Международная группа ученых выяснила, что электростимуляция участка префронтальной коры головного мозга увеличивает честность людей. Испытуемые после стимуляции чаще демонстрировали честное поведение в ситуации, когда можно было безнаказанно солгать. Исследование опубликовано в Proceedings of National Academy of Sciences.

Несмотря на важность честности, до сих пор мало что известно о нейронных процессах, позволяющих людям разрешать внутренний конфликт между честностью и личными корыстными интересами. До сих пор была опубликована только одна работа, которая изучала мозговую активность людей, находившихся перед выбором между желаниями вести себя честно и получить больше денег. Ученые обнаружили несколько областей головного мозга, которые проявляли повышенную активность в тех случаях, когда участники эксперимента вели себя честно. Авторы нового исследования решили сосредоточиться на изучении одного из участков мозга, описанных в более ранней работе, — правой дорсолатеральной префронтальной коры (ДЛПФК).

Что у них получилось - читайте на портале N + 1.

https://nplus1.ru/news/2017/04/11/So-honest

Высшая школа экономики, Департамент психологии, проводит много интересных открытых лекций.
21 апреля (пятница) в 18.10 будет лекция проф. Данила Разеева "Свобода Воли: иллюзия или реальность?"

Чем больше мы изучаем естественные науки, тем больше сомневаемся в нашей свободе. Данил, как уникальный специалист в этой области, расскажет о современном взгляде философов на эту проблему в свете достижения нейробиологии

Лекция на АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ

Данил - Доктор философских наук, профессор, заведующий кафедрой философии науки и техники философского факультета Санкт-Петербургского государственного университета, стипендиат фонда Александра фон Гумбольдта - продолжительное время работал в Гейдельбергском и других европейских университетах.

Если Вам нужен пропуск в ВШЭ пишите Оксане Зинченко [email protected]

21 апреля 2017 г., 18:10
НИУ ВШЭ, Шаболовская 28, ауд.2207 (вход прямо напротив двери пропускного пункта)

Уточнение. Лекция была перенесена с прошлой недели на эту.

Курс лекций «Химия» мозга: от нейромедиаторов до психоделиков.
Читает Дубынин Вячеслав Альбертович.

Лекция 1. Обзор строения и функций мозга человека.
https://www.youtube.com/watch?v=O_8FZ9rmcAk

Лекция 2. Электрические процессы в мозге.
https://www.youtube.com/watch?v=skxmLbOX2ys

Лекция 3. Что такое синапс.
https://www.youtube.com/watch?v=LSeNUxK1qbk

Лекция 4. Ацетилхолин и его функции
https://www.youtube.com/watch?v=1V8gCToOzmE

Лекция 5. Норадреналин и адреналин: азарт, стресс и не только.
https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Лекция 6. Глутамат и ГАМК. Эпилепсия, транквилизаторы.
https://www.youtube.com/watch?v=4tJOWFI1xI8

Лекция 7. Дофамин: движение, мышление, нейролептики, амфетамин
https://www.youtube.com/watch?v=QnBfGbbVrLQ

Лекция 8. Серотонин: антидепрессанты, ЛСД и спайсы.
https://www.youtube.com/watch?v=p72z35XRNtc

Лекция 9. Глицин, кофеин, каннабиноиды.
https://www.youtube.com/watch?v=HacbAVfGzGM

Лекция 10. Мозг и пептидные медиаторы: опиоиды, ноотропы и др.
https://www.youtube.com/watch?v=8V07gKT3OU4

Лекция 11. Мозг и алкоголь.
https://www.youtube.com/watch?v=GaP7_yjMFxU

Лекция 12. Мозг и гормоны, мозг и цитокины.
https://www.youtube.com/watch?v=dDKaVU0GavE

Несколько фактов о памяти

На портале Мел опубликована интересная статья о памяти - перевод материала из англоязычного блога доктора Джереми Дина.

В статье собраны любопытные факты о памяти.

Например, для того, чтобы материал запоминался лучше, учеба должна быть сложной. "Хотите запомнить мудрёную теорему — спляшите, зарифмуйте, в конце концов, изваяйте её в глине". Небольшой стресс, кроме того, улучшает память и обучение.

