Почему тебе нужно на актерскую импровизацию?
Почему вообще всем нам туда стоит наведаться хотя бы на пробное?

Привет, тут Лера Викторовна, я пришла рассказывать, почему полгода мечтала о том, что у нас в проекте появиться импро.
Я как-то раз оказалась на выступлении любителей (таких же как мы с вами ребят) и подумала "Ну такоеее". Обычные ребята, немного стесняются, иногда шутят. Молодцы, ну и все.
И волею судьбы я попала на эту же команду спустя 3-4 месяца (это 2 курса). И офигела от того, как зажатые девочки хлестко шутили и жгли на сцене. От того, что было реально очень смешно и интересно.
О чем этот пример? О том, что ЭТО РАБОТАЕТ. Когда чем-то регулярно занимаешься - это работает! Не сразу, но точно всегда.

Я регулярно читаю чат, обратную связь, разговариваю с вами на встречах.

Главные вопросы и затыки всех обниматоров:
- как подойти к человеку, я стесняюсь?
- что сказать, чтобы мне не сказали "нет"? (спойлер: когда вы приходите с чем-то интересным - вам с меньшей вероятностью откажут)
- я стесняюсь говорить о себе и своих желаниях
- мне страшно отказывать
- я чувствую себя хуже, чем красивая Маша и высокий Петя (подставьте свои любимые обесценивания себя))))

ЗАЧЕМ НАМ ИМПРО?
- чтобы раскрепоститься и стать увереннее (как те девчонки с выступления!)
- чтобы харизматично подкатывать друг к дружке на встречах и вообще в любой момент, когда нам захочется
- чтобы перестать бояться ГОВОРИТЬ (все, что захотите! в том числе и слово "нет")
- импро про самопроявленность, аутентичность, про то, чтобы кайфовать от себя и других
- я хочу легкости и радости для нас всех, и для себя)

Я сама буду заниматься на нашем первом потоке, потому что если хочешь классно заниматься импро - нужно просто организовать его в своем сообщества 🙂 Поверьте, в 100 раз легче прокачать себя тут - дома - когда вокруг все свои!)) Поэтому ждем всех на пробном занятии ЗАВТРА - В СУББОТУ 04.02 - в 12.00

🚇 ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ 🚇

Пс.На видео вам Игоря Владимировича пригласили) Читайте ещё 2 важные штуки в комментариях
#импро

🔖Даты Cash Flow - Денежного потока - в феврале. Важная информация для всех, кто хочет стать финумным 📞

Снова зовём вас тренировать финансовую грамотность и взламывать неэффективные денежные стратегии и отграничивающие убеждения!

Даты денежного потока (101 версия - подходит для начинающих игроков)
🟡05.02, вскр, с 17.00 до 20.00
🟡12.02, вскр, с 17.00 до 20.00
🟡19.02, вскр, с 17.00 до 20.00
🟡26.02, вскр, с 17.00 до 20.00

Стоимость: 2000₽
Где: 10 мин. от м. Невский Проспект (точный адрес сообщается при записи)
💌Для записи и по всем вопросам пишите нам в чат

🔖‼️Если вы ранее играли в 101 игру и есть опыт, то пишите нам в чат, в феврале мы будем запускать 202 игру (продвинутая версия для более опытных игроков!)

Провели встречу ЧеЧеЧе, создали атмосферу уютного квартирника с разговорами по душам, настольными и напольными играми)))
Ребята, которые сегодня были с нами, как вы там?)

На видео можно увидеть процесс рождения Бога твистера — Андрея 😂
Кажется, сегодня мы увидели человека-змею 🐍

Всех, кто любит много болтать, обсуждать интересные темы и весело проводить время в компании своих в доску людей — приглашаем на следующие форматы в этом месяце:

🎭 12 февраля, с 12.00 до 15.00 АКТЕРСКАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ (бесплатные пробные занятия!)
На пробном занятии вы можете попробовать формат и от души повеселиться!

