Почему мы игнорируем красные флаги?
Привет, шайнбрайтс💎
Продолжим разговор про свидания.
Есть одна штука, в которой мало кто себе признаётся:
Мы сразу замечаем красные флаги.
Просто делаем вид, что это… пионерский галстук📍
Почему так происходит?
➡️ Страх упустить
"Ну вдруг это тот самый шанс? Вдруг я больше не встречу такого?"
Спойлер: нормальных людей больше, чем кажется.
➡️ Страх одиночества
Лучше хоть кто-то, чем никого.
А потом сидим и уговариваем себя, что нам "комфортно".
➡️ Химия
Повелась на внешность, запах и взгляд, и вроде всё ок, но в реальности у вас ничего общего.
➡️ Жажда доказать свою ценность
Выбрала партнёра, чтобы доказать себе, что чего-то стоишь.
Новость: в здоровых отношениях все иначе — любовь не награда за усилия.
➡️ Паттерн тревоги
Ты думаешь, что тебя прёт от любви, а на деле трясёт от тревоги: "я его не заслуживаю".
Легко перепутать — и гоняться за этим чувством всю жизнь.
💡 Личный кейс:
У меня была девушка, которая в первую минуту нашего знакомства обосрала мою серебряную парку.
У меня была мысль прекратить свидание, но я решил продолжить.
Но "то, что смущало в начале — станет тем, из-за чего все закончится".
Так и произошло.
Я не топлю за поиск идеала - но я за трезвый ум и адекватное восприятие.
За то, чтобы не выбирать страдания, потому что страшно одной.
Устала ошибаться в выборе партнёра?
Запишись на консультацию - разберем, что отвлекает тебя от сути @morepozitiva1923
Привет, шайнбрайтс
Продолжим разговор про свидания.
Есть одна штука, в которой мало кто себе признаётся:
Мы сразу замечаем красные флаги.
Просто делаем вид, что это… пионерский галстук
Почему так происходит?
"Ну вдруг это тот самый шанс? Вдруг я больше не встречу такого?"
Спойлер: нормальных людей больше, чем кажется.
Лучше хоть кто-то, чем никого.
А потом сидим и уговариваем себя, что нам "комфортно".
Повелась на внешность, запах и взгляд, и вроде всё ок, но в реальности у вас ничего общего.
Выбрала партнёра, чтобы доказать себе, что чего-то стоишь.
Новость: в здоровых отношениях все иначе — любовь не награда за усилия.
Ты думаешь, что тебя прёт от любви, а на деле трясёт от тревоги: "я его не заслуживаю".
Легко перепутать — и гоняться за этим чувством всю жизнь.
У меня была девушка, которая в первую минуту нашего знакомства обосрала мою серебряную парку.
У меня была мысль прекратить свидание, но я решил продолжить.
Но "то, что смущало в начале — станет тем, из-за чего все закончится".
Так и произошло.
Я не топлю за поиск идеала - но я за трезвый ум и адекватное восприятие.
За то, чтобы не выбирать страдания, потому что страшно одной.
Устала ошибаться в выборе партнёра?
Запишись на консультацию - разберем, что отвлекает тебя от сути @morepozitiva1923
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Шайнбрайтс, привет! 💎
Всех с Днём народного единства!🇷🇺 Надеюсь, вы классно отдохнули!
Неделю назад я писал, что хочу протестировать новый формат консультации — прогулка-беседа на свежем воздухе. @zlata_praga откликнулась первой. Вот её впечатления 👇
💕 Должен признаться: мне такой формат тоже зашёл.
Свежий воздух помогает думать спокойнее и глубже. Разговор идёт честнее, и легче дойти до сути, когда тело находится в движении.
Все просто и по-человечески: говорим открыто, ищем свой путь и понимаем, что на самом деле важно.
Злата, спасибо за доверие и смелость поделиться обратной связью❤️
Если хочешь попробовать такой формат сама:
1,5 часа — 6000 рублей
Запись: @morepozitiva1923
Погуляем, поговорим и найдём твой внутренний маршрут.
Всех с Днём народного единства!
Неделю назад я писал, что хочу протестировать новый формат консультации — прогулка-беседа на свежем воздухе. @zlata_praga откликнулась первой. Вот её впечатления 👇
Что могу сказать — девочки, берём! Замечательно все прошло.
Формат прогулки классный — совместить приятное с полезным.
Мы на мой запрос посмотрели с другой стороны. Этот взгляд больше подходит именно мне.
