Делюсь ссылкой на короткое видео с выставки картин художницы Анны Шабыровой. Я проходила у Ани уже два мастер-класса и искренне благодарю её за то, что я решилась пробовать себя в рисовании акрилом.

https://rutube.ru/video/30604e75c741814a6b88c8a23d0c7a33/?r=a

Они говорят

Они все пытаются доказать тебе, как надо жить. И чем тебе жить. И изо всех сил стараются убедить тебя в том, что именно они знают, зачем ты живёшь.

И ты их слушаешь. Всю жизнь слушаешь. Может быть, даже конспектируешь и потом усиленно пытаешься воплотить всё записанное в жизнь. И упорно надеешься, что у тебя всё получится так, как они говорят: учёба, работа, семья, деньги, шмотки, дача, отпуск раз в году.

Если ты увлекаешься саморазвитием, то ты начинаешь слушать, смотреть и читать тех, кто, как тебе кажется, знает, как тебе надо развиваться. Что там сейчас модно? Матрица души, Дизайн Человека, метафорические карты? И ты ныряешь во всё это, даже не замечая, что уже почти тонешь.

Но они же говорят. И даже не всегда просят платить им за сказанное. Значит, они лучше знают, ведь так?

А ты попробуй задать себе всего один вопрос. Всего один простой вопрос: «А где во всём этом я? »

И послушай ответ. Вернее, даже не послушай, а почувствуй.

И тогда ты вдруг поймёшь что-то очень важное. То, что сложно описать словами. Знаешь, что это будет? Есть идеи? Ну, хоть что-нибудь?

Ладно. Я тебе подскажу.

За пределами всего того, что ты знаешь, умеешь, пробуешь и понимаешь, есть то место, куда ты никогда не смотришь: твои собственные смыслы. Посмотри на них. Как они тебе?


© Copyright: Валькирия Егорова, 2025

Ценить себя можно легко и с удовольствием. Просто так, потому что ты у себя есть. 24 часа, 7 дней в неделю, каждую минуту.

Накануне Пасхи я вдруг заметила кое-что неожиданное. Шла по улице, бросила взгляд на землю и вдруг увидела отражение голубого неба и облаков. Очень красиво и необычно.

Знаете, где отражалась вся эта красота? В небольшой луже. Да, не в чистейшей реке или озере, а в обычной грязноватой луже.

Кстати, в других лужах тоже отражалось небо с облаками.

Вот так просто я заметила прекрасное в совершенно обычных вещах. Совершенно не напрягаясь и с большим удовольствием.

А почему бы не проделать то же самое с собой? Просто взять и обратить на то, что есть в себе прекрасного?

Я вот для себя решила, что я прекрасный цветок в летнем саду, который нежится в теплых и заботливых руках опытного садовника.

И даже нарисовала это ощущение. Теперь любуюсь им по утрам и заодно напоминаю себе о том, что я нежный цветок, а не задумчивый кактус 😜.

Буду теперь наблюдать, как пойдёт.

А вы знаете, что в вас есть прекрасного?

Мысли вслух. Шахматная философия.

Гимн сотворчества

Не плохой, не хороший, а просто родной
Этот голос внутри, что зовёт за собой.
Мы идём по дороге, и свежей листвой
Тихо ветер шуршит о поре золотой.

Мир чисто звучит в унисон по весне.
Всё хочет любить, жизнь сияет во мне.
Клетки снова вибрируют на частоте,
Где можно понять смыслы ясные в дне.

Вижу силу Источника в светлом луче.
Новый день наступает на нашей Земле.
Легче стало дышать о вечной мечте.
Вместе будем любить на общей волне.

Расслабляем всё тело и смело идём.
Мы шагами легко ковёр радости ткём.
Наполняем наш мир и хором поём
О принятии творчества нежности в нём.


© Copyright: Валькирия Егорова, 2025

Как стать осознанным, если ты не понимаешь, о чём это

Они учат тебя жить. Называют это саморазвитием, осознанностью и путём. Просят за это деньги и пытаются доказать тебе, что без их модного диалога на высокодуховном ты просто дохлая ромашка без будущего.

