💪Умеренная физическая нагрузка помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа

Директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала о новой программе медицинской помощи при диабете, а также поделилась способами профилактики заболевания.
 
— С этого года в нашей стране в соответствии с поручением Президента России реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом». В России развивается инфраструктура специализированной и высокотехнологичной диабетологической помощи, — отметила Наталья Мокрышева.

В числе задач:
➡️ Новые технологии диагностики;
➡️ Комплекс мер по реабилитации пациентов с сахарным диабетом;
➡️ Единая сеть региональных эндокринологических центров с передовым лечебно-диагностическим оборудованием;
➡️ Лекарственные
сахароснижающие препараты;
➡️ Подготовка кадров для эндокринологической службы.

Также эксперт рассказала о
специальной программе терапевтического обучения — «Школа для пациентов с сахарным диабетом».

— Главная цель «Школы диабета» — помочь пациентам лучше понять свое заболевание, овладеть необходимыми знаниями и практическими навыками, а также активнее следить за своим здоровье, — подчеркнула Наталья Мокрышева. 

Кроме того, она напомнила про главные факторы риска возникновения диабета:
🔴Несбалансированный рацион питания, провоцирующий избыточную массу тела и ожирение;
🔴Сидячий образ жизни.

Снизить риск развития сахарного диабета помогут:
✔️ Физические упражнения, ходьба, плавание;
✔️Отказ от курения, алкоголя;
✔️ Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса;
✔️Оптимальный баланс сна и отдыха.

📊 Как отметил ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, за последние два года увеличилось количество врачей-диабетологов, а также почти в 9 раз возросло число специализированных кабинетов.

14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом.

#СегодняВМире
#МинздравОтвечает

14 ноября 1891 года родился врач, который изобрёл инсулин - Фредерик Бантинг

Канадский ученый вместе коллегами в 1921 выделил из поджелудочной железы гормон инсулин в чистом виде. Благодаря этому открытию спасены многие жизни взрослых и детей. В 1991 году Всемирной организацией здравоохранения утверждён День борьбы с диабетом 14 ноября.

В эту дату принято поздравлять врачей-эндокринологов, которые диагностируют и предотвращают возможные патологии со стороны эндокринной системы.

Уважаемые врачи-эндокринологи! Желаем вам интересной научной, практической работы и достижения желаемых результатов.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

⛸ Осторожно: гололедица!

👨‍⚕️ Из практики хирургов-травматологов ГБУЗ ЧОБ, обращения по поводу падений на улице регистрируются круглый год. Число обращений растет зимой. Самые распространенные травмы: переломы рук, перелом голеностопных суставов, ушибы и растяжения.

❗️ Вот несколько советов, чтобы сохранить здоровье и не получить травму:

🥾 Самый первый совет - подобрать «правильную» обувь. Подошва должна быть ребристой, на период гололеда следует исключить обувь на высоком каблуке, он должен быть невысоким. Также можно использовать специальные съемные накладки на подошву, предотвращающие скольжение.

⛷ Старайтесь идти ближе к стенам домов, столбам и другим возможным опорам. Не держите руки в карманах – при падении вы их не успеете вынуть, свободными руками легче контролировать равновесие. Наступать следует на всю подошву, лучше скользить как на лыжах. Шарканье по льду позволит чувствовать рельеф - различные бугорки и ямки, которые, как правило, становятся причиной падений.

🙆‍♂️ Если вы поскользнулись, постарайтесь присесть – вы упадете с меньшей высоты, чем могли бы. Необходимо сгруппироваться и падать на бок. Мышцы надо, напрячь, чтобы удар пришелся на них, а не на кости и суставы. Голову втяните в плечи, ноги слегка согните. Не старайтесь смягчить падение ладонями рук, есть риск получить перелом руки. Если вы падаете на спину, надо постараться прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире и хлопнуть ими по земле в момент падения, чтобы стукнуться с меньшей силой. Если вы падаете с высоты, например, с лестницы, постарайтесь защитить голову и шею, прикрыв их руками.

❗️ Врачи советуют позаботиться о своих пожилых родственниках. В гололедицу порекомендуйте им оставаться дома, минимизируйте их передвижения на улице.

👳‍♀️ Если вы упали и сильно ударились, обратитесь в больницу, где вам определят характер полученной травмы и окажут необходимую медицинскую помощь, дадут рекомендации при ушибах и растяжениях.

🌡 Подписаться на нас

#ЗдороваяЧукотка

👶 Сегодня, 20 ноября, отмечается всемирный день ребенка и день педиатра.

💐 Поздравляем с прекрасным профессиональным праздником — Днём педиатра. «Детский доктор» — человек, который стремится, чтобы ни один малыш в мире не плакал от боли, чтобы будущее нашей планеты было здоровым и счастливым! Этот труд достоин огромного уважения. Желаем вам сил и знаний, опыта и гордости за свою работу, пусть маленькие пациенты любят вас и пореже болеют. А дома пусть ждёт вас тепло и уют, отдых и прекрасные эмоции. Будьте счастливы!

