Forwarded from U Skillz (Dmitry Falaleev)
Кирилл Степанов очень интересно проанализировал в своем блоге пользу от ведения дневника.
https://medium.com/reminder-magazine/kirill-stepanov-efd0c62c03a0
https://medium.com/reminder-magazine/kirill-stepanov-efd0c62c03a0
Medium
Как дневник помог мне разобраться со своими эмоциями и улучшить самочувствие
Опыт бывшего менеджера IT-компании Кирилла Степанова
Почему-бы не еще одну подборку персональных челленжей?
https://lifehacker.ru/polozhitelnye-izmeneniya-chellendzhi/
https://lifehacker.ru/polozhitelnye-izmeneniya-chellendzhi/
Лайфхакер
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему — Лайфхакер
Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и начать положительные изменения в своей жизни.
Пора раскрывать секреты! Сегодня — запуск новой версии Habit Hero 2.0. Кратко: сообщества, мобильное приложение, подписка на весь каталог. Прочитать, залайкать, зашерить и прокомментировать:
https://www.facebook.com/mikhalyov/posts/10221392128542202
Обнимаю!
https://www.facebook.com/mikhalyov/posts/10221392128542202
Обнимаю!
Forwarded from Pajasu RAW
За два месяца отвык писать. Но писать надо не только потому что так лучше формулируешь мысли. Нет, это все знают.
Обычно мысли в голове звучат как попало. А вот когда их четко сформулируешь, тогда они и на самого произведут эффект. Давно заметил, что какое бы настроение ни было, начнешь писать, и оно становится как у текста. Прямо так: пишешь бодрое — становишься бодрее. С остальным так же.
Пишешь о хорошем дизайне — твой дизайн становится лучше. Пишешь о делах, и они начинают делаться. Пишешь полезное, сам становишься лучше.
Пишите больше.
Обычно мысли в голове звучат как попало. А вот когда их четко сформулируешь, тогда они и на самого произведут эффект. Давно заметил, что какое бы настроение ни было, начнешь писать, и оно становится как у текста. Прямо так: пишешь бодрое — становишься бодрее. С остальным так же.
Пишешь о хорошем дизайне — твой дизайн становится лучше. Пишешь о делах, и они начинают делаться. Пишешь полезное, сам становишься лучше.
Пишите больше.
Лёня, один из старейшин 👑 Content Hero, развивает ту же идею. https://www.facebook.com/100000179820434/posts/3323092947706667/?d=n
👋 Сегодня — последний день выгодной стоимости единой подписки на весь каталог ⚔️ Habit Hero c роадмепом в ~70 онлайн-челленжей на любую сферу жизни и профессиональные цели.
Завтра 2900 руб./мес. превратятся в 3 900 руб./мес., поэтому самое время решаться 🙂
Почему? Потому что растет сообщество, всё выше концентрация очень качественных людей, с кем в одной среде расти легко и приятно.
Растет количество запущенных челленжей, сообщество само выбирает, какую следующую тему запускать 🙂
Писать @mikhalyov
Завтра 2900 руб./мес. превратятся в 3 900 руб./мес., поэтому самое время решаться 🙂
Почему? Потому что растет сообщество, всё выше концентрация очень качественных людей, с кем в одной среде расти легко и приятно.
Растет количество запущенных челленжей, сообщество само выбирает, какую следующую тему запускать 🙂
Писать @mikhalyov
Возможно, именно Мэтт Каттс запустил вирусную идею про 30-дневные челленжи в 2011 году: https://www.youtube.com/watch?v=UNP03fDSj1U
YouTube
Try something new for 30 days - Matt Cutts
View full lesson: https://ed.ted.com/lessons/try-something-new-for-30-days-matt-cutts
Is there something you've always meant to do, wanted to do, but just ... haven't? Matt Cutts suggests: Try it for 30 days. This short, lighthearted talk offers a neat way…
Is there something you've always meant to do, wanted to do, but just ... haven't? Matt Cutts suggests: Try it for 30 days. This short, lighthearted talk offers a neat way…
Выкатили в приложение под иконочку ❤️ первые предложения от партнеров, которые:
а) помогут получить максимум от челленжей, что вы выбираете,
б) за счет скидок кратно окупать стоимость клубной подписки 🙂
Сейчас там пока лежат комплименты в первую очередь для участников 🏀 Sport Hero от Mera, FitOnFit, Tonus и Fitstars.
В следующем обновлении появятся категории и предложения для других челленжей.
Закидывайте @mikhalyov контакты, если хотите тоже запрыгнуть в витрину :)
а) помогут получить максимум от челленжей, что вы выбираете,
б) за счет скидок кратно окупать стоимость клубной подписки 🙂
Сейчас там пока лежат комплименты в первую очередь для участников 🏀 Sport Hero от Mera, FitOnFit, Tonus и Fitstars.
В следующем обновлении появятся категории и предложения для других челленжей.
Закидывайте @mikhalyov контакты, если хотите тоже запрыгнуть в витрину :)
Если хотите добавить свой комплимент участникам клуба ⚔️ Habit Hero, заполните форму: https://habithe.ro/compliment
Как насчет читать по 20 книжных страниц каждый день? Опыт, цели, проблемы и решения от Ника Чернобаева: https://www.youtube.com/watch?v=9r94zOhP5Tc&t=0s
Пахнет 📚 Reading Hero :)
Пахнет 📚 Reading Hero :)
YouTube
Я читал каждый день на протяжении 30 дней
Я читал каждый день на протяжении 30 дней. И вот, что вышло :)
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ru
Спасибо, что посмотрели!
Подписывайтесь:
https:…
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ru
Спасибо, что посмотрели!
Подписывайтесь:
https:…
🎧 Тем временем мы #выкатили Telegram-ботика, который доставляет по утрам свежий текст/видео/аудио-контент по тем челленжам, который вы проходите.
Очень удобно: пока готовишь завтрак, слушаешь 4-5 минутный аудио-выпуск о том, как то же самое действие сделать сегодня круче, чем вчера.
Новая идея и техника для написания поста, новая идея для списков дел, новый дизайнерский подход к дизайну слайдов — всё, что поможет вам прямо сейчас. Наговариваем под руку, так скать. ✨
Очень удобно: пока готовишь завтрак, слушаешь 4-5 минутный аудио-выпуск о том, как то же самое действие сделать сегодня круче, чем вчера.
Новая идея и техника для написания поста, новая идея для списков дел, новый дизайнерский подход к дизайну слайдов — всё, что поможет вам прямо сейчас. Наговариваем под руку, так скать. ✨
Маленькое объявление — теперь, чтобы запрыгнуть в челленж, есть только одно «трансферное» окно — понедельник каждой недели. А завтра, в ближайший понедельник открываются наши традиционные челленжи:
📈 Growth Hero — делать действие для роста бизнеса / проекта каждый день
✨ Creativity Hero — генерировать 10 креативных идей, каждый день
🎓 Learning Hero — проходить онлайн-курсы, читать книги, делать домашку, заниматься с преподавателем, каждый день
🎙 TED Hero — смотреть лекции TED для расширения кругозора, каждый день
ВЕСЬ КАТАЛОГ онлайн-челленжей Habit Hero доступен по подписке. Подпишитесь сегодня, чтобы запрыгнуть завтра: https://habithe.ro/subscribe *
* — напоминаем, что с ростом открытых тем и сообщества растет и стоимость подписки, поэтому не задерживайтесь ⚡️
📈 Growth Hero — делать действие для роста бизнеса / проекта каждый день
✨ Creativity Hero — генерировать 10 креативных идей, каждый день
🎓 Learning Hero — проходить онлайн-курсы, читать книги, делать домашку, заниматься с преподавателем, каждый день
🎙 TED Hero — смотреть лекции TED для расширения кругозора, каждый день
ВЕСЬ КАТАЛОГ онлайн-челленжей Habit Hero доступен по подписке. Подпишитесь сегодня, чтобы запрыгнуть завтра: https://habithe.ro/subscribe *
* — напоминаем, что с ростом открытых тем и сообщества растет и стоимость подписки, поэтому не задерживайтесь ⚡️
Ник теперь рассказал о том, как медитировал каждый день в течение месяца: https://youtu.be/UM6k__gPXbA
🧘♂️ Meditation Hero у нас тоже есть, и с обратной связью наставника, и с живыми онлайн-медитациями 🖤
🧘♂️ Meditation Hero у нас тоже есть, и с обратной связью наставника, и с живыми онлайн-медитациями 🖤
YouTube
Я медитировал каждый день в течение 30 дней
Я медитировал каждый день в течение 30 дней.
Спасибо, что посмотрели!
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ru
Подписывайтесь:
https://t.iss.one/chernobaev_nick…
Спасибо, что посмотрели!
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ru
Подписывайтесь:
https://t.iss.one/chernobaev_nick…
Отличная статья к запуску 🎓 Learning Hero, где мы учимся и продвигаемся по своему образовательному курсу маленькими шажками, но каждый день: https://vc.ru/learn/101011-samaya-bolshaya-podborka-po-prokachke-soft-skills-hvatit-na-vsyu-zhizn
vc.ru
Самая большая подборка по прокачке soft skills. Хватит на всю жизнь
Чтобы развивать инновационную среду в компании, нужно начать с развития собственных навыков. Конечно, вы слышали про soft skills и уже знаете шутку, что за hard skills вас берут на работу, а за soft skills увольняют. Но что вас точно удивит, так это количество…
Одно из крутых преимуществ работы с сообществом — это служить ему, отталкиваясь от внутренних потребностей.
Например, при запуске 🎓 Learning Hero ребята запросили (один из величайших онлайн-курсов всех времен и народов) Learning How To Learn, что очень релевантно — раз ты системно занимаешься прохождением курсов и учебой, надо прокачивать мощность и эффективность ежедневного действия.
В итоге мы упаковали ключевые методы и подходы из курса в микро-посты с доставкой каждому участнику по утрам в личные сообщения 🎧 Будем собирать фидбек!
Подписаться на этот и все остальные челленжи каталога Habit Hero можно тут.
Например, при запуске 🎓 Learning Hero ребята запросили (один из величайших онлайн-курсов всех времен и народов) Learning How To Learn, что очень релевантно — раз ты системно занимаешься прохождением курсов и учебой, надо прокачивать мощность и эффективность ежедневного действия.
В итоге мы упаковали ключевые методы и подходы из курса в микро-посты с доставкой каждому участнику по утрам в личные сообщения 🎧 Будем собирать фидбек!
Подписаться на этот и все остальные челленжи каталога Habit Hero можно тут.
Запускаем в понедельник новый огненный челленж — Comedy Hero!
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10221648977363262&set=a.2060199354127&type=3&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10221648977363262&set=a.2060199354127&type=3&theater