Коллеги, мы решили сделать общедоступными для всех записи некоторых докладов с конференции.
В этом посте делимся ссылками и закрепим это сообщение.

Делайте репост своим коллегам/друзьям/родственниками и всем, кому это может быть полезно!❤️

✅ «Группы равной поддержки для людей с психическими диагнозами. Ценность и принципы работы», спикеры Татьяна Кордычко, Анастасия Петрова.

Группы равной поддержки могут быть очень полезными в кризисных ситуациях: они бесплатные, легко собираются, могут охватить большое число людей, эффективно помогают обработать первоначальную стресс-реакцию. Важно, чтобы ведущие группы были обучены этому формату, который сильно отличается от терапевтических групп. Татьяна и Анастасия расскажут про этот формат и как начать вести такие группы.

✅ «‎АСТ в кризисной помощи», спикер Анастасия Марченко

Анастасия несколько лет проработала психологом в МЧС и умеет оказывать первую помощь в кризисных ситуациях. И опять же - такая помощь сильно отличается от обычной работы в кабинете. Анастасия расскажет основные моменты, которых важно придерживаться.

✅ "PROSOCIAL, или как наука может помочь в создании сотрудничающих сообществ", спикер Евгения Дашкова

Каждый из нас хочет жить в лучшем мире. Ключ к этому - развитие просоциальности, готовности совершать поступки, которые идут на пользу другим людям.

Каждый из нас является членом множества групп: семья, соседи по подъезду, проф. группы, родительские чаты. Мы знаем, что более просоциальные группы в долгосрочной перспективе выигрывают, потому что каждый помогает каждому, и в выигрыше оказываются все.
И если мы хотим хорошего будущего для себя и своих детей, то всем нам нужно вкладываться в развитие просоциальности у себя и у других. Смотреть тут.


Спасибо всем, кто вносит свой вклад в добро и благополучие!

💕💓❤️‍🔥

Коллеги, в этот пятничный день мы хотим напомнить вам о разделе "События" на сайте АКПН

1️⃣ Если вы в поисках ACT - движухи, то в данном разделе вы уже можете найти анонсы событий, происходящих в мире контекстуально-поведенческой науки - от терапевтических групп до очных и онлайн обучений. Организаторами этих мероприятий являетесь именно ВЫ - влюбленные в АСТ терапевты и члены нашей ассоциации.

2️⃣Если вы запускаете собственное АСТ - мероприятие, мы можем разместить информацию об этом в разделе "События". Так больше людей смогут узнать о нем и принять участие.

🔗 Для этого необходимо 🔗

🔘Написать о событии в соответствии с формой анонса
🔘Подготовить баннер размером 1000х335.
🔘Отправить анонс и баннер нам на почту [email protected]

❤️Присылайте ваши анонсы и мы с радостью поделимся ими в ACT - мире

🆎🆎🆎🆎

🔘Коллеги, сегодня мы хотим рассказать, что на сайте АКПН есть раздел “Специалисты” и поделиться, как через этот раздел вы можете рассказать другим о себе как о специалисте.

В данном разделе вы можете найти список всех членов ассоциации, а также всю необходимую информацию: контактные данные, образование и специализацию.

Заполненную информацию о себе можно:
🔘 отправлять как визитную карточку
🔘 оставлять ссылкой на вашем ресурсе, рассказывая, что вы член ассоциации специалистов в контекстуально-поведенческой науке.

Если вы ещё не успели заполнить данный раздел о себе, то ловите гайд по заполнению:
1️⃣ Заходите на сайт АКПН и нажимайте кнопку “Войти”
2️⃣ В разделе “Моя учетная запись” справа вы находите блок “Подробная информация”
3️⃣Снизу “Подробная информация” нажимаете на “Редактировать”
4️⃣Открывается страница, где вы можете указать информацию о себе - ФИО, город, специальность и образование, с какими запросами работаете/на чем специализируетесь
Важно - не добавляйте в анкету персональные данные почты телефона во избежании случаев мошенничества
5️⃣После заполнения кликните на кнопку “Подтвердить” внизу
6️⃣Ура! Вы прекрасны и теперь на сайте есть карточка о вас!

🔘Чтобы найти заполненную информацию о себе, вы можете перейти в раздел “Специалисты” и слева в окошке “Поиск” ввести свою фамилию и нажать на лупу. После нажатия появляется ваша карточка, кликнув “подробнее” вы можете увидеть все заполненные вами поля.

❤️Делитесь скринами заполненных карточек в комментариях под этим постом. А мы с удовольствием расскажем о вас через них на сайте АКПН!

❗️Коллеги, мы хотим поделиться с вами очень крутым и, на наш взгляд, важным форматом, который появился у наших хороших друзей из Психодемии.

