✨ Во время проведения тренинга "Стратегии уверенного поведения" мы погрузились в увлекательный мир уверенности в себе, исследуя ключевые стратегии для преодоления страхов и сомнений.
👁 Участницы узнали, как важно осознавать свои сильные стороны и использовать их в повседневной жизни.
🐥💭 Обсудили методы саморегуляции и способы справляться с критикой, а также поделились практическими советами по созданию поддержки в своем окружении.

💖 Наши встречи — это не просто семинары, это сообщество, где каждый может раскрыть себя и найти единомышленников.

Более 100 населенных пунктов ДНР включены в перечень территорий вне зоны цифрового эфирного телевидения

Все жители таких «белых зон» могут бесплатно получить и установить комплект спутникового телевидения «Русский мир». Для этого необходимо оставить заявку в местной администрации.

Также все жители Республики, у которых установлено нелицензированное спутниковое оборудование («Горыныч»), могут воспользоваться программой «Выгодный Обмен» и обменять его на оборудование телевещательного проекта «Русский мир» по льготной цене. Для этого так же следует подать заявку в местную администрацию.

❗ Всем, кому установлено или будет установлено оборудование на данных льготных основаниях, будет предоставлен бесплатный просмотр всех телеканалов до конца 2026 года.

➡️ Ознакомиться с перечнем населенных пунктов, расположенных вне зоны цифрового вещания, можно на сайте Минцифры РФ.

ℹ️ Подробнее о льготных программах можно узнать на горячей линии +7 959 989 77 77, а также на сайте телевещательного проекта.

🏐 Прокачивай силу и умения, а не сажу в легких

Здоровый образ жизни сейчас влияет на каждого из нас через несколько лет. Хочешь здоровые черты лица, мышцы и свежий румянец?

Тогда откажись от сигарет и электронок и начинай заниматься спортом. И в будущем ты увидишь в отражении зеркала не астматика с потухшим взглядом, а настоящего мастера спорта!

❌Здоровый образ жизни несовместим с курением! В соответствии с Законом «Об установлении дополнительных ограничений потребления никотинсодержащей продукции, использования кальянов в отдельных общественных местах и в помещениях на территории Донецкой Народной Республики» введены дополнительные ограничения на курение на территории ДНР.

🥇 Восемь лет назад трагически ушел из жизни легендарный Арсен Павлов, человек, чье имя навсегда вписано в историю Донбасса под позывным «Моторола»

Он был не просто командиром — он стал символом героизма и несгибаемой воли, примером для всех, кто ценит свободу и независимость превыше всего.

Арсен Павлов воплощал собой образ всех российских добровольцев — людей, чье сердце горело правдой и справедливостью, тех, кто без раздумий бросился защищать Донбасс от врага. Он сражался там, где было сложнее всего, демонстрируя железную стойкость, отвагу и полководческое мастерство, которое вдохновляло бойцов вокруг.

Сколько бы лет ни прошло, молодежь Республики будет бережно хранить имя Арсена в своих сердцах, зная, что их свобода и мирное будущее оплачены жизнью таких героев.

🏔Создавай смыслы — приближай мечту

Продолжается регистрация на IV Национальную Премию для молодых специалистов гуманитарного профиля «Дигория»! Это ваш шанс:

🔹 Стать частью сообщества единомышленников
🔹 Встретиться с ведущими экспертами отрасли
🔹 Принять участие в решении реальных задач, стоящими сегодня перед государством
🔹 Пройти собеседование и получить приглашение на работу от известных организаций

Лауреаты и победители премии получат всестороннюю поддержку проектов, доступ к закрытым образовательным модулям, а также возможность поехать в Мастерскую управления «Сенеж» на VI Всероссийский Форум «Дигория» вне конкурсного отбора.

✏️ Все, что нужно сделать для участия, это выбрать одну из трех номинаций и подать заявку до 31 октября

❗️Но ведь это была шутка

Нет, если она касалась безопасности и здоровья людей. Ложные сообщения о минировании отвлекают экстренные службы от реальных происшествий, сеют панику, нарушают учебные и рабочие процессы.

➡️ Запомните: заведомо ложное сообщение о готовящемся теракте карается по закону. Не ломайте себе жизнь!