Игра в недоступность:🕳 работает ли она?

Часто встречается ситуация, когда девушки нарочно игнорируют звонки и сообщения, демонстрируют холодность, чтобы не показаться "легкой добычей". Но насколько эффективна эта схема? И не вредит ли она построению здоровых отношений?

Давайте разберемся:

1. "Игра в недоступность": работает ли она?

В краткосрочной перспективе, да, эта схема может сработать. Она может вызвать у парня чувство интереса и желание "завоевать" девушку. Но важно понимать:

Эта схема основывается на манипуляции. Она не строится на честности и открытом общении, а на создании иллюзии, что девушка "недоступна".
Это может привести к "ложной игре". Парень может начать преследовать девушку, потому что он чувствует, что "игра" не честна.
В долгосрочной перспективе схема "недоступности" не работает. Она может укрепить желание завоевать, но не поможет построить здоровые отношения, основанные на доверии и открытости.

2. Влияние "игры" на отношения:

Создает неуверенность и страх. Парень может начать сомневаться в себе и своих чувствах, постоянно переживая, "достаточно ли он хорош".
Нарушает доверие и открытое общение. Партнеры не чувствуют себя комфортно, чтобы быть честными и открытыми друг с другом, потому что боятся "испортить игру".
Приводит к негативным эмоциям. Вместо того чтобы наслаждаться общением и развивать отношения, партнеры тратят время на манипуляции, взаимные обиды и недоверие.

3. Как реагируют парни:

Некоторые парни могут "клюнуть" на "игру" и стать более настойчивыми. Они могут пытаться доказать свою ценность, уделяя больше внимания и делая больше жестов влюбленности.
Другие парни могут разочароваться и отказаться от отношений. Им может показаться, что девушка не искренне интересуется ими, и они решат не тратить время на это.

4. Что делать, чтобы построить здоровые отношения:

Будьте честны и открыты. Не бойтесь показывать свои настоящие чувства и не пытайтесь играть в "недоступность".
Не бойтесь отказаться. Если вам не интересен парень, не пытайтесь им манипулировать. Лучше честно скажите ему об этом.
Уделите время общению. Не пытайтесь "заставить" парня победить вас. Просто проводите время вместе и узнавайте друг друга лучше.

Запомните: здоровые отношения строятся на доверии, открытости и взаимном уважении. И не нужно прибегать к манипуляциям, чтобы привлечь внимание.

В продолжение поста "Замуж тебе пора" и серии постов на тему знакомств в приложениях🍴

Почему бывшие возвращаются: второй шанс на счастье или кармическое испытание?
Почти каждый сталкивался с тем, что бывшие спустя год/пять/десять лет решают себя проявить. Что же им блять нужно?😲

Вот несколько причин:
Ностальгия: Люди склонны идеализировать прошлое и забывать о негативных моментах. Окинув взглядом своих последующих партнеров, бывшие осознают, что ваши неудачные отношения, оказывается, были не так уж плохи. Нормальные были. Да даже почти идеальные! Короче щас я ей/ему напишу! (не забывая предварительно выпить🍸)

Страх одиночества: Когда мы в новых отношениях, бывает страшно, что они не выдержат испытания временем, и мы останемся одни. А когда никого нет - бывший кажется нам "безопасным вариантом", как не чувствовать себя одиноким. Но здесь было бы разумно поработать с тем, а почему вообще человек боится👀 оставаться наедине с собой.

Незавершенность: Если отношения закончились внезапно или были болезненными, может оставаться чувство недосказанности, которое мы пытаемся закрыть, возобновляя контакт. Это тоже костыль, который порой кажется более простым решением, чем проработка своих проблем/горя утраты с психологом.

Привязанность: Мы часто привязываемся к людям, даже (особенно) если отношения были токсичными🤩. Эта привязанность может быть эмоциональной, физической или даже просто привычкой. Нормально ли это? Если страдать – ваша привычка, то да.

