Много обсуждали с психотерапевтом тему веса, в частности почему я перестала наряжаться, после того как набрала нормальное такое количество килограммов за последнее время.

Вспыло то, что мне казалось, я давно проработала — что жизнь начнется, когда я похудею обратно, а то что сейчас — это не жизнь.

Плюс отвращение к своему телу и нежелание о нем заботиться, потому что оно плохое и меня подводит.

Меня, конечно, больно ударило, когда на мне перестали застегиваться джинсы, и практически вся одежда стала мала.

Я упаковалась в безразмерные худи, не обращала внимания, есть ли на них пятна, ну, в общем, заиграла плохая музыка.

Потом понемногу мы с терапевтом стали обсуждать, откуда берутся мысли о том, что вес играет главную роль в жизни. Говорить о том, что тело меняется, набирает и сбрасывает, и это нормально. О том, что мое тело многое пережило за последние несколько лет. И о том, что телу есть за что быть благодарным.

Это для меня была свежая мысль, и сначала было некоторое сопротивление, но потому открылся шлюз. Я подумала, что у меня красивый голос только благодаря такому расположению связок и я за это телу благодарна. Мне достался прекрасный мозг, за который можно сказать спасибо. Глаза позволяют мне видеть красоту, а уши слушать музыку. Пальцы — играть на фортепиано, писать тексты и многое-многое другое.

В какой-то момент психолог предложила все-таки купить вещи нового размера, чему я очень сильно сопротивлялась, типа нет-нет, я же скоро начну худеть и влезу в старый гардероб. Психотерапевт спросила — как часто мой вес радикально менялся в течение жизни и не стоит ли на всякий случай иметь вещи на несколько размеров?

Я вспомнила, как я худела на 25 килограммов, потом набирала их обратно, снова худела, и снова набирала, и подумала, что да, это имеет смысл.

Я купила, например, это футболку. И красные шаровары, за которые вчера получила много комплиментов.

Мы встречались с подругой, и она сказала: «У меня новая концепция. Я неделю ем, неделю не ем».

Я ответила, что у меня тоже новая концепция: «я красивая в лююбом весе».

А вот и красные шаровары…
Но в первую очередь, конечно, Ира (вот ее канал о современном искусстве).

Мы на выставке замечательной и нежно мной любимой Ольги Чернышевой в пространстве AZ на Маросейке. При случае загляните, там все очень красиво

Вышли с подругой на прогулку. Сначала с крыши сорвался мокрый снег и приземлился в моем капюшоне. Немного потекло за шиворот.

Через 10 шагов я наступила в лужу и ледяная жижа затекла мне в ботинок.

На этом с прогулкой мы закончили.

Позирует со своим новым огурчиком

Вышла на улицу и сразу вспомнила гениальную фразу, приписываемую Тильде Суинтон: «Меня всегда поражала весна в России, это восстание палок и грязи»

Умри, Денис, но лучше не напишешь

А вы говорите slavic stare

Мне невролог прописал походы к мануальному терапевту.

Я сходила к нескольким — это дичь какая-то. Один тыкал мне в детский шрам зубочисткой, уверяя, что источник боли сокрыт именно там, второй заявил, что у меня ноги разной длины и поможет мне только подпяточник, третий со знатной похмельной нотой в ольфакторном наполнении кабинета что-то вчера понажимал так, что сегодня я просто в аду.

Еле дошла до аптеки 200 м. Все бабульки меня обгоняли.

Короче, мануальная терапия на меня произвела мрачное впечатление. Хотя по страховке до 20 сеансов в год. Бред.

Единственный веселый момент был, когда я надела бесшовный лифчик первый раз, и только в кабинете обнаружила, что грудь из него выпадает примерно каждые две секунды. Пока я её ловила, врач демонстрировал знатную выдержку, посмотрел только первый раз, дальше строго глядел в одну точку, никак не реагируя. Мое уважение.

Пишут, старинные рок-композиции, в которых упоминаются нехорошие всяческие вещества, выпиливают с платформ. Покладистые музыканты говорят, что изменят некоторые слова и все вернется, и что это общемировая практика.
И мне кажется, что музыкантам надо помочь. Ну, например:

Возвращаюсь раз под вечер
С совещания в Кремле.
Жизнь прекрасна лишь в России,
Прочий мир лежит во зле!
А я иду – читаю
Указ Президента №809 от 09.11.2022 Об утверждении Основ государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей!


Или, допустим, так:

Давай вечером с тобой встретимся
Телевиденье смотреть!
Давай вечером с тобой встретимся
От любви к вождю гореть, реть, реть!