А ты в этом ни хрена не понимаешь. Вообще. Совсем. До паники.

«Объясните мне на пальцах, что такое эта долбанная осознанность, которую все хотят!» - вопишь ты внутри, читая очередного гуру.

Выдыхай. Ты такая не одна. Я тоже мало что понимаю в том, что вещают модные гуру на высокодуховном. Скажу тебе по секрету, сами гуру тоже мало что понимают, они просто умеют красиво говорить 😂.

Для меня тут ясно только одно. Саморазвитие, как и любая движуха в жизни, - вопрос добровольный. Не хочешь – забей и не парься.

А если хочешь, то я предлагаю порассуждать вместе.

Вот представь себе ромашки в саду, раз уж на то пошло. Откуда они взялись? Из семян, которые посадили в определенный день, регулярно поливали и ждали результата. В какой-то момент ростки проклюнулись, ромашки начали расти и, наконец, расцвели. 

Это саморазвитие? Не фига подобного. Это выращивание ромашек.

В природе ромашки остаются ромашками.

А вот в саморазвитии ты никогда не знаешь, кто ты есть и кем ты можешь стать. И никто, кроме тебя, не знает, что ты за цветок. И цветок ли вы вообще. Может, ты бабочка, птичка или глубоководная рыбина. Или вообще всё сразу. 

И это нормально. Быть всем сразу или кем-то одним по очереди. 

Более того, процесс выяснения того, кто ты и кем ты можешь быть, при желании можно превратить в крутейший сериал с закрученным сюжетом и непредсказуемым финалом.

И тогда тебя затягивает в этот процесс, и ты уже не можешь остановиться. Сама развиваешься, то есть становишься кем-то новым и ловишь кайф от процесса. Потому что по факту это чистое творчество. Я это проходила, и я всё ещё не могу остановиться. А, главное, не хочу!

Хочешь со мной? 

Тогда накидай мне реакций на пост. Даже если у тебя лапки 😹.

Открываться миру таким, какой ты есть - вот что действительно важно.

При этом ты вовсе не должен быть всё время одинаковым. Да ты и не можешь быть всегда одним и тем же, в тебе же столько всего намешано!

В последнее время всё чаще замечаю, что искренность - это лучшее, что ты можешь себе дать. И для меня искренность - это про умение увидеть свою искру и дать ей проявиться. Для меня одним из таких проявлений стали мои стихи. Да, они могут быть понятны не всем, потому что и сама я весьма заковыристая сущность 😂. Но зато у них есть волшебное свойство давать ответы на вопросы или подсказывать путь в какой-то ситуации.

Сейчас почему-то упорно транслирую в мир историю о том, что игра в чёрных и белых давно себя изжила. Точнее даже не в чёрных и белых, а в то, что есть только два варианта. Игра в двоичный код, где нет возможности увидеть другие варианты просто потому, что ты решил, что их (вариантов) может быть только два.

А их может быть больше.

Нужно просто разрешить себе их увидеть.

Без плохих и хороших

Не бывает плохих и хороших.
Мы лишь те, кем захочется быть.
Отпускаем случайных прохожих,
Всех, кто нам так мешает любить

Забываем тяжёлую крайность,
Время радости в мирном краю.
Принимаем великую мудрость:
Нужно новости ткать самому.

Проявляйся из чистого сердца,
Изнутри прорастая душой.
Наполняйся от яркого солнца,
Становясь постепенно собой.

У тебя проявляются силы.
Просто хочется чудо творить.
Из мечты наполняются жилы.
Снова можно счастья испить.

Ты сегодня проснулась другая:
Белый лист на небесном холсте.
Завтра будешь уже не такая:
Светлый лик отразится вовне.

Не бывает плохих и хороших.
Мы ввязались в чужую игру.
Расцветает весна непохожих.
Окунай мир в свою частоту.


© Copyright: Валькирия Егорова, 2025

Меня часто спрашивают, как пройти.

