🏀 | Баскетболистки «Державы» не смогли добыть победу в новгородском туре

Девушки #бкдержава провели две встречи на выезде в Великом Новгороде.

• Поединок с «Великолукской стрелой» завершился не в нашу пользу.
13 февраля | Держава 58 : 73 ВлГУ

• В матче второго игрового дня тамбовчанки смогли приблизиться к соперницам, но победного результата также достигнуть не удалось.
14 февраля | Держава 49 : 62 НовГУ

Под руководством Павла Драгунова команда стала увереннее чувствовать себя на площадке, поэтому ждём результатов от наших девушек!

#скдержава
#бкдержава
#тгуименидержавина #tsutmb

Державинский уже на федеральном уровне 🔥

▶️ Сюжет телеканала «РОССИЯ 1» о ДПО по Dota 2 в ТГУ имени Г.Р. Державина 💪🏻

#скдержава
#кибердержава
#tsutmb #тгуименидержавина

Дорогие девушки, спортсменки, тренеры, пресс-атташе, менеджеры, врачи, болельщицы, операторы и фотографы, наши целеустремленные ЖВК «Держава» и ЖБК «Держава», мы от всей души поздравляем вас с 8 Марта! 💐

Желаем вам чудесных дней, наполненных радостными событиями, любовью и душевностью. Оставайтесь такими же прекрасными и очаровательными, добивайтесь своих целей, не бойтесь преград и пусть удача сопутствует каждому вашему начинанию!

С праздником 💙

#скдержава #tsutmb

🏆 Картик Каркера выиграл две медали на чемпионате РССС по легкой атлетике

В Ярославле состоялся 20-й чемпионат РССС по легкой атлетике, где приняли участие более 400 человек, 47 команд из 41 региона России – от Калининграда до Сахалина.

💪🏻По итогам соревнований команда ТГУ им. Г.Р. Державина заняла четвёртое место среди 27 команд.
2 медали завоевал Картик Каркера: на дистанции 1500 метров - первое место, на дистанции 3000 метров - второе.

Поздравляем Картика и студентов Державинского, которые показали достойный результат на чемпионате. Желаем новых побед!

#скдержава #tsutmb

Лови наш СПОРТИВНЫЙ ДАЙДЖЕСТ и будь в курсе событий 👇🏻

▫ Хоккейный клуб «Держава» проведёт заключительные игры регулярного Чемпионата СХЛ. Матчи пройдут 20 и 21 марта в 14:45 на ЛК «Державинский». Команда в шаге от плей-офф!

▫ «Держава-TeamRise» покажет себя на первых для команды соревнованиях по чирлидингу! 21 марта в Екатеринбурге ребята выступят на Всероссийских соревнованиях «RUSSIA CHEER OPEN 2020-2021» 🔥

▫ Шахматный клуб «Держава» отправляется в Воронеж на «Открытый турнир ВГТУ по шахматам». Он пройдёт 21 марта! Ещё не поздно подать заявку.

▫ Мужской и женский волейбольные клубы «Держава» 23-27 марта сыграют на Первенстве СВА ЦФО. Ребята поборются за выход в финальный этап Всероссийских студенческих игр, который пройдёт в Раменском в мае этого года. Ждём всех в ДС «Антей», нашим командам нужна поддержка!

▫ 25-30 марта в Тамбове пройдут Всероссийские соревнования среди студентов по пауэрлифтингу 🏋🏼

#tsutmb #скдержава

До Державинской Мили остается 10 дней, а ты до сих пор не начал бегать? 🙀
Ничего страшного!

Вот несколько СОВЕТОВ для того,
чтобы подготовиться к забегу ⤵️

🍽️ О питании
— Соблюдай баланс питательных веществ. Питайся правильно. Побольше полезных углеводов. На завтрак - кашу, яйца, тосты из цельнозернового хлеба. На обед: рис, мясо/рыба и салат, а на ужин можно съесть запечённую курицу :)

👟О тренировках
— Бегай по утрам, а если удобно по вечерам. Делай растяжку, чтобы твои мышцы были готовы к нагрузке. Если ты хочешь поддержать беговое движение и ты не нацелен на результат, тогда не давай себе сильных физических нагрузок. И, конечно же, следи за техникой бега!

💨Дыши правильно
— Вдыхай носом, а выдыхай ртом. Старайся соблюдать ритм.

И не забывай получать удовольствие от бега :)
________________

Ждём тебя на «Державинской миле - 2021»
18 сентября в 10.00 в Парке дружбы 🏃
— Давай вместе доказывать, что #ТГУСпортивнаяДержава

#tsutmb #спортвДержавинском #скдержава