Здравоохранение Чукотки
554 subscribers
1.22K photos
74 videos
1 file
244 links
Здравоохранение Чукотки
Download Telegram
🤩Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно.

1️⃣ Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;

⬆️Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

3️⃣Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

4️⃣ Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:

▶️Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;
▶️Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.

— Существуют простые способы, которые помогут справиться со стрессом самостоятельно. К ним относятся занятия физической активностью, прогулки на природе, достаточная продолжительность сна, — рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

Подготовили для вас чек-лист здорового человека, который поможет контролировать правильные привычки и оставаться здоровым ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪐Космические технологии в земной медицине

Сегодня в России отмечается День космонавтики, а в мире — Международный день полета человека в космос.

📆12 апреля 1961 года на земную орбиту вывели первый в мире космический корабль-спутник с человеком на борту. Пилотом корабля стал советский летчик-космонавт Юрий Гагарин.

Есть технологии в медицине, которые разрабатывались именно для подготовки космонавтов и восстановления после длительных полетов. Сейчас эти передовые космические технологии позволяют решать многие медицинские задачи на Земле.

Подробнее об этом ➡️ в нашей статье

Команда Минздрава России поздравляет с праздником! 🇷🇺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛞 Человеческий организм подобен транспортному средству - как и любому автомобилю нам периодически необходимо проверять, как работает наш "мотор" и все ли в порядке под "капотом".

❗️В новом номере MEN TODAY ищите статью о важности прохождения диспансеризации и профилактических осмотров, которые доступны каждому благодаря нацпроекту "Здравоохранение".

🩺 Обрати внимание на свое здоровье - пройди "техосмотр".

#нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете
Без клинического анализа крови не обходится ни один скрининг, ни одна диагностика. Что показывает анализ крови и как часто его нужно сдавать?

Клинический анализ крови (общий анализ крови) — это развернутое исследование состава крови, в ходе которого дается характеристика количества, состава и особенностей клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов).

Лишь в крайне редких случаях показатели анализа крови однозначно указывают на болезнь. Для получения полной картины врачу необходимо осмотреть пациента: оценить состояние кожи, слизистой рта, десен, размеры лимфоузлов, печени, селезенки. На основании разговора с пациентом врач получает информацию о его самочувствии, жалобах, сопутствующих заболеваниях, семейном анамнезе. Также врач изучает медицинские документы и данные других лабораторных и инструментальных исследований. Вот почему врачи не дают рекомендаций только на основании клинического анализа крови.
Зачем сдавать анализ крови здоровому человеку?
Клинический анализ крови отражает основную информацию о состоянии здоровья и может указать на возможные проблемы и необходимость дополнительного обследования. Здоровому человеку рекомендуется сдавать клинический анализ крови один раз в год, а при наличии показаний — по назначению врача. В случае заболевания врач может отследить динамику показателей клинического анализа крови за несколько лет.

Некоторые показатели клинического анализа крови:
Гемоглобин (HGB) — белок эритроцитов, выполняющий газообменную функцию. Гемоглобин обратимо связывается с кислородом легких и переносит его к органам и тканям. В состав гемоглобина входит железо, что придает крови специфический красный цвет.

Эритроциты (RBC) — красные кровяные клетки. Составляют 99% клеток крови. Определяется их количество в единице объема.

Гематокрит (HCT) — соотношение объема клеточной и жидкой части крови. Например, гематокрит 45% означает, что в 100 мл крови содержится 45 мл эритроцитов. Гематокрит повышается при увеличении количества эритроцитов либо при уменьшении объема жидкой части крови, например, вследствие потери жидкости. Снижение гематокрита говорит об уменьшении количества или размера красных кровяных телец. Причину отклонения должен найти врач: это может быть и анемия, и избыточное накопление белка в плазме, и другие причины.

Средний объем эритроцита (MCV) — размер красной кровяной клетки. Уменьшение среднего объема эритроцитов характерно для железодефицитной анемии, увеличение — для В12-дефицитной анемии, гепатитов, снижения функции щитовидной железы.

Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах (MCHC) — показатель газообменной способности крови. Повышение значений нередко свидетельствует об аппаратной ошибке, а снижение – о железодефицитной анемии.

Тромбоциты (PLT, platelets) — плоские бесцветные фрагменты, отвечающие за формирование сгустка крови. Повышенный уровень тромбоцитов связан с высоким риском тромбозов, низкий уровень опасен кровотечениями. Иногда аппаратный подсчет клеток крови может «занижать» количество тромбоцитов, поэтому в некоторых случаях рекомендуют повторить этот анализ с подсчетом тромбоцитов при микроскопии ( вручную или «глазами»).

Лейкоциты (WBC) — белые кровяные клетки, основные защитники организма в борьбе с инфекциями. Повышение общего количества лейкоцитов говорит о наличии воспалительного процесса, а также может быть признаком так называемого физиологического лейкоцитоза. Аномально высокие значения уровня лейкоцитов могут отмечаться при заболеваниях системы крови. Снижение уровня лейкоцитов может являться признаком подавления кроветворения, снижения иммунитета.