Сережа постоянно спрашивал меня о моих чувствах, чего раньше со мной не случалось. Я не привыкла отслеживать свои ощущения в теле, а теперь хочу попробовать.
Вопросы его тронули и задели по-хорошему. Я поняла, что сама так думала, но боялась озвучить себе. А когда это говорит другой человек — уже не страшно.
Ушла с глубоким чувством, что знаю, что нужно делать. Он не «продавил» вариант, а очень деликатно направил.
После прогулки появилось ощущение, что я классная, крутая и со всем справлюсь. Главное — достойна самого лучшего.
Сейчас это чувство всё ещё со мной.
После встречи он прислал медитацию и упражнение, чтобы помочь разобраться в ситуации и сделать правильный выбор для себя. С подробным объяснением, как выполнить.
Опыт очень классный. Всем рекомендую. Реально почти ничего не стоит, а результат может быть фантастическим. Я пошла слушать медитацию и делать упражнение. Хочу справиться со своей проблемой — и справлюсь.
Свежий воздух помогает думать спокойнее и глубже. Разговор идёт честнее, и легче дойти до сути, когда тело находится в движении.
Все просто и по-человечески: говорим открыто, ищем свой путь и понимаем, что на самом деле важно.
Злата, спасибо за доверие и смелость поделиться обратной связью
Если хочешь попробовать такой формат сама:
1,5 часа — 6000 рублей
Запись: @morepozitiva1923
Погуляем, поговорим и найдём твой внутренний маршрут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все мы знаем, что измена - это не всегда про секс. Но где та тонкая грань между дружеским общением и предательством доверия? Давай разберёмся на конкретных примерах.
А как у тебя в отношениях определяются границы измены? Что для тебя стоп-фактор, а что допустимо? Делись, интересно обсудить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кусочек моего выступления на радио.
Полную версию можно послушать тут https://music.yandex.ru/album/26457561/track/143513098?utm_medium=copy_link&ref_id=f5c64da8-cf0f-43c3-a77f-29cde352f0ad
Полную версию можно послушать тут https://music.yandex.ru/album/26457561/track/143513098?utm_medium=copy_link&ref_id=f5c64da8-cf0f-43c3-a77f-29cde352f0ad
1
Писал сообщение клиенту, с которым посреди сессии прервалась связь - в итоге накатал новый пост
В идеальной картинке у каждого из нас есть набор качеств: любовь к себе, независимость, решительность, самоценность. Они помогают выбирать себя в отношениях и в жизни. Заботиться о своих границах, не прогибаться под чужие ожидания и не делать то, что внутренне не откликается.
Но это красивая теория. В реальности всё сложнее. Мы часто поступаем наперекор себе, терпим, угождаем, страдаем. На 99% это тянется из детства. Мы приходим в мир свободными. Мы не знаем, что такое быть плохими, некрасивыми, слабыми. Мы просто есть.
Потом случается психотравма. Например, в детстве ты хотел сделать сюрприз маме, приготовить обед, но случайно разбил посуду. И тебя за это жёстко наказали. В этот момент психика решает, что инициативность, смелость, право на ошибку - это опасно. Хотя сам факт не делает тебя менее достойным. Но внутри появляется страх выглядеть слабым. И с этого момента ты начинаешь всеми силами доказывать, что ты норм.
В твоей ситуации это выливается в попытку удержать человека, который тебя не ценит. Вместо того чтобы уйти, ты тратишь энергию на доказательство обратного. Хотя доказывать вообще нечего. Ты не становишься хуже, если кто-то не хочет быть с тобой. Пусть хоть сто девушек пройдут мимо. Или наоборот, сто королев красоты выберут тебя. Ты остаёшься тем же, кем был.
Проблема не в том, что ты не можешь её вернуть. А в том, что внутри поднимается чувство слабости, недостойности, и ты сопротивляешься этому ощущению. Но оно не делает тебя плохим. Оно просто есть.
Когда ты перестанешь бороться с этим чувством, тебе больше не понадобится доказывать кому-то свою ценность. И вся эта энергия освободится. Со временем ты направишь её на новые отношения, в которых будут уважение, тепло и выбор друг друга.
В идеальной картинке у каждого из нас есть набор качеств: любовь к себе, независимость, решительность, самоценность. Они помогают выбирать себя в отношениях и в жизни. Заботиться о своих границах, не прогибаться под чужие ожидания и не делать то, что внутренне не откликается.
