Настройка на неделю.

Текст песни Мария Сунгурова - Дай себе жить:

Когда тебе покажется, судьба узлами свяжется
И мир не улыбается и жизнь пресна

Когда тебе не радостно
Когда уже не сладостно
Пора вернуть сияние
Дышать сполна

Остановиться, вдохнуть поглубже
Солнца свет
В себя влюбиться, роднее человека нет
Просто быть…любить…дарить…любовь

Посмотри
Ведь ты такой же как и я мой друг
Посмотри в мои глаза
Увидь себя мой друг
Все происходит так
Как и должно происходить
Просто дай себе жить

Дай себе жить…
Лала лала лала

Где темное и светлое
Плохое и хорошее
Где сладкое и горькое
Любовь и страх

Где в мире относительном
За выбор и реакции
За чувства и эмоции
Благодарит душа

И через годы
Понять что жизнь это игра
Кнопку свободы
Нажать давно уже пора

Просто жить…любить…творить…любовь…

Пр.

Все дело в позволении
Расслабиться открыться
Секрет, которым мне с тобою
Стоит поделиться

Не думать, что подумают
А чувствовать и быть, творить… любовь…

Ссылка на Яндекс: https://music.yandex.ru/album/23786889/track/108066614?utm_medium=copy_link&ref_id=aeeee5dc-7370-4800-bbba-3082b7f715cc

Решать легко?

Бывали ли у вас в жизни моменты, когда непростое решение вдруг принималось легко?
Не на эмоциях, а осознанно.
Без драм и претензий. По-доброму. С любовью к себе.

На днях я приняла именно такое решение.
Со спокойной душой я ухожу из места, где проработала дольше всего за свою карьеру.

Немного грустно — да. Но вместе с тем я чувствую:
💨 облегчение,
🌱 свободу,
☀️ и радость от того, что теперь могу шагнуть в новое и, как следствие, — наполнить себя ресурсом, а не только отдавать.

А ещё я вдруг на себе ощутила, как это, когда ты делаешь что-то из состояния доверия себе и тому, что больше тебя и во многом знает лучше.

И в таком процессе принятия решений я нашла для себя ресурс. Как? Примерно, так, как звучит ниже в моём стихотворении.

Из доверия свету

Я несла в себе собственный дом –
Светлый город в маленьком сердце.
Для меня звучал божественный «Ом».
В каждом звуке слышались герцы.

В женском мире небесно-земном
Свет горит сейчас в пламенном деле.
Как же можно не помнить о том,
Что лучит любовь в трепетном теле.

Была привычна мне тёмная грусть.
Груз всё скинуть никак не хотела.
Сама утекает же с лёгкостью пусть
В Землю-Матушку. Всё отболело.

Зайчик солнечный прыгнул в окно
И улыбку заставил проснуться.
Мне вдруг стало совсем всё равно,
Как во мне чудеса развернутся.

Волшебство из доверия свету –
Вот теперь мой душевный посыл.
Большинство поверит завету -
Гнев внутри злободневный остыл.

Для меня существует реальность
Там, где радость тихонько зовёт.
И любя торжествует ментальность:
«Знаю всё так, как надо, идёт»


© Copyright: Валькирия Егорова, 2025

Давно не было тут моего творчества, исправляюсь.

Кстати, если есть желание прокачать состояние доверия и послушать меня и моё творчество, можно сделать это уже в эту субботу.

А как вы принимаете решения?

Делитесь в комментариях.

Что замечать

Вглядываясь в сырость и темноту раннего осеннего утра, постарайся заметить, как ярко на таком фоне светят окна и фонари.

Просто сделай выбор замечать то, что тебя радует, даже если внутри ты чувствуешь себя так же слякотно, как и снаружи.

А ещё ты можешь неожиданно для себя обратить внимание на ворона, деловито шагающего по мокрой траве и высматривающего что-то внизу на земле.

Или, подняв глаза к небу, ты вдруг увидишь, как стая голубей рисует на небе причудливые узоры.

Это твой выбор. И только ты решаешь,что тебе замечать.


© Copyright: Валькирия Егорова, 2025

Представьте, что вы можете всё. Вообще всё.

Когда по щелчку ваших пальцев меняется погода.
Когда от одной мысли тело наполняется кайфом — как после любимой СПА-процедуры.

А может, ещё круче:
Вы — дирижёр оркестра собственной жизни.
И каждый инструмент в нём — это сфера, чувство, момент или событие.
И вы не просто «управляете»,
а создаёте мелодию, которая пронизывает вас.
Глубоко. Вибрационно. До мурашек.

Что-то, чего раньше не было.
Что-то — ваше.

Представили?
Ну, представили же? 😌

А теперь скажите мне — что это было?

Что первое пришло в голову? 🎧

Для меня — это про творчество, про состояние творящего.
Про ту точку, где ты ничего не обязан, но можешь всё.

