⏰🔥💡Выгорание по расписанию: что не так с нашим тайм-менеджментом (и как это исправить)
В начале года мы чаще сталкиваемся не с ленью, а с переутомлением. Организм работает в эконом-режиме, а требования к себе остаются прежними. В итоге появляются раздражение, прокрастинация и ощущение вины за непродуктивность 😓
Вот несколько принципов, которые особенно актуальны в холодное время года:
🔹 Фокусирутесь на энергии, а не на часах. Иногда один час с ясной головой важнее трёх часов через силу.
🔹 Приоритеты вместо бесконечных списков. Не всё одинаково важно, даже если выглядит срочным.
🔹Планирование должно быть реалистичным. План действий — опора, а не кнут.
🔹Используйте системы, которые можно поддерживать. Лучше простая схема, которой вы пользуетесь, чем идеальная и заброшенная через неделю.
Именно этому учат современные курсы по тайм-менеджменту: не дисциплине ради дисциплины, а бережному управлению своей жизнью.
По ссылке — подборка программ, которые помогают выстроить такой подход без жёсткости и давления ⬇️
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси
В начале года мы чаще сталкиваемся не с ленью, а с переутомлением. Организм работает в эконом-режиме, а требования к себе остаются прежними. В итоге появляются раздражение, прокрастинация и ощущение вины за непродуктивность 😓
Вот несколько принципов, которые особенно актуальны в холодное время года:
🔹 Фокусирутесь на энергии, а не на часах. Иногда один час с ясной головой важнее трёх часов через силу.
🔹 Приоритеты вместо бесконечных списков. Не всё одинаково важно, даже если выглядит срочным.
🔹Планирование должно быть реалистичным. План действий — опора, а не кнут.
🔹Используйте системы, которые можно поддерживать. Лучше простая схема, которой вы пользуетесь, чем идеальная и заброшенная через неделю.
Именно этому учат современные курсы по тайм-менеджменту: не дисциплине ради дисциплины, а бережному управлению своей жизнью.
По ссылке — подборка программ, которые помогают выстроить такой подход без жёсткости и давления ⬇️
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси
❤11👍5👎4👀3🔥1
🔄💼Почти две трети работающих беларусов хотят сменить работу в 2026
65% беларусов, опрошенных сервисом rabota.by, задумываются о смене работы в 2026 году — на 10% больше, чем годом ранее.
Многие недовольны зарплатой, но готовых уступать стало больше.
О результатах исследования, в котором приняло участие почти 3 тысячи человек, рассказывает портал belretail.by.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
65% беларусов, опрошенных сервисом rabota.by, задумываются о смене работы в 2026 году — на 10% больше, чем годом ранее.
Многие недовольны зарплатой, но готовых уступать стало больше.
О результатах исследования, в котором приняло участие почти 3 тысячи человек, рассказывает портал belretail.by.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
😢19😁6👀2👍1
📱🫥Приложение «Ты умер?» стало хитом в Китае среди одиночек
В китайском App Store самым популярным платным приложением стало приложение «Are You Dead?». Оно быстро набрало популярность среди жителей крупных городов, особенно среди молодых людей, живущих в одиночку.
Принцип работы приложения прост: пользователь должен регулярно — раз в один-два дня — подтверждать, что с ним все в порядке, нажимая кнопку в приложении. Если этого не происходит, система автоматически связывается с заранее указанным экстренным контактом и сообщает, что пользователь, возможно, нуждается в помощи.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
В китайском App Store самым популярным платным приложением стало приложение «Are You Dead?». Оно быстро набрало популярность среди жителей крупных городов, особенно среди молодых людей, живущих в одиночку.