Лейкоцитарная формула — соотношение групп лейкоцитов (нейтрофилы, лимфоциты, эозинофилы, базофилы, моноциты), выполняющих разные функции. Это соотношение имеет диагностическое значение.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) — показатель, отражающий состояние мембраны эритроцитов. Через некоторое время после взятия крови в пробирку эритроциты самопроизвольно оседают на дно, а над осадком остается прозрачная жидкая часть крови. Скорость оседания эритроцитов можно измерить (обычно в миллиметрах в час). Повышение этого показателя может быть связано с воспалением, аллергической реакцией, аутоиммунными заболеваниями, а может объясняться естественными физиологическими причинами.

Знание результатов своего анализа крови поможет более ответственно относится к своему здоровью, а за расшифровкой и интерпретацией результатов лучше обратиться к профессионалу — гематологу, терапевту или другому врачу, направившему на анализ.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Злоупотребление алкоголем приводит к катастрофическим последствиям для организма – снижает иммунитет, способствует развитию онкологии, негативно сказывается на клетках организма, нарушает обмен веществ, меняет психическое состояние и не только.

Печень – наш биологический фильтр, очищающий организм от токсинов. Стараясь спасти человека от разрушительных воздействий алкоголя, она берет на себя основной удар.

Если вовремя не остановиться, то печень уже не сможет восстановиться и вместе с тем не сможет поддерживать жизнь всего организма.

Подробнее о воздействие алкоголя на печень рассказывает Роман Пономаренко – Заведующий патологоанатомическим отделением Чукотской окружной больницы.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поговорили на важную тему со старшеклассниками школы №1 города #Анадырь – об инфекциях, передаваемых половым путём. Просветительскую работу провёл Евгений Ханин – врач-дерматовенеролог Чукотской окружной больницы.

Данные инфекции поражают преимущественно мочеполовую и репродуктивную системы. Игнорировать их лечение нельзя – это может привести к осложнениям, бесплодию и даже смерти.

Лучшая профилактика подобных заболеваний – близкий контакт с одним здоровым партнером и использование презервативов из латекса. К слову, половые инфекции передаются не только при традиционном виде контакта, но и при оральных и анальных.

Боль, неприятные ощущения при мочеиспускании, необычная сыпь, выделения – сигнал прекратить половою жизнь и незамедлительно обратиться врачу. Лечение обязательно проходят оба партнера и с воздержанием от близости, чтобы избежать повторного заражения.

Аналогичные мероприятия пройдут во всех учебных заведениях города.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чукотскую окружную больницу посетил ведущий телеканала «Россия 24» Антон Борисов

Он со своей съёмочной командой снял сюжет про работу ГБУЗ ЧОБ, а также взял интервью у Радмира Хасанова, заведующего реабилитационным отделением, и у Марины Острась, главного врача больницы.

Журналист осмотрел оборудование для реабилитации и новый аппарат для лучевой диагностики отечественной разработки. Он отметил современность и хорошую оснащенность лечебного заведения.

Также осветили тему нехватки квалифицированных кадров в регионе. С нетерпением ждём выхода сюжета.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем принимать гостей. Чукотскую окружную больницу посетил известный хирург-онколог родом из Индии – доктор Сома 👨🏽‍⚕️

Полное имя доктора - Сомасундарам Субраманиан. Он является основателем и главой Евразийского совета по онкологическим исследованиям.

Доктор Сома прошёл длинный путь в медицине, он учился как в нашей стране, так и в лучших клиниках Европы и Азии, а также США, но свою жизнь решил связать с Россией.

🇷🇺 «В душе я россиянин», — говорит доктора Сома.

Доктор считает, что врачи в России должны учиться не только на родине, но и за рубежом, активно участвовать в различных иностранных научных форумах. Исправить это ситуацию – одна из его основных просветительских целей. Обучение врачей самым современным подходам к диагностике и лечению тоже часть работы доктора Сомы.

«Я влюблён в Чукотку, это особый край», - признался знаменитый хирург.

Посетить наш округа давняя мечта доктора Сомы. Она воплотилась благодаря приглашению врио губернатора округа Владислава Кузнецова для участия в форуме "Идея - в бизнес. Бизнес - в результат", который проходит сейчас в Анадыре.

Сомасундараму понравилось, что наши врачи могут работать в режиме многозадачности. Он отметил, что это тот опыт, который хочется перенять и распространить. Мы только рады таком сотрудничеству 🤝

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
🏥В трансплантации костного мозга каждый год в России нуждаются от 3000 до 5000 человек с лейкозом, анемией, иммунодефицитом и другими заболеваниями. Спасти жизнь, став донором, может человек с 18 до 45 лет, прошедший предварительные обследования и не имеющий заболеваний из списка.

Для начала подайте заявку на включение в Федеральный регистр доноров костного мозга. Это можно сделать через портал «Госуслуги». В течение 10 рабочих дней с вами свяжется специалист для подтверждения включения в реестр.

