Почему я всё время одна?

Пожалуй самый популярный запрос моих шайнбрайтс 💎
Ты либо месяцами (годами) не можешь встретить вообще никого🚗, либо попадаются только долбаёбы — то женатый, то вроде прикольный парень, но пишет "в душ и без меня?"😺, то эмоционально недоступный...

Подруги шушукаются за спиной и недоумевают: "Ну что с ней не так?", а ты сама начинаешь верить, что проблема в "плохой карме" или что "мужик измельчал", а возможно уже хуесосишь себя.🥺

Но вот жёсткая правда:
✔️Если регулярно приходят "не те" — дело не в них.
✔️Если вообще даже муток никаких нет — дело не в "демографии" или "карме".

Проблема в невидимых фильтрах, через которые ты, часто сама не замечая, смотришь😎 на мужиков. Например:

Сценарий 1: "Попадаются не те"
🔴Ты выбираешь невовлеченных и оттого "удобных" (женатых / эмоциальных калек / временно недоступных) — тех, кто не угрожает твоей зоне комфорта (ведь близкие отношения = страх).
🔴Бессознательно ищешь подтверждение, что "все мужики — козлы" — поэтому игнорируешь нормальных, но цепляешься за токсичных (ведь они для тебя "понятные"!).
🔴Саботируешь отношения с теми, кто реально может в тебя влюбиться — потому что тогда придется рисковать и открываться. С такими вердикт часто "нет химии" на первом свидании, и они быстро летят в помойку.

Сценарий 2: «Вообще никого нет»
🔴Ты неосознанно избегаешь даже возможностей познакомиться ("не пойду на вечеринку — там будет неинтересно", "зачем регистрироваться на сайте знакомств — там одни фрики").
🔴Ты не сигналишь о своей доступности ("пусть сам проявляет инициативу"), но при этом отшиваешь тех, кто пытается.🔜
🔴Ты не веришь, что "нормальные» мужчины вообще существуют" — поэтому даже не ищешь ("все хорошие уже заняты").

Звучит жестко? Но это и есть причина, почему ты кружишься в замкнутом круге.

Хорошая новость: это можно исправить. Как? Разберем в следующем посте.
Плохая новость: придётся выйти из зоны комфорта (возможно даже заняться собой).

А пока вопрос:

❓Если у тебя "все какие-то мудаки" — вспомни, кого ты последний раз была готова оправдать ("ну он же хороший, просто...")?
❓А если "вообще никого" — где ты слила шанс познакомиться (не стала отвечать кому-то / не пошла куда-то)?

📌Пиши в комментах, если узнала себя. Если хочешь всю жизнь оставаться одна - ничего не пиши и не лайкай.

Ты сама отталкиваешь нормальных мужиков (полный расклад)

Сегодня — жёсткий разбор с добиванием🤬 Ты узнаешь, зачем ты сливаешь перспективные отношения. Пристегнись!

- Серёжа, ты что крейзи?! Я не делаю так!!!
- Делаешь. Читай...💻

➡️ Ты не веришь, что достойна
В глубине души ты знаешь, что нормальные парни — не по твою душу.

Поэтому, когда появляется классный парень, ты:
✔️Ждёшь подвоха («Слишком хорошо = стопудов с ним что-то не так»)
✔️Сама себя уговариваешь («Наверняка он скучный / гей / фанат спартака»)
✔️Тестируешь его на прочность («Не писал 3 часа? Пока, мистер лох!»)

Итог: он уходит, а ты остаёшься у разбитого корыта. Либо с вибратором (если унаследованное чувство стыда позволяет).

➡️ Ты не умеешь принимать заботу
Ты привыкла к эмоциональным качелям (то игнор, то всплеск внимания, то расставание, то 101 роза).

Поэтому, когда мужчина ведёт себя стабильно (пишет, звонит, не исчезает), тебе подозрительно / скучно / нет химии.
🔴«Он что, совсем дел не имеет?»
🔴«Как-то он слишком уж доступен… Наверное, лошпед»

Итог: нормальные парни отваливаются, а ты цепляешься за тех, кто держит тебя в тревоге и ебет мозги — потому что это «привычно».

