Туки тук, как вы там? Я вижу, что на ближайшие тбилисские каддлы сейчас нет спроса, расскажете, чего вы там?
Сейчас в другом настроении, делах и нет настроя, времени расслабляться? Или по другим причинам?

И у меня ещё к вам вопросик, из каких источников вы узнаете про события в Тбилиси? Думаю, где можно рассказать про каддл:)

Оу, привет всем кто присоединился вчера. Вы наверное узнали о каддле из «Тбилиси для людей».

К нам можно записаться на это воскресенье с 13.30 и следующее воскресенье с 18.30 ч.

В закреплённых сообщениях выше есть картинка с расписанием и ответы на всякие вопросы, а что такое каддл и что на нём едят😅

Если вы впервые идёте на такое мероприятие, то у нас есть собеседование голосовыми сообщениями для новичков, чтобы я могла убедиться, что вы знаете про культуру согласия и представляете, куда записываетесь.

Сейчас на это воскресенье ещё есть места, в первую очередь пока записываю девушек.

Мой собственный настрой на ближайший каддл: найти опору и посидеть друг к другу плечом к плечу, чтобы почувствовать поддержку❤️

Велкам в личку, если хотите записаться @mariyazobnina

Завтра днём будет каддл пати в Тбилиси. Кто тут любит в последний момент решиться и записаться? Ваш шанс настал:)) Сейчас парней записываю в лист ожидания, но он быстро двигается, а девушек сразу могу записать.
Кто не любит в последний момент решаться, то можно записаться на следующее воскресенье тогда;)

А я хотела обсудить вопрос, который немного неловко обсуждать, но важно.

Хочу напомнить, что нужно позаботиться о своей чистоте и опрятности, чтобы другим рядом было комфортно.

Самое простое: это прийти чистым, в чистой одежде. Ещё хорошо бы учесть свой запах – духи, запах сигарет или другие яркие запахи могут помешать в том, чтобы сближаться и взаимодействовать.

Вопрос, который недавно подняла одна из участниц – блёстки на лице и другой макияж, который может отпечататься на одежде, если прислониться к кому-то лицом. С одной стороны, это ярко и красиво. С другой стороны, это может вызвать дискомфорт другого человека. У меня нет идеи запрещать это, но думаю, что на это можно обратить внимание.

И одежда: очень здорово, когда она соответсвует контексту, потому что, например, в короткой юбке или с большим вырезом даже неудобно будет валяться на полу и иметь всю свободу передвижений, какая вам может взбрести в голову на каддле. А ещё приятно, когда одежда на каддле мягкая и удобная, в ней и находиться комфортнее во время объятий, и прикасаться снаружи.

Такие вот мысли, дополняйте, если хочется поделиться, что вам комфортно на каддле, и как бы вы хотели, чтобы другие участники позаботились о том, чтобы во взаимодействии было хорошо.

Привет, каддловчане☀️

Во-первых, хочется немного рассказать о прошедшем каддле в Тбилиси в воскресенье. Можно использовать популярную фразу «этот каддл был не похож на предыдущие»:)

В этот раз кухня пользовалась большой популярностью, как будто было очень уютно, и более интровертно в этот раз.

Еще на мой взгляд было афффф красиииво. Я залипала в то, как люди трогают друг друга, в глубину и внимательность прикосновений, нежность, плывучесть.

Многим понравилось упражнение в начале в тройках, где два человека мягко и неспеша клали ладони третьему на спину и ноги. Возможно оно помогло настроиться на текучие, глубокие прикосновения, которыми я потом любовалась.

Следующий каддл будет в Тбилиси в это воскресенье 9 октября, с 18:30 до 22:00. Жду желающих в личку.

П.с. Так радостно видеть, что после каддла вы собираетесь вместе потусить-погулять😍

Сегодня вечером каддл пати в Тбилиси с 18.30 до 22.00. Ещё пару-тройку человек могу записать🐳

Для записи писать мне @mariyazobnina

Будем вести вместе с Настей Барст🐯🦁

Привет, ребята
Следующая каддл пати будет в Тбилиси в воскресенье 23 октября, с 17.30 до 21.00

Вести будем вместе: я Маша и Настя Барст.

Записываться в этот раз через Настю @anastasia_barst 🐳
Для новичков у нас есть небольшое собеседование.

Стоимость 35 лари.

Кстати, если вы были на предыдущем каддле и хотите проверить себя на фотографиях перед публикацией тут – напишите мне в личку @mariyazobnina. Как Аня их пришлёт мне, я смогу прислать их на проверку вам.