Принцип работы приложения прост: пользователь должен регулярно — раз в один-два дня — подтверждать, что с ним все в порядке, нажимая кнопку в приложении. Если этого не происходит, система автоматически связывается с заранее указанным экстренным контактом и сообщает, что пользователь, возможно, нуждается в помощи.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
💔53😁14👍7👎4🤔4😢2❤1
👥⬇️ Playtika сокращает 15% сотрудников
До конца марта штат Playtika уменьшится на примерно на 15%. Об этом компания сообщила в документе для Комиссии по ценным бумагам и биржам США, который заметил портал app2top.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
До конца марта штат Playtika уменьшится на примерно на 15%. Об этом компания сообщила в документе для Комиссии по ценным бумагам и биржам США, который заметил портал app2top.
Много лет мы придерживались универсального подхода и применяли похожие модели распределения ресурсов ко всем играм из нашего портфеля. Экономическая реальность индустрии изменилась. Этот подход больше не работает. Чтобы сохранить лидерство, мы должны признать, что разные студии играют разные роли в достижении нашего успеха.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
😢34😁10👀4🤬3❤1👍1😱1
💔«Надеюсь, мы последнее поколение битых детей». Айтишники рассказали, как на них повлиял ремень (непростое чтиво)
Почему многие родители продолжают бить своих детей даже в XXI веке? И как это сказывается на самих детях? Мы попросили рассказать об этом наших читателей, которые подвергались насилию со стороны собственных пап и мам.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
Почему многие родители продолжают бить своих детей даже в XXI веке? И как это сказывается на самих детях? Мы попросили рассказать об этом наших читателей, которые подвергались насилию со стороны собственных пап и мам.
Я захотел поделиться своими мыслями и воспоминаниями по этому поводу потому что наша семья была внешне благополучна.
У нас всегда были еда, опрятная одежда, чистый дом. Я бы даже сказал, что это был показательно чистый дом. И вот порой за стенами таких домов родители часто забывают о других вещах. И там творятся мерзкие вещи, о которых окружающие не подозревают.
Любите своих детей, несите ответственность за них.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
😢41💔20👎6😁5🤔1
Wanted!
Ищем людей, которые не работают трейдерами, но успешно (или не очень) торгуют акциями, фьючерсами, криптой или валютами.
Пожалуйста, если вы такой непрофессиональный трейдер – напишите нам в @devby_insight_bot. Это анонимно!
Ищем людей, которые не работают трейдерами, но успешно (или не очень) торгуют акциями, фьючерсами, криптой или валютами.
Пожалуйста, если вы такой непрофессиональный трейдер – напишите нам в @devby_insight_bot. Это анонимно!
😁6👍3🤔1
👶📝💻Беларусы теперь могут поставить детей на очередь в садик онлайн
В Беларуси появились новые онлайн-услуги для родителей маленьких детей. Апдейт пояился на сайте Национального центра электронных услуг.
Теперь можно через интернет поставить на учёт детей для получения ими «дошкольного образования» или «специального образования на уровне дошкольного образования». Также удалённо можно оформить направление в учреждение образования для освоения дошкольной образовательной программы.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
В Беларуси появились новые онлайн-услуги для родителей маленьких детей. Апдейт пояился на сайте Национального центра электронных услуг.
Теперь можно через интернет поставить на учёт детей для получения ими «дошкольного образования» или «специального образования на уровне дошкольного образования». Также удалённо можно оформить направление в учреждение образования для освоения дошкольной образовательной программы.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
👍21🔥5❤4😁2
🚗🪪 📄 Беларусам до 27 лет теперь будет нужна справка из военкомата, чтобы получить паспорт, водительские права
«Экономическая газета» обратила внимание на указ от 9 января, вносящий изменения в другой указ об административных процедурах, которые госорганы выполняют по заявлениям граждан.
С 11 февраля 2026 года молодые люди призывного возраста для получения ряда документов должны будут предъявить особую справку.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
«Экономическая газета» обратила внимание на указ от 9 января, вносящий изменения в другой указ об административных процедурах, которые госорганы выполняют по заявлениям граждан.