➡️ Ты не говоришь прямо, чего хочешь
«Если надо объяснять — то не надо. Мой мужчина бы понял без слов»
Но мужики - не экстрасенсы, и часто мы вообще не выкупаем ваших намёков. И вот ты уже обиделась и записала его в «неподходящие».

Пример:
Ты — мечтаешь об отношениях, но на свиданиях ведёшь себя как холодная недоступная bitch.
Он — думает, что ты не заинтересована (или ебанутая), и отступает.
Ты: «Ну конечно, все мужики одинаковые! Он не готов бороться за меня!»

➡️ Ты не работаешь над своими загонами
Вместо того чтобы разобраться в себе, ты:
🔴Находишь утешение и поддержку у подруг («Та козлы все они! Измельчал мужик!»)
🔴Судорожно ищешь «того самого» (хотя сама к отношениям не готова)
🔴Веришь в карму / гороскопы / приворот на яйцах / идёшь на "Давай поженимся"

Жёсткая правда:
Пока ты не изменишь свои фильтры и поведение, будет получаться только 🍏🍏🍏🍏🍏

- Я расстроена! А что делать?
➡️ Понять, что проблема не в мужчинах, а в тебе.
➡️ Перестать искать оправдания для мудаков («Он хороший, просто…»).
➡️ Начать работать со своими страхами (близости, отвержения итп) и негативными установками

В следующем посте расскажу про Веронику, которая 8 лет была без отношений, но таролог обещала ей, что в 2024 у неё появится жених...

А пока проверь себя:
❓ Кого ты последний раз «забраковала» потому что «слишком скучно / нормально / предсказуемо»?
❓ Когда ты в последний раз сама слила шанс — не ответила, отменила свидание, сделала вид, что не заинтересована?

P.S. Если этот пост бесит — значит, попал в точку😄

ТАРОЛОГ, ПСИХОЛОГ ИЛИ ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ?

Вероника пришла ко мне в феврале. Девушка привыкла верить в судьбу, астрологию и знаки (спойлер: но не в себя). В новогоднюю ночь 2025 она написала на бумажке своё желание встретить парня, сожгла её🔥 и выпила пепел с шампанским🍾. Естественно за месяц парня у неё не появилось...

"Сергей, я абсолютно конченная и пришла к тебе от тотальной безысходности и отчаянья. Я все методы перепробовала, но уже 8 лет я одна!" - это было первое, что она рассказала мне при знакомстве.

Я задавал вопросы, пытаясь глубже вникнуть в проблему. Не обошёл вниманием и те методы, к которым Ника прибегала раньше. Оказалось, что это:
➡️ Таро🃏 (было обещано, что в 2024 она встретит свою любовь)
➡️ Астрология🔮
➡️ Строить из себя недоступную🖕

Такая вот каша-малаша в голове, а девчонке, на секундочку, 28 и хорошая должность...

Оказалось, что:
🟡 общаться с парнями Ника боится, а еще точнее боится почувствовать себя глупой и некрасивой (привет маме, которая гнобила дочь, чтобы та не расслаблялась)
🟡 быть собой для неё стресс, поэтому она примеряла на себя разные маски, в которых надеялась понравиться (но фальшь палится на раз-два и только отталкивает)
🟡 брать на себя ответственность тоже боязно, ведь мама долгое время решала все её вопросы, и теперь эту ответственность она скидывала на тарологов и астрологов (но со мной такое не прокатит)
🟡 "невозможно привлечь парня, будучи такой страшилой"😖 (на самом деле она очень симпатичная), поэтому Ника исправила нос и сделала сиськи
🟡 Ника в целом всю жизнь чувствует себя одинокой, поэтому в наличии мужчины она видит выход из этого состояния

Такое комбо-бомбо💣 встречается не часто. Обычно в наличии всего 1-2 фактора, которых впрочем достаточно, чтобы не встретить никого в ближайшие 5-10-20 лет и при этом даже не догадываться, в чем дело.