Сравнение: Когда мы начинаем новые отношения, мы подсознательно сравниваем своего нового партнера с бывшим. Это может заставить нас скучать по старому и думать, что "трава у соседа зеленее". Но есть ли смысл сравнивать между собой два негодных варианта?🇺🇸🇺🇦

Сексуальная фиксация: Бывает так, что картинки горячего секса с некогда любимым человеком прочно засели в памяти, и не каждый способен отпустить их. Даже невзирая на то, что этот партнер врал и изменял. Здесь нужно понимать, что на одном сексе далеко не уедешь. Кроме того, на бывшем мир клином не сошелся. Хороших любовников вокруг гораздо больше, чем один.

Таким образом, в большинстве случае за желанием вернуть бывшего (то есть человека, который вам не подошел) чаще всего стоит какое-то неразрешенное внутреннее противоречие. Безусловно бывают исключения, но важно беспристрастно проанализировать, что вами движет.

Есть и другой аспект, в который лично я верю: судьба или Вселенная🌚 дает человеку уроки, которые тот должен усвоить. Если человек успешно сдает такое «кармическое испытание», доказывает, что сделал выводы (например, не вернулся в токсичные отношения) – он растёт духовно. Если же нет – он обречен повторить свою ошибку в еще больших масштабах, пока/если урок не будет усвоен.

Важно иметь в виду:
Не все бывшие возвращаются с благими намерениями🐾. Некоторым пофиг на вас, они просто скучают по вниманию или даже хотят навредить🤬.
Новые отношения — это шанс начать все с чистого листа. Не стоит "тянуть" за собой прошлое, оно уже прошло. А если нет – не стоит начинать отношения с другим человеком.
Если вы действительно счастливы в новых отношениях, прошлое не должно вас тяготить. 

Как я сказал выше, за тягой к бывшим или их тягой к вам часто стоит некое искажение восприятия прошлых отношений. Помните, что вы всегда можете обратиться к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах.

Что вы думаете по этой теме? Какие мысли возникают у вас?

Ревность: когда любовь😍 превращается в яд🍾

Эта тема для меня особенная, ведь именно ревность моей на тот момент девушки впервые привела меня в кабинет психолога🫂. И неважно, что психологом оказалась женщина, которая совершала над ней мистические обряды🌟 – это был ценный опыт, знакомство с психологией. И, кстати говоря, положительный эффект такой терапии тоже был.

"Говорят одежду шьет, занимается стряпней какой-то, Решила вдруг зайти ко мне, с чего это?" – а ответ прост: зашла посмотреть, кого ты лайкаешь❤️ в инсте. И неважно, что вы расстались 3 года назад - ревность легко переживёт любовь. Разберём это поподробнее.

Немного БАЗЫ: Ревность - это болезненное чувство, которое возникает, когда мы ощущаем угрозу для наших отношений, будь то реальная угроза или какая-то воображаемая хуйня. Это не любовь, а скорее ее искаженная стрёмная копия, которая может разрушить даже самые крепкие связи.

Откуда же берется эта уродливая тень любви?

Обычно корни ревности лежат в неуверенности в себе, низкой самооценке и страхе быть покинутым. Ревнивцы склонны видеть угрозу в каждом взгляде, обращённом на своего партнёра, в каждом слове, в каждом действии. Наличие симпатичных или не очень людей вокруг – уже порой достаточное основание для ревности, сопровождающейся битьём посуды и насилием. Самые отмороженные могут ревновать даже незнакомого человека, который им симпатичен.
Мне хватило опыта отношений всего с одной ревнивой девушкой, чтобы никогда больше не связываться с подобным контингентом. Пусть даже это будет Памела Андерсон или Кира Пластинина. 💕

Контроль🐱: Постоянные проверки телефона, социальных сетей, попытки  узнать, с кем и где был партнер. Моё любимое: «ты на неё смотрел» и «поясни за лайки». Мне на полном серьёзе предъявляли за лайки, которые я оставлял родственнице из Тирасполя.
Обвинения♨️: Необоснованные подозрения,  упреки  в  измене,  неверности. «Признайся, ты хотел её трахнуть!» И неважно, что она – это официантка в кафе, которой ты просто улыбнулся.
Истерики🤬: Эмоциональные вспышки,  слезы,  крики,  угрозы  расставания. «Пенальти ногой по звуковой плате, Половина группы на разорванном плакате».
Манипуляции❗️:  Шантаж,  угрозы  самоубийством,  принуждение  к  вине - «Уйду, сброшусь, ты все разрушил».

