Авито Путешествия напоминают, что майские и лето ближе, чем кажется. Коллеги собрали лендинг с топовыми направлениями: домик в Анапе, квартира с балконом в Калининграде, вид из номера отеля на ночную Москву. На любой бюджет — и с промокодом на скидку внутри.

Хватит откладывать всю подготовку на последний момент — отпуск сам себя не отдохнет 🤩

Старый добрый Pixar вернулся: «Прыгуны» уже называют спасением студии и одной из лучших картин за все время. За первый уикенд мультфильм возьмёт около $88-100 млн по всему миру, а на Rotten Tomatoes у него уже 97% свежести. Последний раз такое было с «Тайной Коко».

В картине обещают 105 минут чистого темпа, неожиданные повороты и юмор, который не раздражает. В России — с 12 марта.

Нужно смотреть 🌭

ПМС-пижама — новое изобретение от Frambini и Много лосося. Если что, расшифровывается это как «Побалуйте Меня Сладким/Солёным» к 8 марта.

Намёк о подарке для парней 🤩

Чтобы восстановить менталку и вытащить мозг из «гедонистической ипотеки» — нужно усложнять себе жизнь. Тренд «friction-maxxing» набирает обороты — и особенно актуален сейчас, когда у людей массово «едет» концентрация, проваливается память и накрывает выгорание. За 20 лет среднее время фокуса на экране рухнуло с 2,5 минут до 47 секунд — и это ещё до эпохи ИИ.

Мозг работает по принципу «используй или потеряй». Исследования нейробиологов показали: новые нейроны в зоне памяти и обучения выживают только при умственном усилии. Лёгкие задачи их буквально убивают. Именно поэтому после месяца в режиме «GPT всё сделает» так тяжело сосредоточиться и генерить что-то самому. Базовые «усложнения» жизни должны все быстро наладить:

• Утро без телефона — первые 30 минут только кофе и мысли
• Читать книгу вместо резюме от ChatGPT — хотя бы одну главу в день
• Готовить еду самому, без доставок — это буквально медитация с дофамином на выходе
• Писать от руки — рука замедляет мысль и помогает переработать стресс

Грустно, что в 2026-м «сделай что-нибудь сам» звучит как революционный совет психотерапевта 🤩

А потом пришлось пойти работать 🤩

Девушка отказалась от «думскроллинга» на 50 дней — и её мозг буквально перезагрузился. Дама тратила по 8 часов в сутки на TikTok. Постоянный скролл перестроил ее префронтальную кору, зону концентрации и решений, и буквально уничтожил чувствительность дофаминовых рецепторов. Мозг требовал всё больше роликов, а взамен терял способность удерживать внимание дольше пары минут.

Изначально девушка хотела продержаться 35 дней, но осилила почти в 2 раза больше. Самым трудным стал 3-й день — палец сам открывал приложения. На 10-11 день началась настоящая «ломка»: импульс проверить ленту приходилось подавлять силой воли. Именно в этот период мозг перестал работать на автопилоте и начал учиться снова думать самостоятельно.
​
После 50 дней фокус вернулся, продуктивность выросла, а тревожность ушла. Но самый неожиданный эффект — изменился вкус и стиль. Оказывается, алгоритмы незаметно диктовали не только настроение, но и то, что должно нравиться. Без ленты восстановился собственный вкус — не скопированный, а настоящий.
​
Получается, самый простой способ узнать, кто мы на самом деле — перестать скролить рилсы 😋

Ваше имя в файлах Эпштейна

Именно так соискатель начал письмо к CEO с просьбой взять его на должность маркетолога. Тема сработала: шеф открыл меил и прочитал, а скрин облетел весь LinkedIn.

Да, рынок найма сейчас настолько адски жёсткий, что стандартное резюме и CV тонут среди сотен похожих. Кандидатам приходится идти на любые меры, иногда даже аморальные, лишь бы их заметили.

Портфолио маркетолог точно собрал — этот пост уже часть кейса 🤩

Бразильский разработчик создал очень «жестокое» приложение против прокрастинации. Камера следит за ним во время работы и когда он отвлекается на телефон или просто залипает — ИИ-агент автоматически отсылает его резюме в Бургер Кинг.

Мысль о фразе «Свободная касса» из собственных уст пугает сильнее любого дедлайна 🤩