Из интересного также - в статье говорится о важности перезагрузки. Вам важно надолго усвоить материал? Переключайтесь между разными блоками информации, возвращайтесь к пройденному материалу и не пытайтесь выучить все за один день.

Хотите полную версию статьи? Вот тут.

https://mel.fm/blog/foksford-foksford/42019-uchit-menshe-zapominat-luchshe-8-udivitelnykh-faktov-o-rabote-pamyati

Концепцию самоисполняющихся пророчеств предложил американский социолог Роберт Мёртон в 1948 году. Это «изначально ложное определение ситуации, которое приводит к действиям, в результате которых эти ожидания подтверждаются».

Позже психолог, тоже Роберт, но Розенталь, провёл несколько любопытных экспериментов на эту тему.
В ходе одного он поставил перед студентами из двух групп задачу обучить лабораторных крыс проходить лабиринт. Одна группа ­получила «специально выведенных, высокоинтеллектуальных крыс», другая — «бестолковых». При этом крысы в обоих случаях были самые обыкновенные. Но те студенты, которые работали с «умными», справились с задачей быстрее.

Хорошая статья на эту тему с любопытными примерами вот тут.

https://kot.sh/statya/3302/ya-tak-i-znal

На авторском сайте Менсология неплохая подборка книг на тему мозга и мышления.

Более 30 книг от психологов, нейропсихологов, нейрофизиологов, нейролингвистов, философов и научных журналистов — для тех, кому небезразлично, как работает мозг и мышление.

https://mensology.ru/books

Как знания из когнитивных наук помогают в конкурентной борьбе? Geektimes опубликовал статью о том, как Uber использует геймификацию для мотивации своих водителей.
Компания наняла сотни специалистов в области социальных наук. Прибыли пошли вверх, причём компания не повышала зарплаты сотрудникам.

Uber поставил на геймификацию. Каждый сотрудник видел статистику по заказам за неделю, свой заработок и среднюю оценку от пассажиров. Это стимулировало соперничество между водителями, стремление оставаться в игре и делать больше. Ещё одна хитрость для повышения прибыли с каждого водителя - манипуляция с достижением цели. Как только водитель хотел завершить работу, приложение сообщало ему, что осталось совсем чуть-чуть до большей суммы. "Вам осталось всего $10 до $330. Вы действительно хотите выйти?" Водители проводили больше времени за рулём, а компания получала большие прибыли. Мы не призываем вас манипулировать сотрудниками, но знать как это работает очень кстати. Про Uber и поведенческую экономику читать здесь ⬇

https://m.geektimes.ru/post/288130/

Нейробиологи из Университета Пенсильвании в США объяснили, каким образом человеческий мозг решает, стоит ли делиться полученной информацией. Статья опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Авторы работы предположили, что желание поделиться информацией зависит от двух ключевых компонентов: ее ценности для читателя и ее ценности для общества. В первом случае индивид определяет, насколько она соотносится с его личным опытом или с тем, кем он хотел бы быть, а во втором — насколько она будет интересна окружающим и что другие подумают о нем. Исходя из этого ученые на основе прошлых исследований выделили в головном мозге области, которые должны быть связаны с желанием поделиться сообщением: медиальную префронтальную кору, кору задней части поясной извилины, предклинье, височно-теменной узел и правую верхнюю височную борозду.

На практике это означает, что если вы создадите сообщение, которое объяснит читателю, почему, поделившись им, он будет выглядеть лучше в глазах других или каким образом оно улучшит его отношения с окружающими, то это повысит вероятность того, что он действительно сделает репост.

Полная версия статьи - https://nplus1.ru/news/2017/02/28/brain-and-virality

Пришелец на память. Статья-лайфхак для рассеянных.

Scientific American опубликовал статью учёного-бихевиориста Тодда Роджерса о том, как необычные ассоциации улучшают запоминание. Напоминание через ассоциацию связывает наши намерения и цели с подсказкой, которая способна появляться тогда, когда мы в ней будем нуждаться.

В одном онлайн-эксперименте участникам, которые планировали сделать благотворительное пожертвование, говорили, что им напомнят об этом либо с помощью письменного напоминания, либо с помощью изображения инопланетянина. 92% из тех, кто получил изображение с пришельцем, вспомнили о пожертвовании, по сравнению с 78% тех, кто видел письменное напоминание, и 71% тех, кто не получал никаких напоминаний. Так несуразные, необычные ассоциации работают лучше, чем прямые.

