Если вы купили билет на конференцию, проверьте свою почту, там должно быть письмо.
Если вы не найдете его в папке "Входящие", проверьте также папку "СПАМ" и папку "Рассылки"‼️
В письме есть расписание выступлений, ссылки для подключения к конференции и ссылка на вступление в телеграм-канал конференции, где будет также будет календарь выступлений, анонсы и ссылки для подключения.
Если вы не нашли письмо на своей почте после внимательной проверки всех папок, напишите нам в комментариях к этому посту о ваших трудностях, и наши менеджеры оперативно помогут вам⬇️
Если вы не найдете его в папке "Входящие", проверьте также папку "СПАМ" и папку "Рассылки"
В письме есть расписание выступлений, ссылки для подключения к конференции и ссылка на вступление в телеграм-канал конференции, где будет также будет календарь выступлений, анонсы и ссылки для подключения.
Если вы не нашли письмо на своей почте после внимательной проверки всех папок, напишите нам в комментариях к этому посту о ваших трудностях, и наши менеджеры оперативно помогут вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12❤1👍1💔1🍾1
Конференция вовсю идет, и вы еще успеваете зарегистрироваться, чтобы посмотреть все и получить сертификат!
И вот зачем это делать, чтобы послушать выступление Алексея Ежикова "Коучинг принятия и ответственности"
👨💻 Какие еще помогающие профессии опираются на Принятие и Ответственность? Куда вы можете пойти, если надоело быть психологом, но с АСТ жалко расставаться? Что можно предложить клиентам, если им не нужна терапия или они к ней не готовы?
👨💻 Нас ждет обзор существующей международной научной литературы и ключевых результатов, достигнутых в развитии и изучении коучинга принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Coaching).
👨💻 В рамках доклада будут рассмотрены особенности этой модальности, данные об её эффективности и границах между ACT и ACC.
Алексей Ежиков:
- Executive-коуч и психолог в когнитивно-поведенческом подходе
- Автор обучающих программ в области коучинга
- Член правления Ассоциации русскоязычных коучей (АРК), аккредитованный супервизор
- Руководитель секции «Коучинг» Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), аккредитованный супервизор
Доклад будет интересен специалистам, желающим расширить спектр клиентских запросов в контексте их жизненного развития.
Смотрите приглашение на выступление Алексея в кружочке ниже и приходите 30 марта (суббота), 14:00 по московскому времени.
❗️Зарегистрироваться на конференцию (жми) ❗️
Стоимость конференции
❤️ Члены АКПН - 2500р
❤️ Студенты - члены АКПН* - бесплатно
❤️ Не члены АКПН - 5000р
❤️ Студенты - не члены АКПН* - 1000 р.
И вот зачем это делать, чтобы послушать выступление Алексея Ежикова "Коучинг принятия и ответственности"
Алексей Ежиков:
- Executive-коуч и психолог в когнитивно-поведенческом подходе
- Автор обучающих программ в области коучинга
- Член правления Ассоциации русскоязычных коучей (АРК), аккредитованный супервизор
- Руководитель секции «Коучинг» Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), аккредитованный супервизор
Доклад будет интересен специалистам, желающим расширить спектр клиентских запросов в контексте их жизненного развития.
Смотрите приглашение на выступление Алексея в кружочке ниже и приходите 30 марта (суббота), 14:00 по московскому времени.
❗️Зарегистрироваться на конференцию (жми) ❗️
Стоимость конференции
❤️ Члены АКПН - 2500р
❤️ Студенты - члены АКПН* - бесплатно
❤️ Не члены АКПН - 5000р
❤️ Студенты - не члены АКПН* - 1000 р.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8👍4❤3🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ставь ❤️ , если хоть раз думал уйти из психологии и заняться чем-то другим!
И приходи на выступление Алексея, чтобы узнать, чем))
И приходи на выступление Алексея, чтобы узнать, чем))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥27❤19
Еще один коуч нашей конференции - Ольга Вардугина, сертифицированный лайф коуч (ICF)
Её основное направление работы - это преодоление различных кризисов: профессиональных, творческих, эмоциональных, кризиса середины жизни. И одно из направлений внутри этого – работа с помогающими практиками, в том числе, психотерапевтами.