С помощью работы в состоянии легкого транса и нового подхода, которому я недавно обучился, мы убрали страх отвержения и чувство беспомощности. Ника уже на первой сессии смогла по-новому увидеть свою жизнь🤪, сделать новые выводы и перестроить своё поведение.

Через 2 недели она написала мне, что ей больше не хочется отношений, зато она перестала избегать мужчин и теперь просто наслаждается их обществом. И я считаю, что это оптимальный результат.😊

Шайнбрайтс💎, мужик - не должен быть самоцелью!
Зацикленные на том, чтобы не быть одной - привлекают только долбаёбов и таких же травмированных парней. По-настоящему желанной ты становишься тогда, когда ты Естественная и Интересная. Перестаешь бежать за отношениями ➡️ они приходят сами.

Хочешь мужика здесь и сейчас? Могу дать контакты таролога Ники.
Хочешь стать самодостаточной и уверенной и этим привлекать мужчин? Запишись ко мне на консультацию - @morepozitiva1923

Я тут разработал мастхев для тех, кто планирует съезжаться с партнером — «Анкету бытовых привычек».

Чаще всего никто не обсуждает бытовые моменты до того, как начать жить вместе: «съедемся, а там разберемся». Хотя это очень важно и лучше всё обговорить на берегу.

Вот вопросы для обсуждения с партнёром:

Уборка и порядок
⚪️Какой уровень чистоты ты считаешь нормой? (например, «разбросанные вещи не мешают» или «всё должно быть на своих местах»)
⚪️Как часто ты убираешься?
⚪️Как распределить уборку: по очереди, каждому своя зона, вместе по расписанию?
Готовка и еда
⚪️Как ты предпочитаешь питаться: готовить дома или заказывать еду?
⚪️Готов ли ты готовить на двоих или каждый сам за себя?
⚪️Вкусняшки общие или у каждого свои?
Финансовые вопросы
⚪️Какие общие покупки будем делать? (еда, бытовая химия, мебель итд)
⚪️Как будем вести бюджет?
Гости и личное пространство
⚪️Как часто ты привык приглашать гостей?
⚪️Нужно ли заранее предупреждать друг друга о гостях?
⚪️Как ты относишься к тому, что гости могут оставаться на ночь?
⚪️Где твоя граница личного пространства? (например, «моя комната – мой уголок», «всё общее»)
Отдых и сон
⚪️Во сколько ты обычно ложишься спать и встаёшь?
⚪️Нужна ли тебе тишина ночью или ты можешь спать при шуме?
Домашние привычки
⚪️Есть ли у тебя особые привычки, о которых стоит знать?
⚪️Как относишься к совместному проведению времени дома? (например, «важно, чтобы мы ужинали вместе» или «каждый в своём ритме»)
⚪️Какие бытовые привычки тебя раздражают?
⚪️Какие традиции ты бы хотел видеть в нашем доме?
Домашние животные
⚪️Есть ли у тебя аллергия на животных?
⚪️Планируешь ли завести питомца?
⚪️Как распределим уход за ним?

Если у тебя есть своим идеи - давай дополним этот список. Шайнбрайтс, предлагайте свои варианты✏️

Быстро не равно хуëво

Можно есть суп чайной ложкой или вилкой.🍴 А можно в 2025 году копировать документ шариковой ручкой. Но вы так не делаете, верно?

Ровно до тех пор, пока не возникает потребность разобраться с головой😧, перестать страдать, наступать на одни и те же грабли.

Итак, шайнбрйтс💎, почему вы ходите на терапию долго и не получаете решения своей проблемы?

Многим из вас охота поболтать, а не решить еë. Это очень удобно и вам, и психологу:
🌟у вас появляются ушки, которые с интересом слушают только вас,
🌟а психолог с кайфом и чувством собственной важности умно пиздит, в течение пары лет снимая с вас бабло.

Благодаря таким тандемам, терапию принято считать бесконечным ремонтом. И те, кто дает результат быстро, уже вызывают сомнения и подозрения.

"В смысле за пару сессий? Я что, зря полтора года дрочился в гештальте/психоанализе/КПТ и столько бабла отвалил?"🤔

И тут включается эффект "жены алкоголика": бросить значит признать, что тратил свой ресурс на хуйню. И продолжаешь дальше.