И именно это состояние я собираюсь прожить снова
на онлайн антиконцерте 18 октября.
Потому что настоящая музыка — внутри нас.
И время звучать своим голосом — уже пришло.

А для вас — про что была эта фантазия?
Очень хочу услышать.

🎤 Хочешь зазвучать? Антиконцерт уже скоро.
👉 Пиши в личку @kira_samurai

В добрый путь легко

А что если каждый твой шаг про добрый путь? Вообще каждый. И тогда тебе не нужно постоянно мучаться и думать о том, правильный он или нет. Потому что на добром пути не бывает правильных и неправильных шагов, потому что они все добрые. И тогда получается, что всё, что происходит в твоей жизни для тебя и про тебя. И в этом твоя сила

Сила жизни

Разве птицы поют по нотам?
Трели просто из жизни звучат.
И для них в этом мире новом
Сердца ритмы под небом стучат.

Разве листья шуршат по пунктам?
Разве ветер по плану свистит?
Дым костров сам летает по юртам.
Голос правды из неба бренчит.

В поле травы растут по правилам
Или всё-таки сами живут?
Ты зачем себя взглядом буравила,
Если знаешь, что телом поют?

Жизнь искрится без чисел и домыслов.
Просто есть белоснежный поток.
Ворох искренних чувственных образов
Накопился за новый виток.

У меня для тебя есть подарочек.
Просто так, потому что хочу.
И забудь про какой-то осадочек.
Словом я за дорогу плачу.

Милый путник, я так рада встрече.
Хорошо мы играем с тобой.
Любим жить с тобой в этот вечер
И становимся общей судьбой.


© Copyright: Валькирия Егорова, 2025

Обожаю, когда мои стихи дают ответ на чей-то вопрос 🙏👆

Настройка на неделю:

Делай добро и бросай его в воду
Будь самим собой, почувствуй эту свободу
Я не жду, что вернётся что-то ко мне назад
Я вижу свет которым сияют твои глаза
⠀
Делай добро, отпускай птицу на волю,
Прикосновение любви не оставит боли,
Её руки полны ласки и нежности,
Прыгай со мной в океан безмятежности!

Обнажись жизни навстречу, маски с себя срывай
Когда мы честно живем себя — на Землю приходит Рай,
Всю любовь из своего сердца легко отдавай
Делай добро и в воду его бросай
⠀
Мы лишь инструменты в живых руках Бога,
И я знаю, куда приведёт эта дорога,
И Белый песок под моими ногами,
Шепчет, что мы и сами когда-то будем богами
⠀
Делай добро и не жди от мира ответа,
Щедро свети и вокруг станет больше света,
Позволь жизни твоими руками творить,
Дыши и не прекращай благодарить
⠀
Обнажись жизни навстречу, маски с себя срывай
Когда мы честно живем себя — на Землю приходит рай,
Всю любовь из своего сердца легко отдавай
Делай добро и в воду его бросай

Обнажись жизни навстречу, маски с себя срывай
Когда мы честно живем себя — на Землю приходит рай,
Всю любовь из своего сердца легко отдавай
Делай добро и в воду его бросай

Обнажись жизни навстречу, маски с себя срывай
Когда мы честно живем себя — на Землю приходит рай,
Всю любовь из своего сердца легко отдавай
Делай добро и в воду его бросай
Делай добро и в воду его бросай
Делай добро и в воду его…

Слова и Музыка: Светлиана Ясинская

Ссылка на Яндекс: https://music.yandex.ru/album/30878435/track/125212781?utm_medium=copy_link&ref_id=e8c45f15-8615-4dcf-b504-af454fda2221

Не надо решать за других

…что они могут, а что не могут.

Сегодня я поймала себя на старой доброй привычке: усложнять.
Особенно, когда начинаю думать и говорить одновременно 😅
(а это у меня часто бывает).

Привыкла всё делать сама — поэтому, вместо того чтобы сформулировать, *что* надо, я моментально начинаю придумывать, как именно это надо сделать.

Вместо «мне нужно яблоко» я говорю:
«Сначала нужно взять корзину, потом пойти в сад, но только не в тот, где гусеницы, а в другой, и если не получится, можно ещё в магазин зайти…»

И ведь смешно, потому что с Вселенной мы часто поступаем так же.

Мы не ставим задачу.
Мы приносим сценарий. Под ключ. Со сметой. И запасным планом 🙃

А на самом деле всё, что нужно — это:
максимально просто, чётко и по делу сказать, чего я хочу.

И чтобы там обязательно было «я».
⠀
💬 Не «пусть он наконец начнёт меня ценить»,
а: «Я хочу чувствовать себя значимой в отношениях.»
💬 Не «пусть мне дадут повышение»,
а: «Я хочу реализовываться в работе и получать больше.»

Дальше — разберутся.
Там сверху уже привыкли к нашим закидонам.

А вы умеете чётко ставить задачи?
Или тоже устраиваете мастер-классы по усложнению? 😄

Ловите настройку на эту неделю.