Но это красивая теория. В реальности всё сложнее. Мы часто поступаем наперекор себе, терпим, угождаем, страдаем. На 99% это тянется из детства. Мы приходим в мир свободными. Мы не знаем, что такое быть плохими, некрасивыми, слабыми. Мы просто есть.
Потом случается психотравма. Например, в детстве ты хотел сделать сюрприз маме, приготовить обед, но случайно разбил посуду. И тебя за это жёстко наказали. В этот момент психика решает, что инициативность, смелость, право на ошибку - это опасно. Хотя сам факт не делает тебя менее достойным. Но внутри появляется страх выглядеть слабым. И с этого момента ты начинаешь всеми силами доказывать, что ты норм.
В твоей ситуации это выливается в попытку удержать человека, который тебя не ценит. Вместо того чтобы уйти, ты тратишь энергию на доказательство обратного. Хотя доказывать вообще нечего. Ты не становишься хуже, если кто-то не хочет быть с тобой. Пусть хоть сто девушек пройдут мимо. Или наоборот, сто королев красоты выберут тебя. Ты остаёшься тем же, кем был.
Проблема не в том, что ты не можешь её вернуть. А в том, что внутри поднимается чувство слабости, недостойности, и ты сопротивляешься этому ощущению. Но оно не делает тебя плохим. Оно просто есть.
Когда ты перестанешь бороться с этим чувством, тебе больше не понадобится доказывать кому-то свою ценность. И вся эта энергия освободится. Со временем ты направишь её на новые отношения, в которых будут уважение, тепло и выбор друг друга.
Трудно увидеть себя со стороны 🧐
Хочу поделиться итогом вчерашней внезапно оборвавшейся сессии.
Связь пропала, но я скинул клиенту пару своих постов - про созависимость, отношения с нарциссом и то самое сообщение, которое позже превратилось в новый текст на канале.
Через пару часов он написал: «Я всё понял. Страдания по бывшей закончились».😊
Вот так просто, без волшебства.
Потому что когда ты находишься внутри травмы - ты не видишь реальную картину.
Ты смотришь через искажения, через боль, через привычку искать причину в себе.
И именно поэтому иногда нужен кто-то со стороны.
Не чтобы «сказал, как жить», а чтобы помог увидеть себя без этих искажений.
Психолог не даёт волшебных советов. Он просто протирает твои запотевшие очки.
И тогда ты сам начинаешь видеть то, что раньше упорно не хотел замечать.😍 😍
Хочу поделиться итогом вчерашней внезапно оборвавшейся сессии.
Связь пропала, но я скинул клиенту пару своих постов - про созависимость, отношения с нарциссом и то самое сообщение, которое позже превратилось в новый текст на канале.
Через пару часов он написал: «Я всё понял. Страдания по бывшей закончились».
Вот так просто, без волшебства.
Потому что когда ты находишься внутри травмы - ты не видишь реальную картину.
Ты смотришь через искажения, через боль, через привычку искать причину в себе.
И именно поэтому иногда нужен кто-то со стороны.
Не чтобы «сказал, как жить», а чтобы помог увидеть себя без этих искажений.
Психолог не даёт волшебных советов. Он просто протирает твои запотевшие очки.
И тогда ты сам начинаешь видеть то, что раньше упорно не хотел замечать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22
Шайнбрайтс, доброе утро!🌅
Кажется, я созрел провести прямой эфир.
И чтобы всем было максимально интересно в нём участвовать, хочу предложить тебе выбрать тему эфира👇
Кажется, я созрел провести прямой эфир.
И чтобы всем было максимально интересно в нём участвовать, хочу предложить тебе выбрать тему эфира👇
👍4
23 ноября, Воскресенье в 12:00 по Москве
я проведу большой прямой эфир на тему:
ПОЧЕМУ Я ПРИТЯГИВАЮ НЕ ТЕХ МУЖЧИН?
Будет честно, смешно и местами даже терапевтично.
Без розовой х…ни, но с любовью.
В фирменном стиле More Pozitiva
В эфире разберём:
Если ты хоть раз ловила себя на мысли:
«Почему мне попадаются только такие
этот эфир тебе нужен.
📅 23 ноября Воскресенье
⏰ 12:00 МСК
📍 Здесь, на канале
❤️ Это мой первый эфир, так что приходи не только за пользой, но и морально поддержать меня тоже 😌
Сохрани, чтобы не забыть.
И отправь подруге, у которой «вечно не те мужчины».
