Не могла вчера заснуть, поэтому слушала лекции Ключевского по истории XIV века. Надежный способ, рекомендую.

Перед этим довольно долго медитировала, время свободного сейчас много, поэтому смогла где-то полтора часа наблюдать за ощущениями в теле и за мыслями. Было сложно, но потом хорошо. Как будто бы стекла в очках протерли. Всё стало ярче, тревоги и внутреннего расколбаса — меньше. Если вы ещё не медетируете — тогда мы идем к вам! Шутка, мы никуда не идем, но если вам нужен знак, то типа вот он.

Я практически отмыла кухню, второй день мою, но кажется, будет заход на третий. Не люблю это страшно, но когда посреди горы посуды начинает мерцать образ будущей чистоты, на душе становится легче.

Готовимся к святкам, гадаем. Если вы в Москве, сходите на концерты ансамбля «Комонь» — душевно. На днях ребята будут калядовать на Патриках, к ним можно присоединятся в костюмах нечистой силы. (Только стильных, они просили)

“…writing something to change the world becomes writing something that matters to you becomes publishing something halfway decent becomes writing something publishable; or, to give another arbitrary example, finding everlasting love becomes finding somewhat lasting love becomes finding a reasonable mix of tolerance and lust becomes finding a sensible social teammate. And, of course, with each recalibration you think not that you are trading down or betraying your values but that you are becoming more mature. And maybe you are”

Очень смешной рассказ из нью-йоркера «Вагнер в пустыне»

Несколько раз смеялась в голос, а кульминационный момент весь день вспоминаю и снова ржу. На сайте можно рассказ и послушать — отличный способ учить английский, живой, современный и красивый.

Немного новой лексики в помощь

Molly – MDMA
edible — съедобный каннабис: печенья, мармеладные мишки и тп

Многие спрашивают о том, где я учу английский, давайте расскажу тут.

Это школа BKC-IH (как у рекламщика название у меня вызывает вопросы, конечно). Я пошла туда абсолютно случайно — она рядом с домом. До этого я пробовала скайенг, репетиторов, italki — всё меня разочаровало качеством, подходом, подготовкой преподавателей.

В школе я бесплатно прошла тест на свой уровень — не какую-то ерунду из 20 вопросов, а полноценный двухчасовой с оценкой спикинга живым преподавателем, и мне посоветовали пойти на курс подготовки к CAE. Я не собиралась сдавать экзамен, я о нем и не знала даже, но по моему запросу «вычистить пробелы в грамматике и выйти на новый уровень» он как будто подходил лучше всего.

Занятия проходили по субботам, пять часов подряд с перерывом в полчаса. Это весьма экстравагантно, но надо отдать должное преподавателю, урок был подготовлен так, что за пять часов не становилось скучно. Хотя к концу занятия мозг превращается в манную кашу с комками и после него я всегда вырубаюсь в восемь вечера.

Занятия построены по коммуникативной методике — на русском говорить нельзя, очень много общения. Наверное, два часа из пяти приходится говорить. Поэтому барьер разговорный разрушается очень быстро. У тебя нет выхода, надо отвечать на вопросы. Недавно я узнала, что оказывается, с определенного уровня занятия в группе эффективнее, чем занятия один на один с преподавателем. Это связано как раз с тем, что тебе надо все время говорить с разными людьми и понимать их.

Мой главный запрос был улучшить навыки письма и с этим тоже хорошо работают, но тут важно делать домашки, их довольно много, нагрузка вообще серьезная. Понятно, что в школе есть и другие форматы, но мне полюбился этот.

Я проходила год, в конце сдала пробный экзамен на advanced, получила оценку B.

В этом учебном году продолжила и пошла на курс подготовки к CPE. У нас новый преподаватель Девид из Шотландии. Я сначала очень расстроилась, потому что полюбила прошлогоднюю Светлану. Но потом втянулась, Девид супер классный и у нас в группе сложилась прикольная атмосфера. Настолько, что я на прошлом занятии рассказала историю о том, как в Англии во время чумы девочка умерла, потому что была по ошибке заперта с трупами своих родителей и подавилась, пытаясь их съесть. Девид сказал: «замечательная рождественская история, но при чем тут это?» — ведь до этого мы обсуждали психологию. Я ответила, что ни при чем, просто захотелось поделиться — вот, насколько я чувствую атмосферу принятия, что для меня редкость.