Забываете об отчётах, медосмотрах и звонках родственникам? Попробуйте придумать необычную ассоциацию для этих задач. Можно использовать в рассылке для своих сотрудников нелепые картинки. Будет больше шансов сдать отчёты в срок.

Перевод статьи можно найти здесь.
https://monocler.ru/pamyat-i-assotsiatsii/

Для тех, кто пропустил лекцию Данила Разеева в Высшей школе экономике "Свобода воли: иллюзия или реальность?", делимся его выступлением по этой теме на TEDxSadovoeRing.

https://m.youtube.com/watch?v=7Za9ky6SjLk

Хорошего просмотра!

Устали на работе? Ходьба по лестнице заменит чашечку эспрессо. Учёные из
Университета Джорджии доказали пользу 10минутной физической нагрузки при переутомлении.

В эксперименте сравнили тонизирующий эффект от кратковременной физической нагрузки и кофеина. Испытуемых делили на три группы: в течение 10 минут первая поднималась и спускалась по лестнице; вторая принимала капсулу с 50 миллиграммами кофеина. Контрольная группа получала капсулу с плацебо и не выполняла физических упражнений. До и после эксперимента исследовали настроение испытуемых, частоту сердечных сокращений и мотивацию к решению когнитивных задач.

Испытуемые, шагавшие по лестнице, были более бодрыми и энергичными, чем те, кто принимал кофеин и плацебо. В выполнении когнитивных тестов и мотивации не было значимых отличий между группами испытуемых.

Мораль исследования такова: короткая физическая нагрузка взбодрит вас лучше, чем кофе. Но для более серьёзных результатов однократного спринта по лестницам маловато будет. Двигайтесь регулярно и с удовольствием!

Подробнее про исследование можно прочитать по ссылке⬇

https://naked-science.ru/article/psy/progulka-po-lestnice-prevzoshla-kofein

Не новая, но очень хорошая статья T&P о том, что такое нейропластичность мозга.

Еще 30 лет назад человеческий мозг считался органом, который заканчивает свое развитие во взрослом возрасте. Однако наша нервная ткань эволюционирует всю жизнь, отвечая на движения интеллекта и изменения во внешней среде. Пластичность мозга позволяет человеку учиться, исследовать или даже жить с одним полушарием, если второе было повреждено.

T&P рассказывают, как нейропластичность работает на физиологическом и молекулярном уровне.

https://theoryandpractice.ru/posts/10295-brain-plasticity

Статья про нейрогенез.

До 1960-х годов считалось, что мы рождаемся с уже сформированным мозгом, и нейроны в течение жизни не появляются. Американские ученые в 1962 году доказали на крысах, что это не так. А исследования 1998 года подтвердили, что новые клетки образуются и у людей.

Нервные клетки мозга образуются из клеток-предшественниц. Процесс регенерации называется нейрогенез. Не важно, сколько лет человеку — нейрогенез происходит постоянно и в 20 лет, и в 80. Просто у молодых людей быстрее.

Активный образ жизни, определенная еда, обучение могут усиливать нейрогенез. Подробнее в статье.

https://welltory.com/ru/blog/health/nerve-cell/

Статья на bit.ua "Вынос мозга: психология под микроскопом" о таком направлении, как нейропсихология, перспективах отрасли и методах изучения сознания человека.

Здесь же про нейрон Дженифер Анистон и нейроэкономику.

"Недавно появилось новое направление на стыке нейробиологии и психологии — нейропсихология, и мне кажется это очень перспективным шагом. Такие понятия, как память, внимание, эмоции, сознание, здесь рассматриваются в привязке к процессам, происходящим в мозге. Речь идет уже не о каких-то абстрактных категориях, но о конкретных биологических процессах, их можно наблюдать, описывать и фиксировать в научных лабораториях.

Раньше нечто подобное было невозможно. В начале развития как психологии, так и нейронауки детально исследовать мозг живых организмов можно было только после их смерти. Конец прошлого столетия ознаменовался появлением и развитием точных методов, позволяющих визуализировать структуру и активность мозга у животных и людей, пребывающих в сознании".

https://bit.ua/2017/03/psychology/

Как понять, знаем мы что-то или нет?