С 11 февраля 2026 года молодые люди призывного возраста для получения ряда документов должны будут предъявить особую справку.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
🤬57😁15👎7😱5👍2
Скидка 10% на курсы польского языка — учитесь в школе Polski Na Tak. Промокод DZIK
📌 От А1 до С1
📌 Онлайн или оффлайн в Варшаве
📌 В группе или индивидуально
📌 С носителями языка и не только
📌 Подготовка к госэкзамену на B1 и к Карте Поляка
📌 Разговорные клубы, совместные походы в театр, музеи, кино
Если вы что-то находите полезное из наших постов — вы поддерживаете редакцию.
#adviser
📌 От А1 до С1
📌 Онлайн или оффлайн в Варшаве
📌 В группе или индивидуально
📌 С носителями языка и не только
📌 Подготовка к госэкзамену на B1 и к Карте Поляка
📌 Разговорные клубы, совместные походы в театр, музеи, кино
Напишите Polski Na Tak, чтобы узнать свой уровень и подобрать подходящий курс. Сайт школы.
Если вы что-то находите полезное из наших постов — вы поддерживаете редакцию.
#adviser
👍5👎3🔥2❤1👀1
🇺🇸🚫🛂США приостанавливают выдачу виз гражданам 75 стран, включая Беларусь (upd)
Госдеп США заморозит рассмотрение визовых заявлений от представителей 75 стран с 21 января. Об этом пишет Fox News со ссылкой на распоряжение, разосланное американским консулам.
Так американские власти хотят бороться с иммигрантами, которые могут стать бременем для социальной системы и экономики США.
Речь только об иммиграционных визах. Оформлять туристические и прочие типы виз продолжат без изменений.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
Госдеп США заморозит рассмотрение визовых заявлений от представителей 75 стран с 21 января. Об этом пишет Fox News со ссылкой на распоряжение, разосланное американским консулам.
Так американские власти хотят бороться с иммигрантами, которые могут стать бременем для социальной системы и экономики США.
Речь только об иммиграционных визах. Оформлять туристические и прочие типы виз продолжат без изменений.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
😢38😁14🤬9💔1
🔐🤖💬Создатель Signal запустил суперзащищённого чат-бота
Создатель мессенджера Signal Мокси Марлинспайк представил новый проект Confer — ИИ-ассистента с полноценным сквозным шифрованием.
Confer — это открытый ИИ-ассистент, в котором все запросы пользователей, ответы языковых моделей и история диалогов шифруются таким образом, что доступ к ним невозможен ни у оператора сервиса, ни у администраторов серверов, ни у правоохранительных органов. Вся инфраструктура, включая модели и серверные компоненты, построена на open source-коде, который можно криптографически проверить.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
Создатель мессенджера Signal Мокси Марлинспайк представил новый проект Confer — ИИ-ассистента с полноценным сквозным шифрованием.
Confer — это открытый ИИ-ассистент, в котором все запросы пользователей, ответы языковых моделей и история диалогов шифруются таким образом, что доступ к ним невозможен ни у оператора сервиса, ни у администраторов серверов, ни у правоохранительных органов. Вся инфраструктура, включая модели и серверные компоненты, построена на open source-коде, который можно криптографически проверить.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
🔥33👍17😁10❤1
🐎 💰😅«Муж решил, что я ё**нулась». У ИТ-менеджерки половина зарплаты уходит на коня
Кто пишет: Алина Горошко, program manager с 8-летним опытом. Родом из Харькова, живёт во Вроцлаве.
Моя зарплата «чистыми» — около 3700 долларов. Но я всё равно не могу ничего отложить. Ведь значительная часть дохода уходит на моего… коня.
Год назад я решила купить коня и моя финансовая жизнь сильно изменилась. Животному нужно арендовать конюшню, покупать корм и амуницию, делать подковы. Добавьте услуги тренера и ветеринара. Но отказываться от коня я не собираюсь — он мне как ребёнок.
Расскажу, как я планирую свой бюджет при таком дорогом хобби.
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси
Кто пишет: Алина Горошко, program manager с 8-летним опытом. Родом из Харькова, живёт во Вроцлаве.
