ДОБРОЕ УТРО ВОСКРЕСЕНЬЯ С хорошим человеком, Татьяной Владимировной Язубец ВМЕСТЕ ❤

💯Только интерес, решительность и настойчивость - вот верные спутники изменений, которые взывают и толкают человека к действиям ВМЕСТЕ ❤️❗️
#детский_сад_71

Дорогие ❤️, посылаем послание для вас, чтобы вы могли настроиться на радость 🍓

ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК ГОТОВИМ ВМЕСТЕ ❤😄

Оладушки 🥞
⠀
Выходят такие мягкие, нежные и «незамасленные» - что так и хочется взять оладушек и скорее макнуть его в сметанку!

🖇Ингредиенты
📌кефир - 400 мл
📌мука - 150 гр
📌яйцо - 1 шт
📌Сода пищевая - 1/2 ч.л
📌сахар - 2 ст.л
📌соль 1/2 ч.л

🖇Приготовление
В тёплый кефир добавляем пищевую соду, яйцо, сахар, соль, всыпаем муку. Хорошо перемешиваем венчиком и оставляем на 10 мин. Разогреваем сковородку с небольшим количеством раст.масла и выкладываем тесто. Когда на оладушке появились пузырьки и он стал более плотным, аккуратно переварачиваем. Жарить оладушки с двух сторон до готовности.

🍽Приятного аппетита!🍽

📹 Приготовление на видео👆🏻
⬇️ ⬇️⬇️
❤️Доступно. Не сложно. Вкусно.❤️

💢Подсказка для родителей: какие продукты должны быть в рационе школьника

✅В первую очередь — витамины C
и D
Запасы витамина С в организме не накапливаются, а значит его надо употреблять ежедневно. От этого витамина зависит иммунитет ребенка. А вот витамин D — «витамин солнца», которого особенно не хватает в холодное время года, — естественным путем получить из продуктов сложнее.

✅Витамин D часто бывает добавлен в молочные продукты и каши. Небольшое количество этого витамина содержат также желтки и некоторые грибы.

✅На перекусы должны быть не бутерброды, а овощи и фрукты, богатые витамином С. Свежие, тушеные и т.д. Это могут быть салат из фруктов, консервированные фрукты с несладким йогуртом.

✅Важно употреблять рыбу жирных сортов (лосось, скумбрию, форель, и т.д.).

✅Крупы — гречка, овсянка, бурый рис — отличные источники сложных углеводов, клетчатки и витаминов группы В.

🚔 Столичная Госавтоинспекция напоминает о необходимости соблюдения правил перевозки детей в автомобиле 👶 🚗

Ребенок, находясь в автомобиле, требует дополнительной защиты и внимания. Перевозите детей в автомобиле с использованием специальных детских удерживающих устройств. Эффективность использования автокресла доказана многочисленными исследованиями.

⚠️ Напоминаем, перевозка детей в легковом автомобиле должна осуществляться с использованием:
детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка, – в возрасте до 5 лет;
детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка, иных средств (бустеров, специальных подушек для сидения, дополнительных сидений), позволяющих безопасно пристегнуть ребенка с помощью ремней безопасности, предусмотренных конструкцией транспортного средства, – в возрасте от 5 до 12 лет.
❗️Допускается перевозить детей в возрасте до 12 лет без использования удерживающих устройств в случае, если рост ребенка превышает 150 сантиметров.

✅ Запах книг важен для многих читателей

Вы когда-нибудь чувствовали запах книг, которые читаете?
У книг есть свой запах, и для многих читателей запах прочитанных книг так же важен, как и содержание книги. На самом деле для этого есть слово — библиосмия .

#факт_дня☀️