🌡 Подписаться на нас

#ЗдороваяЧукотка

🦆Позаботьтесь о своём здоровье — пройдите диспансеризацию!

Тем более что это бесплатно, а по итогам комплексного обследования можно выявить хронические заболевания или риски их возникновения.

📱 Записаться можно через портал «Госуслуги» или позвонив в регистратуру своей поликлиники.

Что нужно знать о диспансеризации?

✅ С 18 до 39 лет комплексное обследование проходят раз в 3 года, после 40 лет — раз в год.

Диагностика состоит из двух этапов:

✅ На первом вы проконсультируетесь с терапевтом, сдадите анализы и пройдёте обследования;
✅ В случае, если результаты предыдущих исследований вызвали опасения врачей, подключатся узкие специалисты.

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» строятся современные поликлиники в транспортной доступности, поэтому всё больше жителей нашей страны могут проходить профилактические осмотры.

#нацпроектздравоохранение

⚡️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

❤️Уже более 23 тыс. детей с тяжёлыми и редкими заболеваниями получили помощь от госфонда «Круг добра». Он был создан в 2021 году по инициативе Президента Владимира Путина, чтобы как можно больше таких ребят могли вовремя получить лечение и реабилитацию.

Деньги фонду выделяются из госбюджета: это поступления от повышенной ставки НДФЛ для тех, кто зарабатывает больше 5 млн рублей в год.

Очередная сумма — более 33 млрд рублей — пойдёт на оплату дорогостоящей терапии, закупку лекарств и медсредств, а также разработку и освоение новых методов лечения.

📝Кроме того, за счёт этих денег «Круг добра» расширит перечень заболеваний, при которых оказывает помощь. Сейчас там 75 патологий, ещё некоторые — в списке программы «14 высокозатратных нозологий».

#мерыподдержки

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🔊 Сегодня состоится Прямая линия Губернатора Чукотского АО Владислава Кузнецова

Она пройдет в 13:00 в эфире телеканала "Россия 24".

Вопросы можно будет задать во время эфира по номерам телефонов: ☎️ (42722) 2-01-68 и 2-45-72.

Напоминаем, что во время звонка необходимо представиться, назвать Ваш населенный пункт и озвучить вопрос.

Обращаем внимание: звонки на номера телефонов прямой линии будут приниматься с 13:00.

🌏 Подписывайтесь на Чукотка Сегодня

🏴 В ходе прямого эфира Губернатора Чукотки Владислава Гариевича Кузнецова от жительницы окружной столицы поступил вопрос о возможности записать несовершеннолетних в платный стоматологический кабинет взрослой поликлиники.

Отвечаем.

🏥 В настоящее время во взрослой поликлинике нет платного стоматологического кабинета. Некоторые услуги, не входящие в программу государственных гарантий оказываются платно теми же специалистами, которые работают в рамках ОМС.

📝 В соответствии с действующими правилами, стоматологическая помощь разделена на детскую и взрослую. Врач, имеющий сертификат на оказание медицинской помощи взрослому населению не имеет права оказывать ее детям. Стоматологическая помощь детям не должна оказываться совместно со взрослыми. Дети лечатся бесплатно.

🔻 Рассматривается вопрос совершенствования оказания стоматологической помощи детям, в частности выделение нового помещения детской стоматологии.

❗️ Вопрос оказания медицинской помощи детскому населению округа находится на личном контроле Губернатора.

📅 Сегодня, 1-го декабря отмечается всемирный день борьбы со СПИДом. День учрежден с целью повышения информированности, напоминания о необходимости остановить распространение этого недуга.
Международным символом борьбы со СПИДом является "красная ленточка".

🔬 Напоминаем, что каждый житель Чукотки может сдать тест на ВИЧ-инфекцию в любой рабочий день в течении года. Это анонимно и бесплатно.

📞 В случае, если у Вас имеются вопросы, связанные с этим заболеванием, условием сдачи теста, Вы можете обратиться по номеру (8-427-22) 2-32-59 (звонок анонимный).

🏥 Кабинет по профилактике и борьбе со СПИД и ИЗ Чукотской окружной больницы расположен по адресу - г. Анадырь, ул. Ленина 2, 2-й этаж.

🌡 Подписаться на нас

#ЗдороваяЧукотка

На Прямую линию Губернатора Чукотского АО с жителями поступило несколько вопросов, касающихся здравоохранения: об укомплектованности врачами узких специальностей, об общежитии медицинских работников в Анадыре и диагностическом центре в Угольных Копях.

🌏 Подписывайтесь на Чукотка Сегодня