Даже в незнакомых местах, где я отказываюсь в первый раз. Видимо, есть во мне что-то от того самого хрена, который всё знает 😂.

Но недавно сценарий «пешеход-проводник» неожиданно изменился. Ко мне в метро подошла женщина, спросила, где ей сделать пересадку. И пересадка оказалась как раз по моему маршруту. Ну, я и начала ей рассказывать, что можно доехать сейчас на поезде со мной до такой-то остановки, там сделать пересадку и далее ехать до нужной ей остановки.

В ответ я услышала: «Да, я знаю. Но я туда не хочу, там эскалатор длинный вверх подниматься».

Я пожала плечами и указала ещё один вариант, где можно было на БКЛ пересесть, села в свой поезд и уехала.

А женщина поторопилась куда-то по своему маршруту, такому, как ей хотелось самой.

И вот в этот момент я неожиданно поняла, что я хочу быть таким проводником, который помогает человеку найти именно свой путь. Такой, где ему будет в кайф и процесс, и результат. Вот встретился человек со мной, поговорил, оттолкнулся от этой беседы и полетел по своим делам с вниманием к себе, своим желаниям и ощущениям.

Проще говоря, я хочу быть таким проводником, об которого человек сможет что-то понять про себя. Быстро, легко и с удовольствием.

Как вам мой инсайт?

Пошли бы к такому проводнику?

Классно, когда про себя что-то ясно

Раньше все мои хотелки возникали из слова «надо»: надо получить пятерку в школе, надо найти хорошую работу, надо носить туфли на каблуках. Надо, надо, надо. И вот в один прекрасный день меня этим «надом» придавило 🙈.

Жестко, чувствительно, бесповоротно.

Я вдруг ясно увидела, что вообще не знаю, кто я такая. Я ощущала себя какой-то функцией на ножках: всё чётко по правилам, как у других. Только меня самой во всём этом не было. Разве что ножки 😂.

Идёшь ты по жизни винтиком в какой-то машине и даже не знаешь, что ты вовсе не винтик, а живая женщина с кучей возможностей, способностей и ресурсов. И тебе кажется, что если этот твой винтик не дай Бог сломается и не встроится в машину, то тебе хана.

Знакомо тебе такое?

Я всё это проходила, и точно знаю, что хана тебе никогда не наступит, если ты сама не захочешь 😜. Главное, пригласить в свою жизнь себя настоящую. А ещё лучше назначить ей свидание и, наконец, познакомиться и от души наболтаться.

Так я решилась на встречу с собой. При этом я хотела, чтобы встреча прошла легко, доверительно и так, чтобы мне понравилось. Мне помогли в этом карты МАК и ТАРО. Люблю я красивые картинки, что поделать!

А до ТАРО и МАК ещё были карты Кармагемс, которые научили меня относится к себе, как к драгоценному камню, кристаллу с кучей граней, каждая из которых ценна сама по себе.

Кстати, кристалл этот находится в тебе и светится изнутри наружу. Чем лучше ты знаешь свой кристалл, тем больше у тебя возможностей пользоваться его ресурсом.

И тогда свидание с собой проходит так, что хочется встречаться снова и снова, чтобы увидеть новые грани своей души.

Ты выкладываешь красивые картинки и наглядно видишь кто ты, откуда, где твой ресурс и кем ты можешь стать, и в какой-то момент вдруг осознаешь: «Боже! Какая же я классная!». И идёшь дальше в свои смыслы, истинные желания и задачи души. Ловишь вдохновение и начинаешь творить. Себя и свою жизнь. Так, чтобы тебе было в кайф. Потому что ты, наконец, понимаешь, как это чувствуется, когда тебе в кайф.

И это действительно возможно.

Одна моя знакомая, которой я делала этот расклад, назвала меня «прояснитель пути».

Классно, когда про себя что-то ясно. Согласна?

Тогда я готова сделать тебе расклад «Кристалл Души».

Что я предлагаю?

