💜 Приветствуем тебя на канале проекта obni(me)! Это будет пост-знакомство и навигация по каналу, чтобы было удобно понять, где ты и как тут ориентироваться 💜

💜Если ты на все готовый человечек, то кликай на актуальное расписание #расписание@cuddlepiter
💜 У нас есть красивый сайт obnime.com
💜Записаться можно у трогательных админов ПО ССЫЛКЕ
💜Для начала можешь посмотреть видео с Лерой — владельцем проекта, чтобы узнать подробнее про Obni(me) и куда сходить. 😉

Obni(me) - это социально-психологический проект про контакт. Контакт с собой, своими эмоциями и телом, с внешним миром и другими. Это площадка для развития и роста современных людей. Мы учимся жить счастливее и качественнее через разные инструменты: телесные практики, психологические и арт-практики и общение.

💜ПОСТЫ И ССЫЛКИ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧАТЬ💜

💜 Пост про формат обни-встреч и про то, как на самом деле проходят обнимашки
💜 7 причин пойти на обнимашки
💜 Видео со встречи и как выглядит наша локация
💜 Ценности нашего сообщества и правила встреч
💜 Здесь можно записаться к нам или задать любой вопрос у живых (!) админов
💜 Немного о нас в прошлом в цифрах
💜 Календарь выездов на 2025 год

💜 НАВИГАЦИЯ ПО ХЕШТЭГАМ 💜

#расписание - на ближайшую неделю и на целый месяц
#отзывы - отзывы наших участников
#обниэфир - общаемся с участниками, командой, приглашенными гостями на важные темы

💜ФОРМАТЫ ВСТРЕЧ:💜

#классическиеОбни - классический формат обнимательных встреч. Подходит для новичков
#чечече - вечеринка, на которой мы знакомимся, танцуем, играем в игры, много болтаем и немножко обнимаемся
#кискис - романтический каддл, где можно побыть в желании и нежности, и, при желании, поцеловаться
#повязки - обнимательная встреча с повязками на глаза
#выезд - выезды и фестивали в Ленобласть с артом и практиками
#экстатик - практика свободного танца, которая помогает выгрузить из тела скопившиеся эмоции и узнать себя получше!

Также стоит ознакомиться:
💜 Правила канала

Добро пожаловать в трогательное коммьюнити! Обнимашки спасут мир :)

😡 Что вообще творится на Обнимашках? Там по ходу заходишь в зал, дверь закрывается, и тебя просто начинают лапать...
НЕТ! :) Рассказываем, с чем вы точно не столкнетесь на наших обнимательных встречах (даже если попытаетесь :) Для всех вновьприбывших на канал - привееет!

🥰 На встречах нет насилия: то есть никто не заставляет вас трогать других людей. И более того - другие люди не могут трогать вас без вашего согласия! Вообще никак. Даже рукой погладить по плечу. Все выстраивается на правиле "нет - значит нет". Если вам некомфортно, не нравится, не приятно, не хочется (!) - просто говорите: "Нет, спасибо / не хочу / не мое". И все. Да-да, больше ничего не нужно, чтобы к вам не прикасались, когда вы того сами не хотите.

😣Мы работаем с волнением, неловкостью и стеснением. Наши упражнения помогают в контакте. Для того, чтобы вы познакомились с новыми для вас людьми, присмотрелись, почувствовали, что с вами вообще происходит, немного расслабились и в целом поняли, как контактировать и предлагать объятия - для всего этого первые 2 часа у нас упражнения. Они разные: посмотреть в глаза друг другу, подержать за руку, попросить обнять, наоборот - попрактиковать отказ. Все упражнения выстроены для того, чтобы вам стало проще и приятнее (!) контактировать. Никто не начинает обниматься сразу с порога (ну, кроме наших постоянных обнимателей 😅 ). А вот если вы новичок - то как раз упражнения и ведущие вам в помощь - подскажем, как лучше контактировать, расскажем, с чего начать, если пока еще стеснительно/страшно/непонятно.

💛 Не надо обниматься. Если вы поняли, что пока хотите остаться наблюдателем, или вам уже достаточно после 1-2-3 часов встречи, то можно пойти и попить чай :) Или просто посидеть и послушать приятную музыку, посмотреть, какая нежность творится в зале. Не надо обниматься все 4 часа, если вашему телу и сердечку уже достаточно. Мы, конечно, в душе бабки, но заставлять вас доедать обнимашки не будем. Скорее, будем рады просто поболтать о жизни на кухне за конфетками и яблочками.