Пусть тоже выбирает себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23
Шайнбрайтс, привет! 💎
Те, кто давно подписаны, знают: я работаю не только с отношениями, но и с психосоматикой:
🔴 аллергии
🔴 проблемы с кожей
🔴 боли непонятной природы
🔴 отсутствие оргазма у женщин - отзыв на новый кейс выше👆
🔴 нестояк у мужчин
Психика и тело неразрывно связаны, и стресс может застревать в теле. Подробнее рассказывал тут и тут.
Но пару недель назад у меня поясницу прихватило так, что даже мои «проверенные» методы - гипноз и день валяться тюленем - не помогли. Пришлось идти в официальную медицину.
В итоге попал к офигенной доктору Татьяне. Сначала всё по протоколу: помацала, поспрашивала, расписала лечение. А потом мы уже нормально разговорились, и вдруг она прищурилась, 🧐 оценивающе, и говорит:
- Что-то вы бледненькай… сдайте-ка кровь🩸
Я сначала хмыкнул: ну да, сейчас начнётся «ферритин, железо, витаминчики...»
Короче, сдал. И оказалось, что по анализам я вроде в норме, но по нижней планке… и живу, как Татьяна выразилась, «на пол шишки».😅
Я теперь глотаю штук 10 БАДов и, честно, охреневаю - за две недели энергии стало столько, что я даже на прямой эфир в воскресенье наконец решился.
Что хочу сказать:
Татьяна - топовый специалист.
➡️ Харизматичная
➡️ Умная
➡️ Доброжелательная
➡️ Объясняет простым человеческим языком.
У неё на канале много полезного про дефициты, женское здоровье и всё, что мы обычно игнорируем, пока не прижмёт.
Кстати, у нас даже общие клиенты нашлись! Может коллаб замутим - есть пара мыслей.
Если чувствуешь себя «как будто всё нормально, но сил вечно нет» - возможно, ты тоже живёшь в эконом-режиме.
Оставляю ссылку на канал Татьяны https://t.iss.one/nevrologDdoctor
Те, кто давно подписаны, знают: я работаю не только с отношениями, но и с психосоматикой:
Психика и тело неразрывно связаны, и стресс может застревать в теле. Подробнее рассказывал тут и тут.
Но пару недель назад у меня поясницу прихватило так, что даже мои «проверенные» методы - гипноз и день валяться тюленем - не помогли. Пришлось идти в официальную медицину.
В итоге попал к офигенной доктору Татьяне. Сначала всё по протоколу: помацала, поспрашивала, расписала лечение. А потом мы уже нормально разговорились, и вдруг она прищурилась, 🧐 оценивающе, и говорит:
- Что-то вы бледненькай… сдайте-ка кровь
Я сначала хмыкнул: ну да, сейчас начнётся «ферритин, железо, витаминчики...»
Короче, сдал. И оказалось, что по анализам я вроде в норме, но по нижней планке… и живу, как Татьяна выразилась, «на пол шишки».😅
Я теперь глотаю штук 10 БАДов и, честно, охреневаю - за две недели энергии стало столько, что я даже на прямой эфир в воскресенье наконец решился.
Что хочу сказать:
Татьяна - топовый специалист.
У неё на канале много полезного про дефициты, женское здоровье и всё, что мы обычно игнорируем, пока не прижмёт.
Кстати, у нас даже общие клиенты нашлись! Может коллаб замутим - есть пара мыслей.
Если чувствуешь себя «как будто всё нормально, но сил вечно нет» - возможно, ты тоже живёшь в эконом-режиме.
Оставляю ссылку на канал Татьяны https://t.iss.one/nevrologDdoctor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заметил, что рилсы про абьюзивную мать залетают вам на ура.
И мне тоже🤣🥲
И мне тоже🤣🥲
😁15
Стало известно, что там прозвучит какая-то эксклюзивная информация про выбор мужчины.
Мы уже вычисляем виновника слива.
Максимальный репост!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁27
Шайнбрайтс, привет! 💎
Ко мне пришла девушка с запросом, который я слышу очень часто:
- постоянная тревога во всех сферах жизни.🐱
♦️ в материнстве
♦️ в работе
♦️ в отношениях
♦️ в самооценке
⚡️ И вечная мысль: «я опять что-то делаю не так».
Когда мы начали работать, стало ясно, что тревога - это только верхний слой. Пластырь🩹 , маскирующий другую боль - старый детский стыд.
Тот, который появляется, когда ребенок растет в условиях, где нет ванной, нет горячей воды, и одноклассники это чувствуют и не прощают.