Моя зарплата «чистыми» — около 3700 долларов. Но я всё равно не могу ничего отложить. Ведь значительная часть дохода уходит на моего… коня.
Год назад я решила купить коня и моя финансовая жизнь сильно изменилась. Животному нужно арендовать конюшню, покупать корм и амуницию, делать подковы. Добавьте услуги тренера и ветеринара. Но отказываться от коня я не собираюсь — он мне как ребёнок.
Расскажу, как я планирую свой бюджет при таком дорогом хобби.
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси
😁118👎27❤15🔥3🤔2😢1
😎📜🤖Мэттью Макконахи запатентовал свои мемы, чтобы защититься от ИИ
Формально законы США запрещают использовать чужой образ или голос в коммерческих целях без согласия. Однако в случае с ИИ границы размыты: не всегда понятно, что именно считается коммерческим использованием.
Именно поэтому Макконахи выбрал превентивную стратегию — закрепить ключевые элементы своей публичной персоны через товарные знаки, чтобы при необходимости иметь прямое основание для исков в федеральных судах.
Актер пояснил, что его цель — не запретить технологии, а установить четкие правила: его голос и образ могут использоваться только с согласия и с понятным указанием источника.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
Формально законы США запрещают использовать чужой образ или голос в коммерческих целях без согласия. Однако в случае с ИИ границы размыты: не всегда понятно, что именно считается коммерческим использованием.
Именно поэтому Макконахи выбрал превентивную стратегию — закрепить ключевые элементы своей публичной персоны через товарные знаки, чтобы при необходимости иметь прямое основание для исков в федеральных судах.
Актер пояснил, что его цель — не запретить технологии, а установить четкие правила: его голос и образ могут использоваться только с согласия и с понятным указанием источника.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
👍51❤8🤔4😁3
🧠👨💻🤏Лукашенко хочет собрать в кучу «толковых технарей», но дозированно
Александр Лукашенко хочет создать в Беларуси образовательный центр, куда соберут лучших студентов по техническим направлениям. О планах он рассказал во время назначения нового ректора Брестского государственного технического университета, которым стал Андрей Парфиевич.
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси
Александр Лукашенко хочет создать в Беларуси образовательный центр, куда соберут лучших студентов по техническим направлениям. О планах он рассказал во время назначения нового ректора Брестского государственного технического университета, которым стал Андрей Парфиевич.
Но вычленить из общества вот эти зёрнышки. Лучших. Много их не надо. Иногда один может целое направление, школу создать и потянуть за собой тысячи хороших специалистов. Поэтому мы хотим создать такой центр.
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси
😁85👍9👀5👎2
👨💻🌍 🧳Москва — Вильнюс — Барселона — Новая Зеландия. Как QA нашёл себя на краю света
Противоположный участок планеты, антипод Беларуси на глобусе, находится в южной части Тихого океана. И именно Новая Зеландия — ближайший крупный участок суши. Но даже на этом краю света в десяти часовых поясах от Минска есть беларусские айтишники.
Один из них — Senior QA Engineer Александр Кочин, который перебрался из Барселоны в Окленд, самый большой город Новой Зеландии, около двух лет назад.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
Противоположный участок планеты, антипод Беларуси на глобусе, находится в южной части Тихого океана. И именно Новая Зеландия — ближайший крупный участок суши. Но даже на этом краю света в десяти часовых поясах от Минска есть беларусские айтишники.
Один из них — Senior QA Engineer Александр Кочин, который перебрался из Барселоны в Окленд, самый большой город Новой Зеландии, около двух лет назад.
И ещё (сейчас беларусы закидают тапками) я нигде не ел более вкусной картошки. И драники из неё тоже очень вкусные.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
👍11😁8❤4🔥3😱1
💻 🪛🚫Asus больше не обслуживает технику по международной гарантии в России и Беларуси
Asus предупредила сервисные центры о приостановке гарантийного ремонта техники, поставленной через третьи страны, в России и Беларуси с 1 января.