✅Первый дискуссионный стол на тему «Лечить или не лечить?» пройдет 12 апреля в 16:00 по московскому времени (участие абсолютно бесплатное).

Часто мы, как специалисты, замечаем некоторые тревожные признаки у наших клиентов, и встаем перед вопросом: бороться с ними средствами психотерапии или рекомендовать помощь психиатра с возможностью медикаментозной поддержки? А за этим вопросом, как правило, следует множество других: всегда ли оправданно психофармакологическое лечение? Не стигматизирует ли клиента поставленный диагноз? Как повлияет на мотивацию клиента употребление лекарств? А может, безопаснее обойтись витаминами?

Эти и другие важные вопросы будут обсуждаться в рамках первого открытого дискуссионного стола, в котором принимает непосредственное участие член Правления АКПН, куратор направления "Наука" - Илья Ефремов — кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог с опытом работы более 7 лет.

✅Присоединяйтесь к дискуссионному столу, а также узнайте подробнее о формате по ссылке (участие абсолютно бесплатное для всех желающих).

Всем привет! Мы знаем, что психологи народ трудолюбивый, поэтому мы решили разбавить наш обычный контент чем-то более легким. Итак, встречайте - рубрика #пятничныймем !

Этот мем по мнению Редакции отражает вайб недели.😁

А вы, коллеги, делитесь своими мемами недели в комментариях! И давайте как следует посмеемся и расслабимся перед выходными. 🔽🔽🔽

💖Новый куратор SIG: Продвижение в стиле ACT Татьяна Харченко совместно с Викторией Пилюгиной, бессменным куратором (а вы знали, что у нас есть такой крутой SIG?), приглашают всех желающих заглянуть к ним.

Работа данного SIG направлена на обсуждение и разделение опыта в сфере продвижения своей частной практики, создания мероприятий, конференций, тренингов, курсов и групп.

Сейчас SIG берет для себя новый вектор развития в виде создания комьюнити, где каждый:
✅найдет именно ту поддержку и помощь, которая ему нужна (совместные проекты, мастер-майнды, идеи для продвижения и создания контента, а также получит похвалу и признание коллег за ценностные действия)
✅сможет самостоятельно создавать подобные активности.

Присоединиться к SIG и узнать о нем больше можно тут.

📕Рубрика "Словарик психолога"

А вы тоже замечали, что слова и фразы в обиходе психолога как будто теряют свой смысл от частого употребления? А со временем они могут приобрести совсем другой смысл, и вот уже мы говорим "Ценности" и ничего не чувствуем.

Так работает механизм делитерализации, который лежит в основе некоторых упражнений по разделению.

К этому приходят почти все психологи рано или поздно: частоупотребимые слова как бы "линяют" и теряют свое значение и функцию.

Выход из этого - расширять свой словарный репертуар и использовать разные слова и выражения, и с клиентами, и в обычной речи!

Итак, поехали! Покушаемся на святое!
🥰 Какими словами можно заменить фразу "Мне откликается"?
➖«Меня это заинтересовало»
➖«Как здорово вы сказали про …, меня это навело на мысли о…»
➖«Мне тоже близка эта тема»
➖ «Я никогда об этом так не думала, спасибо за новый взгляд!»
➖«Очень интересная мысль об…»
➖«Так приятно, что вы сказали об…»
➖«Спасибо за фразу о…»
➖«Была рада услышать о…»
➖«Хочется узнать про это побольше»
➖«Ваша мысль про … особенно меня зацепила, спасибо!»
➖«Тоже так считаю!»
➖«Спасибо! Я очень рада, что пришла вас послушать!»

Пишите в комментариях ваши варианты!

〰️Это экспериментальная рубрика, если она вам нравится, то пишите свои реакции в комментариях и предлагайте «заезженные» слова для будущих разборов!

Автор рубрики: Евгения Дашкова

Международная встреча «Listen and ACT!»

1⃣8⃣ 🅱🅱🅱 в 1⃣5⃣🟡0⃣0⃣   (Мск) вместе с самим автором книги Джоан Даль в соавторстве с Келли Г. Уилсон, Кармен Лучано мы будем разбирать книгу "Терапия Принятия и Ответственности при хронической боли".

Данная встреча и книга полезны специалистам, работающим с клиентами, страдающими от хронической боли. В ней представлена программа изменения поведения на основе ценностей для управления последствиями боли, обсуждаются методы работы с пациентами и адаптация подхода ACT для терапевтов и персонала.

Сборник представляет новую концепцию и практические рекомендации по лечению хронической боли с использованием терапии принятия и ответственности (ACT). В книге рассказывается история пациентки с хронической болью Элизабет, приводятся научные и клинические основания для нового подхода к ее проблеме. Рассматриваются формулировка случая, клиническая техника в практической манере с примерами терапевтических диалогов.

