Кусочек моего выступления на радио.
Полную версию можно послушать тут https://music.yandex.ru/album/26457561/track/143513098?utm_medium=copy_link&ref_id=f5c64da8-cf0f-43c3-a77f-29cde352f0ad

Писал сообщение клиенту, с которым посреди сессии прервалась связь - в итоге накатал новый пост

В идеальной картинке у каждого из нас есть набор качеств: любовь к себе, независимость, решительность, самоценность. Они помогают выбирать себя в отношениях и в жизни. Заботиться о своих границах, не прогибаться под чужие ожидания и не делать то, что внутренне не откликается.

Но это красивая теория. В реальности всё сложнее. Мы часто поступаем наперекор себе, терпим, угождаем, страдаем. На 99% это тянется из детства. Мы приходим в мир свободными. Мы не знаем, что такое быть плохими, некрасивыми, слабыми. Мы просто есть.

Потом случается психотравма. Например, в детстве ты хотел сделать сюрприз маме, приготовить обед, но случайно разбил посуду. И тебя за это жёстко наказали. В этот момент психика решает, что инициативность, смелость, право на ошибку - это опасно. Хотя сам факт не делает тебя менее достойным. Но внутри появляется страх выглядеть слабым. И с этого момента ты начинаешь всеми силами доказывать, что ты норм.

В твоей ситуации это выливается в попытку удержать человека, который тебя не ценит. Вместо того чтобы уйти, ты тратишь энергию на доказательство обратного. Хотя доказывать вообще нечего. Ты не становишься хуже, если кто-то не хочет быть с тобой. Пусть хоть сто девушек пройдут мимо. Или наоборот, сто королев красоты выберут тебя. Ты остаёшься тем же, кем был.

Проблема не в том, что ты не можешь её вернуть. А в том, что внутри поднимается чувство слабости, недостойности, и ты сопротивляешься этому ощущению. Но оно не делает тебя плохим. Оно просто есть.

Когда ты перестанешь бороться с этим чувством, тебе больше не понадобится доказывать кому-то свою ценность. И вся эта энергия освободится. Со временем ты направишь её на новые отношения, в которых будут уважение, тепло и выбор друг друга.

Шайнбрайтс, доброе утро!🌅
Кажется, я созрел провести прямой эфир.
И чтобы всем было максимально интересно в нём участвовать, хочу предложить тебе выбрать тему эфира👇

Заметил, что рилсы про абьюзивную мать залетают вам на ура.
И мне тоже🤣🥲

Вчера был у своего психолога. После перерыва примерно в полгода возникли вопросы, которые захотелось решить.
И для меня случился прорыв.

Бывает думаешь о чем-то долго, и кажется, что все уже понятно. Но потом бах и приходит инсайт. И оказывается, что до этого не понимал - лишь догадывался.

И кстати что-то подобное случилось днем ранее на тренировке по настольному теннису. Уже несколько месяцев тренер повторяет одни и те же слова "скручиваемся - замах - удар". Но только вчера до меня наконец дошло, что она от меня хотела, и я стал попадать мячом в стол.

К чему я это все?

Можно сколько угодно думать, что знаешь себя лучше всех, и этим высокомерием "защищаться" от помощи. Но невозможно посмотреть на себя со стороны и измениться. Если нет наблюдателя, заинтересованного в твоем росте.

Пост изначально должен был быть не совсем про это, но поток рефлексии увлек в сторону. Поэтому про свидание из пьюр расскажу завтра.