Один мой кент хотел ко мне в терапию, интересовался, но... выбрал психоанализ. Ему был нужен не результат, а чувство собственной сложности, уникальности и неразрешимости😩 его по сути простейшей проблемы.

Шайнбрайтс, если ваши психологические проблемы ещё с вами, значит вас всë вполне устраивает. В ином случае, вы бы уже нашли своего психолога, и проблемы были бы решены.
Могу одного такого посоветовать - @morepozitiva1923

А у меня очередной, уже 5й тренер по настольному теннису. И вот прогресс, который, казалось бы, застыл с предыдущим тренером, снова попëр, чему я очень рад. С предыдущей пожалуй было слишком по-приятельски и весело. И я снижал к себе спортивные требования.

Так же и с терапией. Менять психологов - классно и порой необходимо!
📍Каждый поможет разобраться с чем-то, что разглядел именно он, и обучит уникальным навыкам.
📍Приятельские отношения не просто так запрещены этикой: они действительно чаще всего идут на вред результатам.

Не бойтесь менять специалиста, если результата нет или он вас не устраивает. Возможно вы Уже взяли от своего психолога все, что могли.

Всем охуенных выходных. В Москве наконец-то летоо! ☺️

Когда давно ничего не радует, но ты продолжаешь улыбаться

Заметил такую штуку: чем взрослее человек, тем сложнее ему признать, что что-то идёт не так.

Ты просыпаешься, чистишь зубы, идёшь на работу, что-то делаешь, даже над чем-то смеёшься. Но внутри — странное чувство:
🔴Как будто живёшь не свою жизнь.
🔴Всё вроде бы нормально… Но не радует. Не трогает.
🔴И ты уже давно не удивляешься тому, что не радуешься.

Иногда это проявляется в теле — бессонницей, тяжестью, упадком сил.
Иногда в отношениях — будто рядом кто-то есть, а тепла нет.
А иногда просто: «я не понимаю, зачем всё это».

Это не депрессия.
Это не «просто период».
Это сигнал!

Тихий, интеллигентный такой голос изнутри:

«Эмм, может, ты давно уже потеряла себя, просто не заметила?»

И его лучше не глушить очередным бокалом или беспонтовым свиданием.

Когда "я сама справлюсь" превращается в одиночество

«Я сильная, я всё понимаю, я сама разберусь»

— звучит гордо! 👍

А на деле это часто можно перевести так:
– мне нельзя быть уязвимой
– мне стыдно просить
– если расслаблюсь, всё развалится

С таким пакетом и пришла ко мне Катя.
33 года, 2 высших, харизматичная, в работе — звезда.
А в личной жизни — пустырь, окруженный бетонным забором, за которым только вечно скрипящие качели.

Говорит:

«Я вроде всё делаю правильно. Поддерживаю, не душу, понимаю. Но всё равно остаюсь одна.
Или рядом оказывается тот, кого снова надо спасать. Я вообще словно и не живу! Почему так?»

Пока разбирали её историю — поняли: Катя реально не жила, а выживала.
С подросткового возраста научилась "держать лицо", "не грузить", "справляться сама".
Даже когда рядом был мужчина — внутри она оставалась одна.
Потому что не верила, что быть слабой — безопасно.
И потому притягивала тех, кому удобно было: сильная рядом — удобно прятаться.

И вот ты уже не чувствуешь себя.
Зато отлично знаешь, кто как себя ведёт, почему он так сказал, и как всех спасти.
А себя — не слышишь. Про себя - забыла!

