Сбросить напряжение до Нового года? Найти контакт с телом?

Танцевально — двигательные классы от Айи 14 и 28 декабря

В предновогодней суете так легко потерять контакт с самым главным — с собой. Со своими желаниями и внутренней силой. На классах поработаем с ресурсами:

🖤Где живет твое простое человеческое удовольствие? Найдем в теле те движения и состояния, которые приносят радость и интерес, которые увлекают и заряжают.

🖤Можешь ли ты ощутить силу как осознание? Силу не как напряжение, а как ясное понимание: «Это Ты создаешь движение». И если здесь и сейчас я могу выбирать, как двигаться, то и в жизни у меня есть выбор из более ясного состояния услышать какой шаг сделать дальше.

🖤Дадим телу выдох. Через движение и внимание мы отпустим накопленный стресс, чтобы встретить праздники в состоянии легкости и присутствия. Заземлимся через body work

🖤Попрактикуем контактную импровизацию, чтобы прочувствовать собственный вес и опору, доверие партнеру и времени.

Опыт в танце не нужен. Заменяем слово танец на движение к себе!

14/28 декабря
🕐13:00 — 15:30
2000р
запись в бота @obnime_bot

Всем привет, друзья! На связи Андрюха. ❤️
Но в этот раз нас двое — Андрей и Андрей, и мы уже выезжаем, чтобы ровно в 20:00 ворваться в эфир!
Я — Андрей (условно «высокий») — расспрошу Андрея про ценности Obnime, его опыт как обниматора, путь в команду проекта, организацию и участие в выездах, создание безопасного пространства — и, конечно, мы просто классно проведём время :)
Но! Здесь нужна ваша помощь. В комментариях ниже можно накидать вопросики, которые вам интересно услышать — и мы обязательно их возьмём в эфир.
Будем откровенны: не так уж часто появляется шанс узнать всё сразу у двух Андреев ⚡️
Эфир пройдёт в нашем сообществе «ВКонтакте», ссылочку оставлю прямо здесь, под постом.
Крепко обнимаем вас по-Андреевски!
P.S. Наше сообщество во ВК — vk.com/cuddle_piter
P.P.S. Запись эфира, как обычно, выложу! 🐈

Ссылка на запись 💜 - https://vk.com/wall-201446977_3043

Сегодня не было отзывов, но ловите пост, чтобы можно было муркнуть после встречи в комментариях 🩷

У нас сегодня была тематическая встреча про границы. Такие встречи мы раз в месяц делаем и в них у нас очень мягкий акцент на тему, мы не уменьшаем количество обнимашек и тактильных упражнений — скорее просто меняем ваш фокус и добавляем новенького)))
Эта встреча была мееееега нежная! Спасибо вам за это!

🎅❤️🎅 Обнимательный выезд — что это? 🎅🎅🎅

О ЧУДО! У нас есть возможность вписать еще 10 человек на январьский выезд!!! Бегите в @obnime_spb_bot

Что такое зимний выезд:
🎄 увезем и привезем обратно счастливыми на трансфере
🎄будем вкусно кормить 24/7 и, конечно же, устроим ПЕЛЬМЕНЬ-пати — вместе слепим, прям как дома
❄️ обни-дача это отдельная любовь, проведем 3 дня в уютных корпусах, в красивейшем лесу на берегу озера, где будем жить все вместе, в лучших традициях большой благополучной семьи или пионерского лагеря))) только когда ты уже взрослый
🎄прогулка по волшебному лесу и природа рядом
🎅 песни под гитару, игры, ночные посиделки, треск камина, кино, игры, таро ну корочееее
🧦 еще больше практик, так как у нас будет больше времени (обнимашки, движение и танцы, инициация)
☕️ глинтвейн или рождественский какао в перерывах)
🎅 баня с Лешей — это отдельный космос!
🎁Мы приготовили для вас уникальные подарочки!)
🎄 Итого: зовем вас на лучшее начало года)))

Стоимость 34000р (в стоимость входит все-все!)
3-4-5-6 января, отправление в домик в 11-00 от м. Озерки, вернем вас 06.01 к 17-00))
Записаться в @obnime_bot 🎄

ПС. Давайте нашей любимке Анастасу накидаем кучу спасибо за фильм с октябрьского выезда))) Теперь все, кто не были на выезде, могут подглядеть, насколько это прекрасно!

Ррребяяята! Ссылка на эфир с вопросами-ответами вот тут 🧩

Болтали на очень разные темы: про эмоциональную/физическую близость, про страх женщин перед обнимашками, про разницу сообществ в Спб и Мск.

Ну ииии ждём в выходные Вас! У нас там насыщенная программа:
13.12 поход
13.12 классические обни
14.12 танцевально-двигательная практика с Айей
14.12 кмс вечером

Записаться на все можно в @obnime_bot

Обняла-приподняла!
Ваша Лера Викторовна