🎬 24 февраля, с 19.00 до 23.00 КИНОПОКАЗ // Подходит новичкам //
Обсудим фильм в дискуссионном клубе после просмотра) Комбо пиццы — уютных кресел — объятий и болталки про интересные детали кино!
Стоимость: 2000₽

Запись у наших трогательных администраторов ТУТ🤗
#чечече #отзывы

Поговорили с Никитой в прямом эфире о его пути в обнимашках от самых его истоков до сейчас:

💜Рассказали про организационные моменты и саму структуру обнимательных встреч;

💜Поговорили про опыт отказов и как регулярные встречи помогают справляться с ними;

💜Об эмпатиии, близости и том, насколько важно получать обратную связь от партнёра;

💜О важности прелюдии в сексе и чем могут помочь чувственные форматы в этом случае;

💜Порассуждали на тему завоевания женщины. М и Ж взгляд на это выражение;

Под постом можете писать комплименты Никите и задавать свои вопросы по эфиру, мы постараемся вместе на них ответить в комментариях :)

Для записи на обнимательные встречи пишите в наш трогательный чатик 👆
#обниэфир

❔6 часов объятий! Длинные обнимашки - зачем нам обнимательный формат на 6 часов??

🥰Если ты у нас уже был(а):
- то точно знаешь, что 4 часов мааааалоооооо
- хочется больше времени на свободную часть (на длинных обни у нас почти 3 часа на свободное время!)
- можно прийти только на 2ую часть, где круги и свободное время

🐶Если ты у нас еще не был(а):
- можно записаться только на первые 4 часа, где будут правила, медитация и упражнения (по сути это обычная программа классических обнимашек, с которых все начинают!)
- можно будет доплатить за вторую часть на месте, если поймешь, что мааааалооооо (а так 99,99999% произойдет)
- или можно сразу прийти и 6 часов кайфовать и общаться

❤️Как проходят длинные обни:
Часть 1 с 16 до 20.00 (1600р): знакомство + правила + медитация + упражнения + легендарные "круги")))
Часть 2 с 18 до 22.00 (1600р): сразу круги + свободная часть
Билет на все 6 часов = 2400Р

Давайте доооооолгоооооооооооооооооооо обниматься в эту субботу!
Записаться можно в чатике
➡️ ПО ССЫЛКЕ🐶
#классическиеобни

🐶Это большая ошибка, если вы еще не играли с нами в Cash Flow)))

Все наши форматы - про жизнь. Раньше это ограничивалось тактильностью, потом расширилось в коммуникацию, а сейчас мы вместе прокачиваемся в социальных сферах.

Что важного происходит с участниками за 3-4 часа игры:
🟡сталкиваешься с эмоциями и своими реакциями на деньги, и игра показывает, что ими можно и нужно управлять (и эмоциями, и деньгами)
🟡можно учиться инвестированию, не буквально высчитывать индексы, а принципу - распределять, покупать, продавать, рисковать, опять же - управлять эмоциями
🟡самодиагностика: мои отношения с деньгами, людьми и удачей (на всех стадиях: привлечение, удержание и приумножение, отпускание / потеря)
🟡благодарность и халява, везучесть и умение управлять своим «намерением» (например, когда тебе нужно для выигрыша 5 на кубике и у тебя получается выбросить именно эту цифру))))
🟡увидеть себя самим и через обратную связь от ведущего и других игроков

🤵Роберт Кийосаки - автор игры - придумал ее после того, как к нему на тренинг дважды пришла одна и та же семейная пара за советом по финансам. С разницей в год они вернулись и задали примерно те же вопросы, на которые он уже отвечал. И тогда Роберт понял, что теория - это прекрасно, но она не способствует кардинальным переменам. И тогда он создал игру Cash flow.

Ждём вас, чтобы вместе осваивать важное и расширять своё мышление!

🧳Даты Cash Flow - Денежного потока - в феврале.
🟡12.02, вскр, с 17.00 до 20.00 (есть 3 места!)
🟡19.02, вскр, с 17.00 до 20.00
🟡26.02, вскр, с 17.00 до 20.00

Стоимость: 2000₽
Где: 10 мин. от м. Невский Проспект (точный адрес сообщается при записи)
💌Для записи и по всем вопросам пишите нам в чат

🔖‼️Если вы ранее играли в 101 игру и есть опыт, то пишите нам в чат, мы позовём вас на 202 игру!)