Для того чтобы принять участие, необходимо:
🟡Быть членом АКПН (встреча также будет доступна донам проекта ТПО)
🟡Прочитать более 50% книги
🟡Быть на встрече с включенной камерой

Подробнее найти информацию о событии и зарегистрироваться можно здесь.
🩷Скорее переходите на наш сайт - это уникальное событие, которое просто невозможно пропустить.

💌Начало недели и мы спешим к вам с рубрикой “Жизнь SIG”

Уже в эту пятницу 26 апреля в 16:00 SIG “Работа с послеродовыми расстройствами” проведет первую встречу “Читаем вместе”.

🦋Что вас ждёт на встрече?

Обсуждение первой части (стр 3-80) книги «Therapy and postpartum woman».

🦋А что, если я не успеваю прочитать?

Если вы не успели прочитать нужный отрывок, ведущая встречи заботливо подготовила для вас необходимый для дискуссии материал - презентацию и резюме по прочитанной части.

🦋А какие темы будем обсуждать?

Темы, которые мы затронем на первой встречи соответствуют прочитанным главам:
➖Маскинг: клинический профиль
➖Сопротивление
➖Не называйте это терапией
➖Анатомия терапевта, работающего с послеродовой депрессией
➖Окружающая среда
➖Постановка диагноза
➖Голос депрессии
➖Терапевтические модели для женщин из группы риска
➖Идеальное материнство

Приглашаем вас присоединиться к этому SIGу и начать читать вместе с ними!

💘💘💘💘

Коллеги, делимся с вами классным мероприятием, которое проводят наши друзья и партнеры АКПН - Ассоциация специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения⬇️

❤️ 26 апреля, уже в эту пятницу, с 13.00 до 14.00 по мск состоится паблик-ток «Почему психологи боятся работать с Р.П.П.?»

На паблик-токе будут затронуты такие важные вопросы, как:

🖇Чем работа с Р.П.П. отличается от работы с другими состояниями: альянс, мотивация, ответственность, угроза для жизни и/или здоровья и пр.
🖇Правда ли, что специалисты (в том числе и психологи) боятся работать с Р.П.П.? Связан ли этот страх со спецификой работы с Р.П.П.?
🖇Как профессиональное сообщество может поддержать специалиста в этой работе? И где взять это сообщество?

А если у вас есть вопросы, связанные с этой темой, то до мероприятия вы можете задать его в комментариях к этому посту

📌Информация о подключении к паблик - току размещена в канале АРППС по этой ссылке (участие абсолютно бесплатное для всех желающих).

Одна из ценностей АКПН - активность, она означает вовлеченность в развитие сообщества самих членов АКПН.
Что сами члены сообщества проявляют инициативу, делают свой посильный вклад. Это важный принцип любой просоциальной группы.

Но быть активным не просто, это требует серьезных усилий. Поэтому нам важно подкреплять активность. Нам ценно поддерживать наших членов, особенно, если они вносят значимый вклад в сообщество. Например публикуют научный труд, или пишут книгу. 💖

Поэтому сегодня мы хотим подкрепить и поддержать такого активного члена АКПН - Евгению Петрову! @petrovaevgeniya
Совсем недавно Женя написала книгу по психологии эмиграции. Она называется "Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране".
Евгения, поздравляем! Спасибо за труд!💜

Коллеги, мы возобновляем старую добрую традицию паблик-токов! 🎙
И спешим анонсировать ближайший паблик-ток "Спикерами не рождаются, ими становятся!", который состоится 17.05 в 16.00 (по мск).

✨Про что будет паблик-ток:
мы знаем, как много заявок было НЕ подано на последнюю конференцию АКПН, потому что было страшно, ведь ум в такие моменты включает FM волну "Я недостаточно": «у меня недостаточно опыта», «мне нечего сказать», «никому не интересно», «есть другие более опытные и интересные коллеги» и так далее.
С помощью паблик-тока "Спикерами не рождаются, ими становятся!" мы хотим показать процесс, который проходят все начинающие спикеры, чтобы дать больше поддержки и возможности проявляться и заявляться, несморя на страх и мысли про "Я недостаточно".

Мы заботимся о качестве первого выпуска, поэтому просим вас поучаствовать в его создании.
Пожалуйста, задавайте свои вопросы к паблик-току ❤️здесь❤️ и мы обязательно их обсудим! Спрашивайте все, что хочется узнать: про подготовку, решение подать заявку, впечатления после выступления. Чем больше мы узнаем о том, что интересно именно вам, тем более полезным получится выпуск.🎤