Как справиться с ревностью?

1. Осознайте проблему:  Признайте,  что  ревность  -  это  не  любовь,  а  проблема,  которая  нуждается  в  решении. И эта проблема конкретно в вас, а не в том, что партнер мог бы не улыбаться или не лайкать.
2. Поработайте над самооценкой:  Наконец поймите,  что  вы  достойны  любви❤️❤️  и  счастья.  Найдите  свои  сильные  стороны  и  начните  верить  в  себя. С любовью к себе придёт и осознание того, что вашему партнеру действительно есть, за что вас любить, а отношения могут быть искренними и безопасными.
3. Обсудите проблему с партнером:  Открыто  и  честно  поговорите  о  своих  чувствах  и  попросите  партнера  поддержать  вас. Желательно делать это до того, как у него или неё исчезнет весь энтузиазм строить с вами отношения.🤩
4. Проанализируйте свои страхи:  Поймите,  откуда  берется  ваша  ревность.  Каких  событий  вы  боитесь? Не секрет, что ревновать мы учимся в детстве и потом этот опыт кочует во взрослую жизнь. Попробуйте проследить причинно-следственную связь и понять, что ваш партнер вообще-то не при делах.
5. Подумайте о терапии:  Если  вам  трудно  справиться  с  ревностью  самостоятельно,  обратитесь  к  психологу.  Специалист  поможет  вам  разобраться  в  причинах  вашего  поведения  и  выработать  стратегию  изменений. Важно осознавать, что вы делаете это ДЛЯ СЕБЯ, а не для спасения отношений.

Ревность -  это  не  приговор. В моей практике были случаи, когда справиться с ревностью удавалось даже за 1-2 сессии, использую техники работы с ревностью в состоянии глубокого расслабления.  Чувство ревности вполне  можно  преодолеть,  и тогда  ваши  отношения  станут  более  крепкими  и  счастливыми (как и вы сами)🐾

😐 Когда пора переспать🙂 с парнем: нематематическая модель расчёта сроков первого секса (для девушек, которые знакомятся в дейтинг-приложениях)

Привет, котята!❤️❤️ Сегодня мы разберем щекотливую, но важную тему: когда же, собственно, можно переходить к сексу в отношениях (или без них), завязанных в дейтинг-приложениях?❔

Часто девушки сталкиваются с давлением и противоречивыми сигналами: кто-то пропагандирует Правило трех свиданий, кто-то советует не спешить, а кто-то решает быть искренней и слушает свое сердце. В этой статье я предлагаю вам не интуитивный подход, а нематематическую модель, которая поможет разобраться, когда вы будете готовы к сексуальному контакту.

Важно! Эта модель не является жестким правилом, а скорее ориентиром, основанном на моём опыте. Каждый человек уникален, и сроки зависят от ваших личных ценностей, целей в отношениях, а также от динамики взаимодействия с конкретным партнером.

Для начала давайте разберемся с целеполаганием. Существуют три идеи основных формата знакомства и общения онлайн:
- ONS (поебались и разбежались)🐱
- набивший оскомину FWB (подружитесь и ебитесь)📞📞
- LTR (отношения в привычном смысле)❤️❤️

Модель основывается на трех ключевых факторах:
1. Комфорт и безопасность: Чувствуете ли вы себя комфортно и безопасно с партнером? Доверяете ли ему? Спокойны ли вы, находясь с ним наедине?
2. Эмоциональная связь: Есть ли между вами взаимная симпатия, уважение и понимание?  Развивается ли между вами глубинная связь, выходящая за рамки физического влечения?
3. Взаимность и открытость: Обсуждаете ли вы свои желания и ожидания от отношений?  Честен ли партнер с вами? Делится ли он своими чувствами и готов ли слушать ваши?