Ольга выступит на конференции с темой "Выход из кризиса для помогающих практиков"
😀 Как помогающему практику выйти из кризиса? Взгляд на этот вопрос без розовых очков, с теорией и конкретными инструментами, которые вы можете применять как в своей жизни, так и в работе с клиентами.
Смотрите приглашение на выступление Ольги в кружочке ниже и приходите 31 марта (воскресенье), 12:30 по московскому времени.
❗️Зарегистрироваться на конференцию (жми) ❗️
Стоимость конференции
❤️ Члены АКПН - 2500р
❤️ Студенты - члены АКПН* - бесплатно
❤️ Не члены АКПН - 5000р
❤️ Студенты - не члены АКПН* - 1000 р.
В стоимость входит
😀 Участие во всех мероприятиях конференции в течение пяти дней
😀 Сертификат участия
😀 Постерные доклады
😀 Запись всех выступлений, которая будет доступна в течение одного года
Её основное направление работы - это преодоление различных кризисов: профессиональных, творческих, эмоциональных, кризиса середины жизни. И одно из направлений внутри этого – работа с помогающими практиками, в том числе, психотерапевтами.
Ольга выступит на конференции с темой "Выход из кризиса для помогающих практиков"
Смотрите приглашение на выступление Ольги в кружочке ниже и приходите 31 марта (воскресенье), 12:30 по московскому времени.
❗️Зарегистрироваться на конференцию (жми) ❗️
Стоимость конференции
❤️ Члены АКПН - 2500р
❤️ Студенты - члены АКПН* - бесплатно
❤️ Не члены АКПН - 5000р
❤️ Студенты - не члены АКПН* - 1000 р.
В стоимость входит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍 - если хоть раз за последние три года думал(а) "Я так больше не могу"
👍38❤8💊3
Вы все еще можете купить билет на конференцию, чтобы послушать об опыте волонтерства, благотворительности и создания психологического подразделения в НКО.
С этой темой выступят:
Ксения Колкова – руководитель психологического подразделения в благотворительном фонде, клинический психолог, ACT, DBT.
Нина Короткова – координатор направления по индивидуальным психологическим запросам в благотворительном фонде, клинический психолог, CBT, ACT, EMDR.
Мария Фатеева – координатор направления регулярных и долгосрочных проектов в благотворительном фонде, клинический психолог, CBT, ACT и DBT.
❤️ Вот что они говорят о своем выступлении:
“Переехав в Армению, мы втроем выстроили психологическое подразделение в фонде помощи беженцам.
Расскажем не только про психологическую, но и про организационную часть: как ACT помогает нам самим делать то, что важно, не только как индивидуальным терапевтам или ведущим групп, но и как руководителям (даже если мы делаем это впервые).
Мы рассмотрим место психологического подразделения в других процессах нашего фонда и поделимся результатами исследования, что нам удалось узнать о психологической гибкости у волонтёров”.
Смотрите приглашение на выступление Ксении, Нины и Марии в кружочке ниже и приходите 30 марта (суббота), 14:00 по московскому времени.
❗️Зарегистрироваться на конференцию (жми) ❗️
Стоимость конференции
❤️ Члены АКПН - 2500р
❤️ Студенты - члены АКПН* - бесплатно
❤️ Не члены АКПН - 5000р
❤️ Студенты - не члены АКПН* - 1000 р.
Если кто-то еще раз спросит, будет ли запись, я выйду на балкон и закричу чаечкой (прим. редактора. поста - Евгения Дашкова)
С этой темой выступят:
Ксения Колкова – руководитель психологического подразделения в благотворительном фонде, клинический психолог, ACT, DBT.
Нина Короткова – координатор направления по индивидуальным психологическим запросам в благотворительном фонде, клинический психолог, CBT, ACT, EMDR.
Мария Фатеева – координатор направления регулярных и долгосрочных проектов в благотворительном фонде, клинический психолог, CBT, ACT и DBT.