👉 В закрытом чате мы с тобой будем рассматривать красивые необычные картинки на фото, обмениваться аудио и текстовыми сообщениями и находить новые грани тебя, о которых ты, возможно, даже не подозревала.

👉 Процесс длится пять дней в удобном для тебя темпе. Нашла время, забежала в чат, потусила там и побежала дальше.

👉 Сам чат со всеми материалами останется у тебя навсегда.

👉 Если захочешь, можем даже устроить один созвон в формате онлайн. Запись созвона останется в чате.

👉 В итоге у тебя останется наглядное пособие по самой себе, к которому можно будет регулярно возвращаться.

Для расклада мне нужна будет твоя дата рождения.

Цена расклада: 3 тыс. руб.

По всем вопросам пиши сюда @kira_samurai.

Обновления: кайф или геморрой?

Как вы относитесь к обновлениям в вашем смартфоне? Радуетесь им или беситесь? Или вообще пофиг?

Раньше я относилась к ним спокойно, но только не сегодня! Потому что именно сегодня у меня поменялся рабочий стол с иконками и ещё куча всего.

И стало тааак неудобно!🙈

И ещё для кучи выяснилось, что в настройках своего смартфона я ни хрена не понимаю.

Короче, почувствовала себя старой бабкой 😭. Бесилась всё утро, но потом разобралась и сделала всё так, чтобы мне было удобно.

Да, попотела. В процессе выяснила, что всё настраивается проще, чем казалось. И теперь мне всё в кайф.

Метод научного тыка рулит 😂.

Причём не только в смартфоне, но и в себе лично.

Если вдруг ты чувствуешь, что внутри тебя что-то обновилось и никак не получается справится с новыми настройками, нужно всего лишь протыкать в нужные кнопочки и всё получится.

Проверено на себе.

У меня даже есть инструкция по этому поводу - бесплатный канал «Понять себя легко» с практиками, которые я придумала и записала сама. Подробнее про него здесь.

Хотите разобраться в своих настройках и сделать так, чтобы вам было в кайф?

Тогда ставьте «+» в комментариях и я скину ссылку на канал.

Я люблю тебя, милая. Дорогая моя, любимая девочка. Я так люблю тебя.

Я дышу вместе с тобой, вдыхаю твои радости и наслаждаюсь твоим весёлым смехом. Грущу с тобой, когда ты чувствуешь тоску или расстраиваешься по пустякам.

Я всегда рядом. Я внутри тебя. Я живу в твоём сердце и чувствую то, что чувствуешь ты. Я обнимаю тебя своими крыльями в любую погоду. Я берегу огонёк в твоём сердце и помогаю тебе раздувать его в горящее пламя.

Я слышу тебя. Всегда. Услышь и ты меня.

Я тебя люблю.

Просто так. Потому что ты - часть меня. И ещё потому, что я не могу иначе. Я соткана из любви и я дарю её тебе. Живи, твори и наслаждайся собой и миром вокруг.

Разреши себе быть любимой и люби сама.

Просто так.

Потому что ты и есть любовь.

Твоя Душа.

Приняла © Валькирия Егорова

Никогда не думала, что смогу дополнить свои стихи своими же картинами. Но в этом году я неожиданно открыла в себе новую грань и теперь с невероятным интересом погружаюсь в мир медитативного рисования.

Эту картину я нарисовала поверх мазни, которая у меня совсем не получилась и категорически не понравилась.

И полезла на стихи.ру, чтобы найти там стихотворение про лотос.

В итоге нашла стихотворение о любви. И мне кажется, что оно сюда очень подходит:

Всё происходит из любви,
Частички света в душе Вселенной.
Любовь приходит, ты её прими,
Откройся правде своей нетленной.

Мир есть внутри, и он есть снаружи.
Жизнь краской счастья рисует он.
Она разгоняет остатки стужи.
Луч света рождает мажорный тон.

Мир существует как дар любви.
Он изнутри прорастает наружу.
Мир существует, ты посмотри:
Любовь попробуй в себе обнаружить.