Начнём по порядку – ONS. Аббревиатура изначально подразумевает, что секс должен состояться в тот же вечер. Максимум на следующий день. Что по поводу безопасности и комфорта? Безопасность - фундаментальная потребность согласно пирамиде Маслоу и вообще по логике вещей. Если не чувствуете себя в безопасности с потенциальным партнером – не стоит испытывать судьбу. Речь не только о том, что вы рискуете продолжить жизнь в качестве рабыни в подвале гаража где-нибудь в Пушкино, но и вашем женском здоровье (не факт, что этот парень из Pure ничем не болеет). Да, есть девушки, которых подобные риски только заводят, но тогда будет разумнее обратиться к специалисту для терапии. Что насчёт эмоциональной связи, взаимности и открытости? В случае с чистым небадяженным ONS – это не критично, и, если Вы оба согласны переспать один раз, то об этом можно не париться.
Вердикт: секс должен состояться в первые два дня🐱

Идём дальше – FWB. Что по комфорту и безопасности, эмоциональной связи, взаимности и открытости? Все три пункта - MUST. Как правило, чтобы понять, какой человек перед тобой достаточно 2-3 встреч (пары недель), после которых становится очевидно, готовы ли вы к дружеским отношениям, и привлекает ли вас потенциальный партнёр внешне. Если по прошествии указанного времени ситуация не прояснилась – скорее всего либо это не ваш партнер, либо не ваш формат. Тогда не ебите мозги партнеру и честно расскажите, какой из этих факторов активировался.
Вердикт: +-2-3 встречи (пара недель)😶

продолжение ниже

начало поста - в предыдущем сообщении

Самое сложное – LTR. Если вы чувствуете себя комфортно, безопасно и уверены в партнере, а также видите в нем потенциал для развития глубоких отношений, то вы можете начать думать о сексуальном контакте. К этим факторам добавляется четвертый – наша система ценностей. То, как мы вообще представляем себе отношения. Для кого-то приемлемо влюбиться и переспать на первом свидании, кто-то научен мамой и бабушкой - «до свадьбы ни-ни». Однако, если вы испытываете сомнения, дискомфорт или неуверенность, важно не торопиться. Продолжайте знакомиться, узнавать друг друга, углублять ваши отношения. В этой связи важно вернуться к взаимности и открытости. Если вы планируете отношения с человеком, по идее, вам не должно быть страшно с ним это обсудить, а также договориться, если нужно. Согласитесь, малоперспективно строить отношения с кем-то, с кем уже на самых ранних этапах не удается прийти к компромиссу. Итак, здесь нет и не может быть каких-то четких сроков или статистики, поэтому могу только поделиться своими наблюдениями, что если секс не случился в первые 2 месяца – скорее всего либо человек вам не подходит, либо вам пора об этом поговорить.
Вердикт: от 1 дня до 2 месяцев❤️

Важные нюансы:
- Никогда не должно ощущаться давление на вас по теме секса.  Соблюдение "правил" или чужого мнения может привести к нежелательным последствиям.
- Не бойтесь говорить о своих чувствах и потребностях.  Открытое и честное общение является ключом к здоровым отношениям.
- Ваша сексуальная жизнь - это ваша личная территория.  Решайте, когда и с кем вы хотите быть интимны, опираясь на свои чувства и ценности.

В заключении:
Помните, что эта модель не является абсолютной истиной.  Ваше интуитивное чувство, ваши личные убеждения и уважение к себе являются важнейшими факторами при принятии решения о сексуальных отношениях. А если чувствуете, что не можете разобраться со своими чувствами сами – подумайте о том, чтобы обратиться к психологу.

Одолжить деньги парню или сделать реснички?🌟

Как выбрать партнёра по детским травмам❔

Мы все приходим в отношения с багажом🧳 прошлого, но некоторые "чемоданы" могут быть особенно тяжелыми - это детские травмы. Они могут оставить глубокие шрамы на нашей психике и влиять на то, как мы выбираем партнера и строим с ним отношения.