“Переехав в Армению, мы втроем выстроили психологическое подразделение в фонде помощи беженцам.
Расскажем не только про психологическую, но и про организационную часть: как ACT помогает нам самим делать то, что важно, не только как индивидуальным терапевтам или ведущим групп, но и как руководителям (даже если мы делаем это впервые).
Мы рассмотрим место психологического подразделения в других процессах нашего фонда и поделимся результатами исследования, что нам удалось узнать о психологической гибкости у волонтёров”.
Смотрите приглашение на выступление Ксении, Нины и Марии в кружочке ниже и приходите 30 марта (суббота), 14:00 по московскому времени.
❗️Зарегистрироваться на конференцию (жми) ❗️
Стоимость конференции
❤️ Члены АКПН - 2500р
❤️ Студенты - члены АКПН* - бесплатно
❤️ Не члены АКПН - 5000р
❤️ Студенты - не члены АКПН* - 1000 р.
Если кто-то еще раз спросит, будет ли запись, я выйду на балкон и закричу чаечкой (прим. редактора. поста - Евгения Дашкова)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👎1🕊1💔1💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ставь 👍, если хоть раз донатил(а) в благотворительные организации!
👍79❤🔥3🔥3❤1👎1💔1
Ассоциация - это мы.
АКПН - это СИГи!
СИГи (от SIG, Special Interests Group) - это группы людей со схожими интересами. Мы объединяемся в группы, чтобы изучать какие-то вещи, ведь работать вместе гораздо приятнее!
На конференции будут открытые встречи СИГов: любой желаюший сможет прийти в любой СИГ, послушать, чем там занимаются и после этого присоединиться к работе, если захочет!
На дне открытых дверей будут следующие СИГи:
👥 Техника терапии
👥 Взрослые с нейроотличиями: СДВГ+РАС
👥 Песочница (развитие и адаптация начинающих специалистов)
👥 Работа с травмой
👥 АСТ в работе с РПП
👥 Работа с детьми, подростками и родителями в АСТ
👥 Работа с зависимостью
👥 Продвижение в стиле АСТ
👥 Processed Based Therapy
👥 Работа с послеродовыми расстройствами
Понимаем, что определиться трудно, но зато какой выбор!⚡️
Ждем вас в воскресенье, 31 марта, в 10:00 по Москве, ссылки - в письме и в канале конференции!🥰
АКПН - это СИГи!
СИГи (от SIG, Special Interests Group) - это группы людей со схожими интересами. Мы объединяемся в группы, чтобы изучать какие-то вещи, ведь работать вместе гораздо приятнее!
На конференции будут открытые встречи СИГов: любой желаюший сможет прийти в любой СИГ, послушать, чем там занимаются и после этого присоединиться к работе, если захочет!
На дне открытых дверей будут следующие СИГи:
Понимаем, что определиться трудно, но зато какой выбор!
Ждем вас в воскресенье, 31 марта, в 10:00 по Москве, ссылки - в письме и в канале конференции!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰20🔥13👏8❤4
Коллеги, сегодня в полночь (по Мск) заканчивается прием статей, приуроченный к конференции! 📚
Как вы знаете, мы собираем сборникнастоящих научных статей по итогам прошедшей конференции. Здесь вы можете прочитать подробности и попробовать успеть прислать свою статью!
Напоминаем, статья может быть про ваш доклад на прошедшей конференции.📖
Как вы знаете, мы собираем сборник
Напоминаем, статья может быть про ваш доклад на прошедшей конференции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки | АКПН
Коллеги, каждый член АКПН может опубликовать свою небольшую статью в сбронике АКПН!🤓
Это не так страшно, как может показаться!
Есть много вариантов, что опубликовать:
✔️Обзор литературы (например, вы можете доработать в статью любой свой доклад, сделанный…
Это не так страшно, как может показаться!
Есть много вариантов, что опубликовать:
✔️Обзор литературы (например, вы можете доработать в статью любой свой доклад, сделанный…
❤11👍2🔥2👏1💔1
В последнее время нам поступало много информации от коллег о том, что они проходят курсы, обучения, но все еще не чувствуют себя хорошими психологами.