Отпусти всё то, что когда-то было.
Теперь начинается новый отсчёт.
Все плохое давно уже сплыло.
Теперь будет свету вечный почёт.

Зачерпни любви изнутри побольше.
И ей поделись с окруженьем своим.
Почувствуй свой мир немного потоньше.
Он был всегда отраженьем твоим.


© Copyright: Валькирия Егорова, 2023

Подарите себе атмосферу

В этом году я запустила на своём канале передачу «Атмосфера».

Что это, для чего и как?

Я всё время пишу и говорю о том, как важно уметь отслеживать свои внутренние состояния и создавать через эти состояния пространство вокруг себя, где можно:

- от души расслабиться
- услышать голос души
- вспомнить что-то хорошее и поднять себе настроение

На самом деле, можно всё. Нужно лишь расслабиться и отдаться спокойному внутреннему созерцанию.

В своей передаче я стараюсь создать именно такое состояние через музыку глюкофона, плавные философские рассуждения и свои стихи.

Формат передачи - строго аудио, чтобы вы не отвлекались на мою говорящую голову и погружались в свои процессы.

Предыдущие выпуски передачи «Атмосфера» можно послушать по ссылкам:

https://t.iss.one/co_creation/1617

https://t.iss.one/co_creation/1628

https://t.iss.one/co_creation/1645

https://t.iss.one/co_creation/1657

https://t.iss.one/co_creation/1679

Теперь я хочу услышать вас.

Какие состояния вы хотите создать внутри себя? В атмосферу чего вам хотелось бы погрузиться? На какие вопросы хотелось бы получить ответ внутри себя?

Пишите в комментариях под постом, с чем бы вам хотелось поработать через «Атмосферу».

Мне хочется сделать эфир или даже несколько эфиров конкретно под вас.

Любопытно, что из этого получится.

Хотите «Атмосферу» для вас и под вас?

#текстыосмыслах #какулучшитьсвоесостояние
#стихотерапия

Разобрала осознанность на части, обнаружила интересное и неожиданное и выпустила свои осознания в эфир.

https://vk.com/wall708048486_1543

Смыслов много и они про тебя

Народ любит пафос. По поводу и без. У многих есть стойкое убеждение, что смысл бывает только один и он про жизнь.

Типа есть один большой и важный смысл, и если ты его для себя не видишь и о нём не знаешь, то и самого тебя как будто бы и нет.  Нет у тебя нет права топтать эту землю без смысла.

Лично я против такой постановки вопроса. А ты?

Почему кто-то очень умный решил и даже где-то там написал, что каждый человек на земле должен знать про себя только один смысл? И кто сказал, что обязательно должна быть великая миссия, которую ты должен нести по жизни?

Неужели вокруг тебя одни миссионеры бродят, которые спасают мир?

А если смысл - это причина жизни, то ты что, правда думаешь, что причина того, почему ты живёшь, только одна?

Вот мы с тобой живём  в теле и даже не знаем, как именно оно работает. Тело – причина жизни.

Так? Так. Без тела мы в этом мире будем беспомощно болтаться непонятной прозрачной субстанцией.

Получается, что смысл в том, что ты живёшь в теле, чтобы чувствовать себя живым. Всё. Это главный смысл, если хочешь.

А дальше идут смыслы или причины поменьше: семья, работа, хобби, радость от взаимодействия с другими людьми. И ещё куча всего, что есть в тебе и вокруг тебя: твои ценности, твои привычки, мечты, желания и даже любимая одежда.

И всё это о тебе и про тебя.

И каждый твой день - это повод найти новый смысл жить и радоваться жизни.

Нужно просто попробовать.

Шаг за шагом.

Потом ты втянешься и не захочешь останавливаться.

Я гарантирую.

Попробуем?

Сундучок с сокровищами

«Прости, но ты из отлетевших», - услышала я сегодня и порадовалась.

Ура! Меня приняли в этот клуб!

Вернее приняли в другой, а там отлетевшим, видимо, быть не принято, и через эту фразу мне подсветили, что мне нужно в себе что-то менять.