Хочу поделиться стареньким, но очень любимым и душевным видео с нашего каддла в Москве.

Песня xavier rudd - spirit bird

Я часто пишу тексты про каддл и отвечаю, что такое каддл. Вот сегодня каддл для меня — это друзья и сообщество. Пересмотрела это видео из Москвы, и цветочек внутри распустился от того, что всех помню, некоторые с этого видео стали друзьями и близкими.

Думаю о сообществе в Грузии, что за 8 каддлов, которые провела тут, кто-то тоже уже начинает становится близким, хочется увидеться ещё, снова пересечься на каддле.

Если хотите – доходите к нам в воскресенье, записываться через @anastasia_barst. Мы также можем пока записать только девушек, жалко, что приходится так сильно включаться в регулирование баланса участников, но мобилизация сильно повлияла на то, что парней записывается сразу больше.

https://youtu.be/F_eSc_2tBus

Мы с Настей @anastasia_barst решили, как ведущие ответить на вопрос: « Про что для тебя каддлы и почему ты их ведёшь?»

Настя:

«Для меня каддл место, где я могу сама переосмыслять тактильность и помогать это делать другим, создавая и поддерживая пространство для этого. Плюс очень люблю тренировать понимание, как и чего хочу здесь и сейчас, и учиться просить об этом других людей и принимать согласие и отказы других в безопасной атмосфере, что в жизни не часто легко организовать. И в целом атмосфера расслабленного уюта, принятия и ненасильственной коммуникации - очень ценна и важна для меня и веду каддл в том числе, чтобы такое место было и другие могли чувствовать то же самое :)»

Маша:

«Я начала делать каддл 5,5 лет назад и тогда это для меня была личная история про одиночество и нуждаемость в безопасной, тёплой среде и профессиональная реализация, способ делать то, что мне нравится: создавать сообщество, делиться телесным способом коммуникации, предлагать другим больше ощущать себя и через прикосновения слушать других.

А сейчас для меня вот эти 3,5 часа каддла – это игра, площадка, где можно побыть зверьком, который довольно просто живет. Хочет – делает, не хочет - не делает, что-то поднимается – чувствует. И мне очень прикольно приглашать в опыт каддла других, путь на каддле часто выливается в очень красивый, индивидуальный опыт-историю».

Будем рады узнать, что для вас сейчас каддл, если захотите, поделитесь тоже своим ответом:)

На каддл теперь можно записываться через Настю @anastasia_barst, скоро она станет самостоятельной ведущей и я буду приезжать в Тбилиси реже. Ближайший каддл завтра, а следующий будет 6 ноября, на него тоже уже можно стучаться и записываться.

Будьте внимательны, красная ветка метро временно остановлена из-за падения пассажира на рельсы, так что закладывайте больше времени на то, чтобы добраться до каддла.

Напоминаю, что собираемся с 17:20 до 17:40.

До встречи 🖤

6 ноября - снова каддл в Тбилиси!

Напоминаю, что почитать о том, что такое каддл, какие правила и ответы на самые часто задаваемые вопросы можно тут.

А ещё в этот раз мы припасли бонусы:

Для участия 1+1 в конфигурации ж+ж и м+ж - скидка!
60 лари вместо 70 за двоих :)

6.11, воскресенье
с 17:30 до 21:00

Напоминаю, что для новичков, кто у нас ещё ни разу не был, есть собеседование.

Для записи писать мне.

Я часто пишу фразу «приходите греться на каддл».

Сейчас пересматривала фото и подумала, что греться – это и метафора и прямое значение.

В терапевтическом ключе я часто думаю про эмоциональное замерзании каких-то чувств-переживаний. Чтобы было удобнее функционировать, а иногда и выжить – стратегия замораживания вполне ок. Но, чтобы не превращаться в сплошную, холодную твердость – хорошо бы находить безопасные места, чтобы греться и размораживаться. Каддл одно из таких мест. Об безопасность и дружелюбно настроенных людей вокруг, от места и времени внутрь себя, – можно прогреться, дать чувствам подняться и пройти через них.

А ещё для меня погреться на каддле – это буквальное предложение. Тут бочок погреть, тут спинку, тут лапки. Это уровень тела и ощущений, может быть неосознанный, но важный телесный опыт, который помогает больше доверять потом, становиться более расслабленным, менее тревожным. Это не как на массаже, где мнут напряжения. Не как в терапии, где работа через чувства, разговор, эмоциально-душевный контакт. Это без слов, просто тепло в районе лопаток или живота, чьи-то мягкие руки на голове или на плече, вес и тяжесть чьего-то тела на своём тоже очень влияют и многое дарят.