Мы решили не стоять в стороне и вмешаться!
Для вас мы разрабатываетм специальную ночную программу. Мы хотим, чтобы возможность почувствовать себя лучшим психологом была у всех!
Также мы хотим собрать ваши пожелания, напишите в комментариях, каких курсов вам особенно не хватает? Мы внимательно рассмотрим все ваши предложения.
Делитесь новостью с коллегами, подписывайтесь на наш канал, следите за новостями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉73🍾21🦄15❤🔥12🔥5💊5😭3❤1
Никто не знает, какие будут последствия у того, что мы вместе сделали.
❓ Сколько людей найдут помощь в группах равной поддержки или создадут свои.
❓ Сколько человек не испугаются диагноза «рак» у клиента или не побоятся открыто говорить о смерти на консультации.
❓ Сколько наших клиентов воспользуются чат-ботом, и это им поможет что-то лучше узнать себя.
❓ Сколько психологов распознают послеродовую травму у клиентки, или увидят черты аутизма там, где виделось ПРЛ, и захотят вглядеться повнимательнее?
❓ Сколько раз мы не придеремся к тому, что кто-то сказал что-то не так, как нам кажется правильным? И это сделает наши отношения лучше.
И много, много еще кругов по воде, которые идут от камушков наших докладов, встреч, разговоров. Мы только знаем, что мы с вами это сделали, и последствия уже не остановить.
❤️ 5 дней
❤️ 40 спикеров
❤️ 32 доклада
❤️ 1 совершенно новая практика (а может, и традиция) для закрытия конференции
❤️ 234 отзыва в форме обратной связи
❤️ 8 встреч групп специальных интересов
А еще можно посмотреть на это не только как на цифры (больше, дороже, чаще!), а увидеть за каждой этой цифрой живых людей, которые вложились своим временем, силами, знаниями, - в наше общее дело. Кто-то организовал конференцию, кто-то делал доклад, кто-то пришел на встречу, а кто-то просто оплатил билет, зная, что не придет на встречи (а просто желая поддержать ассоциацию).
Каждая из этих цифр - реальный просоциальный вклад в то, чтобы нам с вами жилось и работалось лучше, и в конечном итоге чтобы наш мир был лучше.
И несколько фраз-мемов с этой конференции:
🔠 «Вместе мы сила, вертикальность - могила!»
🔠 «Будь просоциальным, или умри»
🔠 «Читеры - это эволюционный тупик»
🔠 "Я давно оставил борьбу за свою фамилию..."
И бессмертное:
🔠 «А можно, пожалуйста, перестать называть скуфами объективно горячих мужиков с усами?» (с)
Нет слов для нашей благодарности каждой и каждому. Просто знайте, что мы продолжаем.
И много, много еще кругов по воде, которые идут от камушков наших докладов, встреч, разговоров. Мы только знаем, что мы с вами это сделали, и последствия уже не остановить.
А еще можно посмотреть на это не только как на цифры (больше, дороже, чаще!), а увидеть за каждой этой цифрой живых людей, которые вложились своим временем, силами, знаниями, - в наше общее дело. Кто-то организовал конференцию, кто-то делал доклад, кто-то пришел на встречу, а кто-то просто оплатил билет, зная, что не придет на встречи (а просто желая поддержать ассоциацию).
Каждая из этих цифр - реальный просоциальный вклад в то, чтобы нам с вами жилось и работалось лучше, и в конечном итоге чтобы наш мир был лучше.
И несколько фраз-мемов с этой конференции:
И бессмертное:
Нет слов для нашей благодарности каждой и каждому. Просто знайте, что мы продолжаем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74❤🔥18🕊7👍5🔥3🦄2
🌿Привет, на связи Редакция и это мартовский выпуск SIGаведения!
*SIGаведение это новости из мира SIG, в которых рассказывается, какие новые "главы" (SIGи) появляются в нашем "учебнике" (ассоциации) и какие события разворачиваются на уже имеющихся страницах удивительного мира АКПН.