Когда дети дразнят, подмечая каждую мелочь, и тыкают в то, что и так болит.
Детская психика делает детские выводы:
➡️ я плохая
➡️ я виновата заранее
➡️ я не справляюсь
➡️ лучше быть незаметной
Во взрослой жизни это превращается в целый набор страхов:
📎 я плохая мать
📎 я плохой сотрудник
📎 я плохой специалист
📎 я недостаточно хороша для мужа
📎 я точно все испорчу
Любой «не тот» смайлик от начальника, любой косяк ребенка, любое слово мужа - и внутри обрушивается самоценность.
Мы поработали с травмирующими событиями детства, перепрожив их, и через несколько дней она написала:
🩷 накал реакций заметно упал
🩷 неприятные эмоции проходят за секунды, а не висят часами
🩷 тело отпускает зажимы сразу
🩷 стало легче думать, а не паниковать
🩷 ушла внутренняя трясучка
🩷 меньше злости на себя
🩷 больше контакта с собой
И ключевая фраза:
«Я впервые поняла, что я не виновата. Я зря всю жизнь считала себя плохой».🥺
Это тот момент, с которого меняется вся ось восприятия себя.
💡 И что важно:
Пока тревога рулит жизнью, невозможно объективно смотреть на отношения, решать, подходит ли тебе партнер, и вообще понимать, чего ты хочешь.
Решения принимает не взрослый человек, а травмированная часть.
Когда стыд и тревога отпускают, появляется свобода.
По-настоящему.
Если чувствуешь, что живешь на этом фоне - с этим можно работать.
И внутри может стать намного тише.
Ко мне пришла девушка с запросом, который я слышу очень часто:
- постоянная тревога во всех сферах жизни.
Когда мы начали работать, стало ясно, что тревога - это только верхний слой. Пластырь
Тот, который появляется, когда ребенок растет в условиях, где нет ванной, нет горячей воды, и одноклассники это чувствуют и не прощают.
Когда дети дразнят, подмечая каждую мелочь, и тыкают в то, что и так болит.
Детская психика делает детские выводы:
Во взрослой жизни это превращается в целый набор страхов:
Любой «не тот» смайлик от начальника, любой косяк ребенка, любое слово мужа - и внутри обрушивается самоценность.
Мы поработали с травмирующими событиями детства, перепрожив их, и через несколько дней она написала:
И ключевая фраза:
«Я впервые поняла, что я не виновата. Я зря всю жизнь считала себя плохой».
Это тот момент, с которого меняется вся ось восприятия себя.
Пока тревога рулит жизнью, невозможно объективно смотреть на отношения, решать, подходит ли тебе партнер, и вообще понимать, чего ты хочешь.
Решения принимает не взрослый человек, а травмированная часть.
Когда стыд и тревога отпускают, появляется свобода.
По-настоящему.
Если чувствуешь, что живешь на этом фоне - с этим можно работать.
И внутри может стать намного тише.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И он может стать тем самым простым шагом, который давно назревал.
Шайнбрайтс, многие из вас пишут про одно и то же:
И самое тяжёлое - чувствовать, что ты ходишь по кругу,
зная все выходы, но каждый раз их будто пропуская.
Эфир завтра - это не магия, не волшебная кнопка и не «перевоспитаем мужчиков за час».
Это небольшой, но очень важный шаг,
который может дать тебе то самое ощущение опоры,
когда впервые за долгое время внутри становится чуть яснее,
и ты понимаешь:
«Окей… кажется, я могу выбраться из этого круга».
Мы спокойно разберём, почему ты выбираешь так, как выбираешь,
и что можно изменить без надрыва, без стыда и без «опять я всё испортила».
⏰ Завтра. В воскресенье. В 12-00 по Москве.
Ссылку скину здесь на канале.
Приходи.
Это несложно.
Но может оказаться чертовски нужным именно сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чек-лист к эфиру:
• рядом с НИМ тебе спокойно?
• есть ли предсказуемость и стабильность?
• тебя выбирают или ты держишься за него?
• ты можешь сказать ему “нет” без страха?
• ты теряешь себя в этих отношениях?
Если хотя бы 2–3 пункта вызывают сомнения — это уже повод задуматься, всё ли окей в твоих отношениях.
Запись эфира в формате mp3 тут.
Спасибо всем, кто сегодня участвовал в прямом эфире
И даже спамеры сделали эти полтора часа особенными🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1