бомжарско-колдырские)) Поэтому Щукинскому бахнем 5 из 10. А Всехсвятской 3 из 10.

😄 Парк Ходынское Поле + Березовая роща + Чапаевский парк + парк Героям Первой мировой. Это мы с вами перемещаемся в район Сокола и ЦСКА, объединил их вместе, так как они были у меня в рамках одного бегового маршрута и сами по себе не очень большие. Самый первый рядом с Авиапарком, новеньких, современный, приятный, но мало деревьев, в жару можно ошалеть. Следующие же 3 достаточно базированные и приятные парки в районе Сокола. Ходынке ставим 6 из 10. Остальным паркам 5 из 10.

😄 Тимирязевский парк. Тут я был сегодня впервые за много лет и парком я бы это все-таки не назвал, скорее лес с дорожками. Пахло там сегодня почему-то как бане вениками, видимо из-за сырости) Я бы сюда не рекомендовал специально ехать гулять или бегать, так как он не обстроен вот прям совсем. Но если захотите почувствовать дачный вайб, велком.

Пока такие дела, в какие-то длинные забеги отправляюсь только на выходных и преимущественно недалеко от себя.

P.S. Фоточки из Тимирязевского

#пробег