Змеиный кружок в это воскресенье 12.02 !!! Рассказываем, что будет и почему такое название)

В воскресенье с 15.00 до 21.00 (может, будет чуть подольше) проведем в компании прекрасных женщин.
Змеи, потому что красивые, мудрые, гибкие и умеют сбрасывать старое и лишнее) Если вас триггерит название, то вероятно, стоит заглянуть к нам на огонек)))

Что будет?

🐍Открытость и честность. Говорить о чувствах, мыслях, сложностях, радостях, без осуждения и советов, с огромной теплой поддержкой.

🐍Бешеные змеиные танцы с Серафимой. Я была у нее на индивидуальной практике и то, как эта женщина двигается, вселяет веру во все женско-сильное! В этом куча заряда и мы разблокируем тело, чтобы жизнь стала сильно лучше))

🐍Барахолка! Приносите свои вещи: одежду, косметику, декор для дома, аксессуары и тд - ВАЖНО: то, что вы бы сами одевали, чем бы пользовались (вещи в хорошем состоянии / новые, которые некуда носить или не по размеру)

🐍Обмен подарками. Давайте прихватим с собой какие-то маленькие символичные женские подарочки друг другу. Примеры подарочков можно подглядеть в зимнем посте вот тут.

🐍Обнимашки. Если успеем, то круги и все наше любимое. Если нет - просто поваляемся и поболтаем в объятиях.

🐍Чтобы было супер красиво, давайте будем в чистых спокойных цветах (пастель, светлые, без принтов и рисунков, паттернов / горошков и пр).

Оплата: решили сделать минимальный взнос 1000р.
Мы хотим, чтобы это мероприятие было доступно для максимального количества женщин, но я также хотела бы отметить, что мы не про "потребление". Мы не хотели бы делать из девичника "халяву", скорее возможность для каждой получить ценный опыт. Команда будет проводить практики, создавать атмосферу и это уже ценность))
Свой взнос можно перевести ПО ССЫЛКЕ и отправить скрин вашего перевода АДМИНАМ В ЧАТИК. Накануне с нас памятка с тем куда-как идти)

В зависимости от суммы сбора, планируем еще фото-видео-фею в идеале позвать ))

Кто в деле?))))))

Ваша Лера

😐Где обсуждать обнимашки? Столько всего происходит на встречах, что вас разрывает на атомы от разных и противоречивых чувств?
Хочется рассказать, поделиться, разобраться в себе, но "групповая терапия дома (с подругой, с мамой, с самим собой)" не справляется? Или ее просто нет?

Мы решили сделать формат поддерживающей группы по четвергам в 20.00! Это будет происходить он-лайн для Питера и Москвы (сделаем еще один мостик между столицами!)

Зачем мы пробуем такой формат:
1️⃣У нас уже был опыт проведения групп после встреч, чтобы участники могли выгрузиться и отрефлексировать свой опыт
2️⃣Со-разделение своих чувств с другими участниками сообщества - очень терапевтичный процесс + можно посмотреть на свои запросы с новых ракурсов
3️⃣На таких группах мы будем рассматривать свои состояния и - не менее важное - обсуждать, что можно сделать по-другому и улучшить. Потому что Обни-встречи - это полноценный тренинг на самые важные темы контакта и взаимоотношений.

Лучше будет приходить на такую группу сразу после посещенного мероприятия: например, вы пришли на кис-кис в среду и на следующий день быстренько разделили песок от золотца) Чтобы иметь возможность быстро менять/собирать/анализировать свою позицию и поступки (по отношению к самим себе в первую очередь!)

💛Итого: теперь каждый четверг мы будем проводить поддерживающую группу он-лайн. С 20.00 на 1,5 часа в программе Zoom. Стоимость такой встречи 1000р.
Записаться на нее можно, если вы хотя бы раз были на одном из наших форматов! Вести группу будут Лера, Оксана, Лена.

