Лайфхак для любителей кофе.
Если добавить к чашке любимого напитка 200 мг L-теанина, то он сгладит негативные эффекты кофеина и усилит положительные. Настроение лучше, контроль внимания выше, а тревога и дерганость ниже.
Исследований на эту тему уже вагон. Если в двух словах L-теанин сама по себе очень полезная аминокислота, а в сочетании с кофеином дает еще интереснее эффект.
Это, конечно, не game changer, но точно приятный апгрейд для людей с тревогой, или с СДВГ, как у меня :”)
В Кремниевой долине это считается база.
Если добавить к чашке любимого напитка 200 мг L-теанина, то он сгладит негативные эффекты кофеина и усилит положительные. Настроение лучше, контроль внимания выше, а тревога и дерганость ниже.
Исследований на эту тему уже вагон. Если в двух словах L-теанин сама по себе очень полезная аминокислота, а в сочетании с кофеином дает еще интереснее эффект.
Это, конечно, не game changer, но точно приятный апгрейд для людей с тревогой, или с СДВГ, как у меня :”)
В Кремниевой долине это считается база.
❤🔥8❤2🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤🔥4
Смотрю, как сильно режут доступы к сервисам в РФ.
Если честно, вызывает желание работать и оставаться максимально долго вне РФ.
Только потому что очень комфортно пользоваться всеми новинками без ограничений.
Ребят, держитесь!
Если честно, вызывает желание работать и оставаться максимально долго вне РФ.
Только потому что очень комфортно пользоваться всеми новинками без ограничений.
Ребят, держитесь!
❤🔥7👍4👎2