👌 Барьер незнакомых людей. Вроде как, когда вы кого-то знаете, то его просто обнять. А вот незнакомца - сложно. Это так (но это не точно), но мы же с вами приходим на обнимашки, чтобы обниматься?) Поэтому все пространство и атмосфера созданы так, чтобы даже самые стеснительные и волнительные смогли обняться. Сложно объяснить, как именно, но нам в помощь структура встречи: знакомство (говорим о себе, своих чувствах), медитация (замедляемся, расслабляемся), упражнения (учимся шаг за шагом бережно друг друга касаться), перерывы на чай (выдохнуть и пообщаться) и свободная часть (рискнуть побыть самостоятельно в пространстве с теми, кто приятен - на свободной части нет упражнений и можно подойти к любому человеку, который вам понравился - к этому времени вы уже будете котиком, который купается в волнах нежности))).

🤍Контакт на наших встречах душевный, без пошлости! Во-первых, есть правило, что нельзя касаться интимных зон (строго). Во-вторых, мы это постоянно проговариваем: учитесь быть друг с другом в тепле, заботе, нежности по-человечески. Дарить друг другу поддержку, ласку, тепло, искренний интерес к другому - как к человеку. От чистого сердца. И у нас, к счастью, получается сохранять такую атмосферу. Спасибо за это нашим трогательным людям, которые приходят на встречи и уважают друг друга и эти ценности :)

Подводя итог, цели обнимательных встреч - создание атмосферы доверия, заботы и душевной близости. Всего того, чего часто не хватает даже с самыми близкими людьми.
Это можно и нужно делать в безопасном пространстве. Это абсолютно точно возможно без сексуального подтекста. Мы точно знаем, что "незнакомец" может обнять иногда гораздо теплее и бережнее, чем знакомый человек. Мы за душевную близость и за тепло в контакте. Поэтому просто уже решайтесь и приходите!
#obnime #классическиеОбни

😇 Видео-привет! Меня Лера зовут, я обни-босс в Obnime (еще я иногда называю себя директором по токсичности!)

Эти 4 минуты посвящаю новым ребятам. ПРИВЕЕТ 👋
В видео рассказываю: с чего лучше всего начать вообще и конкретно на этой неделе.

За любой помощью, "расскажите", "я просто спросить" и "дайте промокод" пишите нашим админам (живым и теплым))) в НЕбота 🔠ПО ССЫЛКЕ

Мы классные, это не секта-свингеры-оргии, мы про тепло, позитив, нежность и возможность побыть счастливыми пирожками в окружении добрых и открытых ребят.

Хватит откладывать на никогда-нибудь свои "Вау, офигеть, так можно было? Почему я не пришла/пришел раньше. Оказывается, вы нормальные!!!" (цитаты 99% наших участников после первой встречи))

Сделайте себе подарок - записывайтесь на обнимашки!

🥰 Старички!))) Давайте в комментариях напишем, почему прийти на обни ну просто жизненно важно и чем быстрее - тем лучше))))

🖤Шок-контент) еду в такси, молодой человек за рулем спрашивает, можно ли позвать меня на свидание. Рассказываю ему про обнимашки. Оказалось, что Александр на нас около полугода подписан в вк и не решается прийти.

Получилось стихийное интервью: он мне рассказывал про свои вопросы и волнения, а я ему описывала - как у нас все устроено. Без сухонаучных терминов, а по-человечьи и с небольшой приправой токсошуточек.

🔠Основное: хочется познакомиться и найти пару - нормально ли это? Возраст? Есть ли у нас неадекватные люди, которые посылают и невежливо общаются? И как проходят встречи.

Если вы тоже волнуетесь - то волнуйтесь, и все равно приходите! У нас на самом деле так тепло и обнимательно, как вам кажется со стороны ✨🖤

На наших обнимательных встречах люди узнают, что им нравится в контакте с другими людьми, а что нет.
И это супер важно знать, чтобы качественно заботиться о самом дорогом и важном человеке в твоей жизни - ТЕБЕ ❤️
И выстраивать качественный здоровый контакт с другим 💜
Ребята, кто был сегодня с нами, отпишетесь как вы чувствуете себя после встречи?)


Записаться на встречу можно по ссылочке у администратора ТУТ⬅️

🤲Как стать чувственными и внимательными к себе и к партнерам? Мы научим!

Ловите себя на сложности замечать свои чувства? Не всегда управляете своим телом, движениями и ощущениями? Волнуетесь в контакте, потому что не понимаете, что происходит с партнером? Что-то чувствуете, но сложно делиться и непонятно, как формулировать свой опыт в слова?

Для всех любителей изысканного глубокого контакта и ощущений, для исследователей себя, для супер бережных и смелых одновременно - в воскресенье мы проводим обновленный тактильный тренинг.