⭐️Приносите свои мысли, осколочки, вопросы, ранимости и чувства - мы обо всем поговорим и наполним это все вдохновением и любовью!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН ВСТРЕЧУ МОЖНО ТУТ
👨‍💻 ПО ССЫЛКЕ

Этот солнечный Петербургский день завершаем камерной обнимательной встречей в нашем домике, который становится красивее с каждым разом😍

Поздравили Тёму с 4-годиками в нашем проекте 🥳
Послушали живую музыку от Митяя 🎸
Много обнимались и массажировали друг дружку 💆‍♀️
Ребята, кто был сегодня с нами, как вы там?)

На видео Таня поделилась впечатлениями после встречи, оказывается регулярные обни-встречи обостряют все органы восприятия и жизнь становится вкуснее, ярче и тактильно приятнее! 😍

Записаться на встречу можно у наших обнимистраторов 📝
#отзывы #классическиеобни

Выходные с Лерой.
Недавно новый участник назвал меня кем-то типа обнигуру (потому что есть "формат со мной"), и я задумалась. Мне не нравится такое определение)
Я скорее верю в свою способность создавать бережное и яркое пространство, делиться и показывать людям, что можно по-другому - можно лучше. В жизни мне многое приходило и многое уходило из-за моей честности к себе. В жизни мне многое не давалось и многое мешало тогда, когда я была не честна. Вчера на девичнике главным словом было "искренность".
Искренность - качество быть чистым и стремиться к чистоте (не путать с эксгибиционизмом, а то некоторых триггерит)))

18-19 февраля веду сразу 3 формата:
❤️Знакомство с Obnime. Это встреча для тех, кто ни разу не был у нас. На ней супер бережно и аккуратненько подходим к теме тактильного контакта и в целом контакта между людьми. Бережный и легкий старт в Обни-мире.

❤️Продвинутая обни-встреча. Для тех, кто соскучился по юмору от моего внутреннего Валеры, а также для тех, кто хочет сразу рефлексировать. В обнимашках х100 пользы, когда мы не молчим, а говорим. Сразу, прямо здесь - что происходит, что получается / что нет. Где есть место искреннему разговору. Будут разные упражнения и будет много шеринга.

❤️"Секрет" оставим формат воскресенья с таким названием. Это будет инициационная практика для Мужчин и Женщин. Имхо ключевая проблема людей - отсутсвие зрелости внутренних личностных структур. На доращивание и взросление работают куча инструментов, практик, терапия, и, конечно же, наш правильно переваренный жизненный опыт (понимаете, почему шеринг - это важно?)) Так вот. Иногда дорастить и допитать эти внутренние части можно с помощью инициационной практики.
Подробнее еще отдельно расскажу о формате и подробностях, но точно скажу - для меня в личной терапии это было толчком к большим внутренним переменам дважды в жизни.

Такие "валентинки". Хочу, чтобы эти форматы помогли нам увидеть любовь к себе и к тому, что нас окружает. По-честному.
А где вам не хватает искренности?)

Записаться можно 💌 В ЧАТИКЕ
Обнимаю, Лера

😁 Знак от Вселенной Импульс к новому
Постараемся просто рассказать об очень многослойном инструменте Инициаций. Наверное, самым главным результатом инициационных форматов становится - взросление! Переход от детской инфантильной позиции к взрослой структуре личности.
ЧИТАЙТЕ ПОЛНЫЙ ТЕКСТ ➡ПО ССЫЛКЕ

В посте подробно расскажем, как и почему работают инициации, что это очень глубокий и красивый инструмент знакомства со своим внутренним миром. А также о том, как этот внутренний мир можно перепрограммировать себе на пользу.

Ближайшая инициация пройдет 19 февраля с 18.00 до 22.00
Тема инициации "Мужской и женский мир" (все о ваших взаимоотношениях со своим и противоположным полом, о дружбе, семье, любви, самоценности, ресурсе и том, как наладить этот баланс МЖ внутри и снаружи).

Стоимость 1900Р, записаться можно
💌 В ЧАТИКЕ ПО ССЫЛКЕ
#инициация