Занимаемся по пирсоновским учебникам, но преподаватели много приносят других материалов. Сложно, но весело. Самое трудное, вставать в субботу в девять утра, чтобы несколько часов делать домашку 🥴

Стоит мой курс 18 тысяч в месяц, вроде бы если сразу за год платить, то дешевле.

Это не реклама, школу люблю и советую. Конкретно этот курс для ботаников, конечно, но там есть и другие :)

Сам экзамен, конечно, адовый, вот пример одного задания, я как их вижу сразу хочу плакать) Девид над нами издевался на занятии и не давал нам варианты ответов, поэтому мы должны были вставлять слова ИЗ ГОЛОВЫ

А в моей голове не было слова мачта на английском… но теперь есть)

Три лучших подкаста на русском языке по версии меня (душноватые, на ценителя)

1. От Баха до наших дней. Композитор Иван Соколов о музыке. Просто обожаю, не полюбить невозможно. Там уже три сотни лекций, и то, с каким восторгом, с какой любовью и с каким почтением Иван Соколов говорит о композиторах — это душеспасительно. Восхищает и бесконечный объём знаний, и куча личных историй, и глубочайшее погружение и невероятное мировосприятие.

2. Виват, история. Очень петербургский подкаст с историком Сергеем Виватенко. Разные темы, всегда очень интересно, о чем бы не говорили — о трудоголизме Сперанского (работал по 16 часов в день!) или отрубленной голове Марии-Антуанетты (носила корсет с трех лет!). Но самое любимое — это динамика между ведущей и Сергеем. Послушаете, поймёте, это сложно передать.

3. Лекции по русской литературе Набокова. Это, конечно, не подкаст, а набор английских лекций, переведенных на русский и озвученных прекрасным диктором Евгеним Терновским, но тоже великолепно. Дворянский снобизм, интеллектуальное превосходство, триумф эстетики над этикой. Иногда работает как снотворное, но в других случаях очень захватывающе.

Наслаждайтесь, делитесь, рассказывайте, как вам, если послушаете.

Режим дня был за праздники свергнут, но беспрецедентным усилием воли удалось встать сегодня в девять, чтобы повернуть это русло вспять. После завтрака зачем-то полежала в горячей ванной — это ловушка, избегайте её по возможности, теперь спать хочется ужасно. На свой страх и риск пью вторую чашку кофе — не дай бог давление скаканёт! Да, мне 98 лет.

Хочу до английского успеть позаниматься английским (да, вот такое разнообразие) и йогой. Ещё было бы неплохо привести ногти в порядок, потому что стихийный агли маникюр — это не салонный агли маникюр, пугать одногруппников в мои планы не входило.

Диалектически грустно от того, что прадники заканчиваются с одной стороны, с другой — уже сколько можно.

Погоды стоят поразительные, с ужасом читаю о районах с отключенным отоплением и с ещё большим ужасом о поездах, застрявших in the middle of nowhere с отключенным электричеством. Выходила на улицу ровно один раз в этом году, замерзла и получила холодовой прыщ на пол-лица, развалившиеся губы и общую истерику кожи. Большое спасибо, зимушка-зима. Скептически смотрю на фотографии друзей в инстагаме, где они лежат на белоснежном песке с голыми ногами. Не верю, что так бывает. Возможно, это дипфейк.

Надо бы составить какие-то планы на год, на жизнь, а то плыву по течению, а течение последние пару лет, как вы знаете, не очень. Не уверена, что планы могут это как-то исправить, но в целом, полезная практика, разобраться, чего я хочу в этой точке своей биографии. Я хочу спать, это понятно, но на жизненную цель это натягивается как-то плохо. Невыразительно. Хотя проспать это безумное время, проснуться в прекрасном будущем и охуеть — возможно, не самый глупый план.

Ночью котлеты вкуснее.. 🌚

Это действительно парадоксально. Я собиралась, честно говоря выкинуть эти котлеты, потому что когда я ела одну на ужин, я подумала, что они просто остойные и надо их выбросить.

Но ночью, часа в четыре утра уже, я поняла, что голодная и пошла на кухню, чтобы выпить стакан кефира (хахаххаах). Взгляд мой упал на котлеты, и господи, эти ледяные куски фарша были просто изысканной фантазией котлетного бога.

Почему так? это было восхитительно.

Кстати, о кефире. Стала пить каждый день на ночь, прошли проблемы с кишечником, в которые я не буду вас погружать (не благодарите).