На портале Newtonew опубликована отличная статья о ложном чувстве знания, в которой рассказывается, как формируется иллюзия осведомлённости и как объективно оценить свои знания.

Самые частый метод оценки своих знаний - перечитывание - редко бывает эффективным, поскольку сталкиваясь со знакомыми словами, мы испытываем иллюзию, что хорошо знаем материал.

А вот несколько рекомендаций из статьи, которые помогут объективно оценить свои знания.

- знать что-то означает быть уметь объяснить это «что-то» другому, а не просто «всё понимать», когда тебе пересказывают факты. Попробуйте объяснить другому человеку пройденный материал.
- Резюмируйте знания по теме в письменной форме. Туманное чувство узнавания не сможет превратиться в тезисы, а то, что действительно отложилось в памяти — сможет. Один из самых важных критериев осведомлённости — умение структурировать информацию и выделять главное.
- Начинайте день с письменной самопроверки. Важно убедиться, что по итогам пройденного материала вы можете формулировать и делать выводы.
- Сделайте самотестирование. Если вы учитесь с друзьями, попробуйте задевать друг другу вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете материал, а затем переходите к тому, чего вы не понимаете. Это еще один способ вспомнить информацию, а не просто ощутить узнавание, встретив в книге знакомые слова. Формулирование вопросов тоже отличный способ выстроить рассуждение и по-настоящему задуматься. 
- Научитесь работать с учебными пособиями. Научившись работать с учебником под руководством педагога, вы сможете самостоятельно формулировать главные вопросы и выделять ключевые элементы ответов.

Здесь статья полностью.

https://newtonew.com/school/incomplete-knowledge

Про людей, которые вдохновляют.

Профессор практики Московской школы управления «Сколково», директор проекта Global Education Futures Павел Лукша рассказывает Т&Р о своём образовании и самообразовании. Очень рекомендуем прочитать весь текст.

Из интересного:

- Самообразование и беседы с интересными людьми оказывают большее влияние, чем дипломы и степени.

- Всегда ищите первоисточники. Можно увидеть текст мельком, но подлинным знанием он станет только после осмысления, глубокого изучения первоисточников и проверки спорных утверждений.

- Важность метаобучения. Навыков обучения новому. Это основновная идея нашего проекта CogA и об этом говорит Павел как о важнейшем навыке современности.

- Телесное и духовное не менее важно, чем интеллектуальное. Павел много говорит о практиках осознанности, внутренней работе над собой и процессах трансформации.

А также про детство в научном городе Обнинске, учителей с прорывными идеями, первый научный доклад на международной конференции в Канаде в 15 лет. Полный текст статьи по ссылке.

https://theoryandpractice.ru/posts/15950-professor-skolkovo-pavel-luksha-uchebniki-po-kotorym-menya-uchili-teper-schitayutsya-nepravilnymi?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=coga_news_novosti_kognitivnoy_akademii&utm_term=2017-04-25

Для любителей оставаться в курсе последних новостей в сфере нейронаук, когнитивных наук, психологии, в AppStore появилось приложение BrainSights, в котором ежедневно публикуются сводки статей из разных популярно-научных журналов и блогов.

Приложение и материалы на английском языке.

А мы, пожалуй, поделимся одной из статей из обзора в приложении. "Медитация оказывает лечебное воздействие на ваш мозг".

Mindfulness Is Powerful Medicine For Your Brain - The Best Brain Possible via BrainSights on iOS
https://www.thebestbrainpossible.com/science-confirms-mindfulness-is-powerful-brain-medicine/

Люди с феноменальной памятью - это обычные люди, которые много тренировались. Не уверены, что вам пригодится в жизни способность воспроизводить 11000 знаков после запятой в числе Пи. В этой статье важнее другая идея: человек, не обладающий сверхспособностями, может добиться выдающихся результатов в развитии памяти. А мнемотехники полезны и эффективны не только при запоминании абстрактной информации. Знание этих техник поможет вам запоминать имена и тексты докладов, информацию из книг и номера телефонов. По ссылке можно прочитать интервью с Артуром Думчевым, автором книги "Помнить все" и рекордсменом России по запоминанию.
https://newtonew.com/lifehack/artur-dumchev-memory-tips