Как детские травмы влияют на совместимость?
Страхи и тревоги: Детские травмы могут привести к повышенной тревожности🪨 и страхам в отношениях. Например, человек, переживший эмоциональное насилие в детстве, может бояться близости или отвержения.
Проблемы с доверием: Травмированные дети могут иметь трудности с доверием партнеру. Они могут бояться быть уязвимыми и открываться другим людям.
Сложности с выражением эмоций: Детские травмы могут повлиять на способность человека выражать свои эмоции. Он может быть чрезмерно эмоциональным💃 или, наоборот, слишком закрытым😶.
Паттерны поведения: Травмы могут формировать негативные паттерны поведения в отношениях, например, склонность к контролю, зависимость или агрессия🤬.
Несовпадение потребностей: Если у партнеров есть разные типы травм, их потребности в отношениях могут радикально отличаться. Например, один партнер может искать близости, а другой - отстраненности.
Конфликты: Разные паттерны поведения, обусловленные травмами, могут приводить к постоянным конфликтам в отношениях.
Перенос: Человек может неосознанно переносить свои травматические опыты на отношения с партнером, видя в нем свою травмирующую фигуру из прошлого.

Важно помнить:
Детские травмы – это серьезная проблема, которая может влиять на все сферы жизни человека, включая отношения.
Если вы или ваш партнер пережили травму в детстве, важно обратиться к специалисту за помощью. Психотерапия может помочь проработать травмы и научиться строить здоровые отношения.
Осознание травм и их влияния на отношения – это первый шаг к изменению ситуации.

Рекомендации:
Будьте честны с собой и с партнером о своих травмах.
Проявляйте сочувствие и понимание к партнеру.
Не пытайтесь "исправить" партнера.
Обращайтесь за профессиональной помощью, если ваши отношения напряжены из-за травм из прошлого.

Помните, что любые отношения требуют работы и взаимопонимания. Если вы готовы вкладываться в отношения и работать над их проблемами, то вы можете построить счастливые и здоровые отношения❤️❤️, несмотря на травмы из прошлого.

Сталкивались ли вы с проблемами в отношениях, обусловленными вашей травмой или травмой партнёра? Поделитесь в каментах

Что делать, если залипла в мудака?😩

Тебе знакомо это чувство? Вроде бы все херово, отношения выматывают, самооценка тает на глазах, а ты всё никак не можешь разорвать эту связь. Ты "залипла" в мудака😍. И да, я использую это грубое слово, потому что оно точно описывает человека, который причиняет тебе боль и не уважает твои границы.

Прежде всего хочу тебя поддержать. Не вини себя. Это не твоя вина. Мы часто влюбляемся в потенциал человека, в то, кем он (ключевое слово) мог бы быть, а не в то, какой он есть на самом деле. Или же действуют механизмы психологической зависимости📞📞, основанные на травмах, которые очень сложно разорвать самостоятельно.

Что делать, если ты поняла, что "залипла"?
1. Признай проблему. Первый шаг – это честное признание ситуации. Ты страдаешь🥺, и это нормально. Не пытайся себя убедить в обратном.
2. Проанализируй ситуацию. Что именно тебя держит в этих отношениях? Страх одиночества? Надежды на изменение? Боязнь перемен? Запиши✏️ все свои мысли и чувства. Это поможет тебе лучше понять ситуацию.
3. Определи свои границы. Мудаки часто нарушают границы. Важно определить, какие твои границы постоянно переступаются, и начать их защищать☂️. Это может быть сложно, но это необходимо.
4. Ограничь контакт📞🛑📞. Чем меньше ты будешь контактировать с этим человеком, тем быстрее начнешь восстанавливаться. Это может быть постепенный отход или резкий разрыв – выбирай то, что тебе подходит. Блокировка в соцсетях, удаление его номера – все средства хороши.
5. Позаботься о себе. Это время для самолюбования!🌟 Займись спортом, проведи время с друзьями и семьей, посвяти время своим увлечениям. Восстанови свою энергию и самооценку.
6. Обратись за помощью.🐱 Все, что я описал выше звучит логично и классно, но порой очень сложно справиться с этим самостоятельно. В таком случае обратиться к психологу будет здравой идеей. Специалист поможет тебе разобраться в причинах твоей зависимости и разработать стратегию выхода из неё.

Пожалуйста помни, что залипнуть в токсичных отношениях – это не позор. Это распространенная проблема, и выход из нее есть. Помни, ты достойна любви и уважения. Ты достойны счастья!👑❤️ И ты сможешь его обрести, освободившись от этой разрушительной связи и проработав свои внутренние конфликты.

Котята, сталкивалась с подобной ситуацией? Поделитесь своим опытом в комментариях – возможно, ваш опыт поможет другим!