Также слышала в подкасте, что на съемках барби была отдельная специалистка, отвечавшая за качество кожи актеров (что? да), она из Сербии, и она заставляла марго роби и райана гослинга пить кефир каждый день перед сном.

Я, кстати, посмотрела наконец Барби. Мило, конечно, здорово, смешно, но я ждала прям какой-то революции. Но Гослинг — легенда, однозначно.

Я сходила на аштангу…. Господи, за что. Для тех, кто не знает, что такое аштанга, это такая йога для сумасшедших, которые готовятся к олимпийским играм в париже, и считают, что два часа крутиться в сурье намаскар без остановки, а в перерывах закидывать лотос за голову — это абсолютно нормальный способ провести два часа своей жизни.

Я спросила подругу, зачем мы идем? «Страдать», ответила она.

Возможно, я разлюбила страдания. Я вставала в чатурангу с колен. Вместо собаки ложилась в позу ребенка. В какой-то момент вообще вышла в коридор, подышать воздухом — потому что я, конечно, хотела сходить в баню, но я себе иначе её представляю.

Потом я стала делать только те асаны, которые мне нравятся. Потом лежать вместо виньясы. Всё равно я была мокрой и встала на мостик только один раз, потому что поняла, что руки и ноги уже катаются по мокрому коврику в разные стороны, и это небезопасно.

Тем не менее, после этой пытки чувствую себя великолепно. Тело поет. После страдания начинаешь здорово ценить его отсутствие.

Никому не рекомендую, но сама довольна этим финальным аккордом праздничной недели. Потому что после аштанги возвращаться на работу уже не страшно, потому что уже вообще ничего не страшно, просто не заставляйте меня больше фокусировать взгляд на межбровье и стоять на голове.

Все праздники я не пила и каждый день занималась йогой. Сегодня чувствую себя так, будто бухала неделю без перерыва.
Напрашивается вывод...

Настроение

Едва начав работать, я поймала такой приход тревожности, что снова немедленно записалась на йогу. Вчера мне было мало.
В этот раз была практика "Инь". Это я люблю. Это когда в одной асане 15 минут. И не скажешь ведь, что это проще, чем гимнастически колбаситься на аштанге. В каком-то смысле сложнее, потому что приходится сталкиваться со своим беснующимся умом. Яркость ощущений тоже на уровне

Истина, как известно, где-то по середине. То есть, в хатхе.

Угадайте, где я вчера была.
Правильно, на йоге. В этом месте я пою дурным голосом из рилса «не могу остановиться».

Работали над прогибами — это я люблю, это я понимаю, я живу в России, уметь прогибаться, но делать это красиво — один из ключевых навыков.

Потом подбирались к пинче маюрасане — позе павлиньего пера. У меня ничего не получается — где я, где павлинье перо, но тем не менее это интересно, такой вызов организму, призыв начать управлять теми частями тела, которые ты даже не понимаешь, где находятся.

После занятия в раздевалке обсуждали, какая же классная преподавательница Алена, и мне так хотелось сказать: «подружка моя вообще-то, чтоб вы понимали, простые смертные», но я не сдержалась. Ведь я благородное павлинье перо.

Мы сегодня пишем пробный тест на английском, пожелайте мне удачи, потому что предыдущий я написала не очень. Я готовилась на каникулах и всю эту неделю, даже повторяла кондиционалы, что как известно, большая pain in the arse, поэтому вот вам свежая рубрика "Английский с Сююбмике":

to get off — в значении оргазм

Пример: They got off at the same time

Я не уверена, что эта лексика поможет мне сдать тест, я вообще подозреваю, что моя система подготовки далека от идела. Тем не менее. Я не уверена, что эти слова пригодятся мне даже в жизни, но это уже, как говорится, совсем другая история.

Я встала перед моральной дилеммой — я нашла в интернетах учебник с этими контрольными тестами и ответами на них. Часть меня, конечно, хотела подглядеть и пройти тест до занятия, чтоб поразить всех и, в особенности, преподавателя своим блестящим прорывом в знании языка. Другая часть говорила мне, что это
а) нечестно
б) медвежья услуга самой себе, поступая таким образом на реальном экзамене я просто обосрусь.

Рациональная часть вступила в схватку с болезненным эго, и неожиданно вышла победителем. Я даже не посмотрела на этот тест. Всё будет сюпризом.