Смотри новости,
Там склад мудрости
Для всей страны, не только для нас!
Давай вечером с тобой встретимся,
Мы же часть народных масс!

Люби меня, люби себя,
И мы изменим сразу все,
У этой сказки нет конца,
Мы демографию спасем.

Накрась ресницы губной помадой,
Ведь надо импорт замещать.

Ну и так далее. И прочь он выбежал из сада, и на устах его печать.

Это что ещё за психологический комсомол?

спасибо

Я вышла сегодня из дома, и меня многое поразило….

Вчера ходила в бассейн «Чайка»

Заметила, что он позитивно влияет на восприятие тела. Раньше я ходила в модную студию йоги, и там почти все были очень худые, и к тому же классно одетые. Ужас.

В раздевалке «Чайки» же люди с совершенно иным габитусом, посему представлены все возможные формы и размеры, всё разнообразие женских тел. От него там совершенно негде укрыться, но при этом, ты понимаешь, что с тобой все нормально. Что складки — это ок. Целлюлит — ок. Обвисшая грудь — ок. Разная грудь — ок. Живот — ок. Все — ок. Ура.
И профилактика страха старения тоже хорошая — видишь тела в возрасте, видишь их красоту. Ну, и задор. От которого тоже иногда не укрыться.

У меня же бимбо аутфит для басика — ярко-розовое полотенце, розовые очки, розовая сумочка для принадлежностей навроде купальника, мочалки и прочего. Это создает мне настроение. Портит его шапочка — я взяла самую большую, «увеличенная» было на ней написано. Всё равно волосы в нее еле упаковались, и она все время норовила соскользнуть. Да и вообще это резиновое украшение мало кому идет.

Я пошла на аквааэробику. Бассейн открытый и пришлось метров 50 пройти по суше в купальнике — бодрит, очень бодрит.

Я на аквааэробику только в турецком олинклюзиве ходила, поэтому сильно удивилась сложности и интенсивности тренировки. По сути мы 40 минут качали пресс под водой. Какой-то тренинг военных морских котиков.

В финале занятия, когда все складывали пояса и перчатки, я помогла одной леди, и она сказала: «спасибо, молодой человек»...

Я грустно уплыла в раздевалку.

Но удовольствие от бассейна пересилило грусть. Спала потом как младенец.

Обожаю тот факт, что в Медси просто распечатали слайд маркетинговой презентации на стену

Несколько поклонниц моего скромного таланта спрашивали адрес ближайшего ко мне ПВЗ, чтоб передать мне подарочки.

Я застеснялась и не сказала.

Накануне 8 марта мне стало грустно и я подумала: «не надо сняться».

Поэтому вот он: Почтовое отделение 123104: ул. Большая Бронная, 15
(Надеюсь маньяки меня по нему не высчислят)…

Потом я разошлась и вообще создала виш-лист

Там пара богатых салонов, на них обращайте внимание, только если вы богатый!

Спасибо!

(Но это заставка в начале, когда создаешь вишлист, могла бы ввести в депрессию, конечно, если бы я и так в ней не была)

Upd: не учла одного…

Моя почта: [email protected]

В преддверии 8 марта думаю о том, как бы я могла одеваться, если бы никакой борьбы за права женщин не было…

Документальное видео засняла на выставке о Дзиге Ветрове в Центре Зотов — залипла там сегодня на полтора часа

Третий день готовлю скрэмблы по разным рецептам в поисках идеала.

Сегодня кажется приблизилась к тому, что мне нравится. Рада, что начала больше готовить, никак Золофт начал работать.

Вчера ночью решила, что с утра схожу в бассейн. Вот прям рано. Рано — это к 11 часам.

Ради этого я встала в 8:30 и с тех пор сижу за столом, глядя в одну точку, пытаясь расдуплиться.

О бассейне уже речь не идет, в том числе и потому что у меня опять онемело бедро и я боюся, но больше из-за того, что я просто сплю с открытыми глазами.

Но нельзя ли привыкнуть почти за 40 лет к тому, что все эти бредовые идеи на тему ранние занятия спортом никогда НИКОГДА не приводили ни к чему, кроме мучений, страданий, чувства вины и других приятных мелочей.

Даже на одной из работ ради меня специально перенесли планерку с 10 утра на 14.00, потому что в 10 утра я была абсолютно не алло.

Можно я сама к себе так же уважительно и нежно буду относиться, а?

Пузо уже пушистое 😍

Самое время смотреть фильмы, снятые женщинами-режиссерами, тем более, что в этой подборке из 15-и лучших фильмов 4 моих)) 🌸

https://dobro.press/life/rossijskie-filmy-snyatye-zhenshchinami-top-15-kartin