До 1 января компания продолжала осуществлять ремонт за счёт «внутренних ресурсов». Теперь их и каналов для поставок новых запчастей нет.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
Asus предупредила сервисные центры о приостановке гарантийного ремонта техники, поставленной через третьи страны, в России и Беларуси с 1 января.
До 1 января компания продолжала осуществлять ремонт за счёт «внутренних ресурсов». Теперь их и каналов для поставок новых запчастей нет.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
🤬33👍14😢8👎5😁5🔥2😱2👀1
Wanted! Ищем айтишников, для которых обучение/изучение технологий превратилось во вторую работу – и они уже не вывозят это. Напишите нам @devby_insight_bot, если это про вас. Это анонимно!
😢13😁2👀2
✍️ 💸 🏦Лукашенко подписал указ о криптобанках и токенах
Александр Лукашенко 16 января подписал указ «О криптобанках и отдельных вопросах контроля в сфере цифровых знаков (токенов)», сообщает БелТА.
Для допуска на рынок криптобанку нужно иметь статус резидента ПВТ и числиться в реестре криптобанков Нацбанка. Криптобанк обязан соблюдать законодательство для небанковских кредитно-финансовых организаций и выполнять решения Набсовета ПВТ.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
Александр Лукашенко 16 января подписал указ «О криптобанках и отдельных вопросах контроля в сфере цифровых знаков (токенов)», сообщает БелТА.
Для допуска на рынок криптобанку нужно иметь статус резидента ПВТ и числиться в реестре криптобанков Нацбанка. Криптобанк обязан соблюдать законодательство для небанковских кредитно-финансовых организаций и выполнять решения Набсовета ПВТ.
Подробнее
Чытаць па-беларуску
Эта ссылка откроется в Беларуси
😁30👍5👎1🤔1👀1
Ведение бухгалтерии в Польше с ALG Legal — без рисков и сюрпризов
ALG Legal оказывает комплексные бухгалтерские услуги для бизнеса — от JDG до Sp. z o.o., включая сферу e-commerce, ИT и международное право.
Мы берем на себя:
• бухгалтерский и налоговый учёт (VAT, CIT, PIT)
• подготовку и подачу JPK, деклараций и отчётности
• сопровождение при проверках KAS и других органов
• расчёт зарплат и ZUS
• поддержку при изменениях законодательства (KSeF, e-Doręczenia, новые требования 2026 года)
• IP BOX для JDG под ключ
Почему ALG Legal?
— двойная проверка бухгалтера и юриста
— следят за всеми обновлениями в законах и предупредят вас об изменениях
— говорят по-русски, по-польски, по-английски
— все услуги оказываются исключительно сертифицированными налоговыми консультантами
Вы поддерживаете редакцию, если пользуетесь нашими рекомендациями.
#adviser
ALG Legal оказывает комплексные бухгалтерские услуги для бизнеса — от JDG до Sp. z o.o., включая сферу e-commerce, ИT и международное право.
Мы берем на себя:
• бухгалтерский и налоговый учёт (VAT, CIT, PIT)
• подготовку и подачу JPK, деклараций и отчётности
• сопровождение при проверках KAS и других органов
• расчёт зарплат и ZUS
• поддержку при изменениях законодательства (KSeF, e-Doręczenia, новые требования 2026 года)
• IP BOX для JDG под ключ
Почему ALG Legal?
— двойная проверка бухгалтера и юриста
— следят за всеми обновлениями в законах и предупредят вас об изменениях
— говорят по-русски, по-польски, по-английски
— все услуги оказываются исключительно сертифицированными налоговыми консультантами
👉 Заходите на сайт, если хотите узнать об бухгалтерии ALG Legal подробнее. Написать консультантам в Telegram.
🚀 С промокодом #DzikPic вы получите –50% на первый месяц бухгалтерии и консультацию бухгалтера.
Вы поддерживаете редакцию, если пользуетесь нашими рекомендациями.
#adviser
👎1