Что будет: это смесь нашего прошлого формата Бес Чувственный + тренинга =
❤️ возможность контактировать с разными партнерами (2-4 смены по желанию за тренинг, чтобы у вас было достаточно времени на сближение и создание доверия между вами)
❤️много практики и шеринга в разных упражнениях, которые развивают эмоциональный интеллект, умение слышать и говорить об ощущениях, тренируют внимательность в теле к прикосновениям
❤️попробуем разные способы прикасаться друг к другу, чтобы узнать больше о своих предпочтениях и научиться считывать реакцию с партнеров во время контакта, когда они молчат, как партизаны
❤️доверительное общение, в котором мы в формате группы поддержки обсудим опыт каждого и половим разные инсайты про себя и контакт в целом
❤️ведущие Аня и Лера

ИТОГО: целый день в бережной камерной атмосфере будем исследовать физические ощущения от контакта и тело, эмоции и паттерны, и главное - будем учиться делать и говорить по-другому и по-разному.

Стоимость: 5500Р ,при записи парой 5000Р
Когда: 19.03 вскр с 11 до 19.00 (с перерывом на обед!)
Где: Конюшенная площадь, 10 мин от м. Гостиный двор

ЗАПИСАТЬСЯ 🔠ПО ССЫЛКЕ

*** Если вы ни разу не были у нас, то напишите нам в чат - мы дадим промокод на первое посещение ***

🫶Отзыв на пробное занятие про актерскую импровизацию, чтобы вы решились и присоединились к курсу в марте, а не никогда-нибудь :)
На видео девушки, кстати, играют формат дирижер!

Приходи в это воскресенье 19 марта на пробное бесплатное занятие по Импро, попробуй себя в роли кого угодно! Если нет текста - то невозможно его забыть - как вам такой лайфхак?)
Пробники:
19 марта с 12.00 до 15.00
26 марта с 12.00 до 15.00
участие бесплатное // стоимость курса на 1,5 месяца: 10990Р

Запись через НЕбота 🔠ПО ССЫЛКЕ
Пиши "импро" в сообщении!)

#импро

Эффект залюбленности после тактильного тренинга - это то, ради чего стоит прийти еще раз💜

Обнимательные исследователи провели целых 8 часов в поисках близкого и приятного контакта и…..нашли его)))
Достаточно послушать мурлыкание Митяя в конце этого видеоотзыва🐱
Ребята, кто был сегодня, отпишитесь комментариях как вы?)

Записаться или спросить про форматы можно по ссылочке ТУТ ⬅️

👋 Эта неделя у нас чувственная. И особое внимание сегодня на кис-кис каддл в повязках.
Если вы стесняетесь быть чувственными, вам кажется, что все вокруг смотрят, какой вы шалун, то мы предлагаем решение: повязки на глазах!

❔Что будет на встрече: это будет формат нежных обнимашек, когда вы при обоюдном желании можете поцеловаться и обнять друг друга не просто как человеки, а как мужчины и женщины. Насладиться эмоциями от романтики и пробудить бабочек в животе.

🔎 Как будет проходить:
- знакомство, правила и разговорные упражнения с налетом флирта
- тактильная разминка
- большая свободная часть в повязках

🐟В зале, как и всегда на повязках, будет ведущая, которая помогает вам не потеряться, позаботится о вас и придет на помощь, если это потребуется.

Зачем идти:
👁️Чтобы не чувствовать скованность и стыд от мысли, что на вас смотрят - все участники будут в повязках!
👁️Хотите необычный эксперимент со своей чувствительностью (когда выключается зрение - обостряются другие органы чувств!)

Когда: 22.02 с 19.00 до 23.00
Стоимость: 2500р и 4500р парой (пару можно искать в комментариях, а можно попросить нас в чатике!)

ЗАПИСАТЬСЯ 🔠ПО ССЫЛКЕ

❤️ИГРА ПРО ОТНОШЕНИЯ
Предлагаем в миксе игры и мастер-майнда узнать друг друга поближе и сделать тест-драйв в стиле "это могли быть мы" (в игре будем моделировать разные ситуации в отношениях из жизни или даже конкретно из своей жизни). В программе амплитуда из эмоций, душевных разговоров и небольшая афтер-пати.
☺️28 апреля, пт, с 19.00 до 22.30
Стоимость: 2500₽

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ МОЖНО
➡️ ПО ССЫЛКЕ

Чего бы еще хотелось? У нас есть пара окошек в зале, чтобы спонтанно организоваться :)

#расписание

😱 КАК ВОДА СКВОЗЬ ПАЛЬЦЫ 😱

Как часто вы слышали эту фразу от самого себя или от своих друзей, знакомых или родственников не на пляже, загорая под тёплым солнышком, а во время очередного подбиваются своих финансов в середине месяца, судорожно ожидая следующей зарплаты и в очередной раз включая режим экономии?