В новом выпуске вы узнаете как:
〰️ SIG по травме старался разобраться в нюансах коморбидности травмы, зависимостей и РПП в рамках круглого стола с участием Ильи Гавина, Раисы Комиссаровой и Кати Честновой
〰️ SIG Техника терапии продолжает чтение книги «Искусство терапевтической беседы» и пригласил на одну из апрельских встреч Илью Розова
〰️ а SIG Киноклуб приглашал в гости SIG по зависимостям для совместного обсуждения фильма "Хороший мальчик".
💌 И это далеко не все! Для того, чтобы узнать, что происходило в остальных SIGах в марте, ныряйте в полный выпуск!
Присоединиться к любому из заинтересовавших вас SIG (и превратиться из читателя в соавтора SIGаведения) можно здесь.
*SIGаведение это новости из мира SIG, в которых рассказывается, какие новые "главы" (SIGи) появляются в нашем "учебнике" (ассоциации) и какие события разворачиваются на уже имеющихся страницах удивительного мира АКПН.
В новом выпуске вы узнаете как:
💌 И это далеко не все! Для того, чтобы узнать, что происходило в остальных SIGах в марте, ныряйте в полный выпуск!
Присоединиться к любому из заинтересовавших вас SIG (и превратиться из читателя в соавтора SIGаведения) можно здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🍾4🔥3
Также напоминаем, что мы выпускаем ежемесячные новости о жизни АКПН. Новости за март уже у вас на почте!❤️
Так что проверяйте почту и СПАМ (кстати, будьте внимательны, яндекспочта удаляет спам каждые 10 дней).
Так что проверяйте почту и СПАМ (кстати, будьте внимательны, яндекспочта удаляет спам каждые 10 дней).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥4🔥2👍1👏1🍾1
Коллеги, мы решили сделать общедоступными для всех записи некоторых докладов с конференции.
В этом посте делимся ссылками и закрепим это сообщение.
Делайте репост своим коллегам/друзьям/родственниками и всем, кому это может быть полезно!❤️
✅ «Группы равной поддержки для людей с психическими диагнозами. Ценность и принципы работы», спикеры Татьяна Кордычко, Анастасия Петрова.
Группы равной поддержки могут быть очень полезными в кризисных ситуациях: они бесплатные, легко собираются, могут охватить большое число людей, эффективно помогают обработать первоначальную стресс-реакцию. Важно, чтобы ведущие группы были обучены этому формату, который сильно отличается от терапевтических групп. Татьяна и Анастасия расскажут про этот формат и как начать вести такие группы.
✅ «АСТ в кризисной помощи», спикер Анастасия Марченко
Анастасия несколько лет проработала психологом в МЧС и умеет оказывать первую помощь в кризисных ситуациях. И опять же - такая помощь сильно отличается от обычной работы в кабинете. Анастасия расскажет основные моменты, которых важно придерживаться.
✅ "PROSOCIAL, или как наука может помочь в создании сотрудничающих сообществ", спикер Евгения Дашкова
Каждый из нас хочет жить в лучшем мире. Ключ к этому - развитие просоциальности, готовности совершать поступки, которые идут на пользу другим людям.
Каждый из нас является членом множества групп: семья, соседи по подъезду, проф. группы, родительские чаты. Мы знаем, что более просоциальные группы в долгосрочной перспективе выигрывают, потому что каждый помогает каждому, и в выигрыше оказываются все.
И если мы хотим хорошего будущего для себя и своих детей, то всем нам нужно вкладываться в развитие просоциальности у себя и у других. Смотреть тут.
Спасибо всем, кто вносит свой вклад в добро и благополучие!
В этом посте делимся ссылками и закрепим это сообщение.
Делайте репост своим коллегам/друзьям/родственниками и всем, кому это может быть полезно!
✅ «Группы равной поддержки для людей с психическими диагнозами. Ценность и принципы работы», спикеры Татьяна Кордычко, Анастасия Петрова.
