Больше всего мне нравится, что это сообщество, где можно быть самим собой…
(с) Наташа Троянова

Прийти на обнимательную встречу может быть очень волнительно, но при этом интересно и полезно.
Наташа поделилась с нами своей личной историей, поговорили про:

🫶Поддержку от старичков;

🫶Какие потребности могут закрыть обнимательные встречи;

🫶Классика/повязки. Впечатления и польза этих форматов;

🫶Сложные моменты на встречах и как они прорабатываются с регулярным посещением;

Спасибо Наташе за эфир, будем рады скорой встрече в нашем обнимательном домике 🏠

Узнать подробнее про наши встречи и записаться на них можно по ссылочке
#обниэфир

☀️«Мне ничего не понравилось. Приду ещё раз».(с) участница инициационной практики

Это был потрясающий опыт путешествия по своему внутреннему миру. Спасибо всем ребятам, кто пришёл на нашу инициацию. Тем, кто записался, ещё не зная, что будет, и доверяя нам полностью. Тем, кто повторил этот опыт вновь (после нашего выезда). Тем, кто был в этом формате у нас впервые.

Огромное спасибо за то, что ваш отклик становится маяком и вдохновением! За то, что с вами можно разделять такую глубину ✨

Если кто-то готов делиться тут, то расскажите, как это было для вас сегодня!

Следующую инициацию планируем на март, на следующей неделе ловите расписание.

Всех обнимаю!
Ваша Лера

Пс. Купите себе стикеры, чтобы мочь всё, чтобы хотеть всё, что угодно и чтобы вам за это было только самое лучшее 🦄

Три самых важных буквы: инструкция по применению ✍️

Ни для кого не секрет, что самое нужное и важное слово на свете - НЕТ
Почему? Да потому что с его помощью можно обозначать и защищать свои личные границы, "фильтровать" полезное и бесполезное, воспитывать в себе самурая и еще много чего важного и нужного.
Этим словом надо уметь пользоваться (дело серьезное, сами понимаете)😒

❎ Не нужно воспринимать "НЕТ" как оскорбление. Если тебе отказали - это не значит, что с тобой что-то не так. Убери нож, пожалуйста. У человека может быть цела гора причин отказать тебе (плохо себя чувствует, ему не подходит твое предложение, он сам волнуется), и среди них может быть ни одной, связанной с тобой. "НЕТ" не равно "ТЫ НЕПРАВИЛЬНЫЙ И СТРЕМНЫЙ".

❎Когда отказываешь сам, знай, что ты НЕ жестокосердое чудовище. Быть бережным к себе и своим интересам - нормально. Боязнь, что теперь тебя будут считать плохим и разлюбят - дело частое. Важно научиться делать здоровый выбор для себя и, как следствие, для окружающих. Твоё «НЕТ» помогает другим видеть реальную картину равных взаимоотношений, а не подпитывать иллюзии и копить напряжение!

❎Не нужно говорить "НЕТ", подразумевая "ммм вообще ДА. но ты догадайся по изгибу моей ноздри и цвету моей футболки, у меня такая игра, это флирт вообще-то". Не нужно вводить в заблуждение ни себя, ни другого человека. Людям и так сложно договариваться, а тут еще эти загадки.

❎ Когда слышишь "НЕТ" и тебе кажется, что это все-таки «ДА», то об этом можно прямо сказать: «Если ты передумаешь, то можем вернуться к этому разговору, но из уважения тебя и себя я буду ждать инициативы теперь от тебя». Не нужно штурмовать, переубеждать, докапываться до причин. Это может быть жестким нарушением границ и огромным стрессом для других людей. Давай условимся, что теперь мы верим людям на слова и открыто говорим, если вдруг сомневаемся БЕЗ наездов и допроса.

А отработать это слово можно на встрече в среду 22.02 с 19.00 до 23.00, 10 мин от м. Гостиный двор
Запись ПО ССЫЛКЕ 😎

#obnime

Обнимательный киноклуб уже завтра в пятницу, в 19.00 старт. В чатике было много вариантов классного, сложного, романтичного и ДиКаприо. 🥺Поэтому предлагаем начать с "Начала" (2010, Inception). Там и ДиКаприо, и подсознание. 💻 Попробуем (наверняка, не в первый раз!) триллер-фантастику, в которой есть куча тем для нашего диванно-философского кружка. Приправим это краткой лекцией из Психоанализа. Будет точно интересно и со смыслом)

С нас уютные посадочные и повалятельные места, большой экран (размером со стену), пицца и попкорн, чай и долгие беседы.

🎬 Трейлер к фильму ТУТ

Билетик в обни-кинотеатр
😀 В ЧАТИКЕ
24.02 с 19:00 до 23:00, 5 минут от м. гостиный двор, 2000₽ (при записи парой будет скидка)

До встречи! Обнимэээ

👌 Маляр-дальтоник в баре дальнобойщиков? Или стеснительная стриптизерша на Мальдивах? Газ, неоплаченные квитанции за него и пирог в духовке, который невозможно запечь? Кем вы точно никогда не были? Судьбу какого персонажа было бы круто придумать и примерить?

Прожить тысячи разных жизней, историй с крутыми поворотами и самыми неожиданными нюансами. Это все про театральную импровизацию!

У нас уже стартовала первая группа, и мы собираем еще одну на первый поток курса.
😎Это будут 1,5 месяца движовых и веселых занятий.
😵‍💫Упражнения, которые не оставят фантазии шанса отсидеться.
🍷Мы побудем в ролях самых необычных персонажей, которых создадим сами - без сценариев и заготовок, в моменте прямо на сцене.
🫥Прокачается скилл реагирования на лету и подстраивания под любые повороты сценариев.
😝Научимся принятию, потоку, моменту и вместо "но" в речи будет только "да, и..."

🤩 В это вскр 26 февраля в 13.00
и 05 марта (через неделю!) можно будет прийти и попробовать себя в роли импровизатора. Посмотреть на формат и решиться на курс. Это будет лучшее вложение вашего времени 👌

Записаться на бесплатное пробное занятие можно ПО ССЫЛКЕ, пиши "импро" в сообщении!
Предварительные даты старта курса: 19 марта, стоимость курса - 10990р🤑

Предлагаем в комментариях придумать самых необычных персонажей для импро!) Ваши безумные идеи в чатик! Победителю подарим билет к нам на ЧЧЧ или на кинопоказ)
3-2-1, поехали! 👌

#импро