И это классно ❤️. Я сижу и радуюсь. Знаете почему?

Потому что раньше я бы обиделась, загналась и пошла судорожно менять себя, читать кучу литературы и проходить очередной тренинг на тему: «Мы научим тебя жить хорошо-дорого-богато».

А сегодня я лишь улыбнулась и открыла свой сундучок с сокровищами:

👍 2 красных диплома

👍 более 10 лет работы в найме у довольных мной работодателей, которые регулярно повышали и повышают мне зарплату

👍 творческие проекты здесь на канале и других ресурсах

👍 отзывы клиентов, которые работали со мной, как с помогающим практиком, и назвали меня «прояснитель пути»

👍 три новых классных платья и три пары классной обуви на лето, которые я сама себе купила после последнего шоппинга

Короче, тест на вшивость я прошла. Вернее, на самоценность. Я долго к этому шла, и наконец - то дошла!

Иду дальше, вы со мной?

Кстати, а что у вас в сундучке с сокровищами?

Поделитесь в комментариях.

Я очень люблю слова “спасибо и благодарю». Это действительно волшебные слова. Их сила запускается тогда, когда они произносятся искренне.
А самый простой способ произнести их искренне - подпевать песне с этими словами.

Делюсь с вами творческим потоком певицы Yarada Mantra.

И ещё своим стихотворением с волшебным словом «спасибо».

Спасибо

Спасибо за радость собой наполняться.
Спасибо за лёгкость счастье дарить.
Спасибо за смелость самой выделяться.
Спасибо за правило благодарить.
Спасибо за честь быть частью эфира.
Спасибо за чудо себя обнимать.
Спасибо за весть для нового мира.
Спасибо за кредо себя принимать.
Спасибо за то, что мы есть на планете.
Спасибо за то, что мы светом живём.
Спасибо за то, что разменной монете
Мы сердца открытость всегда предпочтем.


© Copyright: Валькирия Егорова, 2022

О равных по-разному

Я люблю играть словами. Это одновременно и хобби, и средство заработка, и способ самовыражения и, как ни странно, путь саморазвития.

Сегодня я уткнулась носом в слово «сравнивать». Как говорят на модно-психологическом, «триггернулась».

А чего, собственно, меня так задело? В чём фишка и почему столько эмоций?

Оказалось, что для меня весь накал в том, что совет «перестань себя сравнивать» для меня не работает в принципе.

Почему?

Потому что сравнивать - это естественная функция мозга.

Простой пример. Вам надо пройти в открытую дверь. Перед тем, как это сделать, вы через мозг сравниваете свой размер и размер двери. И после сравнения мозг даёт команду телу, как ему двигаться.

Без функции сравнения вы даже в дверь не войдёте, представляете?

То есть сравнение для мозга - это про безопасность, а не про ограничения.

Просто здесь важна мера, вот и всё.

И ещё слово «сравнивать» можно разложить на составные части:

с-равни-вать
с-ра-в-ни-вать
с-ра-в-нас

И тогда проявляется волшебство.
Получается, что когда ты сравниваешь себя с другими, ты сравниваешь свой свет с их светом и находишь единомышленников.

Зачем?

Чтобы быть с равными.

И это не про то, чтобы быть таким же, как кто-то или пытаться подогнать кого-то под себя.

Это про разрешение себе видеть свет внутри себя и внутри других и делиться им.

И ещё это про позволение себе быть на своём месте таким, какой ты есть.

И одновременно с этим про отслеживание в себе изменений.

И тогда сравнение становится поводом быть разной с разными и возможностью расширить свой круг общения.

Я словно перестала вписываться в чужие дверные проёмы и создала свой. И оказалось, что так было можно с самого начала.

Как вам такая история?

Фокус Шута

Поймала вдохновение и рассказала об образе Шута, его подходе к жизни, карте Таро и не только.

До начала эфира знала только название. И то, поменяла его в последний момент. Немного поиграла словами и смыслами.