Это не про «характер». Это — тупо сценарий.
Из семьи, из отношений, из культурного блять кода.
Но даже самый застарелый сценарий можно распутать.
Пусть не всегда быстро и волшебно (хотя бывает).
Зато по-настоящему. 🙏

Работу с Катей мы начали с главного — с выхода из той блядской парадигмы, где слабость = опасность, а «быть собой» кажется чем-то непозволительным.😵

Это не про пустой трёп о детских травмах и обидах на мать — мы шли глубже.
Через терапию мы начали разворачивать Катю к себе:
🔴 снимать гиперконтроль, который прятал усталость
🔴 отделять «я хочу» от «так надо»
🔴 доверять себе, а не только стратегиям в голове

И Катя буквально ожила.
Сначала — внутри: появились спокойствие, контакт с собой, тепло.
А потом — снаружи:
🔴Она стала живее, ярче, свободнее
🔴Перестала доделывать работу по вечерам и начала выбираться в люди
🔴В компаниях уже не сидела в углу, а проявлялась: с интересом, с открытостью

И вот там засверкавший брильянт Катю💎 заметил Он🐱.
Парень не из серии «спасай меня долбаёбика», а взрослый, надёжный, внимательный.
С ним не нужно было бороться за внимание или доказывать ценность.
Можно было просто быть.

Катя говорит:
«Я не стала другой - я просто стала собой. И это лучшее, что могло со мной случиться.»

Так и работает терапия, если она не про «ковыряться ради ковыряться», а про настоящую опору и живой контакт с собой.

Если откликается — я рядом. Записаться можно здесь @morepozitiva1923. Место, где можно выдохнуть и начать заново.

В пятницу ездил с друзьями на Истру с палатками🏕 Привез массу самых разных впечатлений и хочу поделиться с вами мыслями об одном из них.

Мои друзья все от довольно крупных до прям совсем крупных, как из рекламы пива Толстяк (зумеры побежали гуглить😲).

🔴Один из них, назовем его Пётр, попросил "познакомить его с хорошей девчонкой"😉

🔴Другой, пусть будет Володя, запрос озвучил так: "познакомь меня с жирной бабой девушкой".

Как думаете, у кого больше шансов на отношения?

Вот и я подумал: "блин, чувак, с таким мышлением тебе вообще никакая не светит". И не потому что ты грубиян (такие девушкам с травмированной психикой как раз часто нравятся), а потому что не веришь в себя, считая себя непривлекательным, и более того, ничего не делаешь ни с весом, ни с самооценкой.

А парень он на самом деле очень харизматичный и классный! Но в терапию не верит, как и большинство мужиков.

Успели испытать антипатию к Володе? Он и сам её испытывает😔 И, к сожалению, такая же реакция чаще всего будет возникать и в отношении девушки, которая сама себя считает "ни о чем".

Хотите привлекать классных мужчин? Будьте сами классными в своих глазах, не ставьте крест на себе, а совершенствуйтесь. На самом деле это доступно вообще каждой: полюбить и принять себя, обрести здоровый вес, найти себя в жизни!🧘‍♀️

Все, что от вас требуется - это подлинное желание перемен и работа на консультациях. Дорогу осилит идущий!

Эти мысли посетили меня как нельзя вовремя, потому что на днях я закончил работу над новым продуктом, который задуман как нечто, что поможет дорогим шайнбрайтс💎 осознать необходимость реальных изменений в жизни. Анонс будет совсем скоро

"Что со мной не так?"
⠀
Вопрос, который рано или поздно задаёт себе большинство девушек.

Вот "классика", чтобы усомниться в себе:

🔴Усталость от беготни по беспонтовым, ни к чему не приводящим свиданиям из дейтинг-приложений
🔴У всех подруг парни / мужья / дети (нужное подчеркнуть), а ты всё на "первом кофе"
🔴Вкладывалась по полной в отношения, но в итоге опять "я не готов к серьёзному"
🔴Парни стабильно исчезают после второго свидания
🔴Постоянно вляпываешься в отношения, где тебя не ценят
🔴Мужчины стабильно хотят "одно", и это не совместная ипотека
⠀
Если ты читаешь и узнаёшь себя — знай, ты не одна.
⠀
И проблема точно не в твоём теле, не в возрасте и не в "тяжелом характере".
⠀
Проблема в сценарии.
♦️В том, как ты выбираешь.
♦️В том, во что веришь.
♦️И в том, что тебе незаметно прошили:
«терпи», «борись», «жди»
⠀
Но знаешь, что по-настоящему страшно?
Это может продолжаться бесконечно — если не остановиться и не пересмотреть свои взгляды на выбор мужчины.
⠀
На днях я закончил работу над одной важной штукой.
Это не волшебная таблетка. Это пробуждающий пинок! Пинок для тех, кто устал ходить по кругу и не знает, как выбраться.
⠀
На днях опубликую всю информацию. А пока — можешь просто написать в комменты:
"узнала себя" — если было.
⠀
Ты можешь больше.
Ты точно не одна.
И с этого момента — уже что-то меняется.