Группы равной поддержки могут быть очень полезными в кризисных ситуациях: они бесплатные, легко собираются, могут охватить большое число людей, эффективно помогают обработать первоначальную стресс-реакцию. Важно, чтобы ведущие группы были обучены этому формату, который сильно отличается от терапевтических групп. Татьяна и Анастасия расскажут про этот формат и как начать вести такие группы.
✅ «АСТ в кризисной помощи», спикер Анастасия Марченко
Анастасия несколько лет проработала психологом в МЧС и умеет оказывать первую помощь в кризисных ситуациях. И опять же - такая помощь сильно отличается от обычной работы в кабинете. Анастасия расскажет основные моменты, которых важно придерживаться.
✅ "PROSOCIAL, или как наука может помочь в создании сотрудничающих сообществ", спикер Евгения Дашкова
Каждый из нас хочет жить в лучшем мире. Ключ к этому - развитие просоциальности, готовности совершать поступки, которые идут на пользу другим людям.
Каждый из нас является членом множества групп: семья, соседи по подъезду, проф. группы, родительские чаты. Мы знаем, что более просоциальные группы в долгосрочной перспективе выигрывают, потому что каждый помогает каждому, и в выигрыше оказываются все.
И если мы хотим хорошего будущего для себя и своих детей, то всем нам нужно вкладываться в развитие просоциальности у себя и у других. Смотреть тут.
Спасибо всем, кто вносит свой вклад в добро и благополучие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥37👍9🔥7🥰2🙏2🍾2
Коллеги, в этот пятничный день мы хотим напомнить вам о разделе "События" на сайте АКПН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥7❤🔥2👍2🥰2👏2🙏1🍾1
В понедельник 8 апреля SIG "Работа с детьми, подростками и их родителями" начинает читать книгу "Терапия принятия и ответственности для подростков. Групповой и индивидуальный подходы" Ш.Л.Таррелл и М. Белл.
Приглашаем вас присоединиться к этому SIGу и начать читать вместе с ними!
Посмотреть расписание и всупить в SIG можно тут и в календаре.
Приглашаем вас присоединиться к этому SIGу и начать читать вместе с ними!
Посмотреть расписание и всупить в SIG можно тут и в календаре.
❤20🔥9👍4❤🔥3
В данном разделе вы можете найти список всех членов ассоциации, а также всю необходимую информацию: контактные данные, образование и специализацию.
Заполненную информацию о себе можно:
Если вы ещё не успели заполнить данный раздел о себе, то ловите гайд по заполнению:
Важно - не добавляйте в анкету персональные данные почты телефона во избежании случаев мошенничества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥8❤🔥5🍾2
Часто мы, как специалисты, замечаем некоторые тревожные признаки у наших клиентов, и встаем перед вопросом: бороться с ними средствами психотерапии или рекомендовать помощь психиатра с возможностью медикаментозной поддержки? А за этим вопросом, как правило, следует множество других: всегда ли оправданно психофармакологическое лечение? Не стигматизирует ли клиента поставленный диагноз? Как повлияет на мотивацию клиента употребление лекарств? А может, безопаснее обойтись витаминами?
Эти и другие важные вопросы будут обсуждаться в рамках первого открытого дискуссионного стола, в котором принимает непосредственное участие член Правления АКПН, куратор направления "Наука" - Илья Ефремов — кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог с опытом работы более 7 лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19❤🔥8🔥7🎉2
Всем привет! Мы знаем, что психологи народ трудолюбивый, поэтому мы решили разбавить наш обычный контент чем-то более легким. Итак, встречайте - рубрика #пятничныймем !
Этот мем по мнению Редакции отражает вайб недели.😁
А вы, коллеги, делитесь своими мемами недели в комментариях! И давайте как следует посмеемся и расслабимся перед выходными.🔽 🔽 🔽
Этот мем по мнению Редакции отражает вайб недели.😁
А вы, коллеги, делитесь своими мемами недели в комментариях! И давайте как следует посмеемся и расслабимся перед выходными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥48❤9❤🔥8🍾5👏3🦄2