Тем временем, первая рабочая неделя прошла нормально — вяло, со скрипом и бесконечным самопреодолением, как и положено после отдыха. Никакой жизни кроме работы, йоги и английского — плохо помню, как выглядят люди, рестораны и какие-то веселые вечера. При этом очень хочется завтракать устрицами и бутербродами с чёрной икрой, но пока у нас в ходу только бутерброды с гречкой.

Поэтому редакция канала охотно принимает взносы на развитие издания и роскошную жизнь по адресу:
альфабанк
5559494113472707

всем спасибо и хороших выходных

даже я не в состоянии написать своё имя без ошибок...

Сдала первую часть английского теста.
Всего за год мы должны написать четыре пробных экзамена CPE (Certificate of proficiency in English).

Первый писали осенью, у меня результат был 30 правильных ответов из 59. Я очень расстроилась. В части part 2 в Reading | Use of English, в моем любимом задании, которое как мне кажется, дается мне легко и результаты мои в нем блестящи, у меня был один правильный ответ из восьми. Катастрофа. Задание на картинке. Надо вставить пропущенные слова, вариантов к ним нет. Если будут нужны ответы – пишите.

Сегодня мой результат 41 из 59. Штук шесть балов обидно потеряла из-за очень глупых ошибок, два раза забыла артикль, вместо depths использовала depth и один раз неправильно перенесла букву в лист для ответов (моё любимое).

Тем не менее, я довольна, потому что очевиден прогресс. В моем любимом задании имела 6 правильных ответов из 8. А это в шесть раз больше, чем в прошлый раз.

Так глядишь к концу года доползу до 50/55 из 59 и сдам эту часть блестяще.

Прохладно, конечно.

Спросила у Алисы, сколько градусов на улице. "Минус четыре", таков был её ответ. "Жара", подумала я. Пошла за кофе, не застегивая пуховик. Тропики.

В кофейне в очереди передо мной стоял высокий симпатичный молодой мужчина. Я так обалдела от сочетания, что у меня поднялось давление, я начала чаще дышать и, возможно, даже тихонечко сопеть. Я сверлила его глазами до тех пор, пока он не выдержав напора, не повернулся, чтобы на меня посмотреть. Честно говоря, без энтузиазма. Тут у меня почему-то включился на телефоне подкаст "Виват, история". Громко. Со вступительными фанфарами. Молодой мужчина снова на меня посмотрел, но уже с каким-то любопытством. К сожалению, кажется, скорее антропологическим, чем романтическим.

Я вышла на улицу, пошла дальше по своему маршруту — за сигаретами. Вы можете заметить, что кофе с сигаретами с утра с моим давлением — это такие симпатичные гвоздики в крышку одного известного ящика. Что ж, соколики мои, волков бояться — в лес не ходить. Один раз живем. Целовать — так королеву, воровать — так миллион. Семь раз отмерь — один раз отрежь.

Вдруг я поняла, что меня снимают. У нас тут на углу всегда стоит фотограф, который ловит в объектив модников, чтобы потом их выложить в паблике с красиво одетыми людьми. Я старательно сделала вид, что не замечаю огромного объектива, направленного на меня, и пошагала дальше, но уже какой-то более уверенной походкой – походкой потенциальной фешионисты.

Закурив и сделав большой глоток капуччино, я обнаружила, что в моей голове начинают всплывать дела, которые нужно срочно сделать — отработать правки в тексте, назначить рабочую встречу, написать пианисту. Ура, подумала я, никотин и кофеин заставили кровь начать поступать к мозгу, туман выходного дня рассеивается и появляются ясные очертания рабочего дня, недели, ближайших сорока лет.

Всем хорошей недели, дамы, господа и все, кто идентифицирует себя вне этой бинарной оппозиции.

Я и планирование — это какие-то две непересекающиеся прямые. Вчера с большим энтузиазмом напланировала кучу дел. Выделила себе в календаре время на одну большую задачу. Решила чуть-чуть полежать перед тем, как начать делать — заснула на три часа. Ну что ты будешь делать? Все планы коту под хвост. реально всё поехало — теперь вообще не понимаю, за что хвататься.

Я ещё что-то намудрила со своим расписанием, поэтому когда я пришла на работу, я поняла, что забронировала себе переговорку вообще на другое время, опоздала на встречу, пока искала кофейню, и так далее, и тому подобное.

Хаос : Сима — 1:0