Знаешь, что самое обидное?

Многие даже не представляют, что можно по-другому.
Что можно не терпеть, не догадываться, не вымаливать крохи внимания.
Можно выбрать иначе — но сначала надо увидеть себя под другим углом.
⠀
В моём новом продукте я собрал всё, что помогло моим клиенткам да и когда-то мне самому вырваться из этого сценария.
Я правда планировал выложить его уже сейчас — но пока торможу запуск по техническим причинам: не успел допилить все, что хотел, т.к. готовился к своему первому турниру по настольному теннису.

Для меня это был отдельный «выход из зоны комфорта» — волнения там было не меньше, чем на первых свиданиях. 😅
Если интересно — могу рассказать, как всё прошло!
⠀
Пока я не оформил продукт окончательно, расскажи в комментариях или в личку:
🔴 Что больше всего цепляет из того, что я пишу?
🔴 С чем ты устала мириться?
Возможно, именно твой отклик поможет дополнить продукт тем, что реально тебе нужно.
⠀
Это не просто «сбор фидбэка» — я реально читаю каждое сообщение в личке и каждый комментарий и вижу, что ещё добавить или развернуть подробнее.
⠀
🎁 И маленький спойлер:
Всем, кто напишет сейчас — я пришлю мини-подсказку лично. Без воды, по делу. То, что я думаю.
⠀
Мы уже начинаем менять сценарий.
Даже если гайд пока на паузе. 😉
⠀
Ты со мной?😎

🎧 Я записал аудиогайд! «Как выбрать мужчину: суровая инструкция без розовой хуйни»

Это 40 минут честного разговора. Без пиздабольства и скучной теории.
Это не очередной чек-лист «10 признаков мужчины мечты».
Эта штука поможет реально включить голову и выбрать себя наконец-то.
Просто наблюдения мужика, который постоянно работает с женскими историями и видит, как одни и те же ошибки повторяются снова и снова.

❗️ Для тех, кто устал:
❎ от бесполезных свиданий
❎ от борьбы с одиночеством
❎ от «я не готов к серьёзным отношениям»
❎ от ощущения, что снова оказалась не там и не с тем

Здесь всё, что я знаю о женском выборе, сценариях и том, как перестать ходить по кругу.
🔴 Как понять, почему ты снова выбрала "не того" или "снова одна"
🔴 Как отсекать «не твоих» мужчин на входе — а не когда уже втянулась
🔴 Как не быть "спасательницей", "мамой" или "удобной"

Формат — аудио. Слушай в машине, по дороге с работы, со свидания, перед сном.
Чтобы получить гайд - напиши мне в личку:
👉 @morepozitiva1923

Узнаёшь себя в этих строках? Значит, гайд — для тебя. Просто иди и послушай.
Цена 1000₽ - символическая: чтобы ты точно дослушала и применила.

❤️25 шайнбрайтс уже слушают гайд. Спасибо вам за доверие!

Шайнбрайтс💎, привет!

Помимо психологии, я ещё продаю диктофоны на Wildberries. Как оказалось, примерно 90% клиентов берут их, чтобы следить за партнёрами и ловить измены. И я подумал: «Чёрт побери, им бы не диктофон, а психолога!»

Так появилась идея — класть в коробку с диктофоном небольшой буклет с приглашением на консультацию.

Как по-вашему, это вмешательство в личную жизнь или нормальная забота? Вы бы как отреагировали на такой буклет?

Поделитесь своим мнение в каментах. Особенно те, кто против. Интересно ваше мнение.✏️

PS дизайны уже не первый год заказываю у @marysavinadesign