ТікТок для заряду позитивом🤪 гарних вихідних!

👉 Підпишись на наш TikTok | Instagram | Telegram

#codica_humor

Як перестати скролити чужі новини і нарешті почати жити?

#НапуттяВід_HR

🫂Друзі, давайте сьогодні згадаємо прості, але в той же час дієві методи, які допоможуть нам перемкнутися з тривожних телеграм-каналів на роботу та особисте життя😉

1️⃣Вимкніть на смартфоні звук. Нічого важливого ви не пропустите - все одно будете іноді його перевіряти. Але зате приберете звуковий подразник.

2️⃣Вимкніть спливаючі сповіщення. Побережіть увагу для важливіших речей. Коли у вас буде час на роботу зі смартфоном, ви все подивитеся.

3️⃣Не тягайте із собою смартфон по квартирі. Визначте місце, де він завжди перебуватиме, і тримайте його тільки там.

4️⃣Слідкуйте за своїм екранним часом. Якщо немає сил на самоконтроль, використовуйте програми, які будуть його нормувати. Зараз в інтернеті дуже багато додатків, які допоможуть себе контролювати за їх допомогою.

5️⃣Видаліть додатки, які вбивають ваш час. Можете попросити близьких, щоб вам налаштували "батьківський контроль", який не дозволить їх завантажити

6️⃣Придумайте дію-заміну, якою ви перериватимете позив потягнутися за телефоном, опинившись без діла. Наприклад попити води, зробити 10 присідань - і користь, і справа.

7️⃣Навчіться починати ранок без смартфона. Є маса інших важливих справ - душ, сніданок, макіяж, прогулянка, спорт. Зробіть спочатку те, що потрібно, а потім можете перевірити телефон.

8️⃣Моє улюблене золоте правило - не користуйтеся смартфоном за годину до сну і не кладіть його поруч із ліжком. Як будильник використовуйте... будильник. Такі ще є, не сумнівайтеся.

9️⃣Не прагніть усе записувати в телефон: звичайне написання від руки сприятливо впливає на психіку і збільшує ефективність діяльності.

🔟Виберіть певні джерела та теми. Визначте новинні джерела і теми, які дійсно цікавлять вас. Це дасть змогу скоротити час, витрачений на перегляд неважливих матеріалів.

🧐Найголовніше - не дозволяйте новинам і соціальним мережам контролювати вашу увагу. Натомість зосередьтеся на тому, що справді є вагомим для вас і вашого особистого розвитку.

Бажаю всім повноцінного відпочинку від тривожних новин! 🤗

#НапуттяВід_HR

👉 Підпишись на наш TikTok | Instagram | Telegram

Добрий раночок, друзі
Які плани на вечір маєте? 😏

Можемо допомогти вам порелаксувати та провести час з користю.
Нещодавно натрапили на круту підбірку ігор в мережі Х, якою поділився Хасан Тур.

Ігри допоможуть прокачати навички кодування.
(😜і ні, вони не менш цікаві за інші)

#codica_advice

💻CryptoZombies
гра, що допоможе опанувати технологію блокчейну.

💻SQL Murder Mystery
допоможе розвинути навички роботи з базами даних в ігровій формі. Після отримання підказки ви маєте розкрити вбивство орієнтуючись в базі.

💻SQL Police department
гра також націлена на технологію SQL, яку ви опановуєте розслідуючи злочини.

💻 Flexbox froggy
гра спрямована на вивчення CSS Flexbox та має 24 рівні, які треба пройти🙃

💻 Screeps
щоб грати в цю гру вам знадобиться JavaScript, написавши який ви зможете керувати своєю колонією.

💻CodinGame
ігрова навчальна платформа, яка має понад 25 доступних до використання мов.

💻CodeCombat
ще один майданчик для навчання в ігровій формі. До речі, варіант підійде навіть людям без досвіду.

💻Checkio
можливість опанувати Python і TypeScript.

💻Code Wars
ця гра передбачає живі змагання з іншими та є можливість вибору мов програмування.

💻Elevator Saga
купа різних завдань повʼязаних з JavaScript. Ви точно зможете ретельно перевірити себе.

💥Накидайте реакцій, якщо хочете ще такі підбірки💥

#codica_advice

👉 Підпишись на наш TikTok | Instagram | Telegram

Ruby digest #70 Ruby 3.3.0., Turbo 8 is dropping TypeScript, Gemini та багато іншого

Вітання, поважна аудиторіє! Раді повернутися та поділитися з вами свіжими новинами зі світу Ruby та Rails від нашого СЕО - Дмитра Чекаліна 🦾

Читати дайджест тут🔥

#codica_tech

Добрий ранок, айтівці👋
традиційний заряд позитивом на день від #CodicaTeam

👉 Підпишись на наш TikTok | Instagram | Telegram

#codica_humor

1️⃣ слово, яким мільярдери пояснюють свій успіх

Одним із найбагатших людей світу - Воррену Баффету та його другові Біллу Гейтсу поставили запитання: яким одним словом вони б пояснили свій успіх?
🗣Не змовляючись, вони написали: "focus" - фокусування.

Можна подумати, що фокусуватися - означає говорити "так" ідеям, які подобаються.
Насправді це означає говорити "ні" всьому тому, що не є важливим і не веде вас до бажаних результатів.

🧐Фокусування - це повне занурення в питання, тему або завдання і здатність відкинути все, що відволікає вашу увагу.

#НапуттяВід_HR

Давайте сьогодні обговоримо як нам із вами тримати довго фокус на обраному напрямку. Отже,

📍Визначте свої цілі та пріоритети
Перед тим, як казати "ні" всьому зайвому, необхідно чітко розуміти, що для вас дійсно важливо. Визначте свої довгострокові цілі та пріоритети. Що ви хочете досягти через кілька років? Які завдання наблизять вас до цих цілей? Визначтеся з тим, що дійсно має значення для вашого успіху.

📍Складіть план
Після визначення цілей створіть конкретний план дій. Розбийте свої цілі на більш дрібні завдання, які можна виконувати крок за кроком. Цей план буде вашим напрямком і допоможе вам залишатися зосередженим на важливому.

📍Уникайте відволікаючих чинників
Фокусування означає уникнення всього, що може відвернути вашу увагу. Оцініть, які фактори та звички заважають вам працювати над вашими цілями. Це можуть бути соціальні мережі, постійні перерви, неважливі завдання. Постарайтеся зменшити їхній вплив на ваше життя.

📍Практикуйте усвідомленість (зараз це називається модно - медитація або майндфулнес)
Усвідомленість своїх дій може допомогти вам розвинути здатність концентрувати увагу. Ці практики навчають вас контролювати свої думки, ігнорувати занепокоєння і легше справлятися з відволікаючими факторами.

📍Оцінюйте свій прогрес і корегуйте план
Час від часу коригуйте свій план. Це допоможе вам бути гнучкими й адаптувати ваш шлях до досягнень відповідно до обставин, що змінюються.

📍Не бійтеся просити допомоги
Іноді збереження фокусу може бути складним. Не соромтеся просити поради чи підтримки у друзів, колег або менторів. Вони можуть поділитися своїм досвідом і допомогти вам залишатися на правильному шляху.

Як ми зрозуміли фокусування - це ключ до досягнення довгострокових цілей, і воно вимагає практики та самодисципліни. Почніть з будь-яких змін і ви побачите, як ваша здатність утримувати фокус на обраному напрямку зростатиме, відкриваючи шлях до досягнення своїх цілей.

🤗Щиро бажаю вам тримати фокус на бажаному!

#НапуттяВід_HR

👉 Підпишись на наш TikTok | Instagram | Telegram