А если мы вам скажем, что это всё можно изменить и, зная базовые основы финансовой грамотности и поработав со своими ограничивающими финансовыми убеждениями, вы сможете избавиться от таких факапов, денег будет хватать, и более того, их можно будет приумножать!

У нас есть ещё 2 билета на эту пятницу 24 марта на игру Денежный поток!
Приглашаем вас в финансовый спорт-зал, на мощнейший денежный тренажер Cashflow 🏋️‍♀️

В игровой безопасной форме вы научитесь управлять своими деньгами, сможете протестировать любые финансовый стратегии и играя познакомитесь и разберетесь с такими понятиями как «инвестиции», «пассивный доход», «акции», «активы» и многими другими непонятными словечками!

Это однозначно стоит попробовать каждому!

Когда: 24.03 с 19:00 до 22:30
Где: домик, 10 мин от м. Невский проспект, есть парковка
Сколько: 2000₽
💸Записаться в новый финансовый мир ЗДЕСЬ (у Игоря в лс)

Поцелуи в тёмноте - это робко, аккуратно, волнующе, трепетно и с эффектом замедленной съемки 💋💋💋

Сегодня прошла наша первая встреча в формате Kiss kiss в повязках и это было прекрасно!🥰
Ребята, кто разделил этот опыт и был с нами, поделитесь в комментариях как вы после встречи?)

Записаться можно у нашего трогательного администратора по ссылочке 📝

🤔❓ ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО ❓🤔

Такой риторический вопрос мы услышали от участницы после пробника по АКТЕРСКОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ 😱
И ответила она на него сама, а мы начали загинать пальцы сначала на руках, а потом на чужих ногах 😁
✅ уже после первого часа занятия почувствовала себе более увереннее и раскрепощённее, а что будет, если я пройду курс, хммм это интересно 🤔
✅ шутки начали рождаться сами собой, оууу – это мне нравится, в жизни точно пригодиться
✅ здесь нет никаких правил, можно быть самим собой настоящим, и все тебя в этом только поддержат
✅ необычное веселое хобби
✅ можно раскачать до немысленных пределов навыки коммуникации и любая компания станет «своей тарелкой»
✅ вдоволь накормила и порадовала своего внутреннего ребёнка, так я не дурачилась со времён пятого класса
✅ в начале занятия точно для себя решила, на сцену не пойду, сстаааашнооо, а здесь сама не заметила, как страх поборол сам себя и уже играю сценку с абсолютно незнакомым человеком и, удивительное дело, кайфую и улыбаюсь до ушей
✅ колоссальная поддержка от ребят, которых, на секундочку, я вижу в первый раз
✅ а вот упражнения по сторителлингу сто процентов пригодятся на работе, в переговорах с клиентами
✅ фантазия и креатив включились на 100000000000%, я такого от себя не ожидала
✅ новые знакомства – полезная штука

…и это лишь мала часть полезностей импровизация 🥳

Итого! Друзья, в это воскресенье 26 марта с 12:00 до 15:00 у нас будет пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по актёрской импровизации, где ты в компании позитивных ребят тоже сможешь попробовать Импро на вкус и цвет)

Для записи ЖМИ СЮДА

#импро

Мы создаем безопасное пространство для объятий, знакомств и исследования себя💜

Чем же обусловлена эта безопасность и кто несёт за нее ответственность на встречах?
Чем отличается женская безопасность от мужской?

Сегодня в 20:00 выйдем с Димой в прямой эфир и поговорим об этом :)

А вы ощущаете себя безопасно на встречах?
В комментариях под этим постом вы можете поделиться своим опытом и задать нам вопросы, на которые мы с радостью постараемся ответить ⬇️

Ощущение безопасности - это уверенность в том, что можно быть собой и быть принятым в этом🤗

❤️Очень искренне поговорили с Димой в эфире о безопасности нашего комьюнити, правилах и поделись своим личным опытом как участников встреч😊

Познакомиться лично с обнимательным сообществом можно записавшись на ближайшую встречу ➡️ТУТ

#обниэфир

😳Если стеснение - твоё второе имя, то завтра ты нам точно нужен на импро!)
В 12:00 стартует пробное занятие по актёрской импровизации.
Ждём в чатике ПО ССЫЛКЕ
Чтобы записать тебя 🥳

#импро