Анна Ворфоломеева

Завелась свобода внутри меня
Разгон до 180 от нуля,
А у меня два мотора и нет руля
Путь далек и лучше быть налегке
Не хватит места прошлому в рюкзаке
Только укулеле в одной руке
Припев:
И где-то там
Я не вижу, но знаю, что ждет меня что-то хорошее
Впереди
К этим мечтам
Остается идти наугад
Бесконечными дорогами
Бросить груз навязчивых мелочей
Проводов, билетов, монет, ключей
Лишь бы солнце ярче и горячей
На песчаном пляже встречать рассвет
Набирать горстями чудес-конфет
Знать, что жизни слаще на свете нет
Припев:
И где-то там
Я не вижу, но знаю, что ждет меня что-то хорошее
Впереди
К этим мечтам
Остается идти наугад
Бесконечными дорогами
И задать давнишний уже вопрос
Стоивший бессонниц и горьких слёз
Наконец ответить себе всерьёз
Припев:
И где-то там
Я не вижу, но знаю, что ждет меня что-то хорошее
Впереди
К этим мечтам
Остается идти наугад
Бесконечными дорогами

https://music.yandex.ru/album/7139581/track/51275406?utm_medium=copy_link&ref_id=62a395d6-457a-4f55-8282-92340cb4a1cc

Дай другим быть другими… а себе — собой.

Недавно у меня была очень глубокая сессия. Мы с клиенткой шли за ощущениями, и в какой-то момент всплыл, казалось бы, простой, но очень сильный инсайт:

🔸 Самое сложное — позволить другим быть такими, какие они есть.
Даже если они раздражают. Даже если вы не совпадаете.
Даже если в какой-то момент вас вообще не тянет продолжать общение.

И вот здесь — внимание: это нормально.
Нормально не хотеть. Не тянуть. Не спасать.
Нормально не пытаться наладить отношения, если внутри — нет желания.
Нормально просто позволить себе разойтись в стороны и дать каждому участнику жизни просто быть.

Мы часто хотим "понять", "простить", "поговорить", "закрыть гештальт".
Но что, если мудрость — в том, чтобы просто принять:
мы разные, и каждый имеет право быть собой. Без объяснений. Без оправданий.

Природа живёт именно так.
🌱 Трава не предъявляет дереву, что оно своей кроной закрывает солнце.
Она просто растёт.
🌳 А дерево — растёт по-своему.
И оба в порядке. Потому что у каждого — свой ритм, своя высота и своё место.

Человеческие отношения устроены сложнее. Но принцип тот же:
чем меньше попыток «втиснуть» себя или другого в неудобную форму — тем больше жизни.

🌀 И если чувствуешь, что ты сейчас в поиске ясности в отношениях (с другими или с собой) — можем посмотреть на это вместе. У меня много бережных способов исследовать внутренние истории: через тело, чувства, образы и смыслы.

Пиши, если откликается.
@kira_samurai.

🕊 «Я сама вышла из клетки»

Долгое время я жила в иллюзии, что должна быть адаптивной.
Что сила — это умение терпеть.
Что нужно преодолевать себя, чтобы быть «нормальной».
Что даже из дискомфорта можно выжать результат, если постараться.

Я доказывала — себе, маме, миру — что справлюсь.
Что смогу быть «как все». Что выдержу офис,
громкие голоса, жёсткие рамки и вечную перегрузку.
Что смогу быть удобной. Тихой. Приемлемой.

И в этом бесконечном доказывании
я посадила Птицу своей Души в клетку.
Клетку, сплетённую не из прутьев,
а из сомнений, страха и запрета звучать громко.

Настолько крепкую, что даже голос —
буквально — не выходил.
Как будто я не имела на него права.

🪶 Последние недели я всё чаще ловила себя на том,
что бьюсь крыльями в кровь об эти золотые прутья.
Я устала. Мне тесно.

Когда я сказала, что ухожу,
меня спрашивали:
— Ты уверена?
— А вдруг это просто эмоции?

Но внутри было только спокойствие.
Глубокое, зрелое “всё”.
Я не бегу от чего-то — я иду к себе.
Не в пустоту — а в Пространство, где есть я.
Настоящая. Свободная.

И вот сегодня…

Я больше не жду, что меня кто-то вытащит.
Я больше не боюсь, что меня уволят.
Потому что я ушла сама.

И теперь чувствую: клетка осталась позади.
А я — стою на пороге. Без эйфории. Без страха.
Просто… дышу. Свободно.

Я не знаю, как всё сложится дальше.
Формы будущего ещё не проявились.
Но знаю точно:

✨ Назад пути нет.
Теперь — только вперёд.
К новой себе. К своему голосу.
К своей правде.

Если ты сейчас чувствуешь,
что твоя клетка больше не держит —
я вижу тебя.
Я слышу тебя.
Ты не одна. Я рядом.
Пиши @kira_samurai