Далее вам предстоит пройти простую процедуру определения генотипа. Если он совпадёт с параметрами какого-либо больного, нуждающегося в костном мозге, то с вами свяжутся и предложат пройти процедуру сдачи клеток.

Как она проходит, рассказали в карточках👆

Следите за новостями на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Откуда берётся головная боль? Сейчас разберёмся!

🟢Физиологические причины. К ним относят переутомление, травмы, неправильную осанку, респираторные заболевания, недосып и стресс.

🟢Медицинские причины. К ним относят такие заболевания как мигрень, цефалгия и прочие – первичные причины. И те, что возникают в результате болезней головного мозга, глаз, носа, горла, околоносовых пазух, зубов, челюстей, ушей, шеи, инфекции и прочего – вторичные причины.

Головная боль может быть давящей или пульсирующей в затылке — это указывает на повышенное артериальное давление. Резкая и нарастающая боль, «разрывающая» голову - признак инсульта.

Здоровой образ жизни и позитивное мышление – отличная профилактика головной боли, но обязательно обратитесь к неврологу если:

🟥появилась внезапная сильная головная боль

🟥приступы головной боли возникают несколько раз в месяц

🟥головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением или напряжением в глазах, выделениями из носа или покраснением одного глаза

🟥если не помогают парацетамол, ибупрофен и схожие с ними болеутоляющие

🟥если чувствуете слабость в конечностях, онемение, нарушение зрения, расстройство речи, перекос лица, нарушение глотания.

Не пренебрегайте помощью врача. Берегите себя.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, прислушайтесь к русской народной пословице «Здоровье не купишь - его разум дарит».

В помощь разуму государство гарантирует вам оплачиваемый день на диспансеризацию.

✍️ Для того чтобы проверить своё здоровье, необходимо написать заявление работодателю и согласовать с ним даты освобождения от работы.

🩺 После прохождения медосмотра не забудьте взять справку в поликлинике.

🏥 До 40 лет на диспансеризацию положен один оплачиваемый день в три года.
С 40 и до пенсионного возраста - один день каждый год.
Предпенсионерам и пенсионерам - два дня в год.

Уделяйте внимание своему здоровью и не болейте!🤝
В окружной столице проводятся профилактические осмотры и диспансеризация определенных групп взрослого населения

Следить за состоянием своего здоровье очень важно, иногда болезни проходят очень скрытно и могут нести опасность из-за несвоевременного лечения. Поэтому такие осмотры очень нужны и даже обязательны для всех.

На сегодня ПО и ДОГВН проводятся во многих организациях, куда ранее направлялись письма. Среди них окружные департаменты, ДУМА Чукотского АО, ПАО Сбербанк России, Чукотский многопрофильный колледж и другие.

К сожалению, некоторые организации не ответили на приглашение проверить здоровье своих сотрудников.

Мы надеемся на сознательность и понимание того факта, что здоровье жителей Чукотки в приоритете.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦟В России отсутствуют возбудители малярии

Заразиться малярией внутри страны невозможно.

📍 Есть шанс заразиться заболеванием в тропических странах.

— Перед поездкой в тропические регионы обязательно нужно уточнить, насколько велика вероятность заразиться малярией именно в этой стране. Если она высокая, важно предпринять необходимые меры предосторожности, — рассказал директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивный заболеваний им. Е. И. Марциновского Первого Московского государственного медицинского университет им. И.М. Сеченова Минздрава России Александр Лукашев

Если вы собираетесь в походы на природу, в джунгли, на сафари (ну, вдруг):

❗️Надевайте одежду с длинным рукавом;
❗️Используйте репелленты — средства, с помощью которых отпугивают комаров на определенном расстоянии.

Также перед выездом в тропические страны используйте специальные препараты для профилактики малярии.

⬆️Не забудьте перед использованием обязательно проконсультироваться с специалистом.

В карточках рассказали больше о малярийных комарах ➡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ Татьяна Клименко: пивной алкоголизм опаснее водочного

Директор Национального научного центра наркологии, филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России, психиатр-нарколог Татьяна Клименко рассказала о влиянии пивных напитков на человека:

При употреблении пива развиваются эндокринные нарушения с серьезными изменениями в репродуктивной сфере ⤵️
🔵у мужчин увеличиваются грудные железы;
🔵у женщин становится грубее голос, появляются усы.

Также развивается синдром похмелья, который бывает не менее тяжелым, чем при распитии более крепких спиртных напитков.

Развивается токсическое поражение печени ➡️ содержание токсических веществ при брожении пива превышает уровень их допустимой концентрации, например, в водке.

— Пивной алкоголизм тяжелее поддается лечению, потому что воспоминания о вкусе и запахе пива усугубляют психологическую зависимость. Эффект от пива и сигарет можно сравнить с пребыванием в зоне повышенной радиации. Сначала человек ничего не чувствует, все проблемы возникают спустя время, — рассказала Татьяна Клименко.

В наших карточках рассказали к чему приводит употребление пива и как оно вызывает психологическую зависимость ☝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM