🥪

Николь в своём канале «Ты ж биолог» пишет, почему не стоит отвлекаться во время еды и что с научной точки зрения значит «когда я ем, я глух и нем»: https://t.iss.one/tibiolog/185

Писатели шутят.

Как начать день, чтобы провести его продуктивно
Предприниматели и топ-менеджеры — о своей утренней рутине.

https://vc.ru/life/90165-kak-nachat-den-chtoby-provesti-ego-produktivno

💣 FINAL CALL!

Завтра, 1 ноября, стартуют челленжи от Habit Hero — проекта, нацеленный на внедрении полезных привычек в веселой среде, с фокусом на одной привычке в течение 30 дней и классным нетворкингом.

УСПЕЙТЕ ЗАПРЫГНУТЬ! Ищите привычку, которая вас зацепит и пишите циферки в комментариях — я вам отвечу и напишу. Рекомендуйте друзьям. В посте еще 10 новых челленжей, которые могут вас удивить 🙂

https://www.facebook.com/mikhalyov/videos/10220206816790149/

Когда я делаю запуск нового потока челленжей, то делаю отдельную страничку в Airtable с информацией об участниках для первичного знакомства: био, ссылка на фейсбук, в некоторых случаях цели на челленж.

Сегодня ночью придумал ачивки, чтобы показывать на странице, кто здесь «дед». Все выжившие, перешедшие в следующий челленж, получают значки :)

Рассказал в фейсбуке про проблемы и решение, связанные с десятками транзакций по штрафам за прошедший сезон 👑 Content Hero (будем в том числе и отправлять деньги в хорошие фонды): https://www.facebook.com/1518963022/posts/10220218100472234?d=n&sfns=mo

Макс Калюжный классно структурировал наблюдения за собой и своей внутренней мотивацией под воздействием внешней: https://t.iss.one/overqualifiedmk/61

Нейронной выхватываются новые подтверждения вселенной о запуске 🛏 Sleeping Hero

https://incrussia.ru/news/trevozhnost-bez-sna/

С замиранием сердца запускаю 💎 PowerPoint Hero — челленж по ежедневным тренировкам по дизайну слайдов для сотрудников компаний.

Запрыгивайте сами, берите с собой коллег 🙂

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10220321231170437

🔮 Астрологи объявили неделю анонсов!

Сегодня мы запускаем некоммерческий челленж 🎙 TED Hero (смотреть лекции TED каждый день и делиться идеями с группой), где все сборы уйдут на поддержку сообщества и команды TEDxSadovoeRing

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10220330537683094

Ну и запускаю сегодня еще одну тему челленжей, многими очень ожидаемую. Стартуем в понедельник 18 ноября, запрыгивайте!

😇 Meditation Hero — для тех, кто знает, что медитация — это супер-ценность, но:

/ по каким-то причинам еще не начал,
/ начал, но бросил (я),
/ занимается, но недоволен регулярностью (как следствие — эффектом).

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10220339046775816

Павел Астафуров, участник 🏋️‍♂️ Sport Hero, задаётся в Facebook важным вопросом в поисках честных ответов: «Почему мы бросаем наши спортивные активности»

То, о чем так долго говорили челленжеры, свершилось!
☕️ Random Coffee от ⚔️ Habit Hero начало работать 🙂

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10220405485076732

Привет! Кто хотел обняться, покритиковать или поразмять мозги об ⚔️ Habit Hero — приходите сегодня в 18:30 Grow Up на интерактивный митап сообщества Indie Hackers https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10220413552638416

Регистрация в телеграм-боте: https://tglink.ru/indiehackers_bot

Новый день — новая коллаборация!

1 декабря стартует новый челленж 🦄 Pitch Deck Hero, где можно наконец взять и сделать крутой питч-дек. Методолог и тренер — офигенный Макс Калюжный (ex-ФРИИ, KMPG, PwC).

⚡️ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10220440999564572

Не каждый день

1. Если мы не занимаемся чем-то одним каждый день — значит, это либо это для нас неважно, либо мы не умеем воспитывать привычки.

2. Чтобы стать олимпийским чемпионом — надо тренироваться каждый день и по несколько раз. Не тренируемся каждый день — значит, не хотим быть чемпионами. Не хотим быть чемпионами — значит, это для нас не так уж и важно.

3. Да, можно заниматься неважными вещами. Но тогда они называются не «дело», а «хобби». Удивляют, в этом смысле, люди, у которых куча хобби и нет дела.

4. Уговаривать себя каждый день что-то делать, пусть и важное — нереально. Первоначальный энтузиазм быстро пройдет, и начнет находиться куча других дел, которыми мы будем оправдываться перед собой. Поэтому за время энтузиазма нужно успеть превратить дело в привычку. Привязать его ко времени или к ежедневным рутинным действиям — научным языком говоря, создать триггер. За утренним кофе, после ужина, по дороге на работу, в 10 часов утра — любым, но фиксированным способом. А вы думаете, как я умудряюсь писать этот блог каждый день?

5. Нет времени? Перестаньте делать то, что вы не делаете каждый день.

#перечитываяклассику из давно опубликованного на тёмной стороне

Ждём челленжеров, зожников неробкого десятка и героев у нас на митапе ⚔️ Habit Hero в WeWork на Тимура Фрунзе сегодня в 19:00!

Обнимемся, пообщаемся, поедим и пропустим по стаканчику 🍺

➡️ Зарегистрироваться сейчас: https://m.me/habitheroo?ref=meetup2019

Давно хотел